مکيه > سائيڪل ھلائڻ > سائيڪل ڪم ايندڙ ڪپڙا - حل ڳولڻ

سائيڪل ڪم ايندڙ ڪپڙا - حل ڳولڻ

مون کي سائيڪل واري سفر لاءِ ڪيئن کپڻ گهرجي؟





اڳوڻي پرو سائيڪلسٽس وانگر ، اسان شايد شايد انهي کان وڌيڪ وقت گذاري چڪا آهيون سائيڪل بئرس ان بابت سوچڻ بابت ـ يوپ ، ۽ جڏهن سخت سائيڪل شارٽس ۽ تنگ جرسي ۽ اهي سڀئي تنگ سائيڪل ڪپڙا وڌيڪ تربيتي سواري لاءِ سٺو آهن ، ڪڏهن ته لائڪرا بس ناهي. t اھو صحيح جواب ناھي - نه ، شھر ۾ سائيڪل ھلائڻ لاءِ نه. شايد توهان آرام سان ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو ، توهان گهڻو پري سفر نه ڪيو ، يا ، شايد وڌيڪ ضروري طور تي ، توهان کي پنهنجي منزل تي منزل حاصل ڪرڻ وقت نيم مهذب نظر اچڻ گهرجي ۽ اصل ۾ توهان جا ڪپڙا بدلائڻ جي لاءِ نه هوندا آهن - انهي ڪري اچو ته هڪ نظر وجهون ڪجھ ڪپڙن جي اختيارن تي جيڪي توهان وٽ شهر ۾ سائيڪل هلائڻ لاءِ آهن. (ٽيڪنيڪي موسيقي جو حوصلا افزائي) - سائيڪلنگ هڪ شهر لاءِ گھمڻ جو بهترين طريقو آهي.

هي اڪثر ڪار هلائڻ کان وڌيڪ تيز آهي ، توهان گهٽين تي گهٽ جڳهه ورتي ٿي ، ۽ يقينن اهو آلودگي ئي ناهي. سائيڪلنگ پبلڪ ٽرانسپورٽ جي مقابلي ۾ وڌيڪ لچڪدار آهي ۽ اهو وڌيڪ صحت مند آهي ڇاڪاڻ ته اهو ورزش آهي ۽ اسان سڀ انهي کان ٿورو وڌيڪ استعمال ڪري سگهون ٿا ، صحيح؟ - هڪ شهر ۾ سائيڪل هلائڻ دوران ، اسان مان ڪي شايد اي آر او وانگر ڏسڻ نٿا چاهين ، اسان گهر جي رستي لائيڪرا پائڻ واري گروسري اسٽور جي چوڌاري گھمڻ نٿا چاهيون. اصل ۾ ، اسان مان اڪثر شايد صرف پنهنجون منزلون آرامده ، آرامده ۽ محفوظ طريقي سان حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن - ڇا جيڪڏهن توهان هاڻ ڪنهن شهر ۾ ڪم ڪرڻ جي لاءِ ڊرائيونگ ڪري رهيا هجو؟ سائيڪل پوءِ توھان ورزش نھ ڪندا آھيو ، ۽ جيڪڏھن توھان اھو وقت بچائڻ لاءِ ڪريو ٿا جڏھن توھان ڪم ڪرڻ حاصل ڪرڻ لاءِ شاور ۽ ڪپڙا تبديل نٿا ڪرڻ چاھيو.

توهان کي بغير سائيڪل تي آفيس ۽ سائيڪل تي واپس هلڻ جي ضرورت آهي. تنهنڪري توهان چاهيو ته توهان جي لباس به فنڪشنل ۽ پائيدار هجي ، پر جمالياتي به. هاڻ حفاظت لازمي هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته شهر گاڏيون ۽ ماڻهن سان ڀريل آهن ۽ ڪار هٿ ڪرڻ خوفناڪ ۽ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. سائيڪل سوارن لاءِ اڃا به خطرناڪ آهي.



