مکيه > بهترين جوابَ > پال شيرون يوگنڊا - ڪئين فيصلو ڪجي

پال شيرون يوگنڊا - ڪئين فيصلو ڪجي

ڇا پال شيروين جو موت آهي؟

2 2018.



سياري جو وقت آهي جڏهن اسان کي اسان جي سواري مان لطف اندوز ٿيڻ گهرجي نه ته بيچيني سان ، ۽ منهنجو مطلب آهي ته جيستائين موسم واقعي موزون نه هوندو ته ڪو به سبب ناهي توهان کي هرگز ٻاهر نه وڃڻ گهرجي ۽ سواري ڪري سگهو ٿا. پر سياري ۾ ، گهٽين ۾ سال جي باقي نسبت گهٽين ، گندي ، نمڪين ۽ اونداهو هجڻ لڳي ٿي ۽ اهو سڀ سائيڪل جي موت جي مڪمل ڪٿان ۾ ملائي ٿي. اهو توهان کي سنڀاليندو آهي.

هتي پنج شيون آهن توهان کي ڪرڻ گهرجي. (جوهي ميوزڪ) اها هڪ خوفناڪ حقيقت آهي ، پر اهو يقينن اهو آهي ته جتي آئون رهندو آهيان ته سياري ۾ فليٽ ٽائرز وڌيڪ عام آهن. خير ، ھن جا ڪيترائي سبب آھن.

سياري ۾ سيهڙا وڌيڪ عام ۽ وڏا ڏسڻ ۾ ايندا آهن ، ۽ اهو هڪ عمل جي سبب ٿي سگهي ٿو منجمد ٿَڻ. پر گدڙن کي به پاڻي ڀرڻ ۽ خراب گهٽين واري حالت ۾ گاڏي هلائڻ سان لڪائي سگهجي ٿو. ۽ سياري ۾ روڊ تي وڌيڪ مٽي لڳل آهي ، گهڻو ڪري وڌندڙ برساتي پاڻي جي ڪري جيڪو تمام روڊ تي تمام تيز پٿر ۽ ٿانوَ و wasائيندو آهي. تنهن ڪري مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته توهان خاص سياري واري ٽائر کي مٽايو ، جهڙوڪ هي ڪانٽينينٽل 4-سيزن. جڏهن خاص طور تي ، ٿڌي سياري واري ڊرائيو تي هڪ نه چاهيندا ته توهان کي پنڪچر روڪڻ ۾ مدد لاءِ اضافي پنڪچر موجود هوندو آهي.



پر سياري ۾ سخت سخت ربر جو مرڪب ، ۽ مان پڻ چوڪيدار وڌيڪ ڊگهو 28 ميليٽر ٽائر استعمال ڪرڻ چاهيان ٿو ، جئين عام طور تي سڌريل رستن تي انهي کي ٿوري گهڻي اناج ڏي. سياري جي ٽائر rollingرندڙ مزاحمت جي لحاظ کان هاڻي ٿورڙي نقصان جو شڪار آهن ۽ عام طور تي اونهاري جي ٽائر کان وڌيڪ سستي هوندا آهن. پر مان نه ٿو سمجهان ته اهو هڪ خراب شي آهي ، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان اونهاري جي ٽائرن ڏانهن واپس ويندا آهيو ، توهان محسوس ڪيو ته توهان حبشيت کان ٻاهر آهيو.

اهي واضح طور تي تيز آهن ۽ اهو سٺو محسوس ٿيندو آهي. ڪا شي وانگر توهان سياري واري سائيڪل جي خاص سيٽ هلائڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا هجو ته توهان پنهنجو بهترين آچر ٽائرن کي نه اڇلايو. پر انهي تي وڌيڪ هڪ پل ۾. (خوش موسيقي) روشنيون استعمال ڪريو ۽ ڏٺو وڃي.

هاڻ ، جيڪڏهن توهان اونداهين ۾ سواري نٿا ڪريو ، سياري جا مهينا گهڻو ڪري اونداهو ٿي سگهن ٿا ، تنهن ڪري آئون هميشه پنهنجي سائيڪل جي پٺئين پاسي واري سائي سان سواري ڪرڻ پسند ڪندو آهيان. پر سامهون واري روشني کي پڻ تمام گهڻي سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن آئون ڪنهن شهري علائقي ۾ ڊوڙي رهيو آهيان ۽ اهو شايد اونداهي آهي ، ته پوءِ منهنجو رستو سامهون ۽ پويان ڪيترن ئي نن smallerي چمڪندڙ روشنيون هجڻ گهرجن جيڪي ٻين روڊ استعمال ڪندڙن کي مون کي ڏسڻ جي اجازت ڏين ، ۽ پوءِ ڪجهه وڏيون يونٽ روشن ۽ روشن ڪرڻ جي. منهنجو رستو گهڻيون روشنيون هجڻ جو سبب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان وساري رهيا آهيو ۽ ان مان ڪنهن کي به چارج نه ڪريو ، يا جيڪڏهن هڪ هيٺ لهي ويو ، توهان هميشه هڪ بيڪ اپ ڪري سگهو ٿا ۽ ٻين کي ڏسي سگهو ٿا. (جوهي ميوزڪ) اڳتي هلي اسان ليب بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ، بهتر خشڪ لوڻڪ بابت؟ ايستائين ، جيستائين توهان سياري ۾ هڪ واقعي سنهي جاءِ تي نه رهندا ، ان صورت ۾ توهان شايد به آهيو جيڪڏهن توهان هن آرٽيڪل کي به نه ڏٺو ، ڇا توهان ان بابت وساري سگهو ٿا.



جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو آبهوا جوڳو آهي ، ۽ انهي جو سبب اهو آهي ته سڪل روغن هڪ ڀيرو جلدي برسات ڪندو. جيڪڏهن توهان خشڪ سڻڀن کي استعمال ڪيو ۽ ان کي ڌوئي ڇڏيو ، اهو هڪ سٺي سائيڪل جي سواري ۾ بدلجي سگهي ٿو ، چ ،ي طرح ، تمام بدبخت هڪڙي جتي توهان جي ڊرائيو رينچ جي زنگن واري بيڪري وانگر آواز آهي. گندو لبرڪ توهان جي سائيڪل کي ٿورو گدلا ڪري سگهي ٿو ۽ اها خشڪ ڪڪڙ جي ڀيٽ ۾ گندگي کي ٿورو گهڻو راغب ڪري سگهي ٿي ، پر هتي هِڪ ليڪ اها آهي ته اها برسات تائين زنجير سان ڳن attachedيل رهي.

تنهن هوندي ، ذهن ۾ رکون ته توهان جي تيز رفتار توهان جي سياري ۾ وڌيڪ ٿڌي ٿي ويندي ، تنهنڪري توهان کي اڪثر ممڪن طور تي ختم ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان گندگي ايندهن کي اڏڻ ڏيو ٿا ، اهو هڪ پيسڻ واري پيس ۾ بدلجي وڃي ٿو جيڪو توهان جي اجزاء کي اصل ۾ ڀري سگهي ٿو. هڪ لمحي لاءِ لبنان سان لٺ ڪريو ، پر نيم سڪل حالت ۾ ، اچو ته چکنيون جي باري ۾ ڳالهايون ، هاڻي آئون مهر ٿيل بيئرنگ کي يڪسر جي تمام گهڻي موهه سان likeڪائڻ پسند ڪريان ٿو جيڪو هن ايپليڪيشن لاءِ موزون آهي ، ۽ منهنجي ترجيح سمندري چاڙهه آهي ، اها چسڪائي ٿي هڪ وڏي وقت تي ڪم ڪرڻ تمام وڏو ڪم آهي ڇاڪاڻ ته اهو تمام موٽو ۽ ويڪرو آهي.

اهو لوڻ ۽ سنکنرن مزاحمتي پڻ آهي. پر ياد رک ته جيڪڏهن توهان ٿڪل بيئر تي لاڳو ڪريو ، مثال طور ، اهو ايتري قدر سرڪيءَ سان نه willرندو ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو گاهه آهي. يقينن هي چمي هڪ بهترين نوڪري آهي ، پر جيڪڏهن توهان نٿا حاصل ڪريو ته ٻيهر لاڳو ٿيو ، سٺو ، گھڻائي واري مقصد جي چٽي واري ميوزڪ (ميوزڪ) برڪس ۽ رمز ، هاڻي اسان ڊسڪ برڪ استعمال ڪندڙن کي هيڪ ڪري سگھو ٿا ، رم برڪ ، رستي تي گندگي ۽ پاڻي جي وڌيل مقدار توهان جي ريمن کي سخت نقصان پهچائي سگھي ٿي جڏهن اهي لوڻ ڪرڻ تي پائي ڇڏينديون آهن.



ان جي باوجود ، توهان کي هن جو خاص خيال رکڻ گهرجي. پهرين ، اسان شفار ڪيون ٿا ته توهان سياري ۾ پنهنجو بهترين توازن سائيڪل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. پر اسان اهو به سفارش ڪندا آهيون ته توهان پنهنجي ريمن کي اڪثر ٿوري صابڻ واري پاڻي سان صاف ڪريو ۽ پنهنجي برڪ پيڊز جي اندرين کي به صاف ڪريو ته جيئن انهن ۾ ڪابه گندگي getsاسي نه پوي ۽ رم کي ڇڪي.

جيڪڏهن توهان ڊسڪ برڪ استعمال ڪريو ٿا ، توهان گهرجي ، جيتوڻيڪ اهي خراب حالتن ۾ بهتر نموني انجام ڏيندا آهن ۽ گهٽ سار سنڀال جي ضرورت هوندي آهي ، پر اڃا تائين ڊسڪ برڪ صاف ڪندڙ سان توهان جي ڊسڪ کي صاف ڪريو ۽ توهان جي پيڊ کي به صاف ڪريو جئين اهو به انهن جي عمر وڌائيندو. اسان توهان کي حوصلا افزائي ڪندا ريمز ۽ پنهنجي بریک پيڊ جي اندر کان جيترو ممڪن ٿي سگهيو جيترو اڪثر ڪري اهو توهان جي وڌايل ريمن جي زندگي وڌائيندو. تنهن هوندي ، محتاط رهو ته توهان جا پگهار جلد جلدي ڇو ٿين ، جئين ته اهي سياري ۾ سخت خراب ٿي سگهن ٿا رستا گندا آهن.

پڻ ، برڪ پيڊز جي گلي موسم واري سيٽ تي سوئچ ڪرڻ تي غور ڪريو جئين اهي اصل ۾ هڪ فرق پيدا ڪن ٿا. ۽ خشڪ حالتن ۾ برڪڻ گهڻو گهٽ آهي. (جوهي وارو ميوزڪ) آخرڪار جيڪڏهن اسان آمريڪن آهيو ته اسان وٽ توهان جو هئڻ گهرجي.

ھاڻي ھاڻي اسين ھڪ متضاد موضوع ختم ڪري رھيا آھيون ڇاڪاڻ ته سڀئي ماڻھو پسند ڪندڙن جي استعمال کي پسند نٿا ڪن. ڪجهه ماڻهون سوچيو ته اهي پتلون ، بيوقوف نظر اچن ٿا. مٽي ماڊرن توهان کي خشڪ ۽ تندرست رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي سائيڪل رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جتي توهان ڀلي ۽ وڌيڪ سواري ڪري رهو

پر ڪيئن؟ چ theو مکيه ڪم روڊ جي اسپري کي فنڊ ۾ رکڻ آهي ۽ هي پنهنجي سائيڪل تي هلڻ کان بچي سگهندو ۽ علائقن ۾ به آهي جتي چکنائي ، جتي توهان پاڻي وٺو؟ اهو تيز چرس کان ڌوئڻ کي تيز ڪندو ، جنهن جو مطلب آهي ته بيئرَ وارا خشڪ ٿي پوندا ۽ ڀنگ ٿي ويندا ۽ توهان کي انهن کي معمول کان جلدي مٽائي ڪرڻ جي ضرورت پوندي. مٽيوار توهان کي ۽ توهان جي سائيڪل کي صاف ڪندڙ گندي مٽي کڻڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪو توهان جي پيرن کي صاف ۽ خشڪ رکي ٿو ، پر توهان جي هيٺيون ٽيوب ۽ خاص طور تي توهان جي بٽ. هاڻي توهان کي ڪهڙي قسم جي محافظن جي چونڊ ڪرڻ گهرجي؟ انهي جو دارومدار توهان جي سائيڪل تي آهي.

