مکيه > ورزشون > اسپن جوتن - حل ڳولڻ

اسپن جوتن - حل ڳولڻ

اسپائننگ لاءِ ڪهڙا بهترين بوڪ آهن؟

هتي آهنسٺا بوٽ:
  • بهترينسٺواسپن وارا جوتامجموعي طور تي: گيرو ڪيڊٽ (مرد ۽ عورتون)
  • بهترينويلڪوڪواسپن وارا جوتامجموعي طور تي: پيرل ايزمي ڪاسٽ اسٽوڊيو (مرد ۽ عورتون)
  • بهترينسٺواسپن وارا جوتاهڪ بجيٽ تي: خاص مشعل 1.0.
  • بهترينويلڪوڪواسپن وارا جوتاهڪ بجيٽ تي: شييمانو آر پي 1.
10 مارچ 2021



سائيڪل هلائيندڙ جوتن جي جوڙي ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ ، چاهي اهو توهان جو پهريون يا توهان جو پنجون جوڙو هجي ، آسان خريد نه آهي. قيمت ، مواد ، فٽ ۽ ظاهري طور تي وڏي پئماني تي فرق آهي. هتي توهان جو پورو رهنمائي ڪرڻ وارو توهان جو پورو سائيڪلنگ جوتا چونڊڻ آهي.

هاڻ ، پهرين سڀني کان وڏو سوال ، ماسٽر بوٽن جا ماهر جيڪي توهان خريد ڪري سگهو ٿا. روڊ جي سائيڪل جوتا ۽ سائيڪل سائيڪل جوتن تي پهرين نظر ۾ ، فرق اهو هوندو ته روڊ جي سائيڪل جوتا جو چٽو واحد واحد آهي ، جو چهل قدمي نه ڪري سگهندو آهي ، جڏهن ته جبل جي سائيڪل جا جوتا انهي مقصد لاءِ ڊزائين ڪيا ويندا آهن. هڪ وڌيڪ بنيادي فرق آهي ، ۽ اهو اهو آهي ته روڊ سائيڪل جوتن ۾ ٽن پيچرن جو پيڊل آهي جيڪو توهان استعمال ڪري سگهو ٿا سو فيصلو ڪريو ته توهان سواري واري ڪهڙي قسم جي پهرين سفر ڪرڻ چاهيندا آهيو جيڪڏهن اهو روڊ ۽ بند روڊ جو هڪ ميلاپ ۽ هڪ جبل واري سائيڪل جوتا شايد وڌيڪ وڌيڪ ورڇايل هجي. ، پر آئون اهو تصور ڪريان ٿو ته توهان هتي آهيو ڇو سائيڪل سائيڪل جوتن سائيڪل جوتن ۾ عام موضوع ڏا refersي سختي جو حوالو ڏئي ٿو جيڪو واحد جي لچڪ جو حوالو ڏئي ٿو ، هاڻي نظريو واحد جي سخت تي لاڳو ٿئي ٿو ، وڌيڪ طاقت توهان پيادل ڏانهن منتقل ڪري سگهو ٿا ۽ جيتوڻيڪ هڪ فني نقطي نظر کان اهو سوال ۾ آهي ، اهو ضرور محسوس ٿئي ٿو ، پر اتي هڪ خرابي ٿي سگهي ٿي ۽ اهو آهي ته رستي کان توهان جي پيرن اڳتي پوئتي وڌيڪ کمپن آهي ، جيڪا گهٽ تجربي واري سواري وارن ۾ ٿڪجي سگهي ٿي ، d جي اڪيلائي ۾ سختي جو مطلب اهو به آهي ته جيڪڏهن توهان کي انهي جو نقصان آهي ، اهو انهي خرابي سان لاڳاپيل ڪنهن مسئلي کي وڌائي ٿو جيڪڏهن توهان عام طور تي هن جو شڪار ٿي وڃو ، اهو وڌيڪ مهانگو جوڙو واحد جي سخت ٿي ، گهٽ مهانگو جوتن تي نايلان جون ڇوليون لڳن ٿيون. ايندڙ کان وڌيڪ ، جيڪو ڪاربان وڌيڪ مضبوط ٿيل نايلان آهي ، ۽ آخرڪار هڪ مڪمل ڪاربن سولو جيڪو نه فقط سخت آهي پر هلڪو پڻ آهي ، جيڪو بوٽن بابت هڪ ٻيو وڏو وڪڻڻ وارو نقطو آهي ، البته فٽ ۽ فنڪشن هلڪو وزن کان تمام اهم آهن.