خوش قسمتي سان ، اڪثر نه ، پر هڪ عام طور تي ٻڌايل سبب آهي ڇو ته ماڻهو شهر ۾ سائيڪل تي سواري نٿا ڪرڻ چاهين ڇو ته اهي ڪارين کان ڊ scaredندا آهن. تنهنڪري محفوظ پاسي تي رهو يا ته توهان اهو چراغن سان ڪريو يا توهان پنهنجن ڪپڙن ۾ روشن ظاهر ڪندڙ رنگن جو استعمال ڪريو ، مثال طور ، فلورو جراب ، فلورو اوڀرو ، فلورو ويسٽ. روشن رنگ ڏسڻ ۾ آسان آھن ۽ تحقيق ظاھر ڪري ٿي ته روشن رنگ ، ظاهر ڪندڙ شيون ، ۽ روشني جسم جي حرڪت وارن حصن تي بھترين رکيل آھي.

مثال طور گھڙيون ۽ گھڻيون. - بوٽ. هاڻي ، جيڪڏهن توهان ڪلپ-پيڊل استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو ، توهان جبل سائيڪل جي مختلف قسمن کي ڳولڻ چاهيندا.

تنهنڪري توهان کي جبل جي سائيڪل جوتا پائڻ جي ضرورت آهي ، جنهن جو مطلب آهي ته توهان سائيڪل کان لاهي سگهو ٿا ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته پيدل به اچي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان انهن وانگر باقاعده پيڊل استعمال ڪندا آهيو ، توهان ٻا steam ڇڏڻ ڇڏي سگهو ٿا. ذهن ۾ رکڻ جي ھڪڙي ڳالھ فقط اها آھي ته کليل آesريون ، جھڙوڪ سینڈل يا فلپ opsلپو ، ٿورو خطرناڪ ٿي سگھي ٿو.



جيڪڏهن توهان ڪافي بدقسمتي سان پنهنجو پاڻ کي evenٽو ڪندڙ ايستائين جو توهان پنهنجي سائيڪل تي رهو ، صرف توهان جي آ abرين تي ر rubڻ ڪري ، جڏهن توهان اصل ۾ ڏورانهين حاصل ڪريو ، اهو واقعي دردناڪ آهي ، نه toاڻڻ ان لاءِ شفا ڏيڻ لاءِ انتظار ڪرڻ ڏا healو مايوس ڪندڙ آهي تنهن ڪري توهان واپس پنهنجي رڻ تي وڃي سگهو ٿا عام جوتا. اھو چيو ، اسان مان گھڻو ڪري اھو خطرو وٺن ٿا.۽ پوءِ اتي پائيداري ٿئي ٿي.

توهان پنهنجو بهترين سوٽ يا سوٽ نه پائڻ ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو هڪڙو ٺاهيو هجي ، توهان کي شايد ڪنهن به شيءِ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جنهن جي هٿ سان ڌوئڻ جي ضرورت آهي ڇو ته توهان صرف پنهنجي لاءِ تمام گهڻو ڪم ڪندي. ۽ آخرڪار ، اڇو ڪپڙا. مان صرف اهو نه ڪندس ڇاڪاڻ ته گهٽين ۽ گهٽين وارا تمام خوبصورت هوندا آهن ۽ جيڪڏهن توهان هر وقت انهن جي آس پاس هوندا آهيو ، اهو ڊگهو وقت نه ٿو لڳندو ته اڇا ڪپڙا به ائين آهن.

آرام. جيتوڻيڪ سائيڪل هلائڻ وقت ، نرم جو مطلب اهو آهي ته توهان پنچ تي آهيو پنهنجي بٽ ۽ پيڊل تي. تنهن ڪري ، ڪپڙا جيڪي تمام تنگ يا تمام گهڻيون ، تمام گهڻو گرم يا گهڻو ٿڌو ، سٺو نه هوندا. تنهن ڪري اسان وٽ توهان جي لاءِ ڪجهه مٿين صلاحون آهن ـ توهان جو پتلون ڪافي لوز يا لچڪدار هجڻ گهرجي توهان کي آرام سان پيدل وڃڻ ۽ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي ٽولي سائيڪل تي کلي وڃي.



