بهترين فٽنيس سائيڪلون - سوالن جا جواب ڏيڻ

رقم لاء بهترين ورزش سائيڪل ڇا آهي؟

جيبهترين ورزش سائيڪلونڪجھ بنيادي خاصيتون ورهايو. انهن کي روزمره جي استعمال کي برداشت ڪرڻ لاءِ سٺو نموني ، پائيدار ۽ سخت بڻائڻ گهرجي. اسان جومٿيمجموعي طور تي چونڊ سني هيلٿ ۽ فٽنس انڊور آهيبائيڪ، جيڪو هڪ مضبوط اسٽيل فريم ۽ 49 پائونڊ وزن وارو فلائ ويل آهي.25. 2021.

نامعلوم اسپيڪر 0:00 اي يار دوستو ، ٽيلر هتي هڪ ٻئي مضمون سان. ۽ جڏهن توهان هتي آهيو ، توهان پنهنجي گهر جي فٽنيس سيٽ اپ کي نئين ورزش واري سائيڪل سان ڪرائي تي ڏيڻ چاهيندا آهيو. پريشان نه ٿيو ، اسان تمام گهڻي تحقيق ڪئي آهي.

ا we're اسان توهان کي 7 مشهور مشينري سائيڪل سائيڪلون متعارف ڪرائڻ وارا آهيون جيڪي توهان خريد ڪري سگهو ٿا. ۽ اسان انهن مان هر هڪ جي ڪجهه فائدن ۽ خاصيتن مان گذري رهيا آهيون اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جي خاص صورتحال ۾ توهان لاءِ ڪير درست هوندو. ۽ هميشه وانگر ، آئون هيٺ ڏنل بيان ۾ هنن جا لنڪ ڇڏي ڏيندس.

تنهن ڪري توهان انهن کي اتي ڪنهن پيشڪش ، رعايت يا ڪوپن ڪوڊ سان گڏ ڏسي سگهو ٿا. سڀ کان پهريان ، اسان وٽ مجموعي طور تي بهترين ergometer آهي ، ۽ اهو ٿيندو نورڊڪ ٽريڪ جو اسٽوڊيو چڪر 22 اي. هي يقيني طور تي هڪ چ roundي گول سائيڪل آهي ۽ اها تمام خاصيت سان ڀريل آهي.

انهي جي شين تي هڪ توازن واري فٽنيس مواد آهي ، توهان استادن جي اڳواڻي واري ڪلاس ۽ سواري جي لائبريري جهڙا شيون حاصل ڪري سگهو ٿا توهان کي دنيا ۾ ڊجيٽل ڪرڻ لاءِ. انهي ۾ گوگل ميپ انضمام پڻ آهي. تنهن ڪري اهو صرف اڻ ترتيب سان ٺهيل نظارو ناهي ، توهان اصل ۾ حقيقت ذريعي چڪر ڪيو آهي ، جيڪو واقعي سٺي سهولت آهي.

توهان شيون ۽ جھلڻ وارا ڪنٽرول ۽ 24 مختلف مزاحمت جي سطح تائين رسائي حاصل ڪندا آهن. انهن وٽ پڻ آئي پيڊ پليٽ فارم آهي. ورزش سائيڪل سان گڏ ورزش جي پروگرامن کان علاوه ، توهان کي ڪراس ٽريننگ ، يوگا ، مفت وزن سان سکيا ۽ ٻيون شيون ملنديون.

سڀني منصفانه انداز ۾ ، توهان کي سخت مشق حاصل ڪرڻ جو وقت اچي رهيو آهي هڪ مشق جو سائيڪل جنهن جو پورو پورو پيڪج آهي. اڳيون ، اسان وٽ بھترين تيز شدت وارو ورزش سائيڪل آھي ، ۽ اھو آھي جيڪو پيلوٽون بيسڪس پیکج. پلوٽون ضرور ورزش سائيڪل جي دنيا ۾ پنهنجو هڪ نالو پيدا ڪيو آهي.

اهي عظيم ۽ زبردست ڪم ڪار جي لائبريري سان اعلي معيار جون شيون پيش ڪن ٿيون. نورڊڪ ريلوي وانگر. پيلوون سائيڪل ۾ پڻ وڏي تعمير ٿيل اسڪرين آهي جيڪا هن جي هر ڪم کي ڏيکاري ٿي.

انهي سان گڏ ، توهان شين جي ٽريڪ ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ توهان جي ڊرائيور جي ترقي ۽ اسٽيٽس. توهان وٽ پڻ مختلف مهارت جي سطح ۽ عنوانن جي ڪورسن جي وڏي چونڊ آهي. ۽ توهان پڻ ميوزڪ جي قسم تي ٻڌل ورڪشاپ چونڊجي سگهو ٿا جنهن کي توهان ٻڌڻ چاهيو ٿا.

اهو پڻ هڪ بهترين ٺهيل اسٽيشنري سائيڪل آهي جيڪا تمام گهڻيون جڳهه نٿي وٺي ۽ تمام حسب ضرورت پڻ آهي ، جئين ته توهان انهي کي آرام سان ترتيب ڏئي سگهو ٿا. اهو يقينا اسان جي هڪ وڌيڪ مهانگي آپشن مان آهي ، پر اهو ضرور توهان جي انهن خاصيتن جي قيمت آهي. اڳيون ، اسان وٽ بھترين ڳن connectedيل سائيڪل آھي بھترين بجيٽ تي.

ٽيڪنالاجي جي دنيا انهن ڏينهن ۾ وڌي رهي آهي. هتي ڪيترائي مشق سائيڪل آهن جيڪي هاڻ ڳن connectedيل آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي انٽرنيٽ سان ڳن areيل آهن ۽ توهان گهر کان مواد وهڪرو ڪري سگهو ٿا.

ا connectedڪلهه بهترين ڳن budgetيل بجيٽ سائيڪل لاءِ اسان جي سفارش Stride سائيڪل آهي. ان ۾ نه رڳو ايترو ئي خاصيتون آهن ، جيئن پيليٽن ۽ نورڊڪ روڊ سائيڪلون پڻ بيان ڪيون ويون آهن ، پر اهو پڻ سوين ڊالر گهٽ خرچ ڪري ٿو ، شاندار ergonomic ڊزائن ، واقعي آرامده فٽ ۽ همٿ آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان نن spaceي جڳهه ۾ رهندا آهيو توهان کي پنهنجي مشق سائيڪل جي ٻين وانگر تمام گهڻيون جڳهه کڻڻ جي باري ۾ پريشان نه ڪرڻ گهرجي ، انهي ۾ هڪ وڏي ، خوبصورت ٽچ اسڪرين آهي.

۽ انهي سان گڏ ، توهان پنهنجي گهر تائين مختلف ائپس ۽ اسٽريم ورزش استعمال ڪري سگهو ٿا. ٽچ اسڪرين جي باري ۾ هڪ عظيم شي هتي اها آهي ته جڏهن اهو اسٽيڊ ايپ استعمال ڪندو آهي ، توهان اصل ۾ انٽرنيٽ تي رسائي حاصل ڪرڻ ۽ باقاعده ٽيبليٽ جي طور تي استعمال ڪرڻ تائين محدود نه هوندا ، جيڪا هڪ بهترين خاصيت آهي. توهان پنهنجي ايميل چيڪ ڪري سگهو ٿا ، توهان يوٽيوب ، نيٽ فلڪس ، هولو ۽ اهو سڀ سٺو سامان استعمال ڪري سگهو ٿا.

اڳتي هلي اسان وٽ بهترين پيڊل ٽرينر آهن. ۽ اھو وييو پيڊل ٽرينر ھوندو. هاڻي اهو پيڊل ٽرينر تمام نن thatڙو آهي جنهن کي توهان ڪم ڪري رهيا هئاسين صرف پنهنجي ڊيسڪ يا ٽيبل هيٺان.

توهان اڃا تائين مڪمل سائيز ورزش مشين جي مقدار کان سواء هڪ مهذب ورزش حاصل ڪريو. وييو پيڊل ڪروزر صرف 12.5 انچ آهي.

جيئن مون چيو ته ، توهان بغير ڪنهن مسئلن کان ٽيبل يا ڊيسڪ تي سلائيڊ ڪري سگھو ٿا. ڪمپليٽ ڊوائيس ۾ هڪ مربوط LCD اسڪرين پڻ هوندي آهي جيڪا معلومات ڏيکاري ٿي جهڙوڪ آر پي ايم ، رفتار ، فاصلو ۽ جلندڙ ڪيليئرز. نامعلوم اسپيڪر 3:19 ۽ هڪ ٻي سٺي خاصيت اها آهي ته توهان کي توهان جي پيرن لاءِ پيڊل استعمال ڪرڻ جي ضرورت نه آهي ، توهان ان کي پنهنجي ڊيسڪ تي رکي سگهو ٿا ۽ ان کي بازاري ورڪ جي طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا.

هتي پڻ موجود آهن مزاحمت جي سطح کي ترتيب ڏيڻ ۽ مڪمل ڪرڻ لاءِ اسان جي عضون ٺاهڻ ۽ مڪمل ڪيل ورزش جي حصي جي ڪريلوري کي ساڙڻ. يقينا ، اهو عام طور تي اثرائتو نه ٿيندو عام مشق سائيڪل وانگر. پر کمپیکٹ سائيز ان کي توهان لاءِ ڀلو ڪرڻ واري لاءِ مڪمل حل بڻائي ٿو جيڪي گهر کان ڪم ڪن ٿا.

۽ توهان صرف گڏجاڻين جي وچ ۾ مختصر مشق ڪرڻ چاهيندا آهيو. اڳيون اسان وٽ بھترين بجيٽ ورزش واري سائيڪل آھي ، ۽ اھو آھي مارسي ٻرندڙ ورزش سائيڪل. جڏهن مان چوان ٿو ته هي بجيٽ تي عظيم آهي ، منهنجو مطلب اهو آهي ڇاڪاڻ ته اها ساڳئي قيمتن جي ڪيترن ئي سائيڪلن جي اڌ کان گهٽ قيمت آهي.