اڳيون ، اچو ته مٿين مواد جي ترتيب کي ڏسون ، جيڪو هاڻي انسان جي تيار ڪيل مواد مان اڪثر سائيڪل سائيڪل بوٽن آهي ، پر چوٽي وارن جوتن اڪثر ڪريگارو چمڙي مان ٺاهيو ويو آهي ، اهو تمام سٺو مواد آهي جيڪو توهان جي پيرن کي صحيح نموني سان ڇڪي ٿو ۽ اهو تمام گهڻو آرامده آهي ، پہنڻ لاءِ ڏا comfortableي آرامده آهي ، پر منهنجي لاءِ ٻه واقعي اهم آهن ڪجهه شيون جڏهن توهان پنهنجي سلائڊ جي اوپري کي چونڊيو جڏهن ذهن ۾ رکجو اهو وينٽيليشن آهي ۽ ميش پينل سان وينٽيليشن صاف ڪرڻ بهتر نموني آهي. صاف رکڻ ڏکيو آهي ، تنهن ڪري ڪاري ميش تمام وڏو آهي ڇاڪاڻ ته اهو گندگي ختم نٿو ڪري سگهي ، منهنجي ذاتي پسند ڪجهه آهي ، انهي هنڌ توهان وٽ وينٽيليشن لاءِ سوراخ ڪٿي آهن ۽ انهي ڪري اهو عام طور تي صاف رکڻ تمام گهڻو آسان آهي. جيڪڏهن توهان خراب حالتن ۾ گهڻو ڪجهه لکو ٿا ، مصنوعي فائبر قدرتي فائبر جي سنڀال وڌيڪ آسان آهن اڳتي هلڪي مزاج وڌيڪ آهن بندش اهو ۽ هتي ڪيترائي آهن ، مارڪيٽ بابت ڪيترائي اندازَ هن وقت تمام مشهور آهن اهي تيز آهن اهي هلڪو وزن وارا ۽ ٽي ايا ڀروسي جا جوتا آھن خاص ڪري ريٽرو-اڀرندڙ جوتن ۾ به واپسي اچي رھيا آھن انھيءَ ڪري ويلڪو ۽ بڪيونز جون قطارون اڃا به کٽي نه سگھنديون آھن عام طور تي اھي سڀ زبردست ڪم ڪن ٿيون. توهان سڀني کي اهو ڪرڻو آهي ته توهان کي ڪهڙو نظر اچي ٿو ، اتي هڪ شي ڏسڻ لاءِ آهي ، پر توهان انفرادي طور تي ڇا ڪريو؟ چ ،و ، توھان کي پنھنجي سائيڪل سائيڪل جي بوٽن تي جيترو به ڌيان ڏيڻ گھرجي توھان ھڪڙي هلائڻ واري جوتا يا جابلو جوتن تي ، جيڪڏھن اھو سڀ ڪجھھ بلڪل آھي ، ھميشه ڪوشش ڪرڻ ۽ سائيڪل سائيڪل سان ساک ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ياد رکجو ، توھان کي رڳو ھڪڙو ٻانھون وٺڻ گھرجي سائيڪل سائيڪل سائيڪل کي هڪ وقت ۾ ، جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ گرمائش جي ضرورت آهي ته پوءِ انهن کي جوتا جي مٿان رک ۽ نه هن جوتن جي هيٺيان ، جڏهن توهان کي ڪوشش ڪري. ڌيان ڏي ڊگهو ، پر چوٽي جي سائيز ۽ حجم تي پڻ.