۽ پوءِ صرف هڪ ئي شي جو توهان جي سا pantي بازي واري ٽانگي آهي - توهان يا ته ان کي جاءِ تي رکڻ لاءِ ڪلپ استعمال ڪريو ٿا ، يا توهان ان کي رول ڪيو ٿا ته اهو توهان جي زنجير جي رستي ۾ نه ايندو جئين ته آئون اهڙي نٿو ڪريان. ڪنهن کي گهرجي ته زنجير نه هجڻ جي ڪري چين کي پريشان آهي. - شارٽس منهنجي خيال ۾ بهترين حل آهن ، ڇا توهان لائڪرا آپشن يا باڊيز جي لاءِ ويندا آهيو. بنيادي طور تي هميشه حرڪت جي آزادي آهي ، اهي توهان جي عصمت رکندا آهن ۽ ڊرائيو چينج ۾ پڪڙجي نه ويندا آهن.

حيرت انگيز طور تي ، صحيح سکرٽ سائيڪل جي لاء بهترين لباس ٿي سگهي ٿو. نن orو يا تنگ سکرٽ شايد نه ڇاڪاڻ ته اهي بي سمجهه آهن ۽ ظاهر ڪندڙ. پر هڪ وسيع سکرٽ قدم کڻڻ لاءِ گهڻو ڪم ڪري سگهي ٿو ، ۽ دراصل توهان پنهنجي وقار کي برقرار رکڻ لاءِ پٺئين پڃاڻي کي پوئتي ڌڪ ۾ وجهي سگهو ٿا.

سچو اسڪائوٽس ، مهرباني ڪري پڻ نوٽ ڪريو. واقعي ڊگهو ، وهندڙ سکرٽ لاءِ ، ان کي رستي تي پنن کي پڪ سان پڪ ڪريو ، جئين انهي کي پٺين تي رکي يا وقفي تي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو - ايندڙ دٻاءُ توهان جي انڊرريئر آهي. اهو واضح طور تي هڪ اهم مسئلو آهي ڇو ته اها لباس جي پرت آهي جيڪا توهان جي چمڙي تي صحيح آهي ، ڪا شي ڳولهي ، جيڪا آرام سان ، رڳيل يا سفيل نه هجي.

۽ هڪ مٿين ٽپ آهي ته توهان سيٽ پيڊ سان توهان جهڙا انڊروئر به حاصل ڪري سگهو ٿا ، ساڳي طرح توهان جو باقاعده سائيڪلنگ شارٽس ، جيڪڏهن جيڪڏهن توهان رهيل ڪپڙا پائڻ ، انهن کي چيڪ ڇو نه ڪريو - جيڪڏهن توهان سائيڪل ڪري رهيا آهيو ، توهان عناصر ۾ ٻاهر آهيو. ۽ اها ان بابت بهترين شين مان هڪ آهي. پر اهو پڻ چيلنجز بڻجي ٿو. اهو توهان جي ڪپڙن کي ترتيب مطابق ترتيب ڏيڻ ضروري آهي - ها ، گرم موسم ۾ اهو بهتر آهي ته توهان صرف هڪ ٽي شرٽ پائڻ ۽ آفيس شرٽ يا بلاؤز ۾ جڏهن توهان اتي پهچايو.

توهان جي پيٽ ۾ مٺو توهان جي پگهار هيٺ تري اچڻ ممڪن آهي. تنهن ڪري ايستائين رهو جيستائين توهان ڪم نه ڪيو. - ھائو ، ۽ جڏھن موسم سخت سرد ٿئي ، چ wellو ، سڪل سائيڪل جون thereڪڙايون آھن جيڪي ٻئي خوبصورت آھن ۽ ھوا ۽ پاڻي مزاحمتي.