سائيڪلنگ ٽريننگ پلان

ڪجهه سائيڪلن تي ڪسٽم خاص آئيليٽز هونديون آهن جيڪي فينڊرس پوري ٿين ٿا ، پر جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي سائيڪل تي ناهي ، پريشان نه ڪريو ڇاڪاڻ ته هاڻي سائيڪلن لاءِ ڪيترائي آپشن آهن جن جي سيٽ ناهي بچي ۽ توهان اڃا تائين هڪ حاصل ڪري سگهو ٿا. سٺي ڪوريج ملي. پر توهان پڻ هڪ ايس ايس ايس بچائيندڙ وانگر ڪجهه چونڊي سگهو ٿا جيڪو گهڻو تحفظ پيش نه ڪندو آهي پر توهان جي بوم کي ٿورو سڪل رکندو آهي. جيڪڏهن توهان فنڊر جي رستي تي وڃي رهيا آهيو ، آئون ممڪن طور تي جيترو تحفظ حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏيان ها ، اهو توهان جي مخصوص فريم تي ڀاڙيندو جيئن توهان وٽ ڪجهه رليز مسئلا هوندا ، پر اهو ان جي قابل آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان ۽ توهان جي سائيڪل کي هلائيندڙ ۽ صاف ڪندڙ بڻائيندو. انهي جي مدد ڪرڻ سان توهان جا حصا جلد نڪرڻ کان مدد ڏين ٿا جئين اهي بغير انهن جي بغير هجن.

اميد ته توھان ھي آرٽيڪل مفيد مليا ۽ جيڪڏھن ھا ته پوءِ مھرباني ڪري ان کي ڌيان ڏيو ۽ سياري جي سخت مهينن ۾ پنھنجي دوستن سان شيئر ڪريو. هتي ڪلڪ ڪريو.

پال شيرون ڇا ٿيو؟

،/

مائيڪل شيرون وفاقي پراسيڪيوٽر آهي ، جيڪو 6 جنوري تي ڪئپيٽولن ۾ فسادات بابت انصاف واري کاتي جي تحقيق جي نگراني ڪندو هو ، انهي کي پريشان ڪيو ، ڇاڪاڻ ته ميڊيا ان کي هلائي رهي هئي ، پر اسان پهچڻ کان پهريان ، اهي ڪجهه الزام آهن جيڪي فساد ڪندڙ بيان ڪري رهيا آهن هن ڪلپ ۾ ان بابت ڳالهايو ، ڏسو ٻه ڏينهن بعد مائیکل شيرون تحقيقات جي نگراني ڪرڻ کان استعيفيٰ ڏئي ، هن هڪ انٽرويو ۾ چيو جيڪو اتوار جي شام 60 منٽن تي نشر ٿيو ، پراسيڪيوٽر اهڙي فرد جرم جي ويجهو اچي رهيا آهن ، آئون ذاتي طور تي اهو مڃان ٿو ثبوت ممڪن آهي اهي عنصر پورا ڪن ، واشنگٽن جي اڳوڻي عبوري وڪيل چيو آهي ته هو 6 جنوري تي ماڻهن ۾ هو.

