گلابي پرچي حيض - جامع حوالو

ڇا اهو ممڪن آهي ته رت چوسيندڙ جمود لاءِ؟

جڏهن ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي ، اهو استر کي ڪusي ويندو آهي ، نتيجي ۾حيضوهندو (توهانحاصل ڪريوتنهنجوعرصو). پر هن uterus کي بحال ڪندڙ ٽشو جي برعڪس ، جيڪو توهان جي جسم کي ڇڏي ڏئي ٿوحيض، endometriosis بافت بنيادي طور تي trاسي چڪو آهي. بغير ڪنهن جاءِ جي وڃڻ سان ، ٽشو اندرينءَ سان خون بهرو ٿي ويو.

Endometriosis هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ، uterus جي استر وانگر ساڳيو جسم ، توهان جي جسم جي ٻين علائقن ۾ وڌندو آهي. جيڪڏهن توهان عورت آهيو ، توهان جي توليد نظام ۾ وينجن ، uterus ، fallopian tubes ، ۽ ovaries شامل آهن. هڪ عام حيض واري چڪر دوران ، ٻجهي هارمون نالي ڪيميائي پيدا ڪندا آهن جيڪي uterus جي استر کي ڳرڻ جي سگنل ڪندا آهن.

داني جو استر ، جنهن کي ايٽوميٽريم چيو وڃي ٿو ، بنا زرخيز وارو بيضو حاصل ڪرڻ لاءِ تيار ڪرڻ جي تيار ڪري ٿو. جڏهن بيضا کي زرخيز نه هجي ، uterus توهان جي اندام نهار جي ذريعي رحم جي پرت کي زور ڏئي ٿي. خونريزي توهان جي مريد طور سڃاتو وڃي ٿو.

جڏهن توهان وٽ endometriosis آهي ، توهان جي uterus جي ٻاهران مسڪين جي قسم جا growانچا انهن سببن جي ڪري وڌندا آهن ، جيڪي واضح نه هوندا آهن. غلط بيھڻ وارو ٽشو هارمونز کي صرف ان طريقي سان رد ڪندو آھي جئين اھو توھان جي uterus ۾. ٽسي جو ور چڙهڻ جاري آهي ، پوءِ هر حيض جي چڪر سان اڇلايو ۽ خون ڪيو وڃي.

پر ، uterus کان ٻاهر رت ۽ ٽڪيج توهان جي جسم کي ڇڏڻ جو ڪو طريقو ناهي. پيچيده اينڊوميٽيريل وهڪرو ڀرپاسي واري علائقي کي سوزش ۽ درد سان ڇڪي سگھي ٿو. داغ وارو ٽشو ، آڪسيجنز سڏجن ٿا ، اهو بڻائي سگھي ٿو ته گلو هڪ عضوو کي ٻئي ڏانهن ڇڪيندو آهي يا توهان جي فلاپيئن ٽيوب کي بند ڪري ڇڏيندو آهي.

هي توهان جي زرخيزي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو ؛ ايڇ حامله هجڻ جي صلاحيت. Endometriosis endometriosis ٺاهيندو آهي ، پڻ چاکليٽ سسٽس.

پاور بينڊ ورڪ

اهي سسٽس توهان جي ٻجهن تي مايع سان ڀريل ڳوڙها هوندا آهن جيڪي زرخيزي کي متاثر ڪري سگهن ٿا. Endometriosis غير معمولي خونريزي جو سبب به ٿي سگهي ٿو. endometriosis جي سڀ کان عام سائيٽون ovaries ، fallopian tubes ، توهان جي uterus جي ٻاهران ، توهان جي uterus جي ڀرپاسي اڏاوتون ۽ توهان جي uterine pelvis جي پرت جنهن کي peritoneum سڏيو ويندو آهي.