ڪجھ ماڻهن لاءِ اهو واقعي تمام ضروري آهي ته چوٽي پائڻ کان بچڻ لاءِ سائي جوتا موجود هجي ، ٻين لاءِ توهان کي تنگ پيٽ جوتا ڳولڻ جي ضرورت پوندي انهي لاءِ ته توهان پنهنجي جوتن کي صحيح طريقي سان جوتا بند ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان هن کي ڪيترو آسان لڳايو توهان جي پير کي ڪ toڻ جي ضرورت آهي ته ٽوپي تي بيهڻ جي ضرورت آهي ۽ ڏسو ته ڇا توهان پنهنجي هيلي کي حرڪت ڪري سگهو ٿا هڪ سٺو هيل کپ تمام ضروري آهي اهو ڪيئن ٿيندو اهو ڪيئن هوندو ۽ هي پڻ پاور ٽرانسميشن لاءِ. هاڻ آئون اڳ ۾ ئي حرارت جي مسئلي کي منهن ڏئي چڪو آهيان ، جيئن ڪجهه ماڻهن سوار هجڻ دوران گرم پيرن جو شڪار ٿينديا آهن ، تنهنڪري ڪلاڪ ڪم ڪرڻ لاءِ ويٺي ٺاهڻ تي ڀٽائي جي خريد ڪرڻ وقت وينٽيشن تي ڌيان ڏيڻ لائق آهي ، تنهن ڪري اهو هڪ مناسب مسئلو آهي ۽ توهان شايد انهي بابت سوچڻ يا توهان کي پڻ توهان کي صاف ڪرڻ واري جڳهه ، ذاتي طور تي ، مون واقعي دوران گرم پيرن سان برداشت نه ڪيو آهي ، ماضي ۾ ماضي جي خوفناڪ گرمي جي حالتن ۾ ڊوڙڻ باوجود ، منهنجي لاءِ تمام گهڻو اهم آهي جيڪڏهن توهان سياري ۾ جوتا پائڻو ڪريو ۽ هتي اتي وينٽيليشن جا پهاڙ آهن ، مون وٽ هڪ نظارو آهي ، اهو اڃا تائين توهان جي پيرن کي ٿڌو ڪري ڇڏيندو آهي ، مان سمجهان ٿو ته تون هڪ محڪم روح انهي طريقي سان وڌيڪ وسعت وارو آهي جيڪڏهن توهان معتدل آبهوا تي سواري ڪريو ته توهان وڃو ، پوءِ توهان جي سائيڪل سائيڪل کي چونڊڻ ۾ ساي بند جي اسٽور توهان جي مناسب ۽ مضبوطي کي ظاهر ڪري ٿي ، ۽ ٻه مکيه پيراگراف تي ويجهڙائي سان مٿئين شادي وارن مواد جو مواد ۽ ڪلپ جو پڻ ۽ نظر نه وساريو. هميشه سائيڪل سائيڪل جوتا خريد ڪريو جيڪي توهان کي پسند ڪندا آهن ۽ مان سمجهان ٿو ته اهي هميشه اڇا هجڻ گهرجن واقعي؟ مون کي ڪاري ماڻهو پسند آهن.

خبر ناهي. جيڪڏهن توهان اڇو سائيڪل جوتا خريد ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان کي لازمي طور تي توهان جو موٽر سائيڪل جوتا صاف ڪرڻ بابت انهي آرٽيڪل کي مٿي ڏسڻ گهرجي هر ڪنهن کي ۽ رنگ جي پرواهه ڪرڻ جي باوجود هر ڪنهن کي پنهنجي جوتن جي پوزيشن تي ڌيان ڏيڻو آهي انهي ڪري هڪ آرٽيڪل ڏسڻ لاءِ اتي ڪلڪ ڪيو ، جيڪو وضاحت ڪري ٿو. اهو ڪئين ڪجي ، ۽ اهو يقينن توهان سڀني تي ڇا ڪيو. ڇا مان هنن مان ڪجھ جوتن جي پڇا ڪري سگھان ٿو ، ڇا مان انھن کي آڻي سگھان ٿو؟ ڪجھ؟ فقط هڪ تون. تون وڃان ٿو بي باڪي ٽن ڏينهن