توهان ڏسي سگهو ٿا هو خراب ٿي رهيو آهي ، جتي اصل ۾ هو حڪومت مخالف مخالف ڪانگريس جي ٽرمپ مخالف هئي ، ۽ جڏهن مون ماڻهن کي پھانسي جھنڊي تان لهڻ واري پٿر تي چڙهائي ڏٺو ، اهو ائين لڳندو هو ته شيون جلدي خراب ٿيڻ لڳيون آهن. هاڻ هو چوي ٿو ته اهو شايد ان ثبوت تي مبني آهي جيڪي انهن اڳ ۾ ئي گڏ ڪيا آهن ، انهي مان ڪجهه حڪومت مخالف فسادين تي الزامن جو الزام لڳايو ويندو ، جيڪو مون کي حيران نٿو ڪري ، مان سمجهان ٿو ته ائين ٿيڻ ممڪن آهي. ياد رهي ته هينئر 400 ماڻهن کي ان ڏينهن فسادن ۾ ملوث هئڻ جي الزام تي چارج ڪيو ويو آهي ، پر پوءِ هو هن حقيقت ڏانهن وڌي وڃي ٿو ته ڊونالڊ ٽرمپ کي مجرمانه الزامن جو سامنا ٿي سگهي ٿو ۽ آئون سست ۽ احتياط سان پڙهڻ چاهيان ٿو ته هو توهان کي ٻڌائي ته توهان واقعي سمجهي سگهو ٿا هو ڇا چئي رهيو آهي هتي ، ٺيڪ آهي ۽ ڇو ميڊيا جو رستو ڀريل آهي اها مضحکہ خیز آهي ، هو چوي ٿو ، اهو واضح آهي ته ٽرمپ اهو مقناطيس هو جنهن ماڻهن کي ڇهه ڊي سي ماڻهن تي پهچايو اسان وٽ اويويو کان فٽ بال واليون آهن ، جن کي گرفتار ڪيو ويو ۽ چئو ته ڪٽو مون اهو ڪيو ڇاڪاڻ ته منهنجو صدر چيو ته مون کي پنهنجي گهر کي واپس کڻي وڃڻو هو انهي طرف سوئڊ شايد صدر ان ڪم لاءِ ڏوهي آهي ۽ پوءِ اهي ميڊيا ائين ڪندا آهن ifڻ باقي شاھدي ڪڏهن به نه ڏيندي هجي ، پر اهو به چوي ، پر توهان پڻ ڏسو عوامي رڪاٽ به مليريا جي ميمبرن جو چوڻ آهي knowاڻو ته توهان knowاڻو ٿا ته اسان ڇا ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته ٽرمپ صرف هڪ وڏي راند ڳالهائي رهيو آهي ، هو صرف سڀني ڳالهائيندڙ آهي ، اسان اهو ڪيو جيڪو هو نه ڪندو ، جيڪو ائين نه ٿو ٿئي ، منهنجو نقطو اهو آهي ڪوبه مسئلو ناهي ، CNN کي ڇا چوڻ آهي ، ڪا به ڳالهه ناهي نيو يارڪ ٽائمز کي چوڻ آهي ڪا ڳالهه ناهي ، هاڻي ڪنهن کي ڇا چوڻ آهي واضح نه آهي ته اسان هن مضحکہ خیز گفتگو جاري رکون ها ٽرمپ ڪڏهن به گانڌي ۾ نه هليو ويندو ، اهو ڇا ٿيندو آهي ڪهاڻي جي ختم ٿيڻ جي ڳالهه کير ٽرمپ جي ڪهاڻي ساڳيءَ طرح اسان کير جو کير پيئون ٿا ، ڊيج ڪجهه به نه ڪندي ڊونلڊ ٽرمپ کي ڪنهن به فوجداري الزام جو منهن نه ڏيندو بدمعاش جيڪي ڊونالڊ ٽرمپ جا مطالبا مڃن ٿا انهن جي خلاف مقدمو هلي ويندو جن مان ڪجھ تي الزام هڻندا پاڻ کي ڪا پرواهه ناهي ته هن چيو ڇا مسئلو ناهي ، عوامي ريڪارڊ ظاهر ٿيندا آهن مفت وقت ، مان اڃان تائين ٿورو اڳتي وڃان ٿو ، مان اصل ۾ اهو سمجهان ٿو ته ٽرمپ کي سيوڊيميم تي الزام نه هڻڻ گهرجي ، ٺيڪ آهي ، اسان کي انهي تي لڳائڻ گهرجي. يوٽيوب ، توهان اسان يا اسان جي چينل ۾ وڃو ۽ پوءِ توهان برادري تي ڪلڪ ڪيو ۽ توهان هن پول تي ووٽ ڪري سگهو ٿا پر مون کي پهريان پنهنجو ڪيس ٺاهڻ ڏيو ، ـ ، آئون مختلف الزامن کي واضع ڪرڻ چاهيان ٿو ماڻهن جيترو توهان سان چئي رهيا آهن ، 400 کان وڌيڪ ماڻهن الريا آهن ڊي چارج ڪيو ويو آهي ، چارجز جو تمام گهٽ تعداد محصور آهي ، کلائي تي طمانچہ مارڻ ڪا وڏي ڳالهه ناهي.

هڪ سنگين الزام هڪ سازش آهي ۽ ماڻهو 5 سال تائين هن سان ملي سگهيا ۽ صرف 10 فسادين تي اڳ ئي سازش ٿي چڪا آهن ۽ انهن وٽ ٽن سيڪڙو ، حلف وارو محافظ ۽ ڪجهه فخر وارا ماڻهو جيڪي آهن اصل ۾ ھن رٿا ڪئي ، ۽ اھو ھڪڙو گھڻي چارج آھي ، پر جيڪڏھن اھي وي وي ھا. سي سي صدر ڳايو جئين اهي نينسي پليسي جي تلاش ۾ قدم رکندا آهن ۽ خدا knowsاڻي ٿو ته انهن هن سان ڇا ڪيو هوندو يا اي او سي وغيره. اهو اڃا تائين هڪ نن commي هنگامو وانگر لڳي رهيو آهي ـ ڪنهن کي به چارج نه ڪيو ويو آهي پر ڪجهه احسان بدمعاشي جيڪي سازشي الزامن کان مٿي آهن ممڪن آهي ته هن جو قتل جي الزام سان ، صدر ، صدر کي احتياط سان پڙهڻ گهرجي ته ڪيلي شيروون ڇا پڙهندا آهن ، هو آهي ۽ هي هڪ وحشي قانون آهي.