ٻيون جڳھون توهان ۾ مثاني ، مستي ۽ قميص شامل آهن. جيڪڏهن توهان وٽ آهي endometriosis شايد توهان وٽ هڪ يا وڌيڪ اهي علامتون آهن ؛ دائمي ، عام طور تي خراب ٿيڻ ، مرڪزي پيٽ جو سور ، درد کان اڳ يا توهان جي دور ۾ ، جنسي دوران درد جيڪو توهان جي pelvis اندر ئي محسوس ڪري سگهجي ٿو ، توهان جي دور ۾ دردناڪ پيشاب ، توهان جي دور ۾ ڏکوئيندڙ حرڪت ، غير معمولي خونريزي ، اسهرا ، قبض يا نسي ، ۽ مشڪل. توهان کي حمل ٿيڻ وقت غفلت کي برابري سڏيو ويندو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل درجي مان علاج جا اختيار پيش ڪري سگهي ٿو ، درد کي گهٽائڻ وارا ، جهڙوڪ ايسپين ، ايڪٽيامينين ، يا نونزروائيڊل ضد سوزش واري دوا ، جيڪي اين ايس ايس ايس پڻ مشهور آهن ، درد کي گهٽائين ٿا. هارمون جو علاج ، جهڙوڪ پيدائشي قابو پتي ، اينڊوميريم جي مهيني کي تعمير ۽ خونريزي کي روڪي سگھي ٿي. شايد توهان کي ٽسيج جي علاج جي لاءِ سرجري جي ضرورت آهي جيڪا درد يا خونريزي جو سبب بڻجندي آهي.

اهڙي طريقيڪار جي مثالن ۾ شامل آهن endometrial مسئلن کي ختم ڪرڻ يا تباهه ڪرڻ ، چپکڻ ۽ tissue tissueڙن وارو ٽشو ڪ removingڻ ، ڪسٽ کي ڪ removingڻ يا ختم ڪرڻ ، اعصاب فائبرز کي ختم ڪرڻ يا تباهه ڪرڻ جيڪي درد کي منتقل ڪري ٿي ، توهان جي uterus کي هسٽريايٽوڪومي سڏيندا آهن ، يا ovorectomy سڏجي ٿو.

توهان جي دوري تي رت نڪرڻ دوران ڇا محسوس ٿيندو آهي؟

ڪيتريون ئي عورتون علامات محسوس ڪن ٿيون جهڙوڪ درد ، درد ، ۽ غير آئيني يا تمام گهڻو وزنخونريزي ٿيدورانانهن جو عرصو. جيڪڏهن ٽيمون ۽ صفائي واري پيڊ هر ڪجهه ڪلاڪن کان وڌيڪ تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهيحيض جو خون اچڻعام کان وڌيڪ وزن ٿي سگھي ٿو.مئي 4 ، 2017

ڇا توهان جي پيرن هيٺان رت هلائڻ رت جو معمول آهي؟

هيمريج مختلف نمونن سان مختلف طور تي بيان ڪيو ويو آهي ، پر ٽي نيڪ عمومي هدايتون هي آهن: جيڪڏهنخونريزي ڪرڻکان وڌيڪ وزن وارو آهيجيتمام وڏوحيض جو عرصومريض ته ڪڏهن اهو تجربو ڪيو آهي ته اهو بسم آهي. جيڪڏهن ، جڏهن بيٺل ،رتآهيهن جي ٽنگ هيٺ هلڻ۽ ڏانهن ڇڪڻهنجوتن ته هي بواسير آهي.

مان پنهنجي دور ۾ ڇو پيالو آهيان؟

جڏهن توهان ڳري وزن ذريعي رت وڃايودورا، توهان لال رت جي خاني وڃائي رهيا آهيو ، ۽ اهو ڪري سگهي ٿو لوڻ جي گھٽتائي واري انيميا کي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته 5 سيڪڙو عورتن جي پوئين عمر واري عورت متاثر ٿي آهي. جيڪڏهن توهان ٿڪاوٽ کان ٿڪل آهيو ، ڪمزور ۽ ٿڪجي پيو آهي ، ڏسوهلڪو، ۽ دل جي تيز ڌڙڪڻ پڻ ، پنهنجي ڊاڪٽر کي letاڻ ڏيو.

ڇا توهان thatاڻيو ٿا ته لوهه جي گهٽتائي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام غذائي خرابي آهي. توهان جي جسم کي هيموگلوبن پيدا ڪرڻ لاءِ لوهه جو هڪ مناسب ذريعو گهرجي ، رت جو اهو حصو جيڪو آڪسيجن جسم جي مختلف حصن ڏانهن منتقل ڪرڻ جو ذميوار آهي. جيڪڏهن هو آئرن جي گهٽتائي آهي ، هن کي هڪ حالت آهي اينيميا. هتي لوڻ جي گھٽتائي بابت آگاهي عام طور تي گهٽ آهي.

