مکيه > چڪر > آرنلڊ چڪر ـ فهرست ٿيل سوال ۽ جواب

آرنلڊ چڪر ـ فهرست ٿيل سوال ۽ جواب

آرنلڊ ڪهڙي قسم جو سيريوڊس ورتو؟

انهن جو چوڻ آهي ته Schwarzenegger انهن کي ٻڌايو ته هن ڊيانوابول ، جيڪو هڪ مشهور ، وٺڻ شروع ڪيواسٽيريوڊ، جرمني ۾ 17 جي عمر ۾ ۽ 1968 ۾ آمريڪا پهچڻ کان پوءِ ٻين ٽيسٽسٽرونن جهڙن مادي کي باقاعدي سان انجڻ ڪيو.





اهو قسط هن طرفان تصديق ڪئي وئي آهي. ٽن لکن کان وڌيڪ آمريڪن وارن اسٽوڊيوز جو استعمال ڪيو آهي ، وڏي طاقت جي خواهش مضبوط آهي. پر جڏهن توهان اسٽوڊيوز وٺي رهيا آهيو ۽ توهان جي ڪارڪردگي وڌائڻ واري دوا لاءِ وڏا خطرا آهن ته توهان جي جسم کي ڇا ٿيندو؟ هر وقت توهان جم ۾ وزن کي پمپ ڪريو ٿا ، توهان جا عضلتون نقصان وٺن ٿا ، پر جسم عضلات فائبر جي مرمت لاءِ عضلات جي پروٽين جي نئين تار ٺاهيندي جسم کي بحال ڪري ٿو.

وقت سان ، اهي رانديون ٿلهي ۽ تعداد ۾ وڌي ويندا آهن ۽ آخرڪار ، جڏهن عضلات پروٽين جي ترکیب عضلات پروٽين جي خرابي کان وڏي هوندي ، توهان جي عضون وڌي وينديون. ترقي گهڻو ڪري ٽيسٽسٽرونون جي ترتيب سان آهي جيڪا پروٽين جي گهٻراهٽ کي وڌائيندي آهي. انهي جي ڪري ، مردن جي عورتن جي ڀيٽ ۾ عام طور تي عضلات ڪاميٽي هوندي آهي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ ٽيسٽسٽوسن جي وڌيڪ سطح آهي.

اسٽيرائڊس هاڻي هڪ مخصوص 4 ڪاربان انگوزي جي جوڙجڪ سان گڏ تمام مرڪب آهن ، تنهن ڪري اصطلاح اسٽريڊيڊ اصل ۾ ڪجهه ڪيميائي مادا رکي ٿو جيڪي بخار ۽ سر درد ۽ ايسٽروجن ۽ ٽيسٽسٽروسن وانگر جنسي هارمونن کي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿا. پر اسٽريڊائيڊ جو قسم اسان ڪارڪردگي بهتر ٿيڻ لاءِ قدرتي ٽيسٽسٽرون کي نقش ڪرڻ وارا آهيون ۽ 15 سيڪڙو کان وڌيڪ جم وڃڻ وارن جي استعمال سان آهي. اسٽوڊيوز وٺڻ جي هڪ ڏينهن اندر ، توهان جي جنن جو اظهار تبديل ٿيڻ شروع ٿي ويندو.

ٽور ڊي فرانس برباد



اسٽيرائڊس آسانيءَ سان توهان جي سيلز ۾ داخل ٿي وڃن ٿا ۽ ايروجن ريڪٽر سان پابند ٿي ويندا آهيون. هن جاءِ تي اهي نيوڪلس تي حملو ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي ڊي اين اي سان ڳن attachي سگهن ٿا ، جيڪي پروٽين جي خراب ٿيڻ کي گهٽائڻ دوران پروين جي سنسڪرت کي وڌائڻ لاءِ سوين جين کي چالو ڪن ٿا. آخر ۾ ، ماڻهو جيڪي اسٽريڊائڊس وٺي رهيا آهن انهن کان ڪجهه عضلات جي خاني ۾ ٽي کان پنج دفعا وڌيڪ نيوڪليئر هوندا آهن.

اسٽيرائيڊ پڻ چٽي جي اسٽيم سيل کي مختلف ۽ انسان جي جسم جي چرٻي کي گهٽائڻ کان روڪي سگهن ٿا. ڏينهن کان پوء ۽ توهان جي تيزي سان وڌندڙ عضلات جي ماپ ۽ طاقت جڏهن عضلات فائبر کي نقصان کان بچائيندي آهي ، اسٽريڊيڊ ورزش رواداري ۽ بحالي لاءِ بهترين هوندا آهن. انهن کي وٺو ۽ توهان جو رويو تبديل ٿي سگهي ٿو.

