مکيه > سائيڪل ھلائڻ > سائيڪل جو مطلب - حل ڳولڻ

سائيڪل جو مطلب - حل ڳولڻ

سائيڪل هلائڻ جي تعريف ڇا آهي؟

سائيڪل ھلائڻسائيڪلنگ يا سائيڪل کي به سڏيو ويندو آهي ، سائيڪل جو استعمال ٽرانسپورٽ ، تفريح يا راندين لاءِ آهي. اهي دنيا جي ڪيترن ئي علائقن ۾ ٽرانسپورٽ جا اصل وسيلا آهن.سائيڪل ھلائڻعام طور تي گهٽ ۽ وچولي فاصلي تائين بهتر نقل و حمل جو تمام مؤثر ۽ موثر طريقو جي طور تي سمجهيو ويندو آهي.





دوستو ا another هڪ ٻيو موضوع جيڪو اسان کڻڻ وارا آهيون اهو بل وارو وهڪرو بلنگ جو چڪر آهي منهنجو مطلب اهو هر ڪمپني ۾ گردش ڪري رهيو آهي هاڻي واقعي بل وارو چڪر ڇا آهي ، اسان کي انهي کي سمجهڻ گهرجي ، توهان ڏسندا ته بلنگ وارو چڪر هڪ جهڙو آهي. روايتي تصور ، پر جيڪڏهن توهان حساب جي چڪر کي مڪمل طور تي سمجهندا ، توهان ڪجهه دانشمندانه فيصلا ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا جيئن توهان تصوير ۾ ڏسي سگهو ٿا ته توهان سڀني شين کي knowاڻيو ٿا جيڪي ڪاروبار سان جڙيل آهن توهان knowاڻو ٿا پر واقعي حساب ڪتاب وارو چڪر ڇا آهي؟ بنيادي طور تي ڊيٽا گڏ ڪرڻ جو هڪ مجموعو آهي.

اھو ڊيٽا گڏ ڪرڻ ۽ بنيادي طور تي ڊيٽا گڏ ڪرڻ جو مجموعو آھي جيڪو آزمائشي بيلنس مڪمل ٿيڻ کان پوءِ ۽ بلنگ جو چڪر هڪ ٽرانزيڪشن سان شروع ٿئي ٿو ۽ ليٽرن سان ختم ٿئي ٿو ته ليزرس صحيح طريقي سان بند ٿي چڪا آھن تنھن ڪري اڪائونٽنگ معيار جا 9 مرحلا آھن ، اسان آھيون انهن هر هڪ بابت هڪ طرف کان هڪ طرف قدم کڻڻ جي عمل تي هلي رهيو آهي هاڻي اهو حساباتي چڪر وارو خاڪو آهي جتي توهان پهرين مرحلو ڊيٽا گڏ ڪندا ۽ پوءِ جرنل جون داخلا ٿي وينديون ان جرنل جون لکتون ان جرنل انٽريز مان لکيون ته اهم اڪائونٽ تيار ڪيا ويندا ۽ هڪ ڀيرو توهان ڪيو هي سڀ ايلجر توهان ليجر وٺي ورتو آهي ۽ هن جو بيلنس ۽ بي ترتيب وارو ٽيسٽ بيلنس ٺاهيو توهان ٽيسٽ بيلنس کي جانچڻ لاءِ ڪجهه ايڊجسٽمنٽ انٽريٽ ڪريو ، جيڪڏهن اتي ڪو مسئلو هجي انهي ٽيسٽ بيلنس مان هڪ ترتيب ڏنل ٽيسٽ بيلنس ٺاهيو ته توهان انفرادي شيون تي ڪتاب ڏيو. مختلف حصا جهڙوڪ نفعي ۽ نقصان جي کاتي کي واپاري اڪائونٽس جي بيلنس شيٽ ڏانهن ۽ هڪ ڀيرو توهان تيار ڪيو ويو آهي سالياني اڪائونٽس وانگر هڪ ايف ايف ايس ان ۾ نقد وهڪري جي بيان ، بيلنس شيٽ ، آمدني بيان ، ياداشتيون جيئن ئي توهان تيار ڪيا ويا هجو ته توهان ليڊرز کي بند ڪيو ۽ گريجوئيشن ڪرڻ کانپوءِ هڪ ٽيسٽ بيلنس تيار ڪيو. اچو ته هن قدم جي هر حصي کي دم جي شڪل جي تفصيلي وضاحت ۾ سمجھون. پهريون اهو آهي ته ڊيٽا گڏ ڪرڻ ۽ ٽرانزيڪشن جو تجزيو ڪرڻ گهرجي ته جيئن هن وقت توهان knowاڻو ته اڪائونٽنگ چڪر شروع ٿيڻ وارو آهي ، اهو صرف شروع ٿي چڪو آهي ۽ اڪائونٽنگ چڪر جي پهرين مرحلي ۾ ڪمپني جا اڪائونٽنٽ اهي بنيادي طور تي ڊيٽا گڏ ڪري ۽ تجزيو ڪندا آهن. ٽرانزيڪشن هموار ڪاروبار لاءِ هاڻ اهو چئي سگهجي ٿو ته هتي تمام گهڻو ٽرانزيڪشن هوندو تنهنڪري محاسب کي هر ٽرانزيڪشن کي جانچڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو figureاڻڻ گهرجي ته اهو اصل ۾ ڇو ٿيو ۽ انهن کي صحيح اڪائونٽن سان ملايو ۽ بنيادي طور تي هڪ ئي شيءِ جو تجزيو ڪيو ، اهو سڀ کان وڌيڪ نازڪ آهي ڇو ته اهو اڪاؤنٽ جي اڪاؤنٽ جي عمل کي knowingاڻڻ جي برابر آهي.

اڳيون قدم جرنلنگ آهي يا توهان ٽرانزيڪشن گڏ ڪرڻ ۽ تجزيو ڪرڻ کانپوءِ بنيادي طور تي جرنلنگ ڪري سگهو ٿا ، چون ٿا اهو وقت آهي پهرين ليگرز ۾ بڪنگز تي قبضو ڪرڻ لاءِ ، تنهنڪري حساب ڪتاب جي هن قسم ۾ هر ٽرانزيڪشن آرڊر عام جي مقابلي ۾ ڇا ڪرڻ گهرجي. ڊائري جي داخلا ۾ چوندا ۽ ۽ هر داخلا ۽ حديث تحت اهو لکيل آهي ته شين کي ڊيبٽ ڪرڻ يا اعتبار ڪرڻ جو سبب جيڪو هاڻي اندراجن ۾ جرنل ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته داخلا جي هن مرحلي ۾ ڪا غلطي آهي جيڪا پڻ انهي حصي ۾ ٽيون حصو آهي. جنرل ليجر اڪائونٽس ۾ جرنل داخل ٿيڻ جي رڪارڊنگ. هن حصي ۾ ، حساب ڪتاب لازمي طور تي انهن مرحلن جي پيدائش تي مشتمل آهي جيڪي هڪ ٻئي جي پٺيان ڪيا ويندا آهن. س transactionي ٽرانزيڪشن رڪارڊ ٿيڻ کان پوءِ ، اهو وقت آهي ثمينان کي ثانوي ليڊرز ۾ تحريرون رڪارڊ ڪرڻ جو ، يعني جيڪڏهن نقد ۽ سرمايو آهي ، جيڪڏهن بنيادي طور تي ڪاش ۽ سرمايو آهي ، ته ٻه ٽبل عام ليجر ۾ ظاهر ٿيندا. ۽ لاڳاپيل اڪائونٽن جو بيلنس منتقل ڪيو ويو آهي ته جيئن عام ليڊر بنيادي طور تي اڪائونٽنٽ کي حتمي توازن حاصل ڪرڻ جي قابل بڻائي ڇڏي.