لالچ جي ڪيترن ئي مختلف طريقن سان تعبير ڪئي وئي آهي ، پر اهو آهي جتي چوٽي مارڪ فساد ٿئي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو گڏيل قومن جي اختيارين کي زبردستي طور تي رد ڪري ٿو يا زبردستي ڪنهن به آمريڪا جي قانون جي نفاذ ۾ رڪاوٽ وجهڻ يا دير ڪرڻ جي ڳالهه ٿو چوي ٻي سيڪنڊ ۾ سڀ کان پهرين اهو يقين ڏيان ٿو ڪڏهن به اهو چوڻ تي الزام هڻو ته اهو الوهي ڇوڪرو پوليس جي سزا آهي ، انهي ۾ رڪاوٽ يا دير ٿي وڃي ، هي استعمال ڪري سگهجي پيو هڪ وسيع نيٽ ورڪ فراهم ڪري ڪيترن ئي سياسي سرگرمين کي ٻاهر اڇلائي. خير ، منهنجو مطلب آهي ته اسان وٽ قانون هو ۽ توهان اسان کي عملدرآمد ۾ 5 منٽ جي مهلت ڏني ڇو ته توهان احتجاج ڪيو ته توهان بدمعاش آهيو ، مان ان جو ٽڪڙو نٿو چاهيان ، اهو ڪوڙو ناهي ۽ منهنجو خيال ناهي ته ڪنهن کي ان جي قيمت نه ملڻ گهرجي. جتي هن سياسي چشمي تي هجي ، جڏهن امريڪي حڪومت جي خلاف تشدد جي استعمال جي ڳالهه ٿئي ٿي ، اها لالچ جو جوهر آهي ، ڪئپيٽول سياسي مخالفن جي سزا تي عمل جي باري ۾ ڳايو ۽ ٽرمپ کي ڳولڻ تي انهن سياسي مخالفن سان لاڳاپيل عمارت ۾ ويو. ڪيپيٽول ۾ نه اٿو ، حوصلا افزائي ڪئي ، يقينا هن ڪيو ، پر جيڪڏهن توهان وٽ نه هوندي مون وٽ اوم ٽرمپ بابت ڪا بيوقوفي گفتگو نه آهي ، اوه گولي جيو هو هن کي سڀ بابت wouldاڻيندو ، نه هن پنهنجو ۽ وڌيڪ ٻڌايو اليڪشن چوري ٿي ويو ۽ هو کيس يقين ڏياري رهيو هو ته مضحڪه خيز شيون جنهن کي هو چئي رهيو هو ، او ها ، يقينا هن ڪيو پر هن صرف اوچين ڳالهايو ۽ هڪ ته ڳالهائڻ سان قانون ٽوڙيو ، پر اهو ضرور ٿيڻ گهرجي؟ هڪ اعليٰ معيار ، هن عمارت ۾ وڃو ۽ مائڪ پينسي ڏسو ۽ پوءِ توهان کي دلڪش واويلا واري تقریر جو مطالبو ڪيو پر هو چوي ته 'جهنم وانگر وڙهو' ۽ پنسلوينيا ايوينيو تي واڪ ڊائون ڪيو جيڪڏهن اهو توهان جو معياري سيشن آهي او ڇو ڇوڪرو مان اهو ڏسڻ لاءِ نفرت آهي ته اهي سياسي ٽائم تي ڪٿي به اهو ٽون متن ٻيهر لاڳو ڪندا ته جيئن ڪميونٽي ٽيب اسان توهان کي اتي ڏيکاريون اتي نوجوان ٽريڪ تي ڪلڪ ڪرڻ آسان آهي يوٿب تي ڪٿي به نوجوان طبقاتي ٽيب ڏانهن وڃو ۽ اتي ووٽ ڏيندس مون کي حيرت آهي. توهان ڇا سوچيو ٿا ڇاڪاڻ ته مان سمجهان ٿو ته توهان مان ڪيترا توهان مان يا اسان توهان مان گهڻن سان نفرت ڪريون ٿا ۽ اهو سمجهيو آهي ته هن اهو ڪيو آهي ، پر آئون حيران آهيان جتي توهان سوچيو ته هن کي هن قانوني طور تي اصل ۾ قانوني طور تي چارج ٿيڻو آهي اها آخري ڳالهه آهي. هن هڪ سياسي جرم ڪيو آهي جيڪو آمريڪا کي شڪايت ڪرڻ جي لاءِ متحده جي اصل قانونن جي حقيقي قانونن تي عمل ڪرڻ لاءِ همٿائڻ آهي ، اهو ئي سبب آهي ته مان هن کي چارج ڪريان ها ، پر مان قانوني طور تي هن تي ڏنڊا نه هنيا هوندا ۽ هڪ وڏو آهي ۽ اهم فرق ، تنهنڪري آئون چاهيان ٿو ؟ توهان کي اڳتي هلي سوچڻ ۽ هن بابت سوچڻ بابت ڇا هن جا منفي نتيجا ٿي سگهن ٿا يا ته هن تي الزام هڻائڻ ۽ کيس لالچ سان ظلم ڪرڻ ، مون پنهنجي سوچ واري عمل ۾ هن وقت تائين ايترو گهٽ ناهي ورتو ۽ هن جو سبب اهو آهي ته اهو ڇا ڪيو به هو ثابت ڪرڻ آسان هو ، اهو مسئلو نه هو ، مون کي خبر آهي ته آئون هتي قياس ڪري رهيو آهيان ، پر هن ملڪ ۾ جيڪو اسان بار بار ڏٺو آهي ، طاقت آهي جيڪا طاقت جو بچاءُ ڪري ٿي ، هو گڏيل رياستن جو اڳوڻو صدر هئو. ڪيترن ئي اڳوڻي رياستن جي اڳوڻي صدرن ، جيڪي موجوده قانون جي ڀڃڪڙي ڪئي آهن ، جنگي ڏوهه ڪيا آهن ۽ قانون نافذ ڪرڻ وارن سان معاملو نه ڪيو آهي گهٽ ۾ گهٽ تاريخي رجحانن جي بنياد تي انهن جي ڪارواين جا نتيجا نبيرڻ آيا. جڏهن جرمن مان هو آفيس مان نڪرڻ کان پوءِ انهن ڏوهن جي نتيجي ۾ گذرڻ جي لاءِ پريشان ٿي وڃي ، اهو ڪڏهن به نه ٿيندو ۽ مون بي انتها مايوس ٿيو جڏهن ميڊيا اهو ممڪن ڏيکاري جڏهن اسان بغير ڪنهن شڪ جي knowاڻيندا ته اهو ڪڏهن به خوش نه ٿيندو. en اهو ئي طريقو آهي اسان جو سسٽم ڪيئن ٺهيل آهي غالب جو حفاظت ڪندو اهو ئي ماڻهو جيڪو ڪنهن نه ڪنهن طرح ٽوڙي ٿو ، اهو رجحان پاڻ ٽرمپ آهي ، جيڪو ڪنهن سان وفاداري نٿو ڏيکاري جيڪو پرواه ناهي ، ها پر هو ئي ناهي جيڪو حاصل ڪري رهيو آهي. پراسيڪيوٽر جي فيصلا ڪيو. ايا اينا مون کي غلط نه سمجهو ، مان پولنگ نٿو ڪريان ته ڇا ٽرمپ تي فرد جرم عائد ڪئي وئي آهي ، هو مٿس فرد جرم نه ٿيڻ وڃي ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته هن تي فرد جرم آهي ته توهان غلط آهيو ڇاڪاڻ ته ڊيموڪريٽس يا موجوده ڊوج به ناهي. ٽرمپ کي همت ڪرڻ جي جرئت جيتوڻيڪ انهن کي ڪرڻ گهرجي ، ۽ جيئن اسان توهان کي پول ۾ ٻڌون ٿا ، اسان سمجهون ٿا ته اهو سرحدي بنيادن وارو ڪيس آهي ان سان گڏ ، انهي ڪري دنيا ۾ ڪو به رستو ناهي جيڪو اهي ڪرڻ وارا آهن ، منهنجي ڪرسي مان اٿن. پر آئون اڃا تائين تجسس وارو آهيان جيڪڏهن توهان سوچيو ته هن جيڪو ڪجهه ڪيو واقعي سوزش ڪندڙ هو يا نه.