او ، بارش ڪنهن شهر جي مسافر جي ٻيڙي هوندي آهي ، پنهنجي حفاظت لاءِ ڊگهي پنروڪ پينٽون پائڻ ، يا فقط اهو قبول ڪريو ته توهان جا پير ۽ و getيل ساهه پون ٿا ، ۽ آفيس لاءِ ڪجهه اضافي پتلون ۽ جوتا کڻي اچن. هاڻ اهي ڏينهن ، پنروڪ سائيڪل توهان جي مٿئين اڌ ۾ تمام خوبصورت ۽ جمالياتي ٿي سگهي ٿي ، يا توهان پوئنڪو جي لاءِ وڃي سگهو ٿا ، جيڪو شايد وڏو نه لڳي ، پر اهو توهان کان وڌيڪ پاڻيءَ کي بچائيندو. (ڊرامي وارو ساز موسيقي) هتي جي بزرگن کي هڪ خاص نوٽ.

مهرباني ڪري پنھنجو پيٽ ڀريو يا بيلٽ استعمال ڪريو يا توھان ھڪڙي اڏاوتي ورڪر جي پيٽ سان ختم ٿي سگھو ٿا ۽ ايمانداري سان ڪوبه ماڻھو ھن کي ڏسڻ نه چاهيندو. معاف ڪجو .- نه ، توھان نه آھيو. - نه ، اهي نه آهن .- او ، مان معذرت ڪيان ٿي ، مان معذرت ڪيان ٿي .- خواتين کي هڪ خاص نوٽ پڻ.

توهان شايد بلند گردن جي ٽي شرٽ يا چوٽي تي غور ڪرڻ چاهيندا ڇو ته ڪجهه ماڻهو هي ڏسڻ چاهيندا آهن ۽ توهان شايد سٺي نموني ڏيکاري رهيا آهيو ، پر اهو بيهڻ ۽ ڌاڙيلن جو خطرو آهي. ۽ مون تي يقين ڪر ، تجربي مان ڳالھائيندي ، ھي ڪو مذاق وارو مقابلو ناھي. اچو ته اميد ڪريون ٿا ته هي آرٽيڪل توهان کي شهر ۾ آرامده سواري محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏي ، پر ٿڌو پڻ ته ڇا توهان هڪ سائيڪلسٽ آهيو جيڪو سائيڪل هجڻ واري طريقي کي ، سائيڪل کان پري ، يا سائيڪل کي هلائڻ وارو بند نٿو رهي ، پر سائيڪل جهڙو ڏسڻ نٿو چاهي. .- آرامده ۽ ٿڌو. ٺيڪ آهي ، هاڻي جيڪڏهن توهان هتي شهر جي سائيڪل بابت ٻي آرٽيڪل ڏسڻ چاهيو ٿا GCN تي ، توهان اتي وڃي پنهنجو رستو ڪلڪ ڪري سگهو ٿا جتي اسان وٽ توهان لاءِ اسان جون مٿين صلاحون آهن.

توهان شهر جي سائيڪل کي ڇا کپائيندا آهيو؟

گهڻا ماڻهو قسم جي ٿلهي ، ٿلهي اون جا ويڪر کڻي ويندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اون کان ڪپهه کان وڌيڪ سٺو سانس وٺندو آهي. توهان اندروني پرهه چاهيون ٿا جيڪي توهان کي ٿڪائي ۽ ٿڌي نٿا ڇڏين ، تنهن ڪري ڪپهه کان پاسو ڪريوڪپڙا. سڀ کان ضروري آهي هميشه توهان جي ڌڪ ۽ پير کي گرم رکو. سواري سياري جي بوٽن يا بوٽن ۾ سواري ڪندس.