آزمائشي توازن تيار ڪريو ۽ ايندڙ حساب واري مرحلي ۾ اڪائونٽنگ چڪر جو ، اڻ ترتيبيل ٽر. هاڻي توهان knowاڻو ٿا ته آزمائشي بيلنس سڀني فرقاتي حسابن جو سرچشمو آهي ۽ تنهن ڪري خاص ڌيان کي هاڻ جنرل ليجر اڪائونٽ جي بند ٿيڻ واري بيلنس مان آزمائشي توازن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ هڪ آزمائشي توازن هاڻي انهي آزمائشي توازن ۾ پيدا ٿي چڪو آهي ، ڊيبٽ. بيلنس ڊيبٽ طرف پوسٽ ڪيو ويندو آهي ۽ پوءِ ڪريڊٽ سائڊ تي ڪريڊٽ بيلنس ٺاهيو ويندو آهي ته پوءِ ڊيبٽ سائڊ کي ڪل ڪيو ويندو آهي ۽ ڪريڊٽ سائڊ کي بنيادي طور تي ڪل ڪيو ويندو آهي ۽ پوءِ اڪائونٽنٽ ڏسندا آهن يا نه ٻنهي طرفن جو هڪ جيترو بيلنس آهي ، جنهن کي صحيح حساب ڪتاب چيو ويندو آهي. اسان جي حساب ڪتاب جي عمل ۾ پنجون مرحلو هاڻي ايڊجسٽمنٽ پوسٽنگ انجام ڏئي رهيو آهي ان موقعي تي غير متحرڪ آزمائشي بيلنس اڳ ۾ ئي تيار آهي ، تنهن ڪري اڪائونٽنگ چڪر جو اهو مرحلو ايڊجسٽمنٽ انٽريس کي رڪارڊ ڪري ٿو ته ترتيب ڏيڻ جون داخلائون عام طور تي توهان سان لاڳاپيل آهن ۽ سڀني رزق knowاڻين ٿيون ادائيگي يا وقتي بي ترتيبي جي ترتيب يا ترتيب ڏيڻ واري ترتيب ۽ انهي تي ۽ انهي تي ، انهن ترميمن جي داخلا کي بنا بغير آزمائشي توازن جي ٺاهي ويندي آهي 6 قدم ٺاهيل ڇهين قدم بنيادي طور تي ترتيب ڏنل آزمائشي توازن کي ترتيب ڏيڻ کان پوءِ نئون ٺاهڻ لاءِ آزمائشي توازن ٺاهڻ ۽ آزمائشي توازن کي درست آزمائشي توازن سڏيو وڃي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اھو سيٽنگون ٺاھڻ کان پوءِ ٺاھيون ويون آھن تحريڪن کان پوءِ ايڊجسٽمنٽ پاس ٿيڻ کان پوءِ ڪيون ، ڇاڪاڻ ته اھو معاملو ناھي ، آزمائش تيار ڪريو مالي رپورٽ جي تمام اھم ترين شين کي طئي ڪرڻ لاءِ ھاڻي 7- قدم مضمون آھي بنيادي طور تي آزمائشي بيلنس مان سالياني مالياتي بيان تيار ڪرڻ لاءِ ، انهي ڪري اڪائونٽنگ چڪر جو اهو مرحلو اڪائونٽنگ چڪر جو سڀ کان اهم حصو آهي. چار اهم ساليانو مالي بيان آهن جيڪي تربيتي مطالعي جي بيلنس مطابق تيار ڪيا ويندا آهن ۽ پهرين سالياني مالياتي بيانات جيڪي هر سيڙپڪار کي آمدني جي بيان ۾ ڏسڻ گهرجي ، انهي ڪري ته آمدني بيان ۾ پهرين شي وڪرو ، وڪرو جي قيمت ۽ ٻيا عملياتي اخراجات آهن جيڪي وڪرو کان ڪٽيل آهن ، اڳتي هلي بيلنس شيٽ ۽ فهرست ۾ سڀ ڊيٽا شامل آهن. بيلنس شيٽ ڪئين بيلنس شيٽ اسان اثاثن ۽ قرضن کي رڪارڊ ڪيو ، پوءِ توهان وٽ هڪجهڙائي آهي اها ايندڙ مالي شئي آهي جيڪا هتي ٺاهي ويندي ، شيئر سرمايو سان گڏ جيڪا برقرار ڪيل آمدني کي به برقرار رکيو وڃي ، حساب ڪيل آمدني کي ڪئين وٺندو. منافعو جيڪو ڪمپني ۾ ٻيهر شامل ٿيو وري توهان وٽ نقد وهڪري جو بيان آهي جيڪو هڪ سي ايف ايس آهي ، سڀني کان پوء اهي سي ايف ايس نقد رقم ۾ تيار ڪندا هئا وهڪرو توهان کي knowاڻيو ويو اڪاؤنٽ کي مختلف سرگرمين مان نقد وهڪري جيئن آپريشن ، فنانس اين ، سيڙپڪاري ۽ ٻن شين سان تيار ٿي سگھي ٿو جئين توهان youاڻو ٿا ، ٻه طريقا اڻ سڌي ۽ سڌو طريقو پوءِ هر قدم بنيادي طور تي ڪتاب بند ڪرڻ جو آهي هاڻي اهو وقت بند ٿيڻ جو وقت آهي ڪتابن جو قدم آخري قدم آهي ، منهنجو مطلب آهي ، حساب ڪتاب جو آخري ٽئين مرحلو اهو ڪتاب بند ڪرڻ بنيادي طور تي ڪتاب بند ڪرڻ کانپوءِ سڀني بند ٿيڻ کي تيار ڪرڻ ۽ رڪارڊ ڪرڻ ، هڪ نئون اڪائونٽنگ چڪر شروع ٿيڻ گهرجي ها ۽ ٻيهر ورجائڻو پوندو مٿين حساب واري چڪر جا قدم آهن ته جيئن توهان ٽيسٽ رائونڊ بند ٿيڻ کانپوءِ بيلنس رکي سگهو ته يقيني بڻايو وڃي ته بکنگ ٽرانزيڪشن صحيح طريقي سان رڪارڊ ۽ تجزيو ۽ خلاصا ڪيا وڃن ته جيئن آزمائشي بيلنس ٺهڻ ۽ سڀني اڪائونٽن کي حساب ۾ ۽ پوءِ فائنل ڪيو وڃي. متعلقہ پوزيشن لاءِ بيلنس رڪارڊ ڪيو ويو آهي ، ته جيئن ڪريڊٽ ۽ ڊيبٽ سائڊ سان ملائي ويندي ته اهو ڏسو ته سڀ ڪجهه صحيح آهي يا بند ناهي ويسٽر اڪائونٽنگ چڪر جي نون مرحلن کي سمجهي سگهي ٿو ، اهو واضح ٿي ويندو ته هو ڪمپني کي ڪيئن رجوع ڪرڻ گهرجي ۽ اڳتي وڌڻ گهرجي يا ان کي رد ڪرڻ گهرجي ته سائيڪل جي اڪائونٽنگ طرف accountingاڻڻ توهان جو اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو يا نه. ڪمپني آهي يا نه ۽ ساڳئي وقت کيس ڪمپني جي مالياتي حساب ڪتاب جو ڪو سخت خيال ملي ٿو انهي ڪري اهو خاص موضوع لاءِ جيڪڏهن توهان اهو آرٽيڪل سکيو آهي ۽ لطف اندوز ٿيو مهرباني ڪري هي آرٽيڪل پسند ڪيو ۽ تبصرو ڪريو ۽ تازو لاءِ اسان جي چينل کي سبسڪرائيب ڪريو. تازه ڪاري سڀني خوش ڪندڙن جي مهرباني

منهنجي لاءِ ڪهڙي سائيڪل هلائڻ جو مطلب آهي؟

جي طرفمان،سائيڪل هلائڻ جو مطلب آهيٻاهر نڪرڻ ۽ مزو وٺڻ ، آزاد هجڻ ، هر شيءِ کان پري منهنجي پنهنجي نن worldڙي دنيا ۾. اهومطلبڊپريشن سان مقابلو ڪرڻ ۽ زندگي جي سڀني پهلوئن ۾ مثبت جنگي روش رکڻ.سائيڪل ھلائڻراندين يا شوق کان وڌيڪ ، ان ۾ حصو وٺڻ لاءِ زندگي گذارڻ ۽ زندگي گذارڻ واري شيءَ کان وڌيڪ آهي.