نوجوان فوج جي قدر ڪرڻ جي مهرباني توهان يو ٽيوب جي ذريعي ڏيکارڻ جو هڪ مختلف طريقو آهي ـ رڪنيتون توهان اسان سان وڌيڪ رابطو ڪري سگهو ٿا زنده چيٽ ايمجيس بيج آهن اهي مون کان ايمجيو آهن اينجهان جم ۽ هوڏانهن واقعي بعد اهي هوا ، تنهن ڪري توهان سڀ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ته شامل ڪريو شامل ڪريو بڪ آرٽيڪل هيٺ ڏنل آرٽيڪل تي ، مهرباني ڪري

پول شيروئن ڪٿي آهي؟

ذاتي زندگي ۽ موت

هن يوگنڊا ۽ آمريڪا جي وچ ۾ باقاعده سفر ڪيو.شيروان۽ لگيٽٽ پوءِ صرف اين بي سي اسپورٽس لاءِ تبصرو ڪيو.شيرواندل جي ناڪامي سبب 2 ڊسمبر 2018 تي هن جي گهر ڪئمپالا ۾ 62 سالن جي عمر ۾ وفات ڪئي. هو پنهنجي زال ڪيٿرين ۽ سندن ٻن ٻارن مارگهو ۽ اليگزينڊر کان بچي ويو.

(بيپس) - سي اين سي ريسنگ نيوز شو ۾ واپس ڀليڪار. ھن ھفتي اسان وٽ سائيڪلروس جي دنيا کان جديد آھي ، بشمول زڊينيڪ اسٽبر کان موٽي آيو آھي ، گڏوگڏ GCN کان جديد Zwift ريس. پر پهرين اها اسان سان سائيڪل جي مبصر ۽ اڳوڻي ڪاروباري سائيڪلسٽ پال شيروان جي موت جي خبر ڏيڻ ڏا areو اداس آهي ، جيڪو هن آچر 62 جي عمر ۾ هن وفات ڪئي.

شيروون 1978 کان 1987 تائين هڪ ڪيريئر ۾ ترقي ڪئي جيڪو 7 ٽور ڊي فرانس سواري ڪري چڪو آهي ۽ ٻه برطانوي قومي لقب حاصل ڪيا. اها نشر ٿيڻ ۾ هن جو بعد وارو پيشو هو جنهن ۾ شيروڻ هڪ گهريلو نالو بڻجي ويو. هن پهريون ڀيرو چينل جي ٽور جي ڪوريج تي برطانيه ۾ تبصرو ڪيو ۽ پوءِ آسٽريليا ۾ ايس بي ايس جي علاوه ، آمريڪا ۾ اين بي سي اسپورٽس منتقل ڪيو ويو.

هن جي نشر ٿيندڙ ڪيريئر دوران ، پنهنجي ڊگري تفسير سان گڏ ، سندس ساٿي ، فل لگيٽ ، انهن ٻنهي سان گڏ ڪم ڪيو انهن 33 دورن جي ايڊيشن ۽ رات جو خراج تحسين واري سائيڪل ورلڊ کان سوشل ميڊيا تي ، جنهن ۾ لگي ٽي ٽي شامل هئا. 'مان گذريل رات سخت دل سان آفريڪا ۾ بستري تي ويس' ۽ هڪ اداس محسوس ڪيو جهڙو اڳ ڪڏهن به نه ٿيو. 'منهنجو ساٿي 33 سالن کان مون سان نه رهيو آهي.' هن جي سوين پيغام ظاهر ڪيا ته پال شيرون کي ڪيتري محبت هئي. اچو ته هاڻ ڪئٿرين ۽ هن جي ٻارن جي محبت ۾ سوچيو. 'جڏهن هو مري ويو ، شيروين يوگنڊا ۾ هو ، هي ملڪ جتي هو گذريل 10 سالن کان رهندو هو.

GCN تي اسان سڀني کي شيرون جي خاندان ۽ دوستن سان تعزيت جو اظهار ڪرڻ چاهيندا. (موسيقي جي حوصلا افزائي) هاسيلٽ ۾ سوڊل ڪلاسز ۾ عورتن جي ڊوڙ کي راند جي ڪيترن ئي عظيم ستارن سان ڀريل هو ، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ نسبتاً ويجهڙائي پيدا ٿي وئي جيڪا ٻيهر ڪجهه دلچسپ ريسن لاءِ پيدا ٿي وئي. آخر ۾ ، هڪ واضح فاتح اڀري ، ايلن وان لوئي سان رسمي طور تي مضبوط ڊينس بيٽسما کي شڪست ڏئي ڇڏي ۽ عالمي چيمپيئن سئن ڪينٽٽو ڏينهن جي پهرين جڳهه حاصل ڪري ورتي.

ان جي مقابلي ۾ سائڪلوڪورس جو سڀ کان وڏو ستارو مردن کان غائب هو ، ووٽ وان ايرٽ ۽ ميٿيو وان ڊير پويل ، تنهن ڪري اتي هڪڙو نئون فاتح ٿيندو. ان موقعي تي اهو کیون پاويلز هو جنهن وڌيڪ کليل نسل جو موقعو ورتو ۽ هڪ مضبوط ڪارڪردگي ڏيکاري جيڪا پنهنجي ساٿي پوڊيم جي ساٿي جين ايڊمس ۽ ايلي اسربيٽ سان گڏ رکڻ ڏا difficultو مشڪل ثابت ٿيو. (متحرڪ ميوزڪ) ڪجھه هفتا اڳ تائين ، 25 سالن جي هڪ پارٽ ٽائيم ايٿليٽ هئي.