انهي جي ڪري ، ڪيترائي ماڻهو انهن نشانين ۽ علامن کان ناواقف آهن جيڪي جسم ۾ لوهه جي گهٽتائي جو اشارو ڏين ٿا. ان کان علاوه ، نن easilyا ڪيس آساني سان بي خبر ٿي ويا آهن ڇو ته انهن جي نشاندهي جو خدشو ناهي. ا جي مضمون ۾ اسان توهان کي اهي نشانيون ۽ نشانيون ڏيکارڻ وارا آهيون جيڪي شايد ظاهر ڪري رهيا آهن ته توهان لوهه جي گهٽتائي جو شڪار آهيو.

ٿڪ کان ، وار ڇڪڻ ، ٿڌي هٿ ۽ پير سانس جي ٿڪ ۽ وڌيڪ گهڻو ڪجهه ، ڏسڻ تائين سڀ آخر تائين ڏسو. ٿڪجڻ: جيڪڏهن توهان گهڻو وقت پاڻ کي ٿڪائي محسوس ڪيو ، ڪافي آرام حاصل ڪرڻ جي باوجود اهو به نشان ٿي سگهي ٿو ته توهان خوننا گهٽ آهيو. ھي لوھ جي گھٽتائي جو سڀ کان عام علامه آھي ، پر اسان پڻ پنھنجي مصروف زندگين لاءِ ايترو استعمال ڪيا ويا آھيون ۽ ٿڪون ٿا محسوس ڪريون ته ٿڪ کي ختم ڪري ڇڏيندا آھيون اسان جي روزاني زندگي جو حصو.

جڏهن ته ، آئرن جي گهٽتائي توهان جي ٽشوز ۾ گهٽ آڪسيجن آڻڻ جو سبب بڻجندي آهي ، توهان جي جسم کي توانائي جي ضرورت کان پري ڇڏيندي. جيڪڏهن توهان جي معمولي ٿڪاوٽ ڪمزورين ، بيچيني يا غريب توجهه جي جذبات سان گڏ آهي ، لوهه (يا ان جو فقدان) شايد ان کي ڪجهه ڪرڻ گهرجي. آخرڪار ، اتي هڪ سبب آهي جيڪي لوڻ جي گهٽتائي هوندي آهي انيميا کي گهٽجي وڃڻ گهرجي رت.

بجلي واري سائيڪل Nyc قانون 2017

عام بيماريون: آئرن هڪ صحت مند مدافعتي نظام جي ڪنجي آهي ، تنهن ڪري معدنيات جي گهٽ سطح توهان کي انفيڪشن کان وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿي. رت جا رت جا itڙا رتبي جي آڪسيجن منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، جيڪا هڪ جڳهه آهي جتي کان بچي ويندي آهي. ايتري آکسيجن کانسواءِ ، چمڪ مناسب طريقي سان ڪم نٿي ڪري سگھي. رت جي ڳاڙهي خليا پڻ آڪسيجن کي ڳچي جي toodesڙن ۾ وٺي ويندي آهي ، جيڪي اڇي رت جي خاني جي انفيڪشن سان وڙهندا آهن.

جڏهن توهان ۾ آئرن جي گهٽتائي آهي ، توهان جا اڇا رت جا جزا پيدا نه ڪيا وڃن جيئن اهي هجڻ گهرجن. اهو توهان کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان ڪافي آڪسيجن نه حاصل ڪري رهيا آهيو ۽ توهان انفيڪشن جو شڪار ٿي چڪا آهيو. هلڪو چمڙو: هلڪو چمڙو ۽ eyانچي جي اندرين رنگن جو هلڪو رنگ آئرن جي گهٽتائي جو هڪ ٻيو عام نشان آهن.

رت جي ڳاڙهن جزن ۾ ھيموگلوبن اھو آھي جيڪو رت کي ان جي سُرخ رنگ ڏئي ٿو ، تنھنڪري جيڪڏھن توھان لوھ جي گھٽتائي ڪئي وڃي ته گھٽ سطح توھان جي رت کي گھٽ سرخ ڪندو. تنهن ڪري ، لوهه جي گهٽتائي توهان جي چمڙي کي پنهنجو صحتمند ، گلابي رنگ وڃائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هي کليو س theي جسم ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو. يا اهو هڪ علائقو تائين محدود ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ توهان جو منهن ، مسولا ، توهان جي ہونن اندر يا هيٺيون پلڪ ، ۽ توهان جا ناخن پڻ.