آرام واري سائيڪل هلائڻ لاءِ ڇا پائڻ گهرجي؟

مان هڪ فيشن رائيٽر آهيانسائيڪلونهر هنڌ - ۽ اهو ئي آهي مانوارا
  • هيلميٽ!
  • موٽر سائيڪلشارٽس.
  • هڪ نن Bagو ٿيلهو.
  • هڪ وڏو ٿيلهو (جيڪو توهان جي هن وقت تائين نن Bagڙي بيگ جي اندر رهجي سگهي ٿو)
  • لوڻ پتلون.
  • هڪ پنروڪ جيڪٽ جيڪو توهان جي بٽ کي Cڪي ٿو.
  • جوتے جيڪي اتي رکجن.
17 جولاء ڊسمبر 2019

ڇا سائيڪل جي ڪپڙا فرق ڪندو آهي؟

لباستوهان جوبائيڪرنگدار ڇپيل بليزر يا جیکٹ کي شامل ڪري هڪ ٻي صورت ۾ عام طور تي سادي ٽي ۽ ڊينم جي لباس جي مٿان شامل ڪرڻ. سست سلينز جي هڪ جوڙي سان گڏ هلو. وڌيڪ بلندي اپيل لاءِ بليزر سان نظر مٿي ڪريو.18 جولاءِ آڪٽوبر 2018

ڇا توهان سائيڪل هلائڻ سان پيٽ جو چرٻي وڃائي سگهو ٿا؟

ها،سائيڪلنگ ڪري سگھي ٿيمددپيٽ جي چرٻي وڃايو، پر اهو وقت وٺندو. هڪ تازو مطالعو باقاعده ظاهر ڪيوسائيڪل هلائڻمجموعي طور تي وڌي سگھي ٿوچرٻي لاٿ۽ صحتمند وزن کي فروغ ڏيو. جي طرفگهٽايومجموعي طور تيپيٽَگردش ، وچولي شدت وارو ايروبڪ مشق ، جهڙوڪسائيڪل هلائڻ(يا ته اندروني يا ٻاھرين) ، اثرائتي هيٺيان هوندا آهنپيٽ جي چرٻي.2 فيبروري 2021

ڇا 1 ڪلاڪ جو سفر تمام ڊگهو آهي؟

ٽرئفڪ سان ، اهو ٿي سگھي ٿو1-ڪلاڪ-اور -15 منٽ.رستو45 منٽ کان وڌيڪ انهي وقت ۾ 12 سيڪڙو آهن ، ۽ 90 منٽهڪ-ايواپاري1990 جي ڀيٽ ۾ 64 سيڪڙو وڌيڪ عام آهن. ڊگهو توهان جوسفر، گهٽ وقت توهان وٽ خاندان ، دوست ، مشق ۽ غذائيت لاءِ هوندو آهي - ۽ اها توهان جي ذهني حالت لاءِ خوفناڪ آهي.

سائيڪل هلائڻ توهان جي ڪهڙي مدد ڪندو آهي؟

سائيڪل ھلائڻطاقت ، توازن ۽ همٿ کي بهتر بڻائي ٿي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿومددڀِڪڻ ۽ فڪر کي روڪڻ لاءِ. سوار ٿيڻبائيڪجيڪڏهن مشق جي هڪ مثالي صورت آهيتوهاناوستيوآرٿٿائٽس آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو گهٽ اثرائتي مشق آهي جيڪا جوڑوں تي گهٽ دٻاء رکي ٿي.

سائيڪل وارا تنگ ڪپڙا ڇو رکندا آهن؟

اهيتنگ لباس پائڻاھي ھڪڙي جھڪي حالت ۾ ھيٺ لھي ويندا آھن ، ۽ اھي ھڪٻئي سان تمام ويجھو سواري ڪندا آھن. لوڻڪپڙاايروودائيڪل dragيگ جي وڏي مقدار ٺاهيو ۽ توهان کي سست ڪيو. وڌيڪ فارم جو حساب ڏيڻڪپڙا، وڌيڪ ايروودائيڪل توهان هوندا ، ۽ توهان جلدي به وڃو.