ڪوڪسيڊڊ ۾ هن جي شاندار ڪاميابي سان ، سالياني ڊينيس بيٽسما مارلوڪس-بينگوال ۾ هڪ پروفيشنل معاهدو حاصل ڪيو. هن سيزن جي هن ڪاميابي تي سات انعام جا مستحق آهن ، جيڪي هن جي ڪاميابي ثابت ڪن ٿا ، ڪو حادثو ناهي. عورتن جو سائيڪلڪروس ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ مثالي ٽانڪ ثابت ٿيو آهي جيڪي هن سال مردن جي ريسن ۾ مٽيئي وان ڊير پويل جي را's سان بور آهن.

ان جي بدران ، وڌيڪ متحرڪ مقابلو ۽ پيش گوئي ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڏکيو نتيجا مان مزو وٺو. پر اسان toاڻڻ چاھيو ٿا جيڪڏھن توھان کي ھن موسم جي عورتن جي مقابلي ۾ وڌيڪ مزو آھي؟ اچو ته هيٺ ڏنل تبصرن ۾ knowاڻون. گذريل هفتي ، الپ دو زويفٽ نسل اسان جي پنهنجي ايما ۽ مالن سان گڏ هڪ ٻيو شاندار معاملو هو ۽ هن عملي ۽ ٻين سپر طاقتور زوِفٽ سوارن وچ ۾ پنهنجي ڪوشش جو معائنو ڪيو.

آخر ۾ ، اهو آسٽريلوي سين وانٽ هو جيڪو ارجنٽائن جي ليانڊرو ميسيينوو جو پويون حملو بند ڪرڻ جي لاءِ سخت محنت ڪرڻ بعد پهريون ختم ٿي ويو جو اٽڪل 10 سيڪنڊن جو وقفو کوليو. شان هن خساري کي پورو ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪئي ، لنڊروين اڳتي 47 سيڪنڊن جي فتح لاءِ زور ڏنو ، 53 منٽ ۽ 4 سيڪنڊ جي مقابلي لاءِ 384 واٽن جي اوسط ويٽ. (خوشگوار ميوزڪ) اهو هڪ ڊگهو ڪيريئر آهي 35 سالن جو آئرش مين فلپ ڊيگنن ، 14 سال صحيح رهيو ، هڪ جنهن ۾ 10 وڏا دورا شامل هئا ۽ هڪ اسٽيج جي ڪاميابي لا وولٽا ۾ ايسپا 2009 ۾.

شروعاتي طور تي AG2R ۾ پرو بدلائڻ بعد ، هن سيريولو ٽيسٽ ٽيم ، ريڊيو بيڪ ، يونائيٽيڊ هيلٿ ڪيئر لاءِ ڊوڙايو ۽ 2014 ۾ ٽيم اسڪائي ۾ شامل ٿيو ، جيڪا ان وقت کان وٺي هن جي آخري ٽيم آهي. ڪيترن ئي طريقن سان هڪ غيرمعمولي سوار ، ڊيگنين وقت ۾ شاندار فارم مان لطف اندوز ٿيو ، جنهن ۾ 2009 ويلٽا تي نيون مجموعي طور تي شامل آهن. پوءِ به ايندڙ سالن ۾ ، سندس قابليتن کي سپرائزڊ اسٽيٽ طور استعمال ڪيو ويو.

اسان هن کي مستقبل جي لاءِ تمام بهتر wishاڻون ٿا ، خاص طور تي جيئن هو تازو ئي اشتهار بڻجي چڪو آهي. اهي سپر گهريلو مهارت کي چ useيءَ ريت استعمال ڪري سگهندا هئا. (خوش طبعي موسيقي) ايپيڪ ساگا جيڪا ڪڏهن ڪڏهن ايوان سوسا جي منتقلي جي مدي تي سرحد لڳندي آهي ، آخرڪار آباد ٿيو ، ٽيم اسڪائي 2018 جي ​​خوشي ڏانهن ، ٻين سان گڏ ڪرس فرووم ۽ تھباوت پنوٽ جي الپس جي دوري جي ٻئي اسٽيج تي.

ڪوبه شڪ ناهي ته 21 سالن جو ڪولمبين منتقلي مارڪيٽ ۾ هڪ گرم ملڪيت هجڻ وارو هو؛ ٽريڪ-Segafredo پهريون هو ، جنهن نوجوان باصلاحيت لاءِ سنجيده حرڪت ڪئي ، انهي اعتماد سان هر هڪ کي اها سهولت ٿي وئي ته هوءَ به ٽيم ۾ منتقل ٿيڻ جو اعلان ڪري ڇڏي. جيتوڻيڪ ، انهن جلد ئي realizedاڻي ورتو ته اهو معاملو ناهي ، جيتوڻيڪ هو پنهنجي آزاد ٿيڻ واري شق کي ادا ڪري چڪو هو ، سوسا ڪڏهن به معاهدي تي دستخط نه ڪيو هو. هاڻي ته هن باضابطه طور تي هر شي حل ڪري ورتي آهي ۽ ٽريڪ-سيگافيڊو کي معاوضو ڏنو آهي ، ڪولمبيا ضرور ٽيم اسڪائي سان ٽن سالن جو معاهدو ڪيو. (حوصله افزائي موسيقي) هن هفتي جي تصديق ڪئي وئي ته برائيٽن لباس فارچونيو-سامسڪڪ کي قلعي جي فادر ڪمپني ، آرڪييا ڏانهن عنوان اسپانسر شپ سونپڻو آهي ، ۽ 2019 لاءِ آرڪي سامسمڪ بڻجي ويو.

هن سيزن کان پوءِ مايوس ڪندڙ ثابت ٿيو آهي ، انهن کي اميد آهي وارين بارگل انهي ٽور ڊي کان اڳتي وڌندا. فرانس پنهنجي 2017 فارم ٻيهر دريافت ڪري سگهي ٿو جئين آندري گريپيل پهچي ٿو ته ڇا هو پنهنجي ڪيريئر گولي جي باوجود پنهنجي فتوحات جاري رکي سگهي ٿو. فرانسيسي ٽيم جا اُميت مجموعي طور تي اعليٰ رهن ٿا ، ڪنهن نه ڪنهن وقت عالمي سياحت جي صف ۾ بيهڻ تي ڊگهو ڌيان ڏيڻ.