اهو اڪثر ڪري پهرين شين مان هڪ آهي جيڪي ڊاڪٽرن انيميا جي معتدل يا سخت ڪيسن ۾ لوهه جي گهٽتائي واري نشاني جي طور تي ڳوليندا آهن. جڏهن توهان پنهنجي هيٺين پلڪ هيٺ اڇلائي ، اندروني پرت هڪ روشن ڳاڙهي رنگ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو ڏا pو پيلو گلابي يا پيلو رنگ آهي ، اهو لوهه جي گهٽتائي کي ظاهر ڪري سگهي ٿو.

آئس ڪريم چبا: ها ، اهو شايد غيرن جو آواز هوندو ، پر ان ۾ لوهه جي گهٽتائي جي علامت آئس ڪريم جي مضبوط خواهش آهي. هي حالت ، پينگوگيا جي نالي سان knownاتي وڃي ٿي ، پيکا جو هڪ روپ آهي ـ هڪ کائڻ جي خرابي جو سبب ماڻهن کي کائڻ جي ڪري انهن شين کي جن وٽ ڪوبه غذائيت جي اهميت نه آهي ماڻهن جو پگهاريا هر روز ڪيترائي پيال يا آئس ڪريم آئس ڪريم کائين ٿا.

هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته آئس ڪريم کائڻ سان اهي ماڻهو ڏئي سگهن ٿا جيڪي لوڻ جي گھٽتائي کي توانائي جي واڌاري ڏين ٿا. وارن جو گرجڻ: آئرن جي گھٽتائي ، خاص طور تي جيڪڏهن انيميا ڏانهن وڌي وڃي ته بال جي خرابي جو سبب ٿي سگهي ٿو جڏهن وارن جي عضون کي ڪافي آڪسيجن نه ملي ، اهي غير متحرڪ حالت ۾ وڃن ٿا ۽ بال گرجندا آهن ۽ واپس نه نڪرندا جيستائين انيميا ختم ٿي ويندو. اهو هڪ ڏينهن ۾ 100 بالن جا وار وڃائڻ معمول آهي

پر ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو وار خراب ٿي ويو آهي ۽ اهو وڌي رهيو ناهي ، اهو لوهه جي گهٽتائي جو نشانو ٿي سگهي ٿو. عورتن ۾ وڏا عرصو: عورتن ۾ ، آئرن جي گهٽتائي جو سڀ کان عام سبب گهڻو عرصو هوندو آهي. توهان تمام گهڻو خون وڃائي ڇڏيو ، انهي جو اڌ حصو تبديل ڪيو ، ۽ ايندڙ مهيني ٻيهر تمام گهڻو وڃائي ڇڏيو.

اهو گاهه ڀرڻ وانگر آهي هڪ نن supplyڙي فراهمي کي ٽينڪ ۾. توهان جو عرصو فقط هڪ مهيني ۾ ٻه کان ٽي چمچا ڀرڻ گھرجي. توهان استعمال ڪري سگهو ٿا هيمپين ٽيسٽ اهو جانچڻ جي لاءِ ته توهان گهڻو رت وڃائي رهيا آهيو: جيڪڏهن توهان کي هر ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت ۾ پنهنجو ٽمپو تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ، اهو ئي وقت ٿيندو جڏهن توهان گائناکولوجسٽ ڏانهن ويا آهيو.

سانس جي ٿورڙي: هيموگلوبن توهان جي س bloodي رت جي خريدارن کي توهان جي جسم جي آڪسيجن کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيڪڏهن توهان جي جسم ۾ هيموگلوبن آئرن جي گهٽتائي جي دوران گهٽ آهي ، ته آڪسيجن جي سطح به گهٽ ٿيندي. هن جو مطلب اهو آهي ته توهان جي عضلتون ڪافي آکسيجن حاصل نه ڪري رهيا آهن ته معمولي سرگرميون ڪندا جيئن هلائڻ.

نتيجي ۾ ، توهان جي سورن جي شرح وڌي ويندي آهي جڏهن توهان جو جسم وڌيڪ آڪسيجن حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. ھن جي ڪري ، سانس جي گھٽتائي ھڪڙو عام علامت آھي جيڪو لوھ جي گھٽتائي سان ماڻھن ۾ آھي. جڏهن توهان معمولي ، روزمره جا ڪم جيڪي توهان لاءِ آسان سمجهندا هئا ، ته اهي توهان جهڙا آسان هئا ، جيئن هلڻ ، چڙهائي تي چڙهڻ ، يا ورزش ڪرڻ ، آئرن جي گهٽتائي سبب ٿي سگهي ٿي.