ڇا اسپن وارا بوٽ سائيڪلون جوتن کان مختلف آهن؟

اسپن وارا جوتاآهنبوٽخاص طور تي انڊور لاءِ ٺاهيلسائيڪل هلائڻ. هننبوٽهڪ خاص ڪلپ آهي جيڪو منسلڪ ڪندوجي طرفهڪ انڊور جو پيڊلسائيڪل سائيڪلجڏهن توهان دٻاءُ وڌو ٿا.اسپن وارا جوتاشڪل ۾ ٺاھيو ويو آھي جيڪا اندروني جڳھ جي حفاظت کي بھتر ڪري ٿيسائيڪل هلائڻ۽ مڪمل ورزش کي هموار ڪيو.29 جون. 2021

ڇا اسپينگ جوتا ان جي قابل آهن؟



هڪ دفعو توهان استعمال ڪيوسائيڪلنگ جوتا۾يرائڻڪلاس توھان محسوس ڪندي ان جو ھڪڙو ٻيو وڏو فائدو اھو آھي ته توھان حقيقت ۾ مدد ڪري سگھوٿا پيدل ھلڻ تي پنھنجو پيالو کڻڻ تي مدد ڪري سگھندي اهو توهان جي پياري واري دور بابت نرم ڪيو. اهو توهان جي چوڪنڊرن جي عضون کان ڪجهه دٻاء وٺندو آهي ۽ توهان جي مشق کي مشق ۾ آڻيندو آهي.27 آگسٽ 2015

ڇا توهان کي اسپين ڪلاس لاءِ خاص جوتن جي ضرورت آهي؟

مناسب وقت خرچ ڪرڻ جو منصوبويرائڻتوهان جا پاڇا. ”ماڻهو جيڪيچڪرواقعي ۾ هفتي ۾ ٽي يا چار دفعاضرورت آهيجي طرفجوتااهو انهن جي پيرن جي مطابق ٺاهيو ويو آهي تنهنڪري انهن کي مناسب ائٽوميڪ مدد حاصل ٿي وڃي ، ”Quay چوي ٿو. وڌيڪ ڇا آهي ، اندرونيسائيڪلنگ جوتااصل ۾ sneakers کان ڌار ڌار ڊزائن ڪيل آهن (وڃو شڪل!).28 جولاءِ. فيبروري 2020

هفتي ۾ ڪيترا ڏينهن توهان کي spinيرايو وڃي؟

ماهرن ان لاءِ سفارش ڪئيتوهان سپن ڪيوگهٽ ۾ گهٽ ٽن لاءِهفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا. هڪ مڪمل نئين نوڪري لاءِ.توهانٻن کان شروع ٿي سگھي ٿويرائڻسيشن هڪهفتوپوءِ وڌندي وڌندي وڌندي وقت وانگر.7 مئي 2021

ڇا آئون ڳچيءَ مان پيٽ وڃائي سگهان ٿو؟



صحت جي ماهرن مطابق ، سائيڪل هلائڻ توهان جي دل جي رفتار کي نه صرف وڌائي ٿو پر اها صلاحيت پڻ رکي ٿوساڙڻڪيلوري جو اهم مقدار. روزانه بنياد تي اها مشق ڪرڻٿيندوتنهنجي مدد ڪندوساڙڻوڌيڪ کیلوري ، مطلب ته توهان قابل ٿي سگهنداچرٻي وڃايوتوهان جي جسم ۾ محفوظ آهيچرٻي، توهان سميتپيٽ جي چرٻي.4 جون. 2018 نومبر

اسپين بوٽن جو ڪهڙو نڪتو؟

اسپن وارا جوتاآهنبوٽخاص طور تي انڊور لاءِ ٺاهيلسائيڪل هلائڻ. هننبوٽهڪ خاص ڪلپ رکجي جيڪو انڊور جي پيڊل سان ڳن willيل هوندوسائيڪل هلائڻموٽرسائيڪل جڏهن توهان پريشر وڌو ٿا.اسپن وارا جوتاشڪل ۾ ٺاھيو ويو آھي جيڪا اندروني جڳھ جي حفاظت کي بھتر ڪري ٿيسائيڪل هلائڻ۽ مڪمل ورزش کي هموار ڪيو.آگسٽ 12 2016