جڏهن اسان پنهنجي سائيڪلن تي نڪري وڃون ٿا ۽ کليل روڊ تي وڃون ٿا ، اسان ٽرئفڪ جو حصو بڻجي چڪا آهيون ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته اسان ٽرئڪڪ سان وچن ۽ يڪجهتي واري طريقي سان رابطو ڪرڻ سکون. ها ۽ هٿ جي اشارن مان هڪ اوزار آهي جنهن کي اسان کي هڪ مهارت وارو روڊ ڊرائيور هجڻ لاءِ آرام سان استعمال ڪرڻو پوندو پر پريشان نه ٿيو ڇو ته اسان توهان کي سکڻ ۽ مشق ڪرڻ ۾ هتي آهيون ، صحيح آهي پر جي ڪرڻ کان پهريان اهو پڇڻ جو وقت آهي gcn ايپ knowsاڻي ٿو ته مان جيڪو ووٽ ڪندس اهو مٿي ويندو هي مٿي هلي ويندو gcn اي پي ۾ توهان اهو ڪڏهن به نه ڪريو ها اسان کي هاڪي سان گڏ اڳتي وڌڻ نه گهرجي ڪا به ڳالهه ناهي ته توهان اڪيلو اڪيلو آهيو يا هڪ گروپ سان توهان کي وڃڻو پوندو صحيح طريقي سان رابطو ڪرڻ جي لاءِ ٻين روڊ استعمال ڪندڙن سان منهنجو مطلب اهو آهي ته ، جيڪڏهن هڪ گاڏي بغير toرڻ جي آهي ته توهان کي ڪجهه چوڻ جي ضرورت آهي ، جيڪڏهن توهان نه ڪرڻ وارا آهيو ، جيڪڏهن توهان ڊرائيو نه ڪري رهيا هجو ته توهان شايد آئرن سگنل هلائيندڙ جي اصطلاح سان واقف نه هجو. اھو حڪم ٺاھيو آھي حڪم ۾ ، جيڪو سوار سوار ڪيو وڃي ، کليل رستي تي ، سوار پنھنجي ميرن کي چيڪ ڪندا ، ۽ اڪثر سائيڪل ۾ آئيني ناھن. جيڪڏهن نه ، توهان هن کي ڪلڊ چيڪ سان تبديل ڪري سگهو ٿا.



چيڪ ڪريو ته اهو صاف آهي ، توهان حرڪت کي سگنل ڏيو ٿا جيڪو توهان انجام ڏيڻ چاهيو ٿا ۽ پوءِ اسان شروعات ڪريون ٿا ممڪن طور تي جنهن موڙ لاءِ توهان کي آسان رستو ڏيڻ جي ضرورت آهي تنهن کي انهي چونڪ کان اڳ ۾ توهان رستي جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت آهي ، انهي تي پڻ منحصر آهي ته توهان ڪهڙي قسم جي روڊ تي آهيو جيڪڏهن اهو مصروف ڏينهن آهي ۽ تمام گهڻي ٽرئفڪ آهي ، توهان سڀ ڪجهه مارڻ چاهيو ٿا ته روڊ جي استعمال ڪندڙن کي اهو knowاڻڻ آهي ته اهي چونڪ کان اڳ ڇا ڪري رهيا آهن جيڪڏهن اهو ڪافي پري آهي ته پوءِ توهان انهن کي هن موڙ تي ويجهو ڇڏي سگهو ٿا پهريان توهان جي ڪلهي تي نظر اچي ٿي ۽ انهي کي پڪ ڪرڻ لاءِ سڌو اڳتي ڊوڙيو ، پوءِ پنهنجي هٿ سان مڪمل طور تي جهليو سگنل پوءِ توهان پنهنجو ڪلهي تي ٻيهر ڏسڻ چاهيو ٿا ته اهو يقين ڏيارڻ نه ته ڪو توهان کان مٿي نه وڙهي ، لين جي وچ ۾ مڙي ۽ هميشه هميشه سوچڻ جي لائق ڪنهن شيءَ کي سگنل ڏيو جي باري ۾. گلي جي مقام جي ٻاهران جڏهن توهان چوراہے تي پهچي وڃو فرض ڪريو ته توهان لين جي وچ ۾ هڪ سٺي نمايان جڳهه تي ٿيڻ چاهيو ٿا ته اهو توهان کي ايندڙ جڳهه ڏانهن سٺو رستو فراهم ڪندو ، چوڌاري ڏسڻ جي لاءِ چوراہے ڇڏڻ کان پهريان بس پڪ ڪرڻ لاءِ ته ڪجھ به ناهي توهان کي گهرايو ۽ ڪجھ به توهان کي حيران نه ڪندو ۽ ساڳي طريقي سان گول roundرڻ لڳندي انهي کي پڪ ڪريو ته توهان صحيح لين ۾ آهيو پنهنجي ڪلهن تي ڏسو جئين نڪرڻ لاءِ نشاني توهان سا toي طرف چاهيو ٿا اسان کي توهان کي ڏيکارڻ جي ضرورت آهي ڇا جڏهن توهان وٽ هجي اتي توهان جي اڳيان ڪا رڪاوٽ هجي يا توهان کي پنهنجي رفتار کي گهٽائڻو هجي ته پوءِ سست سگنل ڪارائتو ٿي سگهي ٿو توهان کي صرف پنهنجو بازو پاسي کان andهلائڻو آهي ۽ انهي کي مٿي ڪرڻ ۽ سست ڪرڻ سست hڪي توهان وانگر نظر ايندا. وري ڀ toڻ جي لاءِ ، اهو هڪ پکي آهي ڇا اتي هڪ پلانو اسٽاپ ڪري ٿو ۽ سڀني کي اهو ٻڌائڻ ته توهان ڇڏي پئي رهيا آهيو اها انتهائي اهميت جي خاص طور تي آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان هاڻي ڪنهن گهڙي ۾ گهوڙيسواري يا هڪ دوست سان گڏ وڃي رهيا هجو. ڪرڻ جا ٻه طريقا آهن آھي ، توھان پنھنجو بازو اھڙي طرح رکي سگھو ٿا يا پنھنجو ھٿ پوئتي رکي سگھوٿا. هاڻ اهو ڪم ۾ بھتر ڪم ڪري ٿو جڏھن توھان ھڪڙي وڏي گروھ تي سوار ٿي رھيا آھيو ، انھيءَ طريقي سان ھر ڪنھن کي ڏسي سگھي ٿو ته توھان ڇا ڪري رھيا آھيو ۽ ڪڏھن ۽ جڏھن توھان دوست سان سوار ٿي رھيا آھيو يا خاص طور تي جڏھن ڪو ماڻھو توھان جي سائيڪل تي آھي تو توھان پنھنجو پيٽ پنھنجا ھٿ استعمال ڪري سگھوٿا مڪمل طور تي صحيح هٿن جو نشان آهي ، تنهن هوندي به مون وٽ ڪوبه دوست نه آهي جنهن کي توهان اشارو ڪندي پر توهان ۽ توهان ٻنهي کي knowاڻڻو آهي ، پر اهو واقعي واقعي ضروري آهي ته اهو گروپ youاڻي ٿو ته توهان نشان لڳائي رهيا آهيو يا توهان ڇا ڪري رهيا هجو ان کان پهرين جو توهان چاهيون ٿا ٽوڙڻ شروع ڪيو. ڇا هر هڪ پٺيءَ ۾ وڃي رهيو آهي توهان کي ضرورت نه آهي ته هينئر توهان حيران ٿي رهيا آهيو جيڪڏهن توهان کي ايمرجنسي اسٽاپ جي ضرورت هجي ۽ توهان کي لازمي طور تي توهان جو آواز استعمال ڪرڻ جي لاءِ ٻئي هٿ ڪرڻ جي ضرورت آهي ، منهنجو مطلب آهي ته اهو يقيناً عام طور تي قابل قبول آهي پڪ. اھو سٺو ۽ بلند ۽ سٺو ۽ صاف سٺو ڪم آھي توھان جو شڪريو جيڪڏھن توھان ٻين سائيڪلسٽن سان ھڪ گروپ ۾ ڊوڙيو ٿا اھو سٺو آھي c رستي ۾ گھيڙن يا رڪاوٽن وانگر شين جي نشاندهي ڪرڻ جي عادت وٺو.