خارش: هڪ غير معمولي دل جو ڌڙڪو ، ڌاڳو پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، لوهه جي گھٽتائي ۽ نزيم انيميا جي هڪ ٻي علامت ٿي سگهي ٿو. هيموگلوبن رت جي ڳاڙهن جزن ۾ موجود پروٽين آهي جيڪا توهان جي جسم جي آڪسيجن کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان گهٽتائي آهيو ، گهٽ هيموگلوبن مطلب آهي توهان جي دل خاص آهي آڪسيجن کڻڻ لاءِ سخت محنت ، جيڪو توهان جي دل کي شديد ٿي سگهي ٿو يا محسوس ڪري رهيو آهي توهان جي دل غير معمولي طور تي ڌڙڪي رهي آهي.

انتهائي حالتن ۾ ، اهو وڏو دل ، دل جو ڌڙڪڻ ، يا دل جي ناڪاميءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، اهي علامتون گهڻو گهٽ عام آهن. توهان کي گهڻي عرصي تائين پيٽ تي لوڻ جي گهٽتائي برداشت ڪرڻي پوندي.

ٿڌي هٿ ۽ پير: جيڪڏهن توهان جون آ fingersريون ۽ آesريون مسلسل ٿڌا آهن ، اهو نشان ٿي سگهي ٿو ته توهان ۾ لوهه جي گهٽتائي آهي. جڏهن توهان ڪافي لوهه نه حاصل ڪري رهيا آهيو ، توهان جو جسم توهان جي رت ڏانهن آڪسيجن جي فراهمي گهٽائي ڇڏي ، خون کي پنهنجي انتها پسندي کان پري ڪري ۽ ان کي بدران وڌيڪ اهم اعضاء جهڙوڪ دماغ ، دل ، گردڪ ، جگر ۽ lungsڙن ڏانهن هدايت ڪري ٿو. توهان جي آ fingersرين ۽ آ toرين ڏانهن رت جو گهٽ وهڪرو هجڻ جو مطلب آهي ته اهي سرد ​​محسوس ٿين ٿا.

آرام واري ٽنگ سنڊوموم: آئرن جي گهٽتائي کي آرام واري ٽنگ سنڊروم سان ڳن hasيو ويو آهي. بي آرام واري پيرن سنڊوموم توهان جي پيرن کي آرام ۾ منتقل ڪرڻ جي مضبوط خواهش آهي. ان سان گڏ پيرن ۽ پيرن ۾ بي چيني ۽ عجيب لرزش يا خارش ، پڻ گهڻي ننڊ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

بيچيني واري پيرن جي سنڊوم جا سبب مڪمل طور تي نه سمجهي سگهندا آهن. جيتوڻيڪ ، اهو يقين ڪيو وڃي ٿو ته 25 سيڪڙو ماڻهن ۾ بي رائي ٽنگس سنڊومر آئرن جي گهٽتائي آهي ، ۽ لوهه جي سطح گهٽ آهي ، لوهه جي گھٽتائي جون علامتون خراب آهن؟ هاڻي ته توهان کي آئرن جي گهٽتائي جي سڀني علامن جي knowاڻ آهي ، اچو ته مختصر وضاحت ڪري ٻڌايون ته خراب غذا: لوهه جي گهٽتائي واري غذا لوهه جي گهٽتائي جو وڏو سبب آهي. آئرن سان ڀريل کاڌا ، جهڙوڪ هگيون ۽ گوشت ، توهان جي جسم کي هيموگلوبن ٺاهڻ لاءِ تمام گهڻو لوهه فراهم ڪندو آهي.