کان وٺي اسٽريڊيڊ ريڪارڊس اسان جي مرڪزي اعصاب سسٽم جي حصن جهڙوڪ بئرن ، هائپوٿامامس ۽ پيٽيوريري گينڊن ۾ مليا آهن ، اسٽوڊيوز ڪلائيڪل خام قهر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ايٿليٽس جو هڪ مطالعو جيڪو اسٽريروڊ ورتو ويو انهن مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته 20 سيڪڙو وڌيڪ استعمال ڪندڙ کان وڌيڪ ترقي يافته ۽ بي نقاب ٿيندڙ سکيا. چوٿون جيڪي ڏهن هفتن لاءِ اسٽوڊيوز ڏينديون ويون آهن اهي پڻ ساڳئي پنجج ۾ رکيل ٻين چوٿين جي مٿان وڌيڪ جارحيت بڻجي وينديون آهن.



اهي وڌيڪ حاوي آهن ۽ جنسي جُنهن سان مقابلو ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تيار آهن. پر اهو جنسي ڊرائيو شايد بهتر جنس ڏانهن نه هلي سگھي. عورتن جي استعمال ڪندڙن لاءِ ، اسٽريروڊ ، ايسٽرس سائيڪل کي canهلائي ڇڏيندا آهن ۽ جنسي ڊرائيو کي گهٽائي سگهن ٿا ، گهٽ آوازن کي ۽ وڌيڪ جسم ۽ منهن جا وار وڌڻ شروع ڪن ٿا.

مرد استعمال ڪندڙ سپرمين غيرمعمولي تجربا ۽ سپرمين جي ڳڻپ گهٽائي سگهندا آهن. اسٽيرائڊز پڻ هارمون جي فطري پيداوار کي گھٽائي ڇڏيو ضروري آھي ته testicle سائيز کي برقرار رکڻ لاءِ ، جنھن جو مطلب آھي ته توھان جا ھڏا مرحلن تي ۽ بند ٿيڻ واري مرحلي جي پٺيان رھندا. قدرتي ٽيسٽسٽرونون سطح ڪڏهن ڪڏهن ڪافي گهٽ ٿي سگهي ٿي ، نتيجي ۾ erectile dysfunction ۽ مردن ۾ libido گهٽجي ويندي آهي. 40 سيڪڙو مرد استعمال ڪندڙ وڏن سينو جي نسب کي ترقي ڪن ٿا جئين اسٽريڊوڊس اسٽرراڊول ۾ ٽوڙيو ويندو آهي ، جيڪو اڳتي وڌندي آهي. رت جي نلڪي کي تيز ڪري ٿو.

سائيڪلنگ ڪلوري ڪيليڪٽر

سڀ کان پوء ، اسٽريڊيڊس ڳئون جي تيز ليول سبب ڪري سگھي ٿو ۽ تقريبا اڌ عورتن جي استعمال ۾ دل جي بيماري ۽ فالج جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. او ها ، اسٽوڊيوز توهان کي تيزيءَ سان ترقي ڪري سگهندا ۽ پنهنجي ائٿليسس صلاحيتن کي بهتر بڻائيندا ، پر جئين اڪثر شين سان گڏ ، ڪيترائي نقصان ۽ خطرات موجود هوندا آهن ضمني اثرات توهان کي ا today's جي آرٽيڪل کي اسپانسر ڪرڻ جو تجربو رکندا آهن. هيمس هڪ ڪمپني آهي جيڪا مردن لاءِ آسانيءَ سان مسئلا حل ڪرڻ آسان بڻائي ٿي جيڪا ڪڏهن ڪڏهن شرمندگي محسوس ڪري سگهندي آهي ، جهڙوڪ وار نقصان ، erectile dysfunction ، يا چمڙي جا مسئلا.



هو آن لائن ڊاڪٽرن کان ذاتي تجويزون ۽ مشورا پيش ڪري ٿو ۽ هر شيءَ رازداري رکي ٿي ۽ سڀ علاج سائنسي طور تي تصديق ٿيل آهن وڌيڪَ ، انهن جون شيون تمام سستا آهن جيئن اهي برانڊ نالن جي بدران عام نسخا استعمال ڪن. ۽ اهو سڌو توهان جي در تائين پهچايو ويندو. توهان صرف $ 5 لاءِ جامع وار ڪٽ لاءِ فورمي ايمز.com/asaphair تي اسان جي شو جي مدد ڪري سگهو ٿا ، جيڪو هڪ حيرت انگيز معاملو آهي.

