مکيه > سائيڪل ھلائڻ > 10 سالن جي ڇوڪرين لاءِ سائيڪلون - مڪمل دستور

10 سالن جي ڇوڪرين لاءِ سائيڪلون - مڪمل دستور

10 سالن جي عمر واري سائيڪل کي ڪهڙي سائيز جي ضرورت آهي؟

ٻارن جي سائيڪل کي ماپ ڪرڻ جي گائيڊ
موٽر سائيڪلوهيلٻار جي اوچائي (۾)لڳ ڀڳ.عمر
16 انچ39-485-8
20 انچ42-526-10
24 انچ50-588-12
26 انچ56+10+





جڏهن اها نئين سائيڪل خريد ڪرڻ لاءِ ايندي ، صحيح سائيز چونڊڻ بلڪل لازمي آهي. توهان جون سائيڪلون گهڻيون مختلف سيٽنگون آهن جيڪي توهان پنهنجي سائيڪل تي ٺاهي سگهو ٿا جهڙوڪ اسٽيم ، گدام ، سيٽ جي پوسٽ يا ڪوريائي لمبائي ـ توهان جي سائيڪل تي جيڪي مختلف طريقا توهان ڪندا آهن انهن جي ڪارڪردگي ۽ محسوس تي اثر پوندو. سائيڪل خريد ڪرڻ جيڪو تمام نن orڙو آهي يا تمام وڏو ان کي صحيح محسوس ڪرڻ ڪڏهن به محسوس نه ٿيندو.

اسان توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ مناسب سائيڪل جو انتخاب ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين. (جوشي اليڪٽرانڪ ميوزڪ) ـ اسان شروع ڪرڻ کان پهريان ، مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو. ڇاڪاڻ ته انهي سائيڪل جو اندازو لڳائڻ آسان ناهي ته توهان جي قد ڪيتري آهي.

گهڻا ٺاهيندڙ پنهنجون سائيڪلون نن smallي ، وچولي ، وڏي ، وغيره وغيره ۾ ليبل ڪندا ، پر ٻيا انهن کي هڪ نمبر سان پڻ ليبل ڪندا. عام طور تي 48 کان 62 تائين ، ۽ اهو هيٺئين بریکٹ کان انچ ۾ ماپڻ جي برابر آهي جيڪو هيٺيان مٿئين ٽيوب تائين آهي.

تاجر صحتمند جوڙي ٿو



تنهن هوندي ، اتي به ڪجهه به consistentاڻ ناهي ته رستو ڏيندڙ پنهنجي سائيڪل کي ماپيندا آهن. بس ڇاڪاڻ ته توهان هميشه هڪ برانڊ مان 54 حاصل ڪئي ، ڪنهن ٻي برانڊ مان 54 توهان کي مناسب نه هوندو. مؤثر سيٽ ٽيوب جي ڊيگهه توهان جي ايندڙ سائيڪل کي ماپڻ جي ٽن اهم طريقن مان هڪ آهي.

توهان جي سائيڪل کي ماپڻ جا ٻيا ٻه طريقا رسيد ۽ اسٽيڪ جي نالي سان مشهور آهن ، ۽ اهي بين الاقوامي طور تي مڃيل معيار آهن. پهچڻ جو اشارو هڪ بنيادي لڪير کان هيٺئين بریکٹ کان سر ٽيوب جي وچين ليڪ ڏانهن آهي. ۽ توهان جو اسٽڪس بلڪل ساڳيو سطح سان لاڳاپيل آهي. پر پوءِ به سائيڪل جي اوچائي شامل آهي.

اهو شايد ٿورو پيچيده آواز ٿي سگهي ٿو ، پر اميد آهي ته توهان جي اسڪرين تي گرافڪس مدد ڪندو. اهو پتلون جوڙو خريد ڪرڻ وانگر آهي. پتلون کمر جي سائيز سان گڏ ايندا آهن ، پر اهي پڻ ٽنگ جي ڊيگهه سان ايندا آهن.