سائيڪل ھلڻ وقت ڇا نه پائڻ گھرجي؟

1. پاسوڪپائڻجينس. جينس عظيم آهن ، پرنهلاءِسائيڪل هلائڻ. مهر اڪثر تيز ، سخت ۽ صحيح طور تي دٻايو آهي جتي توهان نٿا چاهيو جڏهن اهي تيبائيڪپاڙي.

باڪسر ڇو ٿا تنگ ڪپڙا؟

اهيتنگ لباس پائڻاھي ھڪڙي جھڪي حالت ۾ ھيٺ لھي ويندا آھن ، ۽ اھي ھڪٻئي سان تمام ويجھو سواري ڪندا آھن. لوڻڪپڙاايروودائيڪل dragيگ جي وڏي مقدار ٺاهيو ۽ توهان کي سست ڪيو. وڌيڪ فارم جو حساب ڏيڻڪپڙا، وڌيڪ ايروودائيڪل توهان هوندا ، ۽ توهان جلدي به وڃو.

ڇا توهان سائيڪل شارٽس جي تحت ڪپڙا پائڻ؟

را # # 1 -توهان ڪريونهلباستنهنجوسائيڪل شارٽس تحت انڊررو. ڪپهه جو جوڙو هجڻانڊرويرتوهان جي اندرسائيڪل شارٽسمهيا ڪيل سڀني فائدن کي رد ڪري ٿو (رگڙ ڪنٽرول ، نمي جو انتظام). جيڪڏهنتوهانڪتاب آهيشارٽسيا بي بيڪڙيون، تنهنجوسائيڪل هلائڻجرسي هلندي وڌيڪ بڪ جا پتا آهن ، نههيٺ.16 جولاءِ. 2013 ج.

موٽر سائيڪل جي سواري

ڇا توهان کي پنهنجي سائيڪل جي سفر لاءِ ڪپڙا رکڻو آهي؟

هڪ ٻيو خدشو جيڪو ڪيترن ئي بالڪل موٽرسائيڪل مسافرن جو آهي جيڪي سفر لاءِ لباس هجڻ جو تعلق رکن ٿا ته ڇا ڪجي جڏهن ڪم تي ڪوبه شوٽر موجود نه هجي. اها سائيڪل کان ڪم ۾ سفر ڪرڻ واري بدقسمتي حقيقت آهي ، گهٽ ۾ گهٽ اونهاري ۾ ، توهان يقيناً پسڻ وارو ٿيندئو.

آئون سائيڪل واري جيڪٽ سان ڪم ڪرڻ لاءِ ڇا پائڻ گهرجي؟

سائيڪلنگ جيڪٽ هڪ عظيم مقصد آهي ، جيڪا مڪمل سائيڪلنگ لباس يا توهان جي ڪمائي وارن ڪپڙن سان سٺي نموني جوڙي ٿو - جيڪٽ جي وڏي سائيز خريد ڪرڻ ياد رکو ته جيئن اهو توهان جي ڪمائي وارن ڪپڙن تي پورو ڪري سگهي.

منهنجي ڪم جي ڪم لاءِ منهنجي لاءِ ڇا پائڻ گهرجي؟

توهان جي باقي جسم جي لاءِ توهان جي ڪنهن به ڪپڙن جو لباس ڪم ڪندو ، جيتوڻيڪ توهان کي پنهنجي گرم ٿيڻ واري آفيس ۾ اچڻ وقت توهان کي بدلائڻو پوندو. توهان جي پتلون هيٺان ٽائٽ ۽ توهان جي قميص هيٺ هڪ تيز بيسلير يا توهان جي جيڪٽ جي هيٺان ڀڻڪ اسٽيٽ پائڻ. جيڪڏهن گهربل هجي ، توهان جي گالن کي bميل ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ پنهنجي لباس ۾ چهرو ماسڪ يا گردن کي گرمائين.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