اسپين جوتا بهتر ڇو آهن؟

جيڪڏهن توهان ڪراس ٽرينرز جوڙي جوڙي رهيا آهيو ، تنهن هوندي ، توهان جا پير گريج ڪيج جي اندر منتقل ٿي سگهن ٿا ، توهان جي هن ترتيب مان نڪرڻ جو خطرو وڌائي سگهندي. “سائيڪلون جوتاوڌائڻسٺوپير ، خشڪ ۽ گھٹنے جي سڌي ، “ڪليٽن شامل ڪيو. 'وڌيڪ ، اهي وزن جي منتقلي ٺاهيندا آهن جيئن توهان اڃا به وڌيڪ پڪو ڪيو ٿا.'23 آڪٽوبر 2020

ڇا توهان اسپين بوٽن سان جرابين پائيندا آهيو؟

سائيڪلون جوتاوڌيڪ اطمينان سان ڀريل هونديو توهان جي پير اندر نه slipرندو جڏهنتوهانپيرلنگ ڪري رهيو آهيان. هي پڻ آهيتوهان کي کپيهميشهسائيڪلنگ جرابون پائڻتوهان سانبوٽ. اهي پتلي آهن تنهنڪري انهن کي نه وڌائيندوبوٽ، فٽ کي تباهه ڪرڻ.

ڇا توهان کي اسپن سائيڪل لاءِ اسپن جوتن جي ضرورت آهي؟

گهڻن اندرونيسائيڪل هلائڻ۽يرائڻڪلاسَگھربلاهوتوهانيا ته پنهنجو ، يا ڪرائي جو ، هڪ جوڙواسپن وارا جوتاتان تهتوهانصحيح طرح سان ڪلپ ۾ رکي سگهجي ٿو. اھو ڇا آھييرائڻاستادن جو مطلب آهي جڏهن اهي چوندا آهن ”ڪلپ اِن“ ، انهن جو مطلب آهي توهان جي لفظي طور تي توهان کي ڪلپ ڪرڻبوٽپيڊل تي.آگسٽ 12 2016

انڊور سائيڪلنگ لاءِ بهترين اسپين جوتا ڪهڙو آهي؟

اسپين جوتا ڪيترن ئي اندازن ۾ اچن ٿيون ، مختلف خاصيتن سان گڏ مختلف سواري ڪندڙن لاء مناسب آهن. گھر ۾ سوار ٿيڻ جي واڌاري سان (پيلوٽون جو ادا ڪيل صارف جو بنياد گذريل سال جي ڀيٽ ۾ ٻيڻا کان وڌيڪ ٿي چڪو آهي) ، اسان مان وڌيڪ اسان جي انڊور سائيڪلنگ جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ بهترين چنن جو شڪار ڪري رهيا آهن.

توهان اسپين ڪلاس لاءِ ڪهڙا بوٽ پائيندا؟

اندروني طبقن جي لاءِ ، اسان توهان جي فٽنيس ضرورتن لاءِ ورسٽائل بوٽن کي شامل ڪرڻ لاءِ پنهنجي لسٽ کي تازو ڪيو آهي. هتي هر اختيار اندرون ۽ ٻاهرين استعمال لاءِ مناسب آهي ، پر ان تي ڌيان ڏيڻ سان اسپين ڪلاس فنڪشن ، قيمت ، ۽ استعمال لاءِ. ڪجھ اختيارات ، مسافر بوٽن طور استعمال ٿي سگھن ٿا ، ۽ ٻين ۾ عالمگير ڪيليٽ جا اختيار شامل آهن.

توهان کي اسپين بوٽن لاءِ صافي جي ضرورت ڇو آهي؟

عام طور تي اسپين جي بوٽن کان ڌار وڪرو ٿيندو ، ڪليٽس رائڊر جي پيرن کي پيڊل تي پوزيشن ۾ بيهارڻ ، انهن کي پنهنجي طاقت ۽ ڪارڪردگي وڌائڻ سان گڏ بهتر ورزش حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. توهان کي صرف پنهنجي آ toرين تي پيدل اچڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيڻ گهرجي ڇو ته جوتا توهان جي سموري پير جي مدد ڪن ، مطلب ته توهان هر پيڈل اسٽروڪ سان صحيح طريقي سان ڌڪ ۽ ڇڪ ڪري سگهو ٿا.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