۽ پتلون خريد ڪرڻ سان ملندڙ ، توهان کي گهڻن جوڙن تي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي يا ڪيترن ئي سائيڪلن تي سواري ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان کي مڪمل فٽ ڪرڻ جي لاءِ - پر انهي کان پهريان هيٺ اچڻ کان اڳ ، اچو ته وٺون ته اچو ته پهرين هڪ آسان پر بنيادي نقطي جي جاچ ڪريون. چ ،و ، اسان جي ڳاڙهي اونچائي ڇا آهي ۽ اسان ان کي ڪيئن ڳوليندا؟ هاڻي اها اهڙي وال ڳولڻي ڏا it'sي آسان ٿي ، سائيڪل تي چڙهائي ، ٻنهي هٿن کي سينڊي تي putڪو ، پيڊل کي 6 وڳي تائين دٻايو. ھاڻي پنھنجو پيٽ پيڊل تي رک.

توهان کي هينئر سڌي ٽنگ ڳولڻ گهرجي. پوءِ جڏهن توهان ان کي ڪلپ ڪريو ۽ ان کي ان جي عام موٽيل طرف موٽايو ، توهان کي معلوم ٿيندو ته توهان جي ٽنگ ڪجهه ڳڻي آهي. توهان لاءِ صحيح گدهه جي اونچائي ڳولڻ ۾ بلڪل آسان پر تمام گهڻو اثرائتو - صحيح ساٿ جي اونچائي کي ڳولڻ نسبتا آسان آهي ۽ اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته توهان کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ڪافي رستو آهي.

جڏهن اهو توهان جي پهچ کي ترتيب ڏيڻ جي لاءِ اچي ٿو ، تنهن هوندي ، توهان گهڻو ڪري سگهو ٿا ، جيڪو توهان ٺاهڻ واري ٺاهه ۾ گهڻو محدود هجي ، جيتوڻيڪ اهو توهان جي سائيڪل تي توهان جي آرام لاءِ وڌيڪ اهم ٿي سگهي ٿو. هاڻي مختلف سائيڪلن جي رينج هڪ ڪارخاني واري لحاظ کان مختلف آهي ، پر هر برانڊ کان برانڊ تائين ۽ اهو ان تي منحصر آهي سائيڪل جي سواري لاءِ ڊزائن ڪيل آهي ، پر توهان جي سائيڪل ڊي جي سائيز تي به. ڏس اي فرانس عام طور تمام ڊگهو ۽ تمام گهٽ آهي.



جڏهن ته هڪ بجري واري سائيڪل ٿورڙي نن shڙي ۽ ڊگهي هوندي آهي. انهن نمبرن جو تعلق آهي ته سائيڪل ڪيئن ڪم ڪري رهي آهي سڃاتو وڃي ٿو اسٽيڪ ۽ پهچ ، جيڪڏهن توهان انهن کي ياد ڪندا آهيو ماضي ۾ سائيڪل هلائڻ ، توهان سواري بابت نسبتا وڌيڪ آرامده هوندا هجو ، يا ٿورو گهٽ لچڪدار هوندو ، توهان ممڪن طور تي ڪنهن شي کي ترجيح ڏينداسين ۽ ڊگھو. ٻئي طرف ، جيڪڏهن توهان ڊوڙايو ٿا ، توهان ممڪن طور تي ڪنهن شي کي پسند ڪندا جيڪا ڊگهي ۽ گهٽ هوندي.