ڳڻپيوئل کي ڳڻڻ شروع ڪرڻ ڪيئن

جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا مان لوهه نه وٺي توهان کي آئرن جي فراهمي برقرار رکي ، توهان لوهه جي گهٽتائي پيدا ڪري سگهو ٿا - اهو رت جي رت جي سيلن ۾ جمع ٿيل آهي. آئرن جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان زخم کان ، گهڻو وقت جي پيدائش يا سخت حيض کان گهڻو رت وڃائي ڇڏيو. ڪن حالتن ۾ ، رت جي خرابي کي دائمي مرضن کان يا ڪجهه ڪينسر جي ڪري لوهه جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

آئرن جي جذباتي قابليت: ڪجهه ماڻهو جيڪي کاڌو ڏيندا آهن ان مان ڪافي لوهه نٿو وٺي سگهن. هي نن theڙو ننineڙو آنڊو مسئلو سيليڪڪ بيماري يا ڪرون جي بيماري جهڙو مسئلو هجي ، يا جيڪڏهن ننineي آنڊي جو حصو حمل هجي: گهٽ عورتن ۾ لوهه جي سطح هڪ عام مسئلو آهي. وڌندڙ جنين کي لوڻ جي تمام گهڻي ضرورت هوندي آهي ، جيڪا لوهه جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ان کان علاوه ، هڪ حامله عورت جي جسم ۾ رت جي وڌندڙ مقدار آهي. رت جي انهي وڏي مقدار کي پنهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ وڌيڪ لوهه جي ضرورت آهي. ڇا هتي لوڻ جي گهٽتائي کي روڪڻ جو ڪو طريقو آهي؟ ها ، توهان لاءِ لوڻ جي گھٽتائي کي روڪڻ لاءِ ڪجهه قدم آهن: رت جي خرابي جو سبب علاج ڪريو: پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان کي سخت حيض ٿئي ها ته توهان کي هاضمي جا مسئلا هجن جهڙوڪ بار بار اسهال يا توهان جي اسٽول ۾ رت.

پنهنجو موٽر سائيڪل کٽ ٺاهيو

کاڌو لوڻ سان ڀرپور آئوٽ. لوهه جا سٺا ذري گهٽ اڻ leanاڻ گوشت ۽ ڪڪڙ ، اونداهي پياري ڀا vegetablesيون ، ۽ ڀا beansيون. کاڌو پيئو ۽ کائو جيڪو توهان جي جسم کي آئرن کي آساني سان جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ، جهڙوڪ نارنگي جوس ، اسٽرابيريز ، بروڪولي ، يا ٻيا ميوا ۽ ڀا vegetablesيون جيڪي وٽامن سي تي مشتمل هجن.

صحتمند خوراڪ جون چونڊون ڪريو: گهڻا ماڻهو جيڪي صحتمند ، متوازن غذا چونڊيندا آهن انهن وٽ ويتامين ۽ وٽامن انهن جي خوراڪ کي حاصل ڪندا آهن جيڪي اهي کائيندا آهن. کاڌي سان گڏ ڪافي يا چانهه پيئڻ کان پاسو ڪريو. اهي مشروبَ توهان جي جسم کي لوهه کي جذب ڪرڻ سخت ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان ڪيلشيم ٽيبلٽ وٺي رهيا آهيو پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو: ڪلسيم توهان جي جسم کي آئرن جذب ڪرڻ کان وڌيڪ سخت ڪري سگهي ٿو. ڊاڪٽر کي ڀلي ڪيميائي بابت بهترين طريقه ڪار بابت ڊاڪٽر پڻ. ڇا توهان انهن علامتن مان ڪنهن محسوس ڪيو؟ ڇا توهان ڪنهن کي خبر آهي آئرن جي گهٽتائي آهي؟ اچو ته هيٺ ڏنل تبصرن ۾ knowاڻون.

منهنجي پيٽ جو رت صحيح نموني ٻاهر ڇو نه پيو اچي؟

هڪ روشنيعرصوجي نشاني ٿي سگهي ٿيمسئلاهارمون جي سطح سان يا ٻي طبي حالت سان. Polycystic ovary syndrome ۽ مسئلا پيدائشي عضون سان غير قاعدي جو سبب بڻجي سگھن ٿادورا. پنهنجي ڊاڪٽر سان علامتن تي بحث ڪرڻ توهان کي معمول جي ڀيٽ ۾ لائٽر جو سبب طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿودورا.

