ڇا BOSU سٺو ڪم ڪار آهي؟ BOSU بال ورڪيون بنيادي طاقت ۽ استحڪام ٺاهيون BOSU مشق بنيادي ۽ مجموعي طاقت ٺاهيندا آهن ۽ توازن ، استحڪام ۽ لچڪ کي بهتر بڻائي ٿو ، مارڪسس عدم استحڪام جي ڪري ، BOSU تي ڪنهن به مشق بابت بنيادي ڪم ڪري ٿو ، جيتوڻيڪ اهو محسوس نٿو ڪري. هڪ ٻيو فائدو: زخمي جي روڪٿام .21 внв. 2021 г.