جئين اسان ۽ اسان جا دوست پراڻا ٿي ويندا آهيون اتي بال جي نقصان بابت گهڻي ڳالهه هوندي آهي ۽ ڪجهه هن جامع ڪٽ وانگر اسٽار ٿيڻ جو بهترين طريقو آهي. تنهن ڪري دوستو ، اچو ته پنهنجو خيال رکون ۽ forhims.com/asaphair جو دورو ڪريو.

رڪنيت حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ ايندڙ هفتي ڏسو.

ڇا آرنولڊ ڪڏهن به اسٽوڊيو استعمال ڪيو آهي؟

گورنمينٽ.آرنلڊ شوازنيگر، Whoآهيتسليم ٿيلاسٽوڊيوز استعمال ڪنديسالن دوران چيمپيئن جسم بلڊر جي حيثيت ۾ ، چيو ته هو افسوس نه ٿو ڪرياستعمال ڪنديڪارڪردگي وڌائڻ واري دوا.

سياري جي سائيڪل جا دستانا

آرنلڊ ڪيترو اسٽوڊيو ورتو؟

'هيهيوهڪ هفتي ڊائينابول جي تقريباً ٻه گوليون ڪ takingڻ ٿيون ، هن چيو. 'اهو ڪجهه ناهي.' ٻين تربيتي ڀائيوارن چيو شيورزنيگرورتيجو مقداراسٽوڊيوز.

ڇا توهان بغير اسٽوڊيوز آرنلڊ جيترو وڏو حاصل ڪري سگهو ٿا؟

ڪري سگهي ٿومان عضلتون ٺاهيان ٿو ۽بغير اسٽوڊيوز جي وڏو ٿيو؟ جواب ها آهي. جيتوڻيڪ ، جڏهن تهاسٽيريوڊاستعمال ڪندڙ تمام گهڻو وڃي رهيو آهيجي طرفاڳتي وڌيو نه ته هن جي ڪهڙي تربيت هئي يا نهڪندوقدرتي لفٽر جي ضرورت آهيجي طرفتمام گهڻي ڌيان ڇڪايوجي طرفهو ڪيئن يا هو ورزش ڪري ٿو ، ڪهڙي اضافي ٿو ڪريجي طرفاستعمال ڪريو ۽ ڪيئن / ڪڏهنجي طرفکائو.31. 2018.

ڇا آرنلڊ شوازنيگر ويگن آهي؟

ڇا آرنلڊ شوازنيگر ويگن آهي؟ جيڪڏهن توهان ڪارو يا اڇي ۾ شين بابت ڳالهائڻ چاهيو ٿا ، نه ،آرنلڊ شوازنيگرسختي سان ناهيويگن. هن پنهنجي غذائيت جي اڪثريت حاصل ڪرڻ لاءِ چونڊيو آهي ٻوٽن جي ڀاڻين جي غذا مان ۽ رڳو ڪڏهن ڪڏهن گوشت کائيندي آهي. هن جي چوٽي تي ، هن گوشت ۽ ڳئون جو کير مڪمل طور تي ڪٽيو آهي.

آرنلڊ شوازنيگر پنهنجي انتها تي ڪيترو وڏو هو؟

آرنلڊ شوازنيگر22 انچ وٽ هئاهن جي چوٽي.

ڇا دنيا جو عظيم ترين ماڻھو ويگن آهي؟

ذاتي زندگي. بابو مامي رهيو آهيڀاي وارو2005 کان ۽ ٿيوويگن2011 ۾. نومبر 2011 ۾ ، هو جانورن جي حقن واري تنظيم PETA طرفان مهم جو نئون چهرو بڻجي ويو ، ايويگنکاڌو.

ويگن کي عضلتون ڪيئن حاصل ٿيون؟

پيٽ تي وڏي پروٽين ڀرڻويگنکاڌو ، سيٽين ، ٽوفو ، ٻيون ، ۽ کوئنو ، توهان کي توهان جي پروٽين کي وڌ ۾ وڌ وڌائڻ جي ضرورت پوري ڪري سگهنديعضلات جو حاصل.ويگنپروٽين پاؤڊر توهان کي ڀرسان پروٽين جي ڀرپاسي وارن ذريعن ۽ س throughoutو ڏينهن فراهم ڪرڻ ذريعي پروٽين جي گهربل ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.19.11.2019

ڇا ورزش توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽائي ٿي

آرنلڊ جي چوٽي ڇا هئي؟

بلند پوائنٽ: 8091 فوٽ.