پر هن قيمت جي ڪٽي بابت سٺي ڳالهه اها آهي ته توهان معيار جي لحاظ کان تمام گهڻو قربان نه ڪندا سين. اها هڪ خوبصورت سٽيل اسٽيٽريڪل سائيڪل آهي ، جيتوڻيڪ توهان جي رفتار ، فاصلو ، ۽ جلندڙ ڪيل کیلوريز کي جڙڻ وانگر خاصيتون آهن. هن فهرست تي اسان جي ٻين ڊويلز جي برعڪس ، توهان کي هاڻي ڪوبه ڪسٽمائيز ورزش پروگرام يا اسٽريمنگ سروسز حاصل نه ٿي.

پر هتي سائيڪل جو نڪتو Netflix ڏسڻ نه آهي ، اهو ڪيليئرز کي ساڙڻ ، وزن گهٽائڻ ۽ توهان جي عضون کي ساڙڻ آهي. مقناطيسي مزاحمت جا اٺ مختلف درجا آهن تنهن ڪري توهان ان کي پنهنجي فٽنيس ليول جي مطابق ترتيب ڏئي سگهو ٿا. سائيڪل پڻ ڏا quietي خاموش آهي ، سو توهان سواري دوران گهر ۾ ٽي وي ڏسي سگهو ٿا.

ٻيهر ، اهو يقيني طور تي توهان لاءِ انهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي سخت بجيٽ تي. اڳيان اسان وٽ سڀ کان بهترين فولڊنگ ورزش سائيڪل آهي ۽ اها ايڪسٽر ايف بي 150 فولبل ورزش سائيڪل هوندي. اهو توهان لاءِ انهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي جيڪي اسٽوريج جي تمام گهڻي جاءِ نٿا رکن.

جڏهن فولڊ ڪيو ويندو آهي ، سائيڪل صرف 17 x 18 انچ جي جڳهه تان کڻندي آهي. تنهن ڪري توهان هن کي الماري ۾ وجهي ، بستر جي هيٺان رکي ، يا ان کي دروازي جي پويان به ڇڪايو. ۽ جيتوڻيڪ جڏهن اهو اصل ۾ استعمال ۾ آهي ، سائيڪل صرف 18 انچ چوڻي ۽ 32 انچ ڊگهو آهي.

تنهن ڪري اهو پڻ نن smallن ڪمرن لاءِ مثالي آهي. هتي رڳو مسئلي جو مسئلو اهو آهي ته اهو توهان مان ڪجهه جو نن beڙو ٿي سگهي ٿو. پر ان ۾ هڪ عظيم خصوصيتون موجود آهن جهڙوڪ هڪ سایڈست پيڊڊ سيٽ ، گهڻ گرفت واري هينڊرس ، ۽ شين کي ٽريڪ ڪرڻ جي صلاحيت جهڙو هڪ بورڊ ڪمپيوٽر سان گڏ جيڪو وقت ، رفتار ، فاصلو ، ۽ جلن ڪيل ڪيليئرز کي باخبر رکي ٿو.

مائيڪل ڪيلي ٻارن

بنيادي طور تي ، اهو توهان مان انهن لاءِ بهترين آهي جيڪي نن apartmentsن اپارٽمنٽن ۾ رهندا آهن ۽ توهان جي ورزش جي سامان سان گهڻي جڳهه وٺڻ نٿا چاهيون. آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ ، اسان وٽ آرام سان بهترين ورزش سائيڪل آهي ۽ اها اضافو هوندي بهڪ 5000 5000 مقناطيس سان ڀريل سائيڪل. هي مشق سائيڪل سخي پيرين سيٽون آهن جيڪي توهان جي ڌڙ کي ڇڪيندا آهن ۽ هوا کي گردش ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا.

انهي کي شاندار پائي هوندي آهي ، جيڪا توهان کي هميشه جاري رکندي. ان ۾ 24 مختلف وولٽيج جي سطح آھن. ڇا توهان ورزش واري سائيڪل جي دنيا ۾ نوان آهيو يا هڪ پيشه ور ، توهان کي هڪ سطح ڳولڻ جي قابل هوندا جيڪا توهان جي فٽنيس جي ضرورتن مطابق آهي.

هتي 12 تربيتي پروگرام پڻ آهن. ٻيهر ، توهان تجربي کي توهان جي مرضي مطابق ترتيب ڏئي سگهو ٿا. توهان ميٽرڪس پڻ فاصلو ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ فاصلو ، آر پي ايم ، دل جي شرح ۽ جيتوڻيڪ طاقت جو وات ۾ پيدا ٿيل.

هي هڪ نن largerي سائيز واري سائيڪل آهي ، پر اها پڪ سان اسان جي استعمال ڪيل سڀ کان وڌيڪ آرام واري سائيڪل آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ورزش دوران ڏا comfortableو آرام سان رهڻ چاهيو ٿا ۽ اضافي جڳهه تي ڌيان نه ڏيو ، ته پوءِ توهان کي لازمي طور تي اضافي گنبذ 5000 مقناطيسي ڀوريندڙ سائيڪل تي هڪ نظر وجهڻ گهرجي. بهرحال ، ماڻهو ، اهو ا outڪلهه اتي موجود ڪجهه بهترين مشق سائيڪل تي هڪ نظر آهي.

توهان جي خاص صورتحال تي مدار رکندي ، اهو پڻ منحصر آهي توهان لاءِ ڪهڙي سائيڪل صحيح آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ان طرف ويجھو نظر وجھو ، آئون انهن جي وضاحت جي تري ۾ لنڪ شامل ڪندس. ۽ جيڪڏهن آئون پيشڪشون يا رعايتون ڏسڻ ۾ ايندا ، آئون انهن کي پڻ اڇلايو.

ٻي صورت ۾ ، ڏسڻ لاءِ مهرباني. جيڪڏھن توھان ھن آرٽيڪل کي پسند ڪيو ، توھان کي آزاد ڪيو منھنجا انگ اکر ڏيو جيئن مان هميشه اھو ساراهان ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال يا تبصرو آهي ، انهن کي پڻ هيٺ دٻايو.

مون کي انهن مان ڪيترائي جواب ڏيڻ سان پيار ڪندو آهي. ٻي صورت ۾ ، توهان جي وڏي مهرباني. ڏينهن جو سٺو آرام وٺو.

اتي محفوظ رهو ۽ اسان توکي ايندڙ مضمون ۾ ڏسندا. https://otter.ai مان نقل ٿيل

رقم لاءِ بهترين هائبرڊ سائيڪل ڇا آهي؟

گهڻن ماڻهو! سائيڪل سائيڪل ۽ ريس سائيڪل جي خاصيتن سان ، هائبرڊ سائيڪلون دنيا جي سڀ کان بهترين آهن. ڇاڪاڻ ته اهي سڀئي سواري واري حالت جي تقاضائن کي پورو ڪن ٿا ، هائبرڊ سائيڪلون شهر جي گردي ۾ سفر ڪرڻ يا ڪجهه بيٺڪ رستن کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿيون. اهو ويڙهاڪ آهي ، پر ڪنهن به ميدان تي حملو ڪرڻ پائدار به آهي ، تنهن ڪري اسان پنج مضمون تي هڪ نظر وجهڻ وارا آهيون اسان پنهنجي راءِ ، تحقيق ۽ گراهڪن جي جائزي تي ٻڌل هي فهرست ٺاهي آهي.

اسان بهترين خوبيون چونڊون تنگ ڪرڻ ۾ انهن جي خاصيتن ، خاصيتن ۽ قدرن تي غور ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ معلومات ۽ تازه ڪاري جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان بيان ڪيل شين تي قيمتون چاهيو ٿا ، وضاحت جي خاني ۾ ڏنل لنڪ چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو. هتي مٿي پنج بهترين هائبرڊ سائيڪلون آهن.

اسان جي لسٽ ۾ پنجون پيداوار شونن GTX آهي. اسڪينن GTX هائبرڊ سائيڪل جو هڪ قسم آهي ، جيڪو مختلف روڊن تي عظيم آهي. اهو ايلومينيم دوئي راندين جو فريم آهي ۽ دستياب آهي 3 مختلف ماڊل يعني GTX1.0 ، GTX 2.0 ۽ GTX Elite.

ھي ايلومينيم مصر جو فريم سائيڪل تمام سخت آھي جيڪو ڪنھن موقعي تي استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري رھيو آھي. Schwinn هن سائيڪل کي ڊزائين قبول ڪرڻ ۽ تيز رفتار سان ترتيب ڏنو. ان ۾ سخت پائيدار هوندا آهن ، اهي پيچرن تي نن theن ننumpن ڀنگن جا ماهر به آهن.

اهو Schwinn GTX اڳيان فورڪ تي معطلي سسٽم سان ليس آهي ، جيڪو بٺن کي جذب ڪري ٿو ۽ هڪ سهڻي سواري کي يقيني بڻائي ٿو. Schwinn GTX آرام واري نيويگيشن پيش ڪري ٿو ، ڇا اهو سفر ۾ يا صرف پيچرن تي. روڊ جو استعمال.

Schwinn GTX ھڪڙي لائينر و pullيل برڪ سان ليس آھي ۽ سخت معطلي رکي ٿو. ان جي سامهون ۽ پوئتي تي ميڪاني ڊسڪ برڪ آهي. ان ۾ پڻ 21 اسپيڊ شيمانو ٽرائيگر شفٽر ۽ شيمانو ريئر ڊيلليور آهن.

ان جا فائدا هي آهن: * اهو ڪنهن به ميدان کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت رکي ٿو جيستائين اهو انتهائي نه آهي؛ * اهو سفر ۽ راندين لاءِ بهترين آهي ؛ ۽ * اهو عام جبل واري سائيڪل کان وڌيڪ روشن آهي. جيتوڻيڪ ، نقصانات آهن: * نشست ڊگهي سفر کانپوءِ نااميد ٿي سگهي ٿي. ۽ * اهو انتهائي روڊ جي استعمال لاءِ ناهي. جيڪڏهن توهان سائيڪل جي ڳولا ڪري رهيا آهيو جيڪا سستي قيمت تي رفتار ۽ چپلتا پيش ڪري ٿي ، Schwinn GTX توهان لاءِ بهترين آهي.