توهان سڀني کي پهچائڻ آهي ۽ پنهنجي انگلي يا هٿ کي سوراخ تي اشارو ڪرڻ ، پوري گروپ کي willاڻي ٿو ته واقعي اهو ڪٿي آهي ، جيڪڏهن توهان وٽ ان جو اشارو ڪرڻ جو وقت نه آهي ته پوءِ توهان سڀني کي پنهنجي آواز استعمال ڪرڻ آهي. تنهنڪري توهان پوڙهي کي کاٻي طرف يا سا orي طرف رڪاوٽ چئي سگهو ٿا تنهن ڪري سڀني کي خبر آهي ته واقعي اهو ڪٿي آهي تنهنڪري اهي ان کان پاسو ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن عام ماڻهو اهو سوچين ته جيڪڏهن توهان انهي جي پويان ڊرائيور آهيو ، اهو انهن کي ڪيئن متاثر ڪندو ۽ توهان ڇا ڪرڻ چاهيندا. اتي پهچڻ ها ، شايد توهان هر شي جو نعرو هڻڻ جي ضرورت نه آهي ، اسان سڀني کان پوءِ ويلش ملڪ ۾ آهيون اسان هر بهه کي نظر ۾ خوفزده ڪرڻ نٿا چاهيون؟ اسان کي ڪڏهن ڪڏهن روڊن تي ر sheepا پوندا آهن ، توهان کي هنن کي اشارو ڏيڻو پوندو ته اسان کي هن گولي تي صحيح هجڻ گهرجي ، پارڪ ٿيل ڪارن کي ختم ڪندي يا گلي ۾ ٻاهر وڃڻ جي ضرورت آهي سفرن ۾ رڪاوٽ کان وڌيڪ جي ضرورت آهي ته اشاري توهان جي پويان ڇا اچي رهيا آهن. توهان کي پنهنجي بازو کي ڪراس ڏانهن پوئتي وڃڻو آهي توهان پنهنجي سا armي هٿ کي کاٻي طرف ۽ توهان جو کاٻي بازو کي سا shoulderي طرف توهان جي ڪلهي ڏانهن اشارو ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ ٻين روڊ استعمال ڪندڙن کي اطلاع ڏيڻو آهي ته توهان هن هلچل جي دوران سست ٿيڻ نٿا چاهيو. يا اسٽاپ هاڻي خاص طور تي اهم آهي جڏهن هڪ گروپ ۾ ڊوڙڻ. هاڻي نڪتو آهي پوري سگنل ذريعي س toي سگنل کي حاصل ڪرڻ جي لاءِ ته هر ڪنهن کي خبر آهي ته اصل ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. سو جيڪڏهن توهان پنهنجي سامهون ڊرائيور کي ڏسي هن سگنل کي نقل ڪندا رهو ته اهو سڀ گروپ ذريعي هليو ويو آهي ۽ هرڪو everyoneاڻي ٿو ته هو ڪيڏانهن وڃي رهيا آهن ۽ اهو به سٺو ۽ محفوظ رکون ٿا واقعي سٺو سگنل ارهي انسان جتي اسان صحيح ٿيڻ ڏيو ٿا. اسان وٽ روڊ تي ٻين گاڏين سان گڏ جيڪڏهن اهي اسان جي پويان انتظار ڪنديون ته اچو مهرباني توهان هڪ سادو انگوزي اپڊيٽ گهڻي اڳتي وڌندي آهي مون کي اندازو آهي ته اهو ڇو ٿي شروع ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته هي آرٽيڪل جو اختتام آهي.

گندگي ٽپو جبل جي سائيڪلنگ

مون کي اميد آهي ته توهان هن مضمون مان لطف اندوز ٿيو ۽ توهان انهن مان ڪجهه ڪارائتيون مفيد پيون ۽ گلي تي انهن کي استعمال ڪري سگهنديون ، خاص طور تي هي ، اسان صحيح ٿي رهيا آهيون ، اوه واقعي ها صحيح آهي ، توهان ڪڏهن به اندازو ڪونه ڪري سگھون ها ، هن لڪيل سگنل بابت ڇا ڇا ٿيو ڇا آهي ، اهو ڇا آهي ، اهو ٺڪاڻو ظاهري طور تي ٻارن وٽ ناهي منهنجو اهو خيال ناهي ته گلي تي اهو تمام مفيد آهي.

سائيڪل هلائڻ ۽ سائيڪل هلائڻ ۾ فرق ڇا آهي؟



جيتوڻيڪسائيڪل هلائڻ۽سائيڪل ھلائڻساڳيو مطلب کڻ ، ڪجهه ماڻهو پڻ تعريف ڪندا آهنسائيڪل ھلائڻموٽر سائيڪل جي سواري وانگر.سائيڪل ھلائڻحوصلي جو حوالو ڏين ٿاسائيڪل سوارجيئن ماڻهو سوارچڪر، جيڪو هڪ ٿي سگهي ٿوسائيڪليا ڪنهن قسم جوچڪر. اهي پڻ لفظ استعمال ڪندا آهنسائيڪل هلائڻعادت يا راند جي طور تي.31. 2020.

جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا ، توهان سڀني کي وڌيڪ ان ۾ وڌيڪ ڪيلوريز کي ساڙڻ ۽ استعمال ڪرڻ آهي ، ۽ توهان اهو ڪري سگهو ٿا يا ته توهان پنهنجي غذا تبديل ڪندي ۽ وڌيڪ ورزش ڪندي ، ۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه مشق ڪريو ٿا ته اهو سوال آهي ته ڪهڙي راند بهترين آهي اهو وڌيڪ کیلوريز کي ساڙڻ آهي. اسان اڳ ۾ ئي ترڻ ۽ ڊوڙ وچ ۾ فرق کي ڪنهن سخت تجربي سان ڀيٽيو آهي ۽ هاڻي سائيڪل ۽ ڊوڙ جي وچ ۾ فرق کي ڏسڻ چاهيون ٿا انهي ڪري اسين ٿورو گهڻو سيٽ ڪري سگهون ٿا جئين ته اسان هتي ٽيم جي غسل ۾ فزيولوجيجي ليب ڏانهن وياسين ۽ اسان. ا science سائنس ۾ شامل ٿيڻ لاءِ وڃي رهيو آهيان. اسان سائيڪل ۽ ڊوڙ کي چونڊيو ڇو ته ٻئي زمين تي سرگرميون آهن ، انهي ڪري اسان پنهنجو حساب سان وڌيڪ سائنسي حاصل ڪري سگهون ٿا ، پر انهي لاءِ ته اهي ٻئي به توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيا وڃن ها ، ۽ اڳ ۾ پاڻ کي ڪيلوري جو شمار ڪرڻ سان اسان سوچيو ته اهو چيڪ ڪرڻ جي قيمت آهي. out آواز هر راند جي فائدن ۽ نقصانات.