ڇا ويگن وارا وڏا رهندا آهن؟

جڏهن باقي ڌار ڌار ٿيڻ ،ويگنونسڀني سببن کان وقت کان اڳ مرڻ واري موت جو 15 سيڪڙو گهٽ هجڻ جو اشارو ظاهر ٿيو هوويگنشايد غذا ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿيوڌيڪ جيوانهن کان سواءِ جيڪي پيروي ڪندا آهنڀاي وارويا عام طرح سان کائڻ جا نمونا (5).7 2020.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

مشق خراب آهي ـ ڪيئن فيصلو ڪجي

ڇا ورزش هر روز خراب آهي؟ جيستائين توهان پاڻ کي تمام گهڻو ڌڪ نه هڻي رهيا آهيو يا ان بابت جاڳڻ حاصل ڪري رهيا آهيو ، هر روز ڪم ڪرڻ ٺيڪ آهي. پڪ it'sاڻو ته اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان لطف اندوز ڪيو پنهنجي پاڻ سان سختي ڪرڻ جي باوجود ، خاص طور تي بيمارين يا زخمي جي وقت دوران. 07.11.2019

وزن مشين - ڪيئن آباد ڪجي

بهترين گھريلو وزن وارو مشين ڇا آهي؟ بهترين گهريلو جم: بوفلڪس. گھر جي بھترين جم: بوفلڪس انقلاب. بهترين سستي گهر واري جم: Bowflex. بهترين گهر جم ڪيبل مشين: نورڊڪ ٽريڪ. بهترين سمارٽ گهر جم: ٽيپو. بهترين سمارٽ گهر جم ۽ ڪيبل مشين: ٽونل. زنده طبقن سان بهترين بهترين گهر واري جم: آئيني. بهترين پاور ٽاور: ايلڪس مفت. بهترين گهر اسڪواٽ ريڪ: روگ.

بال ايب مشق - درج ٿيل سوالن ۽ جواب

ڇا ھڪڙو مشق بال بال abs آھي؟ هڪ فٽنيس بال توهان جي پيٽ جي عضون (abs) ۽ ٻين بنيادي عضون کي هموار ڪرڻ لاءِ بهترين اوزار ٿي سگهي ٿو. فٽنيس بالز - استحڪام بالن وانگر پڻ سڃاتو وڃي ٿو - مختلف سائزن ۾ اچن ٿا. هڪ فٽنيس بال چونڊيو جنهن کي توهان جي گوڏن کي صحيح زاويہ تي اچڻ جي اجازت ڏئي ٿي جڏهن توهان بال تي فرش تي پنهنجي پيرن سان flatري رهيا آهيو

Fitbit blaze calorie درستگي - سوالن جا جواب ڏيڻ

ڇا فٽابٽ جلندڙ ڪيل کیلوري تي صحيح آهي؟ هڪ مطالعو اهو مليو آهي ته فٽيبٽ سرج ساڳين ڊيوائسز جي گروپ جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ صحيح ڪيل ڪيوري وارا ساٿي حساب ڪتاب هئا ، 25 سيڪڙو کان وڌيڪ غلطي جي شرح. ٻئي ساڳيا ڊيوائس آزمايا ويا هئا نسبتاً وڌيڪ غلط شرح ، وڏي حد تائين 93٪ .15 تائين. 2019 г.

پيليٽس اصلاح ڪندڙ پيٽ جي مشق - مسئلن جا جواب

ڇا توهان ريفارمر پيليٽس کان غير حاضر ٿي سگهو ٿا؟ 'پائيليٽ پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو ، پر اهو پڻ سانس جي عضون ، پوسٽل عضون ، ۽ جوڙن کي مدد ڏئي ٿو. استاد هڪ ڪلاس کي پير يا هٿن تي ڌيان ڏئي سگھن ٿا ، يا ها ، غائب ، پر ڪلاس جو ارادو توهان کي وڌيڪ ڊگهي ، مضبوط ۽ متوازن محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. 2019 г.

پارڪسنسن جو مشق سائيڪل - ڪئين حل ڪجي

ڇا پارڪنسن جي بيماري لاءِ اسٽيڪل سائيڪل سٺي آهي؟ ڪلينڪ آزمائشي نتيجن جي مطابق ، موٽيلينڪ سائيڪل سان گهر ۾ مشق هڪ موتمار ايپ ۽ ريموٽ نگراني جي استعمال سان رعايت وڌائڻ لاءِ هلڪي پارڪنسن جي بيماري سان مريضن ۾ موٽر جي پيچيدگين کي آسان ڪري ٿي ۽ انهن جي دل جي صحت بهتر بڻائي ٿي ، ڪلينڪ جاچ جي نتيجن مطابق