سائيڪل جو مظاهرو - هڪ حل

ڊيمو سائيڪلون ڇا آهن؟ هڪ ڊيمو سائيڪل آهي جيڪا سائيڪل جو دڪان ممڪن خريد ڪندڙن کي قرض ڏئي ٿو يا ڪرائي تي. عام طور تي ، اهي چ wellي طرح برقرار رکيا ويندا آهن ، ۽ هڪ سٺو اختيار ٿي سگهي ٿو. غيبي نظرداري خريد ڪرڻ خطرو آهي ، جئين هر شي استعمال ڪيو ويندو هجي. 2012 г.

سائيڪلنگ پاور ميٽر کي محدود ڪري ٿو - حل ڳولڻ

ڇا سائيڪلنگ پاور ميٽر ان جي قابل آھن؟ جڏهن کان بجلي جا ميٽر سستي ٿي چڪا آهن ، اهي يقينن سيڙپڪاري جا قدر رکن ٿا. هڪ سٺو ڪوچ توهان جي طاقت جا نمبر استعمال ڪري سگهندو آهي انهي کي يقيني بڻائي ته توهان جي سکيا خاص مقصدن ڏانهن وڃي ٿي.

يورپ ذريعي سائيڪلنگ - عام جواب ۽ سوال

ڇا آئون يورپ ۾ سائيڪل هلائي سگهان ٿو؟ ۽ جيتوڻيڪ هتي ساگ ويگن نه آهي ، توهان مڪمل طور تي سهولتن واري دوري تي نه رهيا آهيو: يورپ ۾ بهتر ترقي يافته ريل نيٽ ورڪ ، ڪئمپ گرائونڊ ۽ سائيڪل جي دڪان ، صحيح نقشا ، ۽ هر شهر ۾ مزيدار کاڌا آهن. ۽ اهو هڪ بهترين جڳهه آهي پنهنجي پاڻ کي سير ڪرڻ شروع ڪرڻ.

اسپين ۾ سائيڪل هلائڻ - حل ڳولڻ

ڇا اسپين سائيڪلنگ لاءِ سٺو آهي؟ سبب تمام سادو آهن - برطانيا جي چوٽي واري سواري واري موسم بهار جي موسم ۾ شروع ٿيندي آهي ، ۽ اهو سال جو وقت آهي ته اسپين ۾ گرمي پد سائيڪل لاءِ تمام گهڻو مناسب آهي. جيتوڻيڪ اهي سمر واقعن کي تربيت ڏيڻ وارا فيبروري کان مينهن ۽ واء کان بيمار آهن ان ڪري اسپين هتي مڪمل موڪل آهي. 16.02.2018

عورت سائيڪل هلائڻ - توهان ڪئين فيصلو ڪيو ٿا

ڪئين عورت جي جسم ۾ سائيڪل هلائڻ ڪيئن ٿيندي آهي؟ سائيڪلنگ عضلات ٺاهي ٿو سائيڪلنگ جو مزاحمتي عنصر اهو مطلب آهي ته هو صرف چربي کي جڙي نه ٿو ڇڏي: اهو پڻ عضلات ٺاهي ٿو - خاص طور تي گولاٽ ، همراهه ، چوٿيون ، ۽ پنڊ پهڻ. عضلات ٿڌي رڌل کان وڌيڪ تيز آهي ، ۽ ماڻهو وڌيڪ عضلات کي وڌيڪ ڳرين کي به ساڙي ڇڏيندا آهن جڏهن ته ٿڪ.2. 2020 г.

اولمپڪس عورتن کي سائيڪل ـ تنهنجو حل ڪيئن ڪبو

اولمپڪ ۾ سائيڪلنگ جا 4 قسم ڪهڙا آهن؟ اولمپڪ پروگرام تي مون وٽ چار سائيڪلنگ شاگرديون موجود آهن. وڌيڪ پڙهو وڌيڪ پڙهو. وڌيڪ پڙهو. پيچرو سائيڪلنگ. وڌيڪ پڙهو. وڌيڪ پڙهو.