ڊوڙڻ وارو وزن کڻڻ وارو آهي ، ٻئي طرف هڏن ۽ جوڑوں تي زور ڏيندي آستيوپورسس سان مدد ڪري ٿو ، اسان جا جوڑوں گهٽ دٻاءَ آهن ۽ انهي ڪري گھٽ چوٽ جو خدشو آهي ، ڊوڙڻ گهٽ ۾ گهٽ سامان جي ضرورت آهي ۽ تقريبا هر جاءِ تي ڪري سگهجي ٿو ، پر سائيڪل هلائڻ جي سائيڪل جي ضرورت آهي ۽ ٿورڙو وڌيڪ کٽ ، جيتوڻيڪ اڪثر جم ۾ اندرون اسپين سائيڪلون آهن ، تنهن ڪري ڪي ٻيا متبادل به آهن ، ٻئي رانديون بهتري ٿي سگهن ٿيون ، جيتوڻيڪ سائيڪل سائيڪل کي ٿورو وڌيڪ به ممڪن آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ٿورڙي گهٽ شدت تي ڪري سگهجي ٿو ، توهان يقينا هاڻي گهڻو عرصو گذري سگهو ٿا. آخري پوائنٽ تان هڪ موٽر سائيڪل کي سواري ڪرڻ جيئن ته اهو گهٽ دٻاءُ آهي اسان پنهنجي جسم جي ماپ طور ڪيليئرز استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ڇو ته گهڻا ماڻهو هن يونٽ کان واقف هوندا آهن ۽ اهو توانائيءَ کي ماپڻ جو هڪ آسان طريقو آهي جيڪو اسان اصل ۾ آهيون. توهان حوالو کلوڪلسز جو حوالو ڏيندا ، جيڪو هڪ هزار ڪيلوري جو اشارو آهي ، جئين اهو آهي نمبر توهان کي کائڻ واري ليبل تي ، پر توهان کي پنهنجي فٽنيس ٽريڪرز تي به ، ها هاڻ وزن گهٽائڻ جو ڏا veryو آسان ، توهان کي سڀني کي ساڙڻ آهي توهان جي ڪم ڪار ۽ روزاني سرگرمين ذريعي وقت تي وڌيڪ کیلوريز ، پوءِ س foodي ڏينهن ۾ کاڌي ۽ مشروب جي ذريعي وٺو. انهي کي ذهن ۾ رکي ، اچو ته ڏسون ته اسان پنهنجي ڪيلوري جو خرچ ڪيئن ڪري سگهون ٿا هاڻي هتي ڪيترائي آپشن آهن پر ڪجهه ٻين کان وڌيڪ صحيح آهن هاڻي توهان سادي ڪيلوري ڪيليٽر استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ هن معاملي ۾ توهان جو وزن توهان جي عمر ۾ وجهي ڇڏيو ۽ پوءِ شدت جو اندازو ڪيو. ته توهان ڪم ڪيو آهي ، پر توهان ان مان تمام گهڻو تعداد حاصل ڪرڻ وارا آهيو ڇاڪاڻ ته ڪيلوري ڪيل ڳڻپيوڪر کي اهو outاڻڻ گهرجي ته توهان ڪيتري قدر مضبوط آهيو ، توهان کي اهو اشارو ڏيو ته توهان ڪيتري کیلوري کي ساڙي رهيا آهيو.

اسان هن کان آرام هجو ، اهو هڪ فٽنيس ٽريڪر يا راندين وارو واچ هوندو جيڪو توهان جي سرگرمين کي دل جي شرح کي سموري اندازن سان ماپائي سگهي ٿو تنهن ڪري اهو theاڻي ٿو ته جيڪو توهان تربيت ڪئي آهي ۽ پوءِ هن کي اتي ئي گڏ ڪيل ذاتي ڊيٽا سان گڏ ڪيو وڃي ته توهان کي ٿيڻو آهي. توهان جي ڪيلوريز جي مقدار جو وڌيڪ حقيقي اندازو ڏيڻ جي قابل ٿيو اسان انهي سرگرمي ۾ گهڙي آيا آهيون ، تنهن ڪري ا we're اسين هڪ قدم اڳتي وڌي رهيا آهيون اسان جي کاڌ خوراڪ کي صحيح طريقي سان ماپڻ واري ٽيڪنالاجي سان ، انهي ڪري اسان ليبارٽري ڏانهن وڃي رهيا آهيون صحيح معنيٰ. مان وري نه ٻڌندو آهيان توهان جي ليب ۽ توهان جو وقت استعمال ڪرڻ جي مهرباني توهان ا calories اسان هلڻ چاهيون ٿا سائيڪلس کي ساڙڻ جي ڀيٽ ۾ ٻرندڙ جلن کي ڏسڻ سان ۽ آئون toاڻڻ چاهيندا هئاسين ته اسان اهو ڪيئن ڪري سگھون ٿا ۽ اسان اصل ۾ اهو اندازو ڪيئن صحيح نموني لڳائي سگهون ٿا ته ا today اسان وڃي رهيا آهن آڪسيجن جي کپت جو جيڪو عام طور تي ووم 2 ۽ هتي جي ماڻهن لاءِ سڏيو ويندو آهي vo2 وڌ ، پر اهو ذيلي طئي ٿيل هوندو. اهو پڻ انحصار ڪري ٿو ته توهان ڪيتري آڪسيجن استعمال ڪري رهيا آهيو توهان جي مشق جي شدت سان ۽ انهي مان ، ڪجهه مفروضن سان ، توهان کيلوري خرچ ڪري سگهو ٿا ۽ يقينا اهو توهان جي ارادن تي منحصر هوندو جنهن سان توهان ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ اسان وٽ ا time تائين تمام گهڻو وقت آهي جيڪڏهن اسان اهو ڳولڻ لاءِ ٻه قسم جي سطح چونڊون ها ته بهترين ٽيوٽر ڇا آهي ، منهنجو خيال آهي ته توهان ا today ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا ڇاڪاڻ ته توهان واضع طور تي ڏسڻ چاهيندا ته ماڻهن جي سطح برقرار ٿي سگهي ٿي ، تنهن ڪري اسان 2 سطح تي ڏسي سگهو ٿا ، خوبصورت. ايروبڪ ورزش ۽ پوءِ شايد سطح 4 ، ۽ حد جي بنياد تي ورزش جيڪا زون ٿي سگهي ٿي جيڪي ماڻهو واقعي پنهنجي مخصوص وقت جي لاءِ چنبڙي پيا ، ۽ توهان ائين ڪيو ٿا جڏهن اسان وائو 2 پڙهائي وٺو ٿا توهان کي آڪسيجن مان منتقلي کان آڪسيجن واپرائڻ ۾ وڏو فرق نظر اچي ٿو. سٺي نموني هلڻ لاءِ پڻ ، هر لفظ لاءِ ، مان رفتار ۾ تبديلي چاهيان ٿو ، ٺيڪ آهي ، مون کي خواهش آهي ته آئون ڇا ڏسيان ۽ هيٿر ڊوڙندو رهيو ۽ پوءِ سائيڪل سواري دوران هلندڙ ڪيوريز کي ماپڻ مان ڇا حاصل ڪيو.

هوٿر نن theڙو نن pullڙو کُچ ڪ hasيو آهي ۽ زون 4 ۾ هن جي حد تائين وڌيڪ محنت ڪندو ، پر آئون شدت سان وڌي وڃڻ لاءِ پنهنجي زون ۾ هڪ ايروبڪ صلاحيت تي قائم رهندو. اڪثر ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته هلندڙ سائيڪل هلائڻ کان وڌيڪ کیلوري جلائيندو آهي ، تنهن ڪري اسان ڏسي خوش ٿي سگهنداسين ته اهو سچ آهي ۽ سائيڪل ۽ ڊوڙ ۾ فرق مڪمل آهي ، اهو وقت آهي جوناتھن لاءِ ڪجھ رياضي ڪرڻ ۽ ڪاريو پوه اسان جي متعلق. صحيح طريقي سان حساب ڪرڻ جون ڪوششون اسان کي صرف پنهنجو سانس واپس مليو آهي جوناٿنٿ مون پهرين نمبر تي ڏسڻ چاهيندا آهن سڀ کان پهريان ، منهنجي سائيڪل ڪيئن نڪرندي آهي جڏهن سائيڪل کي هلائڻ جي مقابلي ۾ جڏهن اسان هڪ ڪلاڪ جي لاءِ ڏسندا آهيون ، جڏهن اسان ڊوڙندا آهيون هڪ ڪلاڪ ، اهو تقريباََ 900 91 ڪيلورز في ڪلاڪ آهي ۽ پوءِ وائڪنگ 868 ٺيڪ آهي ، تنهن ڪري اهو اٽڪل 124 جو فرق آهي ۽ پوءِ جملي جي ڳڻپ ۾ نن Sي سوترسر کي ٿورو وڌيڪ هو ، انهي ڪري اهو ٿورڙو وڏو ٿيڻ جا سبب واضع آهن ، تنهن ڪري اهو استعمال ڪري ٿو. وڌيڪ جونيئر ، انهي ڪري ته توهان اصل توانائي جي واهپي جي لحاظ کان ، توهان ان کان وڌيڪ ٿيڻ جي توقع ڪندا ، تنهنڪري هي 1156 هلائڻ ۽ 994 سائيڪل هلائڻ کان پوءِ اهو فرق 212 تي ٿورو وڌيڪ اچي ٿو. منهنجي خيال ۾ اهو محفوظ آهي ته اسان ٻنهي اهو سوچيو هلندڙ ڊوڙڪو سببان هوندو هتي اسان جي نن experimentي تجربي جو مقصد اهو نه ڪيو آهي ، راندين جي ڪڻڪ کي پڪڙڻ وارو عنصر ڏنو ۽ اها حقيقت ته اها مڪمل جسم کي هلائڻ جي سائيڪل کي ويجهو هئي ته اها فائدي پيش ڪري ٿي ، پر سائيڪل هلائڻ يقينا گهڻو وقت ٿي سگهي ٿو ، پوءِ جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو وقت هجي تڏهوڪي سائيڪل کي وڌيڪ ڪيلوريز جلائڻ لاءِ استعمال ڪرڻ بهتر ٿيندو ، پر ذاتي طور تي آئون سمجهان ٿو ته گهٽائڻ منهنجي لاءِ وزن گهٽائڻ جو آسان طريقو آهي ، جزوي طور تي ڇو هي منهنجي رسوائي کي دٻائيندي ، جزوي طور تي جڏهن آئون ڪجهه هن وانگر حاصل ڪر ، آئون گهڻو ڪري ڪافي ۽ ڪيڪ پيان ٿو ، جيڪو هاڻ بلڪل خراب ناهي جيڪڏهن توهان وٽ هنن راندين مان هڪ آهي ۽ شايد توهان گهٽ وزن وڃائڻ جي ڪوشش ۾ رهو ته مهرباني ڪري اسان کي knowاڻيو ۽ ڪمينٽ ۾ پوسٽ ڪيو. ان بابت ٻڌائڻ پسند ڪندس.