جاميٽري جي مختلف قسمن جي مثال طور ، ڪرين پنهنجي ٽن سائيڪلن کي مختلف ڪيٽيگريز ۾ ورهايو آهي ، پرو ، پرو اسپورٽس ، ۽ اسپورٽ جاميٽري. سو توهان ڪيئن فيصلو ڪرڻ وارا آهيو توهان جي هينڊلبرز کي وڃڻ جي ضرورت آهي؟ يقينن اهو ڪجهه شين تي ڀروسو ڪرڻ وارو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڊگها هٿيار ۽ ڊگها پٺ آهن ، ۽ توهان تمام لچڪدار آهيو ، توهان شايد پنهنجو پاڻ کي ڊگهي ، نن positionي پوزيشن ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان گهٽ لچڪدار آهيو يا هڪ نن backڙو پٺتي ۽ بازو آهي ، ته بلڪل سامهون ئي آهي. آخرڪار ، توهان جنهن قسم جي سواري ڪري رهيا آهيو هڪ ڪردار پڻ ادا ڪندو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن سادا صحيح حالت ۾ آهي ، ڪلهي کان هپ جي زاوي theيري هيٺان افقي ڏانهن 40 کان 45 درجا هجڻ گهرجي ، توهان جي هٿن سان 80 کان 90 درجا بارن کان مٿي توهان کي پنهنجي پولن جي اوچائي کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. نسبتا جلدي ۽ آسان آهي فاصلن کي ترتيب ڏيندي ، انهن کي کڙڪائڻ ۽ انهن کي گهٽائڻ لاءِ هيٺيون بيهڻ يا انهن کي گهٽائڻ جي بدران. پر جيڪڏهن توهان کي رينج کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي ، اهو ٿورڙو ڏکيو ٿي ويندو آهي.

توهان کي شايد نئين اسٽيم خريد ڪرڻ جي ضرورت پوندي ، يا منهنجي معاملي ۾ ، پوري هينڊل بار سيٽ اپ کي مٽايو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان کي ٻه يا وڌيڪ انچ کان پنهنجو اسٽيم ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي ، توهان کي شايد مختلف فريم سائيز هجڻ گهرجي. ۽ جڏهن توهان پنهنجي ڳچي کي ڪجهه انچ پوئتي ڪري سگهو ٿا ، اهو توهان جي پهچ کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ڪڏهن به ائين نه ڪرڻ گهرجي.

توهان جي تختن کي صرف پنهنجي ٽنگن جو حڪم ڪيو وڃي ، انهي کي صحيح پوزيشن ۾ رک ۽ ڇڏي ڏيو جتي هو آهي. (برقي برقي ميوزڪ) ـ تنهن ڪري توهان سائيڪل کي ڳولي ورتو آهي جيڪو توهان کي تمام گهڻو پسند آهي ، پر توهان انهن جي وچ ۾ آهيو. ٿي سگهي ٿو اهو 54 هجي يا 56 ، وچولي يا وڏي.

هاڻي انهن ٻنهي سائيڪلن جو فرق اسٽيڪ ۽ رسائي آهي. رينج اهو آهي ، ۽ اسٽيڪ هتي آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي سوار آهيو توهان وٽ هڪ وڏي سيٽ پوسٽ هوندي ، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي هاربل بيرس گهڻي ضرورت آهي ، تنهن ڪري اسٽيڪ ، پر جيڪڏهن توهان هڪ ڀرپور انداز سان سائيڪل سائيڪل چاهيو ، اڪثر سوار نن bikeي سائيڪل کي چونڊيندا ۽ ڊگهو وارَ شامل ڪيو

ورزش جا نن burا زخم

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان سائيڪل تي وڌيڪ مستحڪم ۽ سڌي پوزيشن چاهيو ٿا ته پوءِ وڏي سائيڪل سان هن اعلي اسٽڪ سان وڃو. بالآخر ، توهان صرف پنهنجي اونچائي ۽ سيڊل جي اوچائي جي بنياد تي فريم سائيز جي چونڊ ڪري سگهو ٿا ، پر توهان واقعي اهو طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪهڙي قسم جو فريم چاهيو ٿا. ڇا توهان ڊگهو ۽ گهٽ چاهيو ٿا يا ڇا توهان سڌي ڪرڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏھن توھان ھن آرٽيڪل کي لطف اندوز ڪيو ، تڏھن ان کي ھڪڙي وڏي انگبائي ڏيو ۽ وڌيڪ ڪيئن مضمونن لاءِ ، مون تي ڪلڪ ڇو نه ڪيو.