اسان جي لسٽ ۾ چوٿون پيداوار شڪنن نيٽورڪ آهي. شيوين نيٽورڪ توهان جي ڀرسان ڊگهي سفر لاءِ بهترين سائيڪل آهي. هلڪو وزن هئڻ جي باوجود ، هيءَ سائيڪل ڪافي مضبوط آهي جيڪا ڊگهي سوار هجڻ جي گنجائش رکي ٿي.

چاهي توهان ڪم تي اچو يا تفريحي سرگرمين لاءِ سواري ڪريو ، هي هائبرڊ سائيڪل هڪ آسان ، هموار ۽ آرامده سواري فراهم ڪري ٿي. ھن سائيز ۾ 21-اسپيڊ شمانو ايز فائر شائيٽر آھي جنھن کي تڪڙي سڌارن ۽ ڪافي رفتار لاءِ ٺاھيو ويو آھي. اهو پختو رستن ، زبردست رستن ۽ حتي نن smallين ٽڪرين تي زبردست ڊرائيونگ جو تجربو فراهم ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي ، ايلومينيم مان ٺهيل فريم ، هاءِ ريمس ۽ لائين پل واري برڪ ايلومينيم مان ٺهيل آهن.

ان جي ورسٽائل ڊيزائن هلائيندڙن کي آساني سان هلائڻ جي اجازت ڏي ٿي ، انهن کي چوري واري حرڪت ۽ موچولي ڏي. Schwinn نيٽورڪ 700c ٽائر سان ليس آهي ۽ ان ۾ Shimano 21-Speed ​​Revo TwistShifter ۽ Shimano عقلي ڊيلليور شامل آهن. اهو پڻ آرام واري سواري لاءِ معطلي فورڪ سان اچي ٿو.

هن جا فائدا آهن: * هن جو اسٽيج سایڈست آهي. اهو سوار ٿي سگهي ٿو مختلف رستن جي سواري وارن کي. * اهو کلڻ واري ٽڪرين کي آسان بڻائي ٿو. ۽ * اهو هن قسم جي ٻين سائيڪلن کان وڌيڪ روشن آهي. نقصانات ، جيتوڻيڪ ، آهن: مٿيون ٽيوبل ڪيبل ڪار سائيڪل ريڪ ۾ تنگ ٿي سگھن ٿا. ۽ * اهو انتهائي پري روڊ رستن کي سنڀال نه ٿو ڪري سگهي.

سکن نيٽ ورڪ سان توهان هڪ آرامده ۽ ڪارائتو سفر لطف اندوز ڪري سگهو ٿا. ڀرپاسي جي سواري لاءِ ، سائيڪل جي رستي تي ، يا توهان جي صبح جي سفر لاءِ هڪ مثالي هائبرڊ سائيڪل آهي. اسان جي لسٽ ۾ ٽيون پراڊڪٽ ڇهون ريزائر پي اين اين پيچرو آهي.

Pave n 'پيچرو ڪارڪردگي ۽ استحڪام پيش ڪري ٿو. اها سائيڪل آرامده سواري پيش ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته اها هڪ Vibrazord Front Suspension tuning fork ۽ 1.75 انچ ويڪري مخالف سلپ ٽائر سان مضبوط ٽڪرين سان گڏ ايندي آهي.

اهو 3 ورزن ۾ موجود آهي: نيٽورڪ 1.5 ، نيٽورڪ 2 ۽ نيٽورڪ 3.0.

ڇا فرصت يا غير تفريحي سرگرمين لاءِ ، هي سائيڪل توهان کي سهڻي نموني سان هلڻ جي اجازت ڏي ٿو. اهو جلدي ۽ جلدي چالبازي جي عين مطابق ، گيئر شفٽ سان 7 اسپيڊ گيئر شفٽ سان مڪمل آهي. Pave n 'پيچرو Vibrazorb فرسٽ معطلي واري فورڪ سان ليس آهي ، جيڪو اڻ terاتل ميدان تي کمپن ۽ جھٽڪا گهٽائي ٿو.

1.75 انچ سستي ٽائر لڳل ۽ جلدي تي فرش تي rollرندا آهن ، جڏهن ته انهي جو پڪو ٽرڪ پيچرن تي لڳل گندگي کي منجهن جذب ڪري وٺندو آهي. هي هائبرڊ سائيڪل 21 اسپيڊ شمانو ٽرائيگر شفٽر سان پڻ ليس آهي.

هن جا فائدا آهن: * اهو روزانو استعمال وانگر عظيم آهي جيئن ڪم ڪرڻ ۽ هلائڻ واريون ؛ * اهو هٿ جي سامان کي ترتيب ڏئي سگھن ٿا سامان جي ريڪ جي مهرباني ؛ ۽ * اهو آسان آهي. نقصان ، جيتوڻيڪ ، آهن: * هن جي ٽائر وار سمجهي سگهجي ٿو ؛ ۽ * هن جا اندروني ٽيوب ڪڏهن ڪڏهن غلط لڪائي سگهجن ٿا. Sixthreezero Pave n 'پيچرو مثالي آهي جيڪڏهن توهان هڪ هلڪي سائيڪل جي ڳولا ڪري رهيا هجو جيڪا توهان ڪم ڪرڻ ، سائيڪل هلائڻ ، توڙي آف کان ٻاهر رستي جي پيچرن کي به ڏسي سگهو ٿا.

اسان جي لسٽ تي ٻيو محصول Schwinn Discover آهي. Schwinn Discover مختلف ميدانن ذريعي سفر ڪرڻ لاءِ ٺاھيو ويو آھي. اھو ھڪڙي ايلومينيم فريم ۽ ھڪڙو سھولتبل ايلومينيم ڪرنٽ سسٽم سان گڏ ايندا آھن.

جبلن وارو سائيڪل نه ، هي هائبرڊ سائيڪل مضبوط ۽ مستحڪم ثابت ٿي ، انهي جو سامنا ڪري مٿاڇري تي مختلف ڪمن کي انجام ڏيڻ جي قابل ٿي. اهو سائيڪل 21 رفتار جي رفتار پيش ڪري ٿو ، اها هڪ چست سائيڪل آهي جيڪا توهان هڪ مصروف وڏي شهر جي گهٽي ، ڪاڪي واري زمين ، يا کليل ، خراب زمين تي استعمال ڪري سگهو ٿا. شونن ڊسڪور هڪ معطلي فورڪ سان ليس آهي جيڪو بٺن ۽ پٿرين علائقن کي سنڀاليندو آهي.

اسٽينڊ اونر روڊ واري سائيڪل

هن هائبرڊ سائيڪل کي هلائڻ دوران ڊرائيونگ جي تجربي جي ضرورت نه هوندي آهي ڇو ته اها حرڪت آسان آهي ان ۾ 21 اسپيڊ SRAM گرفت شفٽر ، هڪ الوائي ٽوئل شيفٽر ۽ هڪ شيانو ريئر ڊيلليور ڊي گيرو بوڪس ڪيريئر آهي. هن جا فائدا آهن: * هن جا پنڌر ڊرائيور کي گندگي ۽ خرابين کان بچائيندا آهن؛ * اهو هڪ وسيع حد تائين ترجمو فراهم ڪري ٿو ؛ * هن جو ترتيب وارو اسٽيم هر سائيز جي سوارن کي پناهه ڏئي سگهي ٿو. ۽ * اهو شيون کڻي سگهي ٿو.

بهرحال ، هي هائبرڊ سائيڪل ڪافي ڳري آهي. جيڪڏهن توهان هڪ سائيڪل جي ڳولا ڪري رهيا آهيو جيڪا مختلف مشڪلات واري زمين جي طلب کي پورو ڪري سگهي ، Schwinn Discover اها سائيڪل آهي جنهن تي توهان اعتماد ڪري سگهو ٿا. ان کان پهريان جو اسان نمبر نمبر ڏيون ، ان مان هر هڪ شيون بابت جديد ڊيلز لاءِ هيٺ ڏنل بيان پڙهو ، ۽ ضرور سبسڪرائب ڪيو جيڪڏهن توهان هتي موجود بهترين پروڊڪٽس تي تازه ڪاري رهڻ چاهيو ٿا.

آخرڪار ، اسان جو مٿيون هائبرڊ سائيڪل ڇٿريزيرو EVRJjourney آهي. پهرين نظر ۾ ، ڇزيزيزرو اي وي آر جورني هڪ عام ڪروز سائيڪل وانگر لڳندي آهي ، پر ويجهي معائنو تي اها هڪ هائبرڊ سائيڪل آهي جيڪا 250 واٽ جي ريلي ويل سائيڪل موٽر سان ليس آهي. اهو ٻن طريقن جي مدد ڪري ٿو: پيادل مدد ۽ مڪمل برقي گلي ، سائيڪل مڪمل طور تي برقي 24 ڪلوميٽر في ڪلاڪ جي رفتار تائين پهچڻ جي قابل آهي.

پيڊل جي مدد سان ، اهو 30 ميل في ڪلاڪ تائين وڃي سگهي ٿو ، جيڪو انجڻ کي هلندڙ رکڻ جو ميلاپ آهي جڏهن ته مڪمل چارج تي 15 ميل تائين بي کي هلائڻ لاءِ ٺاهي وئي 250 واٽ ڪلاڪ جي بيٽري پيڊل ڪندي. ڊيزائن وار وار ، اي وي آر جورنبي هڪ بهترين آرامده سائيڪل آهي ، هڪ آرامده ۽ آرامده جاميٽري سان هائبرڊ ۽ سمنڊ جي ڪنوزر جي ميلاپ جيڪا توهان جي جسم کي سڌي جاءِ تي رکي ٿي. اهو سائيڪل 1.95 انچ ويڪرو ، نيم سڌريل ٽائر سان هڪ ايلومينيم قدم کڻي جسم سان ليس آهي.

سائيڪل کي سواري ڪرڻ دوران 1 اسپيڊ ، 3 اسپيڊ ، 7 اسپيڊ ۽ 21-اسپيڊ کان وٺي مختلف رفتار جي مختلف رفتارن لاءِ مختلف ريشو پيش ڪن ٿا ، اهو توهان کي توهان جي منزل تي انهي رفتار سان وٺي سگھي ٿو جيڪا نه ته تمام گهڻي رفتار ۽ نه تمام گهٽ آهي ، پر سمجهه واري گهمڻ سان مزو وٺڻ لاءِ صحيح ڪيڊنس سان. EVRJjourney hybrid سائيڪل 26 x 2 انچ وائيٽ وال نيم سليق ٽائر سان ليس آهي. ان ۾ 7 اسپيڊ شمانو ٽورني ريئر ڊيلليور ۽ 7 اسپيڊ شيمانو انڊيڪس ريوو شفٽر آهي.