مون وٽ دوره جون علامتون ڇو آهن پر ڪو دور ناهي؟

تجربووقتي علامتون پر نهرتڪري سگهي ٿوٿيندو جڏهن توهان جو هارمونون عدم توازن رکن ٿيون. هي عدم توازنڪري سگهي ٿوخراب غذا ، گهڻو ڪري ڪيفين واپرائڻ ، يا سخت شراب پيئڻ جي سبب ٿي سگهي ٿو. وزن وڌڻ يا وزن گهٽائڻڪري سگهي ٿومناسب غذائيت جي کوٽ کي منسوب ڪيو وڃي ، جيڪوڪري سگهي ٿوتوهان جو پڻ اثر رهوماهواري.سيپٽمبر 5 2018

دوري رت جو ڪهڙو رنگ؟

صحتمندعرصو رتعام طور تي روشن ڳاڙهي يا ڪاري ڀور کان ڪارو ٿئي ٿو.رتيا خارج ٿيڻ وارو نارنگي يا سرمائي شايد هڪ انفيڪشن جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. عورتن جو تجربو آهيخونريزي ٿيحمل جي دوران هڪ تشخيصي ڊاڪٽر يا طبيب جي ٻاهريان ڏسڻ گهرجي.اپريل 1 2019

گلابي خارج ڪرڻ جو مطلب ڇا آهي؟

گلابی خارج ٿي وڃڻاڪثر ڪري سان ٿيندو آهيجڳھ ڏيڻدوري کان اڳ بهرحال ، اهو پڻ مشابهت جي نشاني ٿي سگهي ٿوخونريزي ٿيشروعاتي حمل ۾. ڪجهه ماڻهو نن experienceڙو تجربو ڪندا آهنجڳھ ڏيڻovulation کان پوء ، جيڪو پڻ سبب ٿي سگھي ٿوگلابي خارج ٿي وڃڻ.

پراڻين دور جي رت کي ڪيئن ختم ڪندو؟

ڪڻحيض جو رتداغ ، توهان جي ڪپڙن مان باقائدگي سان رت جي داغ هٽائڻ لاءِ ساڳي صلاح تي عمل ڪريو. اڪثر داغ ختم ڪرڻ لاءِ ٿڌي پاڻيءَ جي پاڻيءَ هيٺ آيل شيون صاف ڪريو. پوءِ علاج ڪريو ٿوري صابڻ سان.

منهنجي پيٽ کي منهنجي دوري تي ڇو تڪليف ٿي آهي؟

اينڊوميٽرلائي ٽائيس جو ننvisڙو ، هپ ۽ ران جي ڀرسان برتن جي وچ ۾ ۽ ڀرجي سگهي ٿو. اهو ايپس ، ران ۽ ران ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿوٽنگون.فيبروري 14 2020

توهان کي گلابي سلپس بابت ڇا toاڻڻ جي ضرورت آهي؟

ٻه صفحن وارو فارم (اهو گلابي آهي) ماڻهوءَ کي اعلان ڪندو آهي ’پنهنجي يا ٻين کي جسماني نقصان جو خطرو ظاهر ڪري ٿو ۽ هو يا هو اسپتال جي علاج مان فائدو وٺندا. ان ۾ ماڻهو ڀرڻ جي جڳهه پڻ شامل آهي انهي کي چوڻ جي لاءِ ڇو اهي يقين رکن ٿا ته ماڻهو خطري ۾ آهي.

توهان پنهنجي دوري کانپوءِ هلڪو گلابي ڊسچارج ڪڏهن حاصل ڪندا؟

توهان ٻڌائي سگهو ٿا توهان کي ovating آهي جيڪڏهن توهان جي دوري جي شروعات کانپوءِ 14 -18 ڏينهن کانپوءِ هلڪو گلابي خارج ٿيڻ وارو واقعو هجي. جيڪڏهن توهان جو هڪ باقاعده چڪر آهي ، مطلب ته توهان جو سمورو دور متوقع تاريخ تي ٿئي ٿو ، ته پوءِ توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه آهي.

نئين گلابي سلپ حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيترو وقت گهرجي؟

توهان وٽ گاڏي کي ڪنهن ضروري مرمت جي اثرائتو 14 ڏينهن آهي جيڪڏهن اها گلابي سستي جي ناڪامي ٿئي. 14 ڏينهن کانپوءِ نئين گلابي سلپ ٿيڻ جي ضرورت آهي. او پي وٽ توهان وٽ 14 ڏينهن ڪار جي بنا ڪنهن ضروري مرمت جي اثرائت ٿيڻ آهي جيڪڏهن اها گلابي سلپ ناڪام ٿي وڃي.