ڇا 10 انچ واري عمر لاءِ 26 انچ جي سائيڪل تمام وڏي آهي؟

وڏا فريم سائز عام طور تي وڏا سائي سائيز ، پر اهو هميشه نه آهي.26 انچبالغن لاءِ سائيڪلون معياري هونديون هيون ، پر 27.5 ″ ۽ 29 ″ سائيڪل ٿي رهيون آهنتمام گهڻووڌيڪ مشهور. گهڻا بالغ سائيڪل جيڪي 11- جي لاءِ ڪافي هوندا آهنسال-پراڻويا 12-سال-پراڻوگهڻو ڪري سان ٿيندو26 انچيا 27.5انچويلز.اپريل 5 ، 2021

آئون 10 سالن واري سائيڪل ڪٿي خريد ڪري سگهان ٿو؟

سائيڪلون ڪٿي خريد ڪجيٻارن لاءِسينگاپور
  • ڏاڪڻ واروسائيڪلون سنگاپور. پنهنجن نن onesن ٻارن کي انهن جي نن withڙن سان تمام گهڻو مزو ايندوموٽر سائيڪلون!
  • رانديڪا “آر” اسان کي.
  • ڪيڊي پيلس.
  • پٽسڪ اسٽوڊيو.
  • مائڪرو اسڪوٽرسينگاپور.
  • ماءَ جي سنڀال.
  • بائيڪاسگ.
  • هيلو،پيڊل سائيڪل!

24 انچ جي سائيڪل لاءِ عمر لاءِ ڇا آهي؟

ٻارن جي سائيڪل جو سائز چارٽ ۽ فريم سائز
ٽائٽل جي سائيزعمر(سال)اوچائي (انچ)
16انچ/ 18انچ5 - 73 '8' - 4 '2'
ويههانچ6-93 '10' - 4 '6'
24 انچ8-114 '2' - 4 '9'
26انچ9 - 124 '6' - 5 '0'

ڇا 10 سال پراڻي 26 انچ جي سائيڪل تي سوار ٿي سگھي ٿو؟

حيرت انگيز آهي پر10 سال جيڇوڪرا قد ۾ تمام گھڻو هوندا آهن ، تنهن ڪري توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان هن کي احتياط سان ماپ ڪريو ۽ صحيح انداز ۾ حاصل ڪريوبائيڪ. انهي جو مطلب ڪجهه آهي10 سال جيڇوڪرن کي 24 ″ ويلي جي ضرورت هونديبائيڪ، جڏهن ٻيا هڪ ٿيندا26″ وهيلبائيڪ۽ ڪجهه ليگي وارا 27.5 ″ يا 700 سي ويل ويل جو انتظام ڪن ٿابائيڪ.21 مئي 2021

سپر سيٽ ورزش

ڇا 10 سال جي ڇوڪري 26 انچ جي سائيڪل تي سوار ٿي سگهي ٿي؟

جڏهن توهان جو ڪوٽو تيار آهي26-انچ، اهي عام طور تي بالغ جي سائيز لاءِ تيار آهنسواري ڪريو، جيتوڻيڪ ڪجههبائيڪٺاھيندڙ نن “ا “نوجوانن” جو سائز ٺاھيندا آھن26موٽر سائيڪلون. بيلنسموٽر سائيڪلونٻي طرف ، نن wheelsڙن هلڪن wheelsرن سان شروع ڪريو10″ جيتوڻيڪ تمام گهڻو توازنموٽر سائيڪلون12 ″ يا 14 ″ ويلز آهن.ڊسمبر 6 ، 2020