ساڳي ئي وقت ۾ ، اهو فرنٽ ۽ ريس ڊسڪ برڪ سان گڏو گڏ سامان جي ريڪ ۽ مٽي گارڊ سان ليس آهي. هن جا فائدا هي آهن: * انهي مان چونڊ ڪرڻ لاءِ هڪ وسيع گيئر آهي ؛ * مٽي چاڙهڻ وارا گندگي ۽ خرچي کان بچائيندا آهن؛ ۽ * اهو ڪماري لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو ، البته اهو انتهائي بند روڊ استعمال لاءِ مثالي ناهي ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان هڪ سائيڪل جي ڳولا ڪري رهيا آهيو جيڪا روزاني سفر يا گهمڻ واري سواري لاءِ مثالي آهي ۽ ڪجهه خراب روڊن کي سنڀالي سگھي ٿي ، Sixereezero اي وي آر جورنري هائبرڊ اي سائيڪل ٻاهرين بهترين اختيارن مان هڪ آهي. ۽ اهو اسان مارڪيٽ جي مٿين پنجن هائبرڊ سائيٽن لاءِ آهي.

هر پروڊڪٽ تي وڌيڪ تفصيلي معلومات جي لنڪ لاءِ هيٺ ڏنل بيان ڏسو. ۽ ياد رکو هڪ تبصرو ڇڏي اسان کي toاڻ ڏيو. اھو ھينئر لاءِ اھو آھي.

ايندڙ مضمونن ۾ ڏسو!

ڇا هائبرڊ سائيڪل فٽنيس لاءِ سٺا آهن؟

ا، ، هڪهائبرڊهڪ آهيعظيم موٽر سائيڪلمزي لاءِ ۽فٽنيس. اهي عام طور تي روڊ کي هموار ڪرڻ لاءِ معطلي فورڪ شامل ڪندا آهن. اڪثر قسم هڪ ٽائر استعمال ڪندا آهن جيڪي 30-40 ملي ميٽر ويڪرا هوندا آهن ۽ سائيڪل رستن ، ريل جي پيچرن يا پيچيده رستن کي بهتر نموني.

ڪيترائي ماڻهو جيڪي پنهنجي پهرين سائيڪل خريد ڪرڻ تي غور ڪندا آهن ، اهي اڪثر فليٽ هينڊلبار يا ڊراپ هيبربار جي وچ ۾ هڪ انتخاب سان منهن ڏئي رهيا آهن ، ۽ هڪ فليٽ هينڊل بار اڪثر واضع پسند محسوس ڪندا آهن جڏهن ته ڊراپ ائين محسوس ڪندا آهن ته اهي صرف سنگين ريسن لاءِ هوندا آهن. تڪڙو وڃي سگھون ٿا اسان ٻاهر نڪرندي تماڪ ڇڪيندا سين جيڪا هائبرڊ ناهي ، منهنجو مطلب اهو آهي ته اهو اصل ۾ ٿڌو آهي ها اهو سٺو طريقي سان didn'tڪي نه سگهيو آهي ، اهڙي طرح سائيڪل وانگر اولي اها آهي البيا آرڪينور جهڙي ڪجهه اهم تبديلين سان. جن مان تمام ضروري آهي هاڻي هڪ فلٽ هينڊل بار ، جيئن مون چيو ته ، ٻنهي سائيڪلن جو هڪ ئي البياورڪه فريم آهي تنهنڪري اها جاميٽري جي لحاظ کان هڪجهڙائي آهي ، اها هڪ ريسنگ سائيڪل آهي ، پر حقيقت ۾ اهو اڪثر آهي ته هائبرڊ ۽ انٽري ليول ريسنگ جي صورت ۾ سائيڪلون ، انهن جو ساڳيو فريم سيٽ ٿي سگھي ٿو ، فرق اهو آهي ته هائبرڊ ورزن ۾ فليٽ هيلبلس آهن ، جنهن جو مطلب آهي ته توهان لاءِ بطور سوار موٽر سائيڪل ٿورڙي نن andڙي ۽ اڪثر ٿلهي هوندي آهي تنهن ڪري چيو ويندو آهي ته سڌي ۽ ممڪن طور تي وڌيڪ آرام سان اي پوزيشن توهان کي سائيڪل تي ڪجهه وڌيڪ اعتماد ڏئي سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته توهان ڏسي سگهو ٿا ته توهان ڪٿي وڃي رهيا آهيو بغير ابرو ڏسڻ جي آخر ۾ ، ۽ آخرڪار ، و handleيل هينڊر اڪثر ڪري توهان کي وڌيڪ ڪنٽرول جو احساس ڏياري سگھن ٿا. شايد مڪمل رفتار پسند ڪري ، جيتوڻيڪ اسان واضح طور تي معلوم ڪرڻ چاهيون ٿا ، مقابلي ذريعي ، ڊرون هارڊبورڊ 1920 واري ڏهاڪي کان ريسنگ لاءِ چونڊون نمبرون آهن ، هي آرڊوڪنيچسٽر جي پرسي اسٽينٽن کان سواءِ ٻيو ڪوبه ايجاد ڪونه ٿيو هو ۽ وڏو فائدو اهو آهي ته هي پيش ڪري ٿو هٿ جي ٽن مختلف پوزيشن ۽ اهو ڊگهو سفر لاءِ مثالي آهي جئين توهان وقت سان هٿ جي پوزيشن تبديل ڪندي آرام سان رهي سگهو ٿا ، جڏهن ته انهن ٽنهي پوزيشنن جا پڻ واضح فائدا آهن. تنهنڪري جڏهن توهان ڊپ ۾ ويٺا آهيو ، توهان پنهنجي ڪشش ثقل جو مرڪز گهٽائي سگهو ٿا. سائيڪل تي وڌيڪ ايروودائيڪل بابت وساري ڇڏڻ عظيم آهي جڏهن توهان تيز ۽ تيز ٿيڻ چاهيو ٿا ، نزول ۽ موڙ تي ڪنٽر آئل برقرار رکو ، چوٽي تي سوار ٿي چڙهڻ عظيم آهي ڇو ته اهو توهان کي پنهنجي سينه کي ٿورو وڌيڪ کولڻ ۽ سواري ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو هود تمام وڏو آهي تمام گهڻو هر شي ، يقينا سيارو تي هر روڊ جي نسل هڪ ڊراپ هينڊبار استعمال ڪندي آهي پر جڏهن توهان انهن کي ڏسندا ته اهي عجيب قسم جا هوندا آهن نه اهي مون کي اهي لڳندا آهن پر اهي آرام سان گهڻو آرامده هوندا آهن. آرام سان آئون توهان کي وڏي شي ڏيان ٿو ڇا توهان knowاڻو ٿا ته اسان جي ڊوڙ ۾ سڀ کان تيز ڪهڙي شي آهي جتي توهان جا پئسا متنازع آهن اهو سمجهو ته اهو ڪافي تنگ هوندو منهنجي خيال ۾ اهو گهڻو تيز نه هوندو منهنجو خيال آهي ته اهو ٿورو تيز هوندو پر آئون سوچيو ته اهو گهڻو نه ٿيندو اهو متنازع آهي منهنجو خيال آهي ته روڊ ٺهرايو وڃي اسان کٽي ويندا ڇاڪاڻ ته مان پسند ڪندس ته اسٽريٽ فائٽر نظر ايندو اها تيز سائيڪل آهي اچو ته ڏسو ٻيهر 8 ڪلو ميٽر وقت جي آزمائشي سواري ڪئي ۽ ڏسو ته ڪهڙي سائيڪل تيز تيز ڊوڙ آهي تيزي سان وقت کٽي ٿو اچو ته اسين سڀ ڪجھ ڪريون جيڪڏهن تون هڻندينءَ لاءِ تيار هجون ها ، انهي کي مزو وٺو ، اهو سٺو اسڪول آهي سائيڪل جي سائيڪلنگ جو سٺو موسم ها ، ٺيڪ آهي مان توهان کي بيپ پيپ ڪندس بئپ پيي کي چوندو آهيان ته مان ڏا excitedو پرجوش آهيان مان هن سائيڪل جي نظر کي مان پسند آهيان مان پڪ ناهي ته اهو صرف انهي ڪري جو مون نن mountainپڻ وانگر جبل سائيڪل جو خواب ڏٺو ۽ اهو مون کي 90 جي جبل واري سائيڪل وانگر ٿورو ياد ڏياريندو آهي ، پر اهو تمام ٿڌو لڳندو آهي ، پر مان نه ٿو سمجهان ته اهو صرف مان آهيان ، اصل ۾ اسان جو مکينڪ پيٽر جنهن جي پوڙها عجب نظر آيا منهنجي وانگر جڏهن هن سائيڪل ٺاهي هئي ته انهي بابت چرپر ڪئي ، کيس تمام گهڻو مزو آيو ۽ هن کي اهو به پسند آهي ، اهو پڻ چئو ته پوءِ اسان کي ٻڌايو ته توهان ڇا ٿا سمجهو ته اسان ايپ ۾ سروي رکون ٿا پر يقينا هي آرٽيڪل بابت نه آهي انهي سائيڪل کي ٿڌي لڳندي آهي ، پر اها ڪيتري تيز هوندي آهي ، انهي ڪري مون ان کي رکون ٿا ، جاچ لاءِ صحيح sortاڻان ٿو ته آئون پنهنجي چوڪيدارن کي بهترين طور تي رکڻ جي ڪوشش ڪريان ، پر هيڊ ونڊ خلاف تيزي سان وڃڻ يقيناً نه آهي ته هائبرڊ ڇا آهن فورڊروپ سٺو آهن هڪ سٺي آستين واري ريج حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ وکر مان ٻاهر نڪرڻ لاءِ ، پر رهڻ لاءِ گهٽ رهڻ اهو مقصد آهي ۽ اسان ٿي ويا آهيون ، مان ڪئين. ڇا اهو؟ اوه منهنجا هٿيار ڏٺا ، مان knowاڻان ٿو مان دنيا جي سڀني ۾ مضبوط هٿ knowاڻان ٿو ، پر جڏهن اهي اهڙي طريقي سان جڙيل آهن ، ها منهنجا هٿ منهنجي پيرن کان وڌيڪ آهن ، پر اهو ڏا funو مزو آهي توهان knowاڻو ٿا خشڪ ۽ پاڻي ۾ ڳريل نن slightlyڙي مخلوط قسم مون محسوس ڪيو ته مان هڪ جبل واري سائيڪل تي سوار هئس ، مون بلڪل خراب ڪيو ، پر اما ، اهو ڪيئن؟ چ it'sي ريت اها هڪ ريسنگ سائيڪل آهي ۽ اسان روڊ تي سواري ڪئي سين ، ائين محسوس ٿيو ته اهو ڪافي سٺو آهي ، ها ، انهي سان ڪافي خوبصورت گهر آهي ، پر توهان جي هٿن بابت ٿڪل جو توهان جو چوڻ آهي ٿڪل youاڻو توهان بار بار ائين Barاڻيو جڏهن توهان جا هٿ ڪفن ۾ هجن. هڪ پوزيشن ان بابت سٺي ڳالهه اها آهي ته توهان canاڻي سگهو ٿا ، صرف پوزيشن تبديل ڪيو ۽ توهان knowاڻو ٿا ته توهان جا باخبر صحيح محسوس ٿيو ، پوءِ اهو ٺيڪ آهي ، پر آئون اهو toاڻڻ جي خواهشمند آهيان ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو ، ڇاڪاڻ ته توهان اهو چئي رهيا آهيو خوفناڪ نن technicalڙو ٽيڪنيڪل گينڊل سيڪٽ گلي ۾ ڪاپي ۾ coveredڪيل هو ۽ ها وڌيڪ وسيع بريه آئون ڏسڻ چاهيان ٿو اهو ڪيئن محسوس ڪندو آهي مان سمجهان ٿو ته اهو توهان جي منهن تي هڪ سڪون لڳندو ، جادو اولولي اچو ته ڪجهه پيڊل تبديل ڪريون چلو ان کي چ wellي ريت ، اميد آهي ته آئون نه ڏيندس. ٽ ، نه ، افسوس ، ويڙھ نه ڪر ، پنهنجي ٽنگن کي ڀڃي نه ، جيڪو خيال نه رکيو سو اھو آھي ته مون کي ڪجھ غير سنجيده ھئڻ گھرجي ۽ انھن سٽون تي رکو جئين اھو اھو آھي جيڪو توھان پار ڪري رھيا آھيو. ملڪ جبل واري سائيڪل وڌيڪ ايروودائيڪن حاصل ڪرڻ لاءِ ڪر. مان تقريبن هڪ وقت جي آزمائش واري پوزيشن ۾ پنهنجو بو بڻائيندي ٿورو نن yesو ها اهو آرامده سائيڪل وانگر آرامده ناهي پر توهان اڃان تائين ايرو حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان کي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ٻه 12 منٽ ڪجهه درد شايد نه نظر اچن ها ، پر مون کي نسبت هن کي هڪ آپرپوڊو وانگر محسوس ٿيو.