G رمز - ڪئين نموني ڪجي

ڇا گ لائين ويل سائيز سٺا آهن؟ ا Gڪلهه ڪارن ، ٽرڪن ، ۽ SUV تي مضبوط ڪارڪردگي لاءِ هر G لائن ڪسٽميل سائيڊ بهتر آهي. بولڊ ۽ متاثر ڪندڙ ، مارڪي کان G Line ڪسٽم ٽونر شيئرز جو هڪ سيٽ توهان جي راندين ڪار ، ماڊل سائيز سيڊان ، يا ڪراس اوور SUV ۾ شخصيت جو رابطو شامل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

ڪھڙن ​​ملڪن جي ذريعي ھا چي من پيچرو پاس ڪيو ـ جامع حوالو

هو چي من پيچرو ڪيترائي ملڪن ذريعي هليا هئا؟ هو چي منہ پيچرو اتر ويٽنام کان ڏکڻ ويٽنام تائين لاوس ۽ ڪمبوڊيا جي پاڙيسري ملڪن ذريعي تعمير ٿيندڙ روڊن جو هڪ نيٽ ورڪ هو ، جنهن کي ويٽنام جنگ دوران ويٽن ڪانگ ۽ اتر ويٽنامي فوج کي لاجسٽڪ مدد مهيا ڪئي وئي آهي.

پوڪ اڌ بليڊ - پائيدار حل

ڇا اڌ بليڊ وضاحت پي او سي آهي؟ ڇا اڌ بليڊ جي لينس ٽينٽ روڊ جي سائيڪلنگ لاءِ بهتر آهن ، روڊ جي سطح تي تضادات کي وڌائڻ ۽ وقت ۾ بي ترتيب ، سوراخ ۽ بجري toهلائڻ ۾ توهان جي مدد ڪندي. دند ۽ گندگي جو ضد علاج توهان جي لينس کي ڌند ، گندگي ۽ گندگي رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ پاڻي کي موتي ڇڏيندو آهي.

دٻاءُ وڌائي سگھي ٿو پوئتي درد - هڪ حل

توهان دٻاء مان پوئتي درد کي ڪيئن منهن ڏيو؟ دٻاءُ ۽ پوئتي جو سور گھٽائڻ جو هڪ مؤثر طريقو مشق ۽ گهڻو وڌڻ. جسماني سرگرمي اينڊورفينز کي آزاد ڪري سگهي ٿي ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائي سگھي ٿي ، جيڪا دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪم جي ڏينهن دوران اٿڻ جو هڪ نقطو ٺاهيو ۽ آفيس جي هر ڪلاڪ تي ڪجهه گودون ٺاهيو ، يا هڪ اسٽينڊنگ ڊيسڪ آزمايو.

شاور ۾ سمهڻ بند ڪرڻ - حتمي گائيڊ

ڇا شاور ۾ سمهڻ خراب آهي؟ اهو انهي ڪري آهي ته توهان جي جسم جو حرارت توهان جي ننڊ / جاڳ چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان سمهڻ سان سمهڻ جي ويجهو غسل خانو يا غسل بڪ ڪريو ٿا ، ته انهي جو اثر اچڻ ۾ گهڻي دير آهي - ۽ اهو شايد ننڊ جي قابو ڪرڻ واري قدرتي سرڪشيءَ واري عمل کي بگاڙي سگهي ٿو. 2019 г.

ٻار کي سائيڪل ڪيئن سيکارڻ سيکاريو - حتمي گائيڊ

ٻار کي سائيڪل سکڻ لاءِ بهترين عمر ڪهڙي آهي؟ سائيڪل هلائڻ سکڻ لاءِ ٻارن لاءِ سراسري عمر 3 کان 7 سالن جي وچ ۾ آهي - پر اها صرف هڪ سراسري آهي. ڪجهه ٻار شايد انهي لاءِ تيار آهن ته انهي جي بنيادي سائيڪلنگ مهارتن جي تعمير شروع ڪري. ٻيا شايد بعد ۾ انتظار ڪرڻ چاهيندا هجن جڏهن هڪ ٻن ويلر ايترو وڏو ۽ خوفناڪ نه آهي.