اميد اٿم ته توهان اسان جو آرٽيڪل لطف اندوز ٿيو س Findي اسڪرين ۾ اسڪرين ڳوليو ۽ ٻين سڀني مضمونن کي ڳوليو جيڪي اسان ٺاهيا آهن ۽ جيڪڏهن توهان هڪ آرٽيڪل ڏسڻ چاهيو ٿا ته اسان ٿورڙيون وڌيڪ ڪاريون وڃائي چڪا آهيون اسان هن آرٽيڪل کي ڊ dي اچو ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا. ٻرندڙ ۽ هلائڻ جي وچ ۾ هڪ موازنہ ڏسو جڏهن اها ڪلوري جو استعمال ڪندي آهي ته توهان هن کي هتي ڳولي سگهو ٿا

سائيڪلنگ جا ڪهڙا قسم آهن؟

درجي جا ڪيترائي قسم آهنسائيڪلريسنگ سميت روڊسائيڪلريسنگ ، سائيڪل ڪراس ، جبل سائيڪل جي ريسنگ ، ٽريڪسائيڪل هلائڻ، بي ايم ايڪس ، ۽چڪراسپيڊ وي. غير ريسنگسائيڪل هلائڻراندين ۾ فنڪار شامل آھنسائيڪل هلائڻ،چڪرپولو ، فري اسٽائل بي ايم ايڪس ۽ جبل سائيڪل جي ٽرائلز.

اسان سائيڪل سوار ھڪ مزيدار پراڻي نسل آھن - اسان آھيون. توهان ڪهڙي قسم جو ڊرائيور آهيو؟ توهان شايد انهن مان ڪجهه سڃاڻي سگهو ٿا جيڪي اچي رهيا آهن. هتان جي لاءِ ڪجهه به صحيح ناهي. نن aڙو دوست ڀڃو ، توهان تمام تيز رفتار سان ڊرائيور ٿي رهيا آهيو. - معاف ڪجو ماڻهو .- اچو ، ٿورو تيز ، ٿورو تيز.

ا today تمام گهڻي سردي آهي. موسم جي اڳڪٿي ۾ نه هجڻ گهرجي. ا aڪلهه سائيڪل ھلائڻ تمام گرم آھي.

منهنجي وچ ۾ ڪا شي آهي يا ڪجهه؟ پير ڏڪي ويا ، ھٿ تڪليف آھي. بٽ واقعي هن ڳلي تي ڏک ڪندو آهي.

مان سمجهان ٿو ته مان مٿانهون ٿي چڪو آهيان. مون صرف تمام ٿورو ڪيو. - توهان صرف رڙيون ڪرڻ بند ڪندؤ؟ اڙي! - آئون ماڻهن کان نفرت ڪريان ٿو جيڪي رڙ ڪري رهيا آهن.

شوٽر .- ڇا تون اهو ماڻهو آهين جيڪو سائيڪل کي هر سواري تي وٺي ويندو آهي؟ ڊگهو ، نن ،ڙو ، جبل ، همراه ڪيفي ڏانهن هڪ تفريحي سواري؟ چ ،و ، جيڪڏهن اهو توهان کي آهي ، توهان کي پاڻ ڏانهن سٺو نظر رکڻو پوندو. اها وڏي ڳالهه ناهي ، ۽ هوشيار ناهي.

ٻيو اڌ wheelيٿ چونڊيو ، ۽ اسان مان باقي نه .- آئون هنن سان پنج ٿي چڪو آهيان ، شايد ڇهه دفعا. مان انهن جي پهرين گگ کان پهريان برائٽن ويو هوس.

انهن ائين ڪيو کان پهريان اهي ايڏو ڌڪايو _ معاف ڪجو ، ميٽ تي رک. مون کي تو کي اتي روڪي ڇڏيو. هتي 25 گز ۾ سيڪشن آهي ، ميٽ - ذاتي بهترين حاصلات ، قيومز يا ڪمز ، تقريبن ڪنهن به قيمت تي ، اسٽروا هيٽر لاءِ مڪمل ترجيح آهي.

اها ڪافي حيران ڪندڙ آهي ، البته ، جيڪڏهن اهي گروپ جي سواري تي اهو فيصلو ڪن ، ڇو نٿا هڪ مشورو ڏين؟ هڪ ياد ڏياريندڙ ته اتي شيون جهڙيون آهن ، جيڪي شيون هڪ ئي روڊ تي توهان ٻين ماڻهن جي خلاف ڊوڙندي اصل ۾ ڏسو ته سٺو ڪير آهي.- سٺو ، توهان اهو ڪيو.- نه ، مون حاصل نه ڪيو اهو.

مون ان کي وڃايو - اچو ته هلندا رهي ، صحيح؟ - نه ، مون کي هيٺ وڃڻو آهي ۽ مون کي ٻيهر ڪرڻ کپي ، مون ڪافي نه ڪيو آهي- اسان ٻيهر نه ڪري رهيا آهيون- مون نه ڪيو آهي.

مان واقعي مٿي ۽ مٿي نه وڃان. - مان ٻين سان ملڻ ڪيفي ۾ پھچي ، مليا دوست رھجي. - ڪاوڙ نه ڪر ، انسان ، تون مون کي صرف ريس.

اچو به. ڇا تون سنجيده ، دوست؟ هي هڪ KOM آهي! - اهو توهان کي ٻاهر نه وٺي سگهندو. هڪ گروپ سواري آهي. - ڪوبه گروپ رنڊي نه آهي .- ڊرائيورن جي هڪ خوبصورت دلچسپ نسل آهي ، هي ماڻهو جيڪو هميشه هڪ ٽرائئر آهي جيڪو گهڻي وقت کان اڳيان ، واءَ ۾ گهڻو وقت گذاريندو آهي.

شايد هو پنهنجي ساٿين کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ، شايد رڳو مصيبتن جي مٺي احساس وانگر. اهي ٿڪجي پوڻ جي حد تائين سواري ڪنديون ۽ ڪڏهن به مدد جي طلب نه ڪنديون ، سو به جيڪڏهن ڇڏي ويو ، هلڪي رفتار سان هلندي ، اهي اڃا تائين سچل پلي هاگ تي فخر ڪندا آهن - ايمانداري سان ، دوست ، ڇا مان اتي مدد ڪري سگهان ٿو؟ - (گئس لڳڻ) مان ٺيڪ آهيان اهو سٺو دوست آهي. مان ٺيڪ آهيان ـ بس اڳيان روانو ٿيو؟ بس ، توهان کي خبر آهي ، تنهنڪري اهو ٿڌو نه ٿيندو. - (پائڻ) اتي رهڻ. - مون واقعي معاف ڪيو دوست ، مان ، آئون متن پيغام حاصل ڪري رهيو آهيان.