هاڻي اهو اسان جي ٽيسٽ لوپ تي سخت ۽ مڪمل ختم ٿي رهيو آهي ، جيڪو آئون روڊ تي ٽيڪنيڪل شيون ڪريان ٿو ، ۽ نن twistي ٽٽل موڙيندو آهيان ، پر هڪ فليٽ بار هجڻ ڪڏهن به هڪ فائدا نه هئڻ آسان آهي ، توهان صرف تيز رفتار سان هلون ٿا توهان کي خبر آهي ته اهي ڇا آهن چوڻ صحيح روڊ اول سائيڪل فائٽر آهي روڊ سائيڪلنگ جو مستقبل مان سمجهان ٿو نه مان اهو آهي پر اهو آهي پر جيڪڏهن آئون ان کي رد نه ٿو ڪريان ته اهو هن جي پنهنجي ڳالهه آهي ته آئون صرف حيران رهجي ويس ته ڊرائيونگ ڪيتري مزيدار هئي ۽ اسٽيا حرڪت جيڪا توهان وسيع هيلڊبار سان حاصل ڪريو هڪ گهٽ معيار واري رستي واري رستي ڏانهن ڌيان ڏيڻو آهي ، مان ها مان قبول ڪندس ته مان هي قدم ٻيهر گهر ايندو ڏسي رهيو آهيان ، مون هن تي گهڻو وقت گذاريو آهي ۽ مون واقعي محسوس نه ڪيو آهي مون وانگر. ڇا اهو يقين نه هو ته ٽئڪس شين کي بند ڪرڻ جي باري ۾ ، پر اهو صرف ايترو محسوس ٿيو جئين مان نه ٿو ،اڻان ، بس اهو بهتر محسوس ٿيندو ، ڇا ، جلدي جلدي اڳتي وڌڻ ، پر اسين اهو ڪنداسين؟ اسٽوڊيو ڏانھن واپس وڃون ان کان اڳ جو اسان کي ڀڃي ڇڏيو اسان جي ڊيليٽٽ بش نه آھي ، اھو بلڪل ٺھي ٿو ، او خدا ، اچو فقط ھڪ بيئر وٺون ، اسان واپس گرين ميگا بيس جي گرمي ۽ حفاظت ۾ آھيون ۽ اسان جا نتيجا آھن ، ھائو اسان ڪري سگھون ٿا. پهرين اهو چئو؟ اولليديو توکي صاف طور تي صاف ڪري ڇڏيو ، مون اڃا تائين اهو محسوس ڪيو آهي ته منهنجي اکين ۾ اڌ رستو آهي ، پر اوه ، توهان ڪٿي به قابل ذڪر ڏسون ٿا ، نتيجو آئون پهرين حاصل ڪري سگهان ٿو ، ٺيڪ آهي ، سو آئون روڊ سائيڪل تي 55 سيڪنڊ وڌيڪ تيز هوس ۽ مان. مان ايماندار آهيان ، جنهن حيران ڪندڙ ڳالهه نه ورتي ، خاص طور تي مون کي تڪڙو محسوس ڪيو خاص طور تي جڏهن آئون هيڊونڊ علائقي ۾ ويس جتي منهنجو جسم ڪجهه نن narrو هو ۽ توهان knowاڻو ٿا ته اهو گهڻو ڪري منهنجي هٿن ۾ ترڪي پيو ، اوه ، پوءِ ها توهان بابت ڇا ، مان 58 سيڪنڊ هو ، شايد اڃا وڌيڪ تيز هائبرڊ بائٽ تي ، مخالف سمت تي جھولڻ ، جنهن جي ها مون کي خبر آهي ، اها ٿڪ وانگر آواز ٿي سگهي ٿي ، پر مون هڪ نن cheڙي چيٽ ڪئي ، توهان اهو شارٽ ڪٽ ورتو جنهن شارٽ ڪٽ نه ورتو پر ڪوشش ڪئي ، وڌيڪ تيز ، تيز حصن تي ، مون هائيڊروڪل سائيڪل تي ايرو اسڪوئٽ پوزيشن ورتي ، اسٽيم جي اڳيان رک ۽ تمام تنگ ۽ ايروودائيڪل ۽ سانپ مون کي گهڻو تيز ڪيو ۽ اهو ئي سبب مون ڪيو ڇو ته آئون ڪجهه سٺو ڪرڻ چاهيندا هئس. تحقيق پر پڻ ممڪن طور بيان ڪرڻ چاهي ٿي ته اهو ڇا ڪيو جيڪو وڌيڪ ايروودنا هو مائڪ پڻ پاڻ سان تعلق رکڻ جي لحاظ کان ۽ انهي ڪري تيزي سان ڪوشش ڪري رهيو آهي انهي ۾ سڀ کان وڏو اثر اهو ناهي ته توهان سائيڪل ۽ توهان جي جسماني پوزيشن ها سائيڪل نه آهي ، ڇو ته سائيڪلون پاڻ ۽ هم آهنگي سان هڪجهڙائي سان ٺهيل آهن ، نه آهن. اهي؟ حقيقت اها آهي ته اسٽريٽ فائٽر ٿورا وڏا گهندا هوندا آهن ڇو ته اهي واقعي ٿڌا هوندا آهن ، پر اصل ۾ سائيڪل پنهنجو پاڻ آهي ، اها حقيقت آهي ته فليٽ هارڊبيرز توهان کي وسيع بازو واري پوزيشن ۾ رکين ٿا ، جيڪو طومار وانگر ڪم ڪندو آهي ، نه ، جيڪڏهن توهان ڊرائيور ڪريو. انهن کي پسند آهي؟ اهي پنهنجي قدرتي قسم جي ergonomic پوزيشن ۾ ڊزائين ڪيل آهن ، ها ها واهه ۾ ٿورو وڌيڪ ويٺي ويٺي آهي ۽ توهان جي هٿن سان وسيع آهي رائيڊنگ سائيڪل جي ڀيٽ ۾ هائبرڊ سائيڪل تي تمام سست آهي ۽ اسان کي انهي ۾ شامل ٿيڻو پوندو ته توهان knowاڻو ٿا ته توهان ۾ آهيو. اها پوزيشن ، جنهن مان لڳي ٿو ته آئون پنهنجو پاڻ کي موڙيان پيو ، اهو آرامده نه آهيان ، اهو يقيناً گهڻو ڊگهو ٻين ماڻهن لاءِ ڊگهو ناهي ۽ اهو گهڻو گهٽ مستحڪم آهي ، توهان وٽ گهٽ ڪنٽرول آهي جڏهن توهان هن طريقي سان آهيو هلڪو دٻاءُ تي رک ته اهو بنيادي طور تي محفوظ ناهي ، نه اهو توهان وانگر آهي پر توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟ جيڪڏهن توهان وٽ هڪ سائي بارڪ سائيڪل آهي ۽ توهان ان کي جيتري تي سوار ڪرڻ چاهيو ، توهان پنهنجو پاڻ کي ڪلپ-ايروبار جو هڪ سيٽ حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان اهو اسٽيم جي ويجهو نه لڳايو ۽ اهو توهان کي ان پوزيشن ۾ رکي پر اصل ۾ توهان کي ڪجهه ڏئي ٿو مضبوطي سان جهلڻ لاءِ هڪ تمام سٺو نقطو آهي ، ها ، جيڪڏهن توهان ڊوڙڻ واري سائيڪل برداشت نٿا ڪري سگهو ، ڊوڙندڙ سائيڪل ، فليٽ هينڊلبرس سان گڏ هڪ سائيڪل سائيڪل تمام گهڻو ، تمام بهترين رستو آهي جيترو ممڪن ٿي سگهي. نه ته آئون ڇا چوڻ چاهيندس جيڪڏهن آئون سائيڪل خريد ڪرڻ وڃان ها جيترو جلد ممڪن ٿي سگهي ، مون جيترو ٿڌو ٿي ڏٺو ۽ اسڪڊسي کي پڪ سان قائم ڪيو؟ astreet fighter bike ڇاڪاڻ ته مان سمجهان ٿو ته اهو عظيم آهي اهو شايد سٺو لڳندو آهي مون کي اها واقعي پسند آهي ۽ انهي تي سواري ڪرڻ اسان جي مزي آهي ، اسان نه رڳو سائنس سائنس ا today ڪئي پر اسان به سهڻي نموني ڏٺوسين ڀلي اسان ان تي هليا به بهتر ڇا مان هن آرٽيڪل مان لطف اندوز ٿيو مهرباني ڪري ان کي وڏي انگبائي ڏيو