ڇا 9 ساله 26 سائيڪل سواري ڪري سگھي ٿو؟

20 جي وچ ۾ IME ٽپو26وڏي آهي. 24 'منهنجي لاءِ مڪمل آهي9 سال جي عمر۽ پر اڪثر ٻارن وانگرموٽر سائيڪلوناهو وزن آهي. توهانڪري سگهي ٿواي ٺاهيو26'ويليلڊبائيڪواقعي 24 ۾ موجود ڪنهن به شيءِ جي مقابلي ۾.ڊسمبر 4 ، 2013

ڇا بالغ 24 انچ سائيڪلون سوار ڪري سگھن ٿا؟

هڪ عورتسوار ٿي سگھي ٿوجي طرف24-انچ جي سائيڪلجڏهن هوءَ وزن جي حدن کي پورو ڪندي آهي ۽ هن جو قد مطابق هوندو آهيبائيڪ. جيڪڏهن توهان هڪ حاصل ڪرڻ ڏکيو آهيوبالغ موٽر سائيڪل، پوءِ هڪ چونڊ24-انچٻار جوسائيڪل ڪري سگھي ٿوتنهنجي لاءِ هڪ دوستي هئڻسيپٽمبر 2 ، 2020

ڇا 10 ساله ڇوڪري 26 انچ جي سائيڪل تي سوار ٿي سگهي ٿي؟

جڏهن توهان جو ڪوٽو تيار آهي26-انچ، اهي عام طور تي بالغ جي سائيز لاءِ تيار آهنسواري ڪريو، جيتوڻيڪ ڪجههبائيڪٺاھيندڙ نن “ا “نوجوانن” جو سائز ٺاھيندا آھن26موٽر سائيڪلون. بيلنسموٽر سائيڪلونٻي طرف ، نن wheelsڙن هلڪن wheelsرن سان شروع ڪريو10″ جيتوڻيڪ تمام گهڻو توازنموٽر سائيڪلون12 ″ يا 14 ″ ويلز آهن.ڊسمبر 6 ، 2020

9 سالن جي عمر لاءِ صحيح سائيز واري سائيڪل ڇا آهي؟

گهڻن 8 ۽9-سال-پراڻي20 انچ واري سائيڪل تي ويهي وينديبائيڪ. ان دوران هڪ 10-سال-پراڻو(يا پراڻا) غالباَ 24 انچ استعمال ڪنداماپ. ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن توهان جا 10-سال-پراڻونن smallerڙو آهي ، اهي اڃا تائين وڌيڪ 20 سان 20 انچ سان وڌيڪ آرام سان هوندا آهنبائيڪوهيل.

ڪهڙي ڇوڪريءَ لاءِ سائيڪل تمام بهترين آهي؟

اهي ڪجهه شيون آهن توهان کي لازمي طور تي غور ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جي نوجوان لاءِ سائيڪل چونڊيندي آهي. نوجوان ڇوڪرين جي بهترين سائيڪلن جي لسٽ لاءِ پڙهو جنهن کي توهان ا can خريد ڪري سگهو ٿا. EVRYjourney hybrid cruiser ڇٽيزرو زيرو کان هڪ کلاسي سائيڪل آهي جيڪا خوبصورت ۽ جديد نظر اچي ٿي.

8 سالن جي عمر لاءِ ڪهڙي بهترين سائيڪل آهي؟

رليگ کان هي پڪ 24 انچ سائيڪل آهي جيڪا توهان جي سفر جي ڊگهي سفر لاءِ تيار ڪئي ويندي. هڪ ايلومينيم فريم سان ، گهٽ اسٽينڊر وانگر تعمير ٿيل ، سائيڪل 8 کان 12 سالن جي ٻارن لاءِ موزون آهي ، ايلومينيم جي مادي جي مهرباني ، اهو هلڪو وزن ۽ چال ۾ آسان آهي.