ڇا توهان ٺيڪ ٿي ويندا؟ - (پنٽنگ) ها - توهان هن کي سڃاڻو ٿا. ڪو مسئلو ناهي توهان ڪهڙي تاريخ تي آهيو ، اهي صرف هميشه دير سان آهن. غالباً اهي صرف اندر سمهي آيا ، پر انهن تمام مضحکہ خیز ، لفاظي عذرون ڏيڻ تي اصرار ڪيو.- ٺيڪ آهي ، ميٽ.- توهان ڪيئن هتان آيا آهيو؟ - چ Wellو ، مان هن وقت ٿورو پهريان هئس ، تنهن ڪري مون سمجهيو ، منهنجو انتظار ڪرڻ جو مطلب نه هو ، تنهن ڪري مون هڪ لوپ شروع ڪيو - ناقابل اعتماد.

مان گذريل اٺن مهينن کان هر ڏينهن تائين تنهنجي لاءِ انتظار ڪندو رهيس- ٺيڪ آهي ، آئون هن کي ساراهيان ٿو. ۽ مان ڪڏهن به ڪونه وٺان ها.- گروپ جي سفر جي خرابي.

شايد هن قسم جو ڊرائيور 'ڪڏهن به تيار ناهي' متل هوندو ، انتظار ڪريو ، توهان کي ڇو تيار رهڻ گهرجي ، توهان ماڻهو دوست آهيو ، اهي 'توهان کي هميشه توهان جي پٺڀرائي هوندي آهي؟ اهي هميشه توهان جي مدد ڪندا. اهو ، يا توهان زندگي ۾ ٿورو بيوقوف آهيو ـ دان ، مان دوستن کان معذرت پڇان ٿو ، پر ڇا توهان سان گڏ هڪ نن pumpي پمپ به نه هوندو آهي؟ توهان کي کائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي ، ڇا؟ مون کي ڏا hungryي بک لڳي آهي ۽ آئون اصل ۾ ان بابت وساري چڪو هئس. چ ،و ، توهان وٽ پئسا آهي.

ڇا آئون وڃي سگهان ٿو (بيپ) ڪجهه خريد ڪري سگهان ٿو؟ هي سوار نسل اڪثر گهڻو ڪري گروپ جي پُٺيءَ ۾ snرندو ، ڊڪ ۽ گٻرو ، واءِ کان پري رهندو ۽ پنهنجي قيمتي توانائي بچائيندو. جيڪو ڪجھ توهان ڪيو ، اهو اميد نه ڪريو ته اسپريٽر تي ويهڻ کان اڳيان aري ويندا.

بس رڳو هڪ داروغي جي توقع ڪريو جڏهن اهي شهر جي ماپ اسپرنٽ ۽ جيتري مضحکہ خیز طور تي ناجائز جشن واري جشن لاءِ جڏهن اهي فتح ڪن ٿا. - اسان سڀ knowاڻون ٿا گھٽ ۾ گهٽ انهن ڊرائيورن جي هڪ قسم ، ۽ حقيقت ۾ ، انهي آرٽيڪل جي تحت اسان وٽ هر هڪ ڊرائيور جي قسم جو لنڪ آهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان جو هڪ دوست آهي جيڪو هي تفصيل بيان ڪري ٿو ، انهن کي هاڻي لنڪ موڪليو.

رستي جو ، توهان ڪهڙي قسم جو ڊرائيور آهيو ، سي؟ آئون شايد هڪ ميلاپ آهيان ـ مان توهان سان متفق آهيان ـ آئون توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته مان يقيني طور تي چرٻيءَ وارو نه آهيان ۽ مان ان تي نه ويٺو آهيان ڇاڪاڻ جو مان نه ٿو ڀڃي سگهان ، پر آئون هميشه دير سان ، گهٽ وقت سان تيار ٿيل ، مون اڌ سائيڪل کي هلائڻ پسند ڪيو ، ضرور هڪڙو يا ٻيو KOM جو فين ، سو ، ها ، مان شايد رات جو خواب آهيان ته آئون اصل ۾ سوار ٿي سگهان ٿو ، صحيح؟ - سنجيدگي سان ، مان؟ ٿڪائيندڙ رعبدار ، ۽ جيتوڻيڪ مان ھڪڙو تيز نه آھيان ، مان اڃا تائين ويٺو آھيان ڇاڪاڻ تھ آئون پنھنجي ٿورڙي توانائي بچائڻ چاھيان ٿو. درحقيقت پر مان سمجهان ٿو ته مان نه ٿو ،اڻان ، مان سمجهان ٿو ته مان ان قسم جو سوار آهيان جيڪو هن آرٽيڪل ۾ نه هو ، مان ان قسم جو ماڻهو آهيان جيڪو اڃا تائين تمام گهڻو مناسب محسوس ڪندو آهي پر فوري طور تي مٿاهون بلندي اهو محسوس ڪندي آهي ته آئون وڃي رهيو آهيان ڏا hardو سخت ۽ جيترو به مناسب نه ، جيترو اڳي هوندو هو - منهنجو خيال آهي ته ان سان ڇڪي ويهي ، ڊان ، ڇاڪاڻ ته توهان جون اڪثر ڪهاڻيون به انهي سان شروع ٿيون آهن “سيويئل ٽيسٽ ٽيم تي اهو وقت واقعي مضحکہ خيز هو. '' ٺيڪ آهي ، آئون هڪ ناليواري سوار آهيان. - بلڪل ، پوءِ اچو ته هلون.

ها هينئر جيڪڏهن توهان ڊين جي سيويلا ٽيسٽ ٽيم کان هڪ ٻي ڪهاڻي ٻڌڻ دوران ٻيو آرٽيڪل ڏسڻ چاهيو ٿا پوءِ انهي کي ڏسو ته توهان اصل ۾ پاڻ کي سڃاڻي سگهو ٿا ۽ توهان جا ڪجهه دوست ٽاپ ٽين ڪلائمنگ عذر ۾ آهن. تنھنڪري ھاڻي اڳتي وڌو ، ھڪڙو سٺو ٺاھيو. صحيح آ ، هيٺ اچو سيويلا ٽيسٽ ٽيم کان اڳتي ڇا آهي؟ يقينن ، هي نسل اصل ۾ 2010 ۾ هڪ پٺتي کان تمام گهڻو آهي.

سائيڪل هلائڻ جو فائدو ڇا آهي؟

باقاعديسائيڪل هلائڻحوصلہ افزائي ڪري ٿو ۽ توهان جي دل ، l ،ڙن ۽ گردش کي بهتر بڻائي ، دل جي بيمارين جو خطرو گهٽائي ٿو.سائيڪل ھلائڻتوهان جي دل جي عضون کي مضبوط ڪري ٿي ، آرام جي چرپر کي گهٽائي ٿو ۽ رت جي چربي جي سطح گهٽائي ٿو.