ڇا توهان اسٽيشنري سائيڪل سواري ڪري پیٹ جي چٽي وڃائي سگهو ٿا؟

سائيڪل ھلائڻڏه هڪاسٽيشنري واري سائيڪلکیلوريز کي جلائڻ ۾ تمام ڪارائتو آهي (300 کان 700 ڪيڪال في ڪلاڪ) ۽چرٻيکانتوهان ڪري سگهو ٿاڪارڊيو مشق (ايروبڪ زون) ۽ HIIT ورڪشاپن جي وچ ۾ متبادل (ايروبڪ زون) ۽ اهڙي طرحپيٽ جي باهه کي ساڙي ڇڏيوتيزي سان.سائيڪل ھلائڻڏه هڪاسٽيشنري واري سائيڪلگهٽائڻ جو هڪ تمام مؤثر طريقو آهيپيٽ جي چرٻي.

ٺيڪ آهي توھان کي ھن ڏھ منٽ ڪم ڪار لاءِ ھڪ جامد موٽر سائيڪل جي ضرورت آھي ، ۽ جيڪڏھن توھان وٽ ناھن ، توھان کي سٺي ننگا ڏسڻ لاءِ مون کي گھڻن ٻين ڏھن منٽن جي ھڪڙي مشق ڪرڻ جي ضرورت پوندي. ۽ انهي کان اڳ اسين اهو ڪم شروع ڪريون ، اڳتي وڃو ۽ پنهنجي اسٽيشنري سائيڪل کي ترتيب ڏيو ته توهان وڃڻ لاءِ تيار آهيو ، پر اهو پڻ بنايو ته توهان گهٽ ۾ گهٽ پنجن کان ڏهن منٽن لاءِ گرم ڪريو ۽ جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي گرم ٿي چڪا آهيو ته اچو ته شروع ڪريون.

اوڪي. ڳڻپ ڪريو گھڙي تائين انتظار ڪريو ڪنڊي ۾ نظر اچن ٿا. س rightو ، ڏهن سيڪنڊن ۾ توهان جيترو ممڪن طور تي پيدل هلندو رهيو.

سڀ صحيح ، تيار ٿي وڃو. تيار ٿيو ، اسان سا rightي رفتار تي پيدل اچڻ وارو آهيون ، تيار ٿيو ، اسان ٽن ، ٻن ، هڪ ۾ وڃون ، وڃ ، اوڪي ، اچو ، پيادل ، پيڊل ، پيڊل ، پيڊل ، اچو ته توهان تمام گهڻو تيزيءَ سان ، ويهو جيترو تيزيءَ سان ، پيدل ، تي اچي سگهيا. جاري رکو.

موٽرسائيڪل سيٽ

ان کي جاري رکو ۽ بند ڪريو. هاڻي آرام ڪر. هي وٺو.

اسان ٻئي هڪ سيڪنڊ ۾ ٻيهر پيدل ايندا. تيار ٿيو ، تيار ٿي وڃو آو ، تيار ٿي وڃو ، ۽ وڃو. اچو ، پيڊل. جيترو جيترو توهان جيترو چاهيندو پيڊل کاري.

اچو به. اچو به. تمغو پيش ڪيو ته توهان هڪ ڪتي کان ڀ tryingڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جو تعاقب ڪري رهيو آهي.

اچو ، جلدي سان ان کي لات ڏيو. ۽ روڪيو. صحيح ، آرام ڪر.

اچو ته هلون ، ڪلاڪ تي نظر رکون. اچو ته هلون. تقريبن ، تيار ٿي وڃو ۽ وڃو.

پيڊل ، پيڊل ، پيڊل. وڃ ، 10 سيڪنڊن لاءِ تڪڙو ، ايتري تيز توهان ڪري سگهو ٿا. سڀني کي ڏيو جيڪي وٺي آيو آهي ، پيڊل تي تمام جلدي حاصل ڪريو.

هلندا اچو ، قدم رکو ، قدم رکو ، ۽ ترسو. جيڪڏھن اھو توھان لاءِ تمام آسان آھي ۽ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ، توھان ھاڻي تمام سست طريقي سان پيدل سگھوٿا ، ٺيڪ؟ بس هلندا رهو ، نه روڪيو. پورو ٿيو؟ ۽ وڃ.

جلدي تي اچو. اچو ته ، جلدي پيالو. پيادل جلدي مون کان وڌيڪ تيز ، اڳتي اچو ، ڏا fastو تيز ، اچ وڃ ، اٿو ، اٿو ، آئوٿا ، آئوٿا ، شدت ٿيو ، ۽ روانو ٿيو ، وڃو ، آرام ڪر ، جيڪو ڪجهه تون ڪرين ، مان نه ٿو چاهيان. روڪڻ ، هر ڪو ، ڇا؟ مون کي پرواه ناهي ته جيڪڏهن توهان اتي ئي ويهو ۽ پنهنجي سائيڪل تي ڏهن منٽن تائين نظر رکو ، صرف هڪ ڏهن منٽن جي مشق ، گهڻو ڪري نه.

اچو به. اچو جلدي ، جلدي edal ، انهي کي کڻي ، کڻو. اچو ، تيز ٿيو ، هتان هليو وڃ.

هن ڪتي کان پري اچو. اچ وڃ ، اڳتي هل. ياد رکو ، توهان وٽ هڪ وڏو ڪتو آهي جيڪو توهان جو تعاقب ڪري رهيو آهي.

اَچ جلدي ، جلدي ، جلدي. ۽ روڪيو. وڃ ، آرام ڪريو.

ٺيڪ آهي ، گهڙي کي ڏس. 'وڃڻ' چوڻ جي انتظار ڪريو پوءِ توهان ٻيهر وڃو ، ٺيڪ آهي؟ اچو ، ٽي وڌيڪ سيڪنڊ تي ، تيار ٿي وڃو. ۽ وڃو ، رفتار ، تڪڙو ، رفتار ، رفتار.

هن کي کڻي اچو ، کڻي وڃڻ. اچو پنج پنج سيڪنڊ ، پنج سيڪنڊ وڌيڪ. تيار ٿيو.

تقريبن ، آرام ڪرڻ جو تقريبا وقت. ۽ انتظار ڪريو ، اچو ته هلون. سڀ صحيح ، اهو واچ ڏسو.

صرف سٺو جسم بابت سوچيو جيڪو توهان وٽ هوندو جڏهن توهان هن ڪم سان ڪيو ويندو. ۽ وڃ. اھو صحيح آھي ، اڳتي وڌو.

توهان ان کي سخت ڪرڻي آهي ، توهان کي ان لاءِ وڏي شدت سان ڪم ڪرڻو پوندو جيستائين اهو سخت ۽ شديد نه آهي ، توهان پنهنجي چربی کي ساڙي نه سگهندا. اچو اچ ، هن کي شدت سان ڪر.

پيڊل تيز ، پيڊل ٿڌي. ۽ روڪيو. اچو مان knowاڻان ٿو ته اهو توهان لاءِ ڪم ڪندو آهي ، ٺيڪ؟ جيڪڏھن اھو توھان لاءِ ڪم ڪري ، اھو اھو آھي ته اھو توھان لاءِ ڪم ڪري.

ان جو مطلب ته توهان ٻيهر ٿڪ کي ساڙي رهيا آهيو ، ٺيڪ؟ توهان اهو آسان نه ٿا ڪرڻ چاهيو. توهان چاهيو ٿا ته اهو ڪجهه چڪر هوندو. وڃ.

وڃ. وڃو ، اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو ، پر ڏٺم. جڏهن توهان چرٻي ۽ وزن گهٽائڻ شروع ڪندا ، توهان هر ڏينهن شروع ڪرڻ چاهيندا آهيو.

ٺيڪ آهي ، هلون ٿا. ۽ روڪيو. پر مون کي واپس وٺڻ ڏيو.

توهان هر ڏينهن اهو ڪرڻ نٿا چاهيو. بس اهو هفتي ۾ ٽي يا چار ڀيرا ڪيو ، ٺيڪ آهي؟ پر توهان هر روز ڪرڻ چاهيندا جڏهن نتيجا ملندا. اچو هل ، هليا ، هليا ، ويٺيون ڪجهه سڻڀ.

انهي چ goodي نموني جسم بابت سوچيو ته توهان اچو ، وڌيڪ تيز ۽ تيز ٿيو. توهان کي ان کي چئلينج بڻائڻ آهي ، توهان کي ان کي لهڻو پوندو. روڪيو.