ٻارن لاءِ بهترين جبل واري سائيڪل ڪهڙي آهي؟

بہترین لڑکے کے پہاڑ کی بائک 1 Huffy Kids Hardtail Mountain Bike 2 Mongoose Ledge Boys Boys Mountain Mountain Bike 3 Raleigh Tokul Kids Mountain Bike 4 Diamondback Bicycles Sync’r Kid’s Mountain Bike 5 Diamondback Bicycles Cobra Kids Mountain Mountain

هن درجي ۾ ٻيا سوال

لانس آرمسٽرانگ ٽريننگ سائيڪل ـ مسئلن جو حل

لانس آرمسٽرانگ ڇا قسم جي تربيت ڪئي؟ ايروبڪ ٽريننگ

Zwift تربيتي منصوبو - آخري حل

ڇا زيوفٽ ٽريننگ جا منصوبا ڪو سٺو آهن؟ جيتوڻيڪ Zwift صرف ٽرينر تي ٽپو ڏيڻ ۽ تفريح لاءِ مفت سواري ڪرڻ جي لاءِ بهترين آهي ، اهو ورزش ۽ تربيتي منصوبن جي ڪثرت سان گڏ هڪ طاقتور تربيتي اوزار آهي جيڪو توهان جي فٽنيس کي ايندڙ سطح تي آڻڻ ۾ مدد ڪندو. هڪ دفعو توهان پنهنجي Zwift سيٽ اپ ترتيب ڏني آهي ، توهان سڀني کي ڪرڻو آهي جمپ ۽ پيڊل.

سوفيست تربيتي منصوبو - عملي حل

سوفيفيئر ٽريننگ پلان توهان ڪئين ڪندا؟ منتخب ڪريو سڌو سنئون ايپ ۾ توهان جي تربيتي منصوبن جو انتظام ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ ، ايپ ۾ لاگ ان ڪريو ، پنهنجو نظم و ضبط چونڊيو روڊ ، ٽايٿٿون ، سائيڪلروس ، بجري ، ايڪس سي ايم بي ٽي ، ۽ اي ايس اسپورٽس اضافي يوگا ، طاقت يا ذهني سختي ، ۽ پوءِ سڌي ريت پنهنجي ترقي کي ٽريڪ ڪيو. SUF ايپ اندر.

ڇهه هفتي 10k ٽريننگ پلان - ڪئين آباد ڪجي

ڇا توھان 7 ھفتن ۾ 10K لاءِ ٽرين ڪري سگھو ٿا؟ ڇاڪاڻ ته ، جيڪڏهن توهان خوشيءَ سان 5 ڪلو هلائي سگهو ٿا ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڇهن هفتن لاءِ باقائدگي سان تربيت حاصل ڪري رهيا آهيو ، ته پوءِ توهان 10k جي طرف ڪم شروع ڪرڻ جي لاءِ ڪافي شڪل ۾ آهيو. ۽ ، هن دستي تربيتي منصوبي سان ، توهان صرف 7 هفتي ۾ هڪ معزز 10k پي بي هلڻ جي قابل هوندا ، اهو ڪيترو سٺو آهي.

ٻئين صدي تربيتي منصوبو - قابل عمل حل

توهان ڪئين صدي صدي جي لاءِ تربيت ڪندا آهيو؟ اهو بهتر آهي ته تدريسي انداز ۾ تعمير ڪيو وڃي ، ترجيح هر هفتي ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ نه هوندي. ھڪڙي يا ٻن ھفتن ۾ ھڪ ھفتي ۾ 100 ميل ھفتي تائين 200 ميل ھلڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان جي جسم کي موافقت جي وقت جي ضرورت آهي. ٻي صدي تي سوار ٿيڻ کان پهريان ڪجهه هفتي لاءِ توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 250 ميل هفتي ۾ پنهنجو پورو ميل سفر ڪرڻو پوندو .3.03.2008