ڇا سائيڪل هلائڻ کان بهتر آهي؟

يا ته ورزش ۾ توهان ڪيلينٽريز جو تعداد ان وقت تي شدت ۽ شدت تي منحصر آهي جيڪو توهان اهو ڪيو. عام طور تي،ڊوڙي رهيو آهيوڌيڪ کیلوري کي ساڙي ٿوسائيڪل هلائڻ کانڇاڪاڻ ته اهو وڌيڪ عضون استعمال ڪندو آهي. بهرحال ،سائيڪل هلائڻجسم تي نرمي آهي ، ۽ توهان هن کي ڊگهي ڪرڻ جي قابل ٿي سگهو ٿاياتيزي سانکانتوهان ڪري سگهو ٿاڀ.21.01.2020

ڇا سائيڪل هلائڻ توهان جي پير کي سستي ڪري ٿي؟

ٻلندڙ جلندڙ فائداسائيڪل هلائڻمدد ڪرڻپنهنجي پير کي سستي ڪريو، جيتوڻيڪ توهان سڀني کي چرٻي کان ساڙيو آهيتنهنجوجسم. پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان استعمال ڪيو پياتوهان جي ٽنگبرداشت واري بلڊنگ جي عضون جيڪي چربی چڪر کي 80 ۽ 110 انقلابن في منٽ (آر پي ايم) جي رفتار سان گهٽائي ٿو. اها هڪ تيز رفتار تي آهي.06.06.2019

سائيڪلنگ جو تمام مشهور قسم ڇا آهي؟

روڊ. جيتمام گهڻو مشهورجوسائيڪل هلائڻڊسيپلينس روڊ هجڻ گھرجيسائيڪل هلائڻ. هلڪو وزنموٽر سائيڪلون۽ armڪڻ لاءِ ٽرامم جي لاتعداد ميل.04.04.2016

ڇا سائيڪل کي ٿلهي گھٽائي ٿي؟

ها،سائيڪلنگ ڪري سگھي ٿيمددپيٽ جي چرٻي وڃايو، پر اهوٿيندووقت وٺو. هڪ تازو مطالعو باقاعده ظاهر ڪيوسائيڪل هلائڻٿي سگهي ٿو مجموعي واڌو وزن وڌائڻ ۽ صحت مند وزن کي وڌائڻ. جي طرفگهٽايومجموعي طور تي پيٽ جي گردش ، وچولي شدت واري ايروبڪ مشقون ، جهڙوڪسائيڪل هلائڻ(يا ته اندروني يا ٻاھرين) ، اثرائتي هيٺيان هوندا آهنپيٽ جي چرٻي.

ڇا هڪ ڏينهن سائيڪل هلائڻ جا 30 منٽ ڪافي آهن؟

سائيڪل ھلائڻتوهان جي برداشت وڌائي ٿي ۽ بند ڪريوبائيڪ

مشق ڪرائڻبائيڪگھٽ ۾ گھٽ30 منٽجي طرفڏينهنتوهان جي قلمي ۽ عضلاتي برداشت پيدا ڪندو. مسلسل ڪوشش ۾ لڳائڻ سان ، توهان پنهنجي ايروبڪ قابليت ۾ بهتري کي محسوس ڪندي ، توهان کي فعال بڻائي سگهندابائيڪڊگھي يا وڌيڪ تيز سواري تي.

لفظ سائيڪلنگ جي صحيح تعريف ڪير آهي؟

اهو ايڪٽ ، راندين ، يا سائيڪل يا موٽرسائيڪل سواري تي سوار ٿيڻ جي سواري ، ٽيڪنڪ ، يا ساڳي گاڏي. سائيڪل هلائڻ بابت يا استعمال ڪرڻ. آمريڪن ٻولي جي لغت جو امريڪي وارثي لغت ، پنجون ايڊيشن آمريڪن ورثي ڊڪشنرن جي ايڊيٽرن پاران.

سائيڪل جو گوڏن

سائيڪل هلائڻ جو مطلب ڇا آهي؟

2: سائيڪل کي خاص طور تي سواري ڪرڻ: سائيڪل هو ڪم ڪرڻ لاءِ سائيڪل. : هڪ چڪر ذريعي وڃڻ جا سبب اها حقيقت ته اها [پمپ] مسلسل هلندي رهي ٿي شايد خراب علامت آهي. اهو پاڻي سان سائيڪل ڪري سگهي ٿو ، نه ڪ removingڻ. - مشهور مشيني هر شي فطرت ۾ مسلسل سائيڪل آهي.

توهان ڪنهن کي ڇا چوندا آهيو جيڪو سائيڪل تي سوار هجي؟

سائيڪلنگ ، سائيڪل يا سائيڪل کي به سڏيو وڃي ٿو ، ٽرانسپورٽ ، تفريح ، ورزش يا راندين لاءِ سائيڪل جو استعمال آهي. ماڻهن کي سائيڪلنگ ۾ مصروف قرار ڏنل ماڻهن کي ’سائيڪلسٽ‘ ، ’سائيڪلسٽ‘ ، يا گهٽ عام طور تي ’سائيڪلسٽ‘ چيو ويندو آهي.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

G رمز - ڪئين نموني ڪجي

ڇا گ لائين ويل سائيز سٺا آهن؟ ا Gڪلهه ڪارن ، ٽرڪن ، ۽ SUV تي مضبوط ڪارڪردگي لاءِ هر G لائن ڪسٽميل سائيڊ بهتر آهي. بولڊ ۽ متاثر ڪندڙ ، مارڪي کان G Line ڪسٽم ٽونر شيئرز جو هڪ سيٽ توهان جي راندين ڪار ، ماڊل سائيز سيڊان ، يا ڪراس اوور SUV ۾ شخصيت جو رابطو شامل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

ڪھڙن ​​ملڪن جي ذريعي ھا چي من پيچرو پاس ڪيو ـ جامع حوالو

هو چي من پيچرو ڪيترائي ملڪن ذريعي هليا هئا؟ هو چي منہ پيچرو اتر ويٽنام کان ڏکڻ ويٽنام تائين لاوس ۽ ڪمبوڊيا جي پاڙيسري ملڪن ذريعي تعمير ٿيندڙ روڊن جو هڪ نيٽ ورڪ هو ، جنهن کي ويٽنام جنگ دوران ويٽن ڪانگ ۽ اتر ويٽنامي فوج کي لاجسٽڪ مدد مهيا ڪئي وئي آهي.

پوڪ اڌ بليڊ - پائيدار حل

ڇا اڌ بليڊ وضاحت پي او سي آهي؟ ڇا اڌ بليڊ جي لينس ٽينٽ روڊ جي سائيڪلنگ لاءِ بهتر آهن ، روڊ جي سطح تي تضادات کي وڌائڻ ۽ وقت ۾ بي ترتيب ، سوراخ ۽ بجري toهلائڻ ۾ توهان جي مدد ڪندي. دند ۽ گندگي جو ضد علاج توهان جي لينس کي ڌند ، گندگي ۽ گندگي رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ پاڻي کي موتي ڇڏيندو آهي.

دٻاءُ وڌائي سگھي ٿو پوئتي درد - هڪ حل

توهان دٻاء مان پوئتي درد کي ڪيئن منهن ڏيو؟ دٻاءُ ۽ پوئتي جو سور گھٽائڻ جو هڪ مؤثر طريقو مشق ۽ گهڻو وڌڻ. جسماني سرگرمي اينڊورفينز کي آزاد ڪري سگهي ٿي ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائي سگھي ٿي ، جيڪا دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪم جي ڏينهن دوران اٿڻ جو هڪ نقطو ٺاهيو ۽ آفيس جي هر ڪلاڪ تي ڪجهه گودون ٺاهيو ، يا هڪ اسٽينڊنگ ڊيسڪ آزمايو.

شاور ۾ سمهڻ بند ڪرڻ - حتمي گائيڊ

ڇا شاور ۾ سمهڻ خراب آهي؟ اهو انهي ڪري آهي ته توهان جي جسم جو حرارت توهان جي ننڊ / جاڳ چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان سمهڻ سان سمهڻ جي ويجهو غسل خانو يا غسل بڪ ڪريو ٿا ، ته انهي جو اثر اچڻ ۾ گهڻي دير آهي - ۽ اهو شايد ننڊ جي قابو ڪرڻ واري قدرتي سرڪشيءَ واري عمل کي بگاڙي سگهي ٿو. 2019 г.

ٻار کي سائيڪل ڪيئن سيکارڻ سيکاريو - حتمي گائيڊ

ٻار کي سائيڪل سکڻ لاءِ بهترين عمر ڪهڙي آهي؟ سائيڪل هلائڻ سکڻ لاءِ ٻارن لاءِ سراسري عمر 3 کان 7 سالن جي وچ ۾ آهي - پر اها صرف هڪ سراسري آهي. ڪجهه ٻار شايد انهي لاءِ تيار آهن ته انهي جي بنيادي سائيڪلنگ مهارتن جي تعمير شروع ڪري. ٻيا شايد بعد ۾ انتظار ڪرڻ چاهيندا هجن جڏهن هڪ ٻن ويلر ايترو وڏو ۽ خوفناڪ نه آهي.