ياد رکو ، توهان کي ان کي شدت سان ڪرڻو آهي. اھو شدت سان نه ڪر ، توھان پنھنجو چرٻي ڪونه ڳرائيندا. مان it'sاڻان ٿو ته اهو ڏکيو آهي ، اهو مون لاءِ پڻ مشڪل آهي.

پر مان اهو ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هينئر ڪم ڪري ٿو. وڃ. جلدي تي اچو.

هلي آ ، هلي آ. پرهيز ڪيو ته توهان ڪنهن ڪتي کان پري ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هجو. مون کان وڌيڪ تيز ٿيڻ جي ڪوشش اچو ، اچ ۽ ٻڌو ، رڪن ، جيئن مون چيو آهي ، جيڪڏهن اهو توهان لاءِ تمام آسان آهي ، صرف آهستي آهستي هلڻ شروع ڪيو ، ٺيڪ؟ ٽي وڌيڪ سيڪنڊ ، تيار ٿيو ۽ وڃو.

اچ وڃ ، اڳتي هل. پيادل ، پيڊل ، پيڊل ، اچو. پنج وڌيڪ سيڪنڊ ، اچو اچن ، قدم وڌا وڃن ، تيز.

اچو ته ، توهان تقريبن مڪمل ڪيو آهي. ۽ روڪيو. ۽ توهان جي ڪجهه ماڻهن وانگر ، توهان وٽ شايد اسٽيشنري سائيڪل آهي جنهن کي توهان کي روڪڻ لاءِ پيادل رکڻو آهي.

تنهن ڪري جيڪڏهن اهو معاملو آهي ، انهي باقي باقي تائين ، صرف پنهنجي سائيڪل کي هلائڻ لاءِ تمام گهڻو سست طريقي سان پيدل. اچو به. اچ وڃ ، اڳتي هل.

هليو وڃ ، هار نه مڃو. جلدي اچو. اچو ، نه ڏيو.

اچ وڃ ، تقريبا. ۽ روڪيو. هينئر توهان جي مٿي ۾ ٿورڙي آواز اچڻ گهرجي توهان کي روڪڻ جو چئي رهيا آهيو ، پر ان آواز کي بند ڪرڻ لاءِ چيو ، ٺيڪ؟ انهي آواز کي ٻُڌايو ته تون چاهين ٿو ته هڪ سیکسي جسم چاهيان ، وڃ ، اُهو آواز توهان کي متاثر ٿيڻ نه ڏي ، هن آواز کي پنهنجي سيني ۾ خاموش رهڻ لاءِ چئي رهيو آهيان ، آئون هڪ سیکسي جسم حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ، مونکي خاموش ٿي وڃڻ ڏيو.

اوڪي ، تقريبن. روڪيو. اھو صحيح آھي ، جيڪڏھن تون اھو ڪندين ، توھان ساھ کي ساڙي ڇڏيندؤ ۽ توھان ٻاھريون پيا وڃن يا ننگا ٿي ويندؤ.

اچو ته ، اهو انهي بابت آهي. مون کي ڏس ، مان به پسندو آهيان ، مون کي خبر آهي ته اهو مشڪل آهي ، پر ڏس ، اهو ڪم ڪري ٿو. جيڪو به تون ڪر ، وڃڻ نه ڏيو. مايوس نه ٿيو ، مون کي پرواه ناهي ته جيڪڏهن توهان ڏهن منٽن تائين سائيڪل تي ويهي رهو.

جاري رکو. روڪيو. عام طور تي اهو صرف ڏهن منٽن بابت آهي.

اهو ڏهن منٽ آهي ، پر اهو واقعي سخت آهي ، پر اهو واقعي ڪم ڪري ٿو ، ٺيڪ؟ جاري رکو. تيار؟ وڃ. بلڪل ، اچو ، جلدي ڪريو.

هلي آ ، هلي آ. هي سڀ ڏنو جيڪو توهان حاصل ڪيو آهي. اچو ، مون ڏانهن ڏس.

اچو ته ، اهو توهان سڀني کي ڏيو. ۽ روڪيو. اچو ته آرام سان هلون.

گھڙي وارو رکو. جيڪڏهن اهو توهان لاءِ ڏا difficultو ڏکيو ٿي پوي ، صرف ٿورو سست پنڌ هلڻ شروع ڪريو. پر اڃا به آئون چاهيان ٿو ته توهان جي هر شيءِ کي ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.

ٺيڪ ،؟ هميشه اهو سڀ جيڪو توهان حاصل ڪيو آهي ان کي ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ، ، ڏس ، اهو صرف ڏهن سيڪنڊ هو. اوڪي ، ڏهن سيڪنڊن جي محنت ، پوءِ باقي ڏهن سيڪنڊن ، هلو. گھڻو ڪري اتي.

۽ روڪيو. مون ڏانهن ڏس ، مان به هموار. آئون toughاڻان ٿو ته اهو سخت آهي ، پر ڏس ، اهو صرف ڏهن سيڪنڊن جي محنت جو هو.

اچو ، تيار ٿيو. بس توهان سڀني کي ڏهن سيڪنڊن لاءِ ڏيو. وڃ.

ڏھ سيڪنڊ ، سڀني کي ڏيڻ ڏيو ، ڏھ سيڪنڊ ، آھيو. ست سيڪنڊ. اچو ، تيز.

اچو ، پنج سيڪنڊ. اچو جلد ، تيز ، اچو. اچو ، تقريبن.

۽ بيهي رهو اتي وڃي تون. چ ،و ، ڏسو ، جيڪڏهن توهان منهنجي آواز جو آواز پسند نٿا ڪريو ، صرف گونگا بٽڻ دٻايو ۽ ڪم ڪريو ، ٺيڪ. توهان سڀني کي ڏسڻ آهي گهڻو ۽ اسٽاپ آهي.

اچو به. هليو وڃ ، اچو به تيزيءَ سان. اچو ، توهان ڪري سگهو ٿا.

۽ روڪيو. آئون knowاڻان ٿو ته توهان هاڻي ٿڪجي پيا آهيو ، پر اهو صرف توهان جي لاءِ ڪم ڪندو آهي. اها چيلنج آهي.

توهان ٿڪل آهيو ، جنهن جو مطلب آهي توهان جو جسم گفتگو دوران ٿڪ کي ساڙي رهيو آهي. وڃ. وڃ.

هلي آ ، هليا وڃو ، هليا وڃو. اچو ، اسان تقريبن مڪمل ٿي چڪا آهيون ، اها صرف چئن منٽن جي آهي. اچو ۽ روڪيو.

برپائي فارم

۽ جڏهن توهان ان بابت سوچيو ٿا ، جيڪڏهن چار منٽ باقي آهن ، ته واقعي انهن چئن منٽن مان فقط ٻه توهان سخت محنت ڪرڻ وارا آهيو ۽ ٻيا ٻه منٽ توهان کي آرام ڪرڻ وارا آهن. تنهن ڪري اها واقعي محنت جي صرف ٻه منٽ آهي ، ۽ اها اها سخت محنت توهان جي توجهه ڏيندو ۽ توهان اڳتي هلي ننگا نظر ايندا. اچو ، تقريبن ، مڪمل طور تي ۽ روڪيو.

جاري رکو ، هلو ، نه ڏيو. توهان کي هاڻي ڇڏي ڏيڻ نه گهرجي ڇاڪاڻ ته اسان تقريبن مڪمل ٿي چڪا آهيون. اٽڪل ٽي يا چار منٽ وڌيڪ ، اچو.

مون تي ڌيان نه ڏيو. اڳتي هلي گهڙي تي نظر رکجانءِ. اچو به.

انهي سهڻي جسم جي باري ۾ سوچيو. اچو اچو ، آيا ۽ روڪيو. ان باري ۾ سوچو.

ماڻهو چوندا ته ڪيترو سٺو توهان ڏسڻ کانپوءِ ڏسو اهو وزن پورو ڪري ڇڏيو ، توهان ڪئين مختلف نظر آيا ، توهان انهن ڪپڙن ۾ ڪهڙي ريت مناسب آهيو. اچو ته هلون ، انهي بابت اهو بهتر ڏسڻ بابت آهي ، ڪجهه به صحيح؟ بهتر ڏسجي ٿو ، بهتر ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، سٺو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، سينگاري ٿو ، ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. اچو ته ، اهو انهي بابت آهي.

ان کي وٺو ، سوچڻ بند ڪريو ڇو ته توهان وزن گهٽائڻ چاهيو ٿا. اچو به. گهڻا ماڻهو پنهنجو وزن گهٽائڻ چاهين ٿا ٻين کي متاثر ڪرڻ لاءِ صرف اهو ثابت ڪرڻ لاءِ ته اهي وزن گهٽائي سگهن ٿا يا بهتر ڏسڻ ۾ اچن ٿا.

اچو ته جيڪو ڪرڻو آهي ، سببن بابت سوچيو. روڪيو. اچو به.

بلڪل اسان کي تقريبن مڪمل ٿي ويو. مون سان گڏ رکو. مون سان گڏ رکو.

مان it'sاڻان ٿو ته اهو سخت آهي ، توهان هن کي ڏسي سگهو ٿا ، مون ڏانهن ڏس. وڃ. مون کي پڻ پسندو آهي.

مان محنت ڪريان ٿو ، توھان جيترو محنت ڪريان توھان توھان ھن ورزش تي ڪريو. اچو ، پيادلن تي قدم رکو. اچو ته ، پيادلن تي پيرَ ، پيادلن تي قدم رکو.

روڪيو. اچو اچو ، آيا ۽ مون تي اعتبار نه ڪر. اچو ، ٽي وڌيڪ سيڪنڊ ۽ اسان ٻيهر وينداسين.

چماميون انڊرئر

تيار ٿيو. وڃ. بلڪل ، اچ وڃ.

اچو ، پيادلن تي قدم رکو. پيڊل. اچو ، تقريبن مڪمل.

اچو ۽ روڪيو. اي يار توهان جاري رکو مان سمجهان ٿو ته ٻه منٽ باقي آهن ، ان جو ڇا مطلب آهي؟ محنت جو هڪ منٽ ، آرام جو هڪ منٽ. جڏهن توهان ان کي ايترو پري ڪري ڇڏيو آهي ، مهرباني ڪري نه هاريو.

جڏهن توهان هن کي گهڻي حد تائين ڪري ڇڏيو آهي ، بس اهو سڀ ڪجهه توهان وٽ آهي. آخر ۾ توهان کي اصل ۾ اهو سڀ ڪجهه ڏيڻو آهي ، ٺيڪ؟ ان کي ساڙي ، آلو. ۽ روڪيو.

اچو ته ، اهو آخري حصو آهي. اچو ته ، توهان کي اصل ۾ هن کي هتي آڻڻ گهرجي. سست نه ٿيو ڇو اهو آخر آهي ، تڪڙو وڃو.

ٺيڪ ،؟ ۽ وڃ. وڌيڪ جلدي وڃڻ جي ڪوشش ڪر ، مان knowاڻان ٿو ته توهان جا پير باهه تي ويٺا آهن. اچو ، تيز ، تيزي.

چلو ، چلو جڏهن توهان جي پير جلائي رهيا آهن ، پنهنجي خوبصورت جسم بابت ڏسو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ وارا آهيو. اچو ته ، صرف انهي بابت سوچيو ۽ روڪيو. اچو ته هلون.

نه ڏيڻ ، اچڻ وڃڻ. اچو ، ٽي سيڪنڊ ۽ پوءِ اسين وري هلون ٿا. تي اچو ۽ اچو ، وات تي قدم.

اچو ته ، اڳيئي ڪو ڪتو توهان جو پيڇو ڪري رهيو آهي ، جيئن مون اڳ چيو هو. اچو ، جلدي وڃو ، ٻج توهان کي پڪڙي وٺندو ، اچان. انهي جي رفتار وڌائي وڃي.

اچو ، هي آخري حصو آهي ، توهان کي اصل ۾ هن کي وٺڻ جي ضرورت آهي. اهو شايد توهان جو آخري منٽ ٿي سگهي ٿو انهي جو مطلب آهي 30 سيڪنڊن جي محنت ۽ 30 سيڪنڊ آرام جو. هلي وڃ ، وڃو.

اچو ته هل ، اچو پاڻ هلون ، هن ڪتي کي نه پڪڙيو. اچو ، هي ڪتو توهان کي پڪڙي وٺندو. اچو ، تيز.

اچو اچو ، هن ٻچي کان پري وڃ ، تيزيءَ سان ، هن کي کڻ. ۽ روڪيو. چلو ، مون کي پڪ ناهي ته اسان ڪيترو وقت ڇڏي چڪا آهيون ، پر مان knowاڻان ٿو ته اسان تقريبن مڪمل ٿي چڪا آهيون ، آلو ، آ ، پي آئو ، آ ، اچو ، هي سڀ توهان وٽ آهي هاڻي.

اھو آخر آھي ، ڏيو جيڪو توھان حاصل ڪيو آھي. هلي آ ، هلي آ هل ، انهي کي کڻو مان سمجهان ٿو 30 سيڪنڊ کان گهٽ آهي. مهرباني ڪري نه ڏيو ، مهرباني ڪري نه ڏيو.

هليو وڃ ، هلو ، توهان پوءِ سٺا لڳندا ، مان knowاڻان ٿو. اچو اچو ، کڻي وڃي. روڪيو نه روڪيو ، نه روڪيو ، روڪيو ، وڃو ، هن کي ڏسو ، توهان ٺاهيو ، توهان ٺاهي ڇڏيو ، سٺو ڪم ، ٺيڪ آهي ، توهان هاڻي پنهنجي سائيڪل تان لاهي سگهو ٿا ، توهان ٺاهي ڇڏيو ، سٺو ڪم.

سٺو ڪم. جيڪڏهن توهان هڪ ڊي وي ڊي تي منهنجي سڀني چربی جلائڻ واري ڪم جي مفت ڊي وي ڊي حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته بس هاڻي وڃو nowloss.com/free ۽ ها ، اهو واقعي مفت آهي.

مان توهان کي سامان جي شپنگ ادا ڪرڻ نه ڏيندس. مان توهان لاءِ شپنگ ادا ڪري رهيو آهيان ، ۽ مان اهو ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته آئون واقعي چاهيان ٿو ته توهان سٺي ننگا نظر اچو. ۽ توهان سڀني کي مون لاءِ ڪرڻو آهي ته توهان مون سان رابطو ڪيو منهنجي ويب سائيٽ ذريعي nowloss.com تي ۽ مون کي پنهنجي ڪامياب ڪهاڻيون ٻڌايو ته ڪيئن منهنجو مفت ڊي وي ڊي توهان جي بهترين ننگا نظر اچڻ ۾ مدد ڪري ڇڏي.

ڇا 30 منٽ اسٽيشن سائيڪل تي ڪافي آهي؟

جيڪڏهن توهان ڪجهه پائونڊ ڪ toڻ چاهيندا آهيو ، هڪورزش جي سائيڪلکیلوري کي ساڙڻ جو هڪ تمام مؤثر طريقو آهي. سوار ٿيڻاسٽيشنري واري سائيڪللاءِ30 منٽهڪ وقت ۾ 200-300 ڪيوريئرز جي وچ ۾ ڪٿي به ساڙي سگهندا.

ڇا مونکي هڪ هائبرڊ يا روڊ واري سائيڪل خريد ڪرڻ گهرجي؟

هر هڪبائيڪانهي سان گڏ پنهنجي ئي فائدن ۽ ڪارڪردگي سان گڏ ايندي آهي.هائبرڊ سائيڪلوڌيڪ سهولت ۽ آرام فراهم ڪري ٿوروڊ جي سائيڪلوڌيڪ ڪارڪردگي ۽ رفتار پيش ڪري ٿو. توھان جون ترجيحونگهرجيتوهان سواري جي قسم جي تعريف ڪئي آهي توهان کي تمام گهڻو ڪرڻ جي اميد آهي.

ڪهڙو بهتر هائبرڊ يا جبل واري سائيڪل آهي.

پهاڙيسائيڪل پيڊل تي هلڻ وڌيڪ سخت آهن ۽ فرش تي سست آهن. پر هنن وٽ هڪ آرامده سواري ، سڌي سوار جي پوزيشن آهي ، ۽ آسانيءَ سان مختلف سطحن تي سفر ڪري سگهندا آهن.هائبرڊيا ڪراس سائيڪل هلن ٿيون جيترا تيز ۽ آسان رستو ھلندڙ رستي وانگر آھنبائيڪ، جڏهن ته تقريبن جيترو آرامده ۽ هوشيار هجڻ جي ڪريجبل واري سائيڪل.

ڇا ورزش سائيڪل تي 30 منٽ سٺو آهن؟

وزن گھٽائڻ. جيڪڏهن توهان ڪجهه پائونڊ ڪ toڻ چاهيندا آهيو ، هڪورزش جي سائيڪلکیلوري کي ساڙڻ جو هڪ تمام مؤثر طريقو آهي. سوار ٿيڻاسٽيشنري واري سائيڪللاءِ30 منٽهڪ وقت ۾ 200-300 ڪيوريئرز جي وچ ۾ ڪٿي به ساڙي سگهندا.

ڇا اهو صحيح آهي ته هر روز اسٽيشنري سائيڪل تي سواري ڪريو؟

اسٽيشنري سائيڪلونموسم جي حالتن جي ڪا پرواهه نه ته ايروبيڪ ورزش جي اجازت ڏيو. اهي محفوظ طور تي استعمال ڪري سگهجن ٿاروزانيورزش جي معمولي جو حصو طور ۽ ماڻهن سان گڏ گڏيل مسئلن لاءِ مثالي ٿي سگھي ٿو.7 2019.

ڇا اهو هڪ هائبرڊ سائيڪل خريد ڪرڻ جي قابل آهي؟

هائبرڊ سائيڪلونروڊ جي سڀني سٺن بڪ کي خاصيت ڏي ٿوبائيڪ۽ هڪ جبلبائيڪ! اهي سخت ۽ محنتي آهن ، انهن کي بغير روڊ ۽ ڪياري سواري جي ڪجهه بهترين بڻائي رهيا آهن ، پر نسبتاً س thinي ميدان وارا ٽائر ۽ وڏين حد تائين گيئرنگ آهن جيڪي انهن کي رستن تي تيز ڪري رهيون آهن.

ڪهڙي سٺي فٽنيس سائيڪل خريد ڪرڻ آهي؟

1 رليئي ڊورور 2. ڊٽور هائبرڊ سائيڪل رليائي سائيڪلون جو فريم ايلومينيم مان ٺهيل آهي. 2 وليانو ڊيوورس 3.0 پرفارمنس هائبرڊ. سائيڪل هلائڻ ، گروهه جي سواري ، ۽ عام هفتي سائيڪلن جي سائيڪل هلائڻ ، ويلانسو ديورس 3.0 زبردست آهي. 3 Schwinn 700c ڪوپيلينڊ. 4 جيرڊانو RS700 هائبرڊ سائيڪل. 5 توموسو سواروٽو هائبرڊ شميمانو.

ڪهڙي بهترين فليٽ بار فٽنيس سائيڪل آهي؟

فيئر فڪس 3 مارين جي مٿئين درجي واري فليٽ بار فٽنيس سائيڪل آهي. اهو 6061 ايلومينيم فريم جي مڪمل ڪاربان فورڪ سان گڏ ، وزن گهٽ رکڻ ۽ روڊ جي چٽ کي گهٽ ۾ گهٽ رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. فلٽ مائونٽ ڊسڪ برڪس ۽ ڪجهه محور کي يقيني بڻائڻ ۾ درست آهن.

ڇا گهر واري جم جي مشق سائيڪل استعمال ڪري سگهي ٿي؟

ورزش واري سائيڪل ڪيترائي گهر جي جم ۾ سامان جو هڪ مشهور ٽڪرو آهي. ورزش واري سائيڪل جو هڪ وسيع رينج موجود آهي ، هر هڪ هڪ منفرد سيٽ جي خاصيتون پيش ڪري ٿو. جڏهن گهرو ورزش سائيڪل جي ڳولا ڪندي جيڪا توهان لاءِ ڪم ڪري ، سائيڪل جي قسم ، قيمت ، مزاحمت جي سطح تي ڌيان ڏيڻ جي پڪ ڪريو ۽ ڇا ان ۾ ڪا اضافي خاصيت آهي.