اسان اسپرنٽرز سان گڏ ويٺاسين ، يا گهٽ ۾ گهٽ مردن کي ٻاهر ڪ ،و ، ۽ مارڪ رينشاهه کي ٽٽل ڪيلي کان تيز رفتار بحالي جي خواهش ڏيکاري ، هو ڊرائيور کي تربيتي ڊوڙ دوران زخمي ٿي ويو. اهو پنهنجي هم منصب ، مارڪ ڪيوويندش لاءِ ڊگهي نه هوندو. (خوش ميوزڪ) زيڊينڪ bartybar ايندڙ موڪلن دوران سائيڪوڪوس ڏانهن خوشگوار واپسي ڪندي ، راند کي واپس موٽندي جنهن کيس پهريون ڀيرو ڪاميابي ۽ شهرت ڏيکاري مستقبل لاءِ ڏسڻ جي قابل ، هو ان جو پهريون ڪرسمس واري ڏينهن تي پيش ايندو. زولڊر ورلڊ ڪپ ۾.

ان کان پهريان هو 28 جون تي لوهاوٽ ۾ ڊوڙ لاءِ روانو ٿيو ، 30 تي ڊيوگيم ۾ ۽ ٻيو بعل ۾ نئين سال جي ڏينهن تي ڪجهه وقت اڳ اسان 33 سالن جي چيڪ سوار کي آخري دفعو ڏٺوسين ، جيڪو مڪمل طور تي سائيڪلڪورس سان پرعزم آهي. اها هن جي مرضي هئي ، جيتوڻيڪ هن س fullو وقت روڊ واري ڊرائيور ڏانهن سوئچ ڪئي. هو پنهنجي 2010 ۽ 2011 جي فتوحات کي مڪمل ڪرڻ لاءِ اڃا به 2014 ورلڊ چيمپئن شپ ۾ سائين نائين موڪلي رهيو هو. اھو ھن ھفتي جي نسل لاءِ خبر آھي.

اسان جي رهواسي Zwift ريس هتي منگل کي GCN تي حصو وٺڻ نه وساريو ۽ اسان وٽ ڇنڇر تي پنهنجو فيس بوڪ اسان جي فيس بوڪ تي وڌيڪ زنده سائڪلو ڪراسورس موجود آهن. جيڪڏهن توهان سائي سائيڪلسٽن لاءِ ڪرسمس تحفا ڳولڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان پسند ڪيو ٿا يا چاهيو ته پوءِ GCN دڪان جو دورو ڪريو ، ڇو ته اسان وٽ پڻ ٿڌي شيءِ جو تمام گهڻو آهي. توهان سان پوء ملندس.

شيرين ڪيئن مري ويو؟

پال شيروين، جيڪو ٽور ڊي فرانس ۾ رنڊڪ ​​ٿيو ۽ پوءِ ان تي تبصرو جي ڊگهي آواز بڻجي ويو ۽ انگريزي ڳالهائيندڙ دنيا لاءِ سائيڪل جي ٻين وڏن واقعن ، 2 ڊسمبر تي يوگنڊا جي ڪئمپالا ۾ هن جي گهر ۾ وفات ڪري ويو.

ڇا فل ايل لينگٽ ٽور ڊي فرانس ۾ سواري ڪئي هئي؟

فلپ اليگزينڊرلئگٽايم بي اي (پيدائش 11 آگسٽ 1943) هڪ انگريزي مبصر ۽ صحافي آهي جيڪو پروفيشنل سائيڪلنگ جو احاطو ڪري ٿو. هن وقت تبصرو ڪيوٽور ڊي فرانسآئي ٽي وي ۽ اين بي سي اسپورٽس لاءِ سائيڪلون ، ۽ اڳي آسٽريليا جي ايس بي ايس سان لاڳاپيل هئي.

ڇا فل لگيٽ ڪڏهن پروفيشنل سائيڪلسٽ هو؟

ھو ھڪڙو سابق ھوشيار آھيسائيڪلسٽ۽ حاصل ڪيو هڪپيشه ور1967 ۾ معاھدو ؛ موڙڻ بدرانپيشه ور، هن آرٽيڪل ۾ لکڻ کانپوءِ راندين جي صحافت ۾ هڪ مستقبل ڏٺوسائيڪل هلائڻرسالن بابت رسالن جنهن ۾ هن حصو ورتو.

ٽور ڊي فرانس ڪيترو برطانيا کٽي چڪو آهي؟

1903 ۾ مقابلي جي قيام کان وٺي ، نوبرطانويسوارآهيجي عام درجه بندي جي اڳواڻي ڪئيٽور ڊي فرانسهڪ مرحلو جي آخر ۾ هڪ دورن جي 103 ايڊيشن دورانفرانس جو. 2018 جي ​​آخر تائينسيراهو ڪل 101 مرحلن جي برابر آهي.

ٽور ڊي فرانس 2020 تي تبصرا ڪندڙ ڪير آهن؟

تجزيي نگار باب رول لگيٽٽ سان ڪال تي شامل ٿيندو ۽ اسٽيو پورينو آن سائيٽ تي کان رپورٽر جي حيثيت رکي ٿوفرانس. پال برميسٽر روزانو اڳين ریس ۽ پوسٽ ريس اسٽوڊيو ڪوريج جو ميزبان هوندو ، اڳوڻي پروفيشنل سائيڪلسٽ ۽ تجزيي نگار ڪرسچن وانڊ ويلڊ ۽ آمريڪي گرينڊسيرچيمپئن ڪرس هورنر.22. 2021.

2020 ٽور ڊي فرانس جا تبصرا ڪندڙ ڪير آهن؟

اين بي سي اسپورٽس 'جي ڪوريج2020 ٽور ڊي فرانسفل لگٽٽ جي خاصيت آهي ، عالمي طور تي جنهن جي آواز طور سڃاتو وڃي ٿوسائيڪل هلائڻ، جيڪو برطانيه ۾ اسڪائي اسپورٽس اسٽوڊيوز تان پلے-ب-ريس ريس ايڪشن سڏيندو ، تجزيه نگار باب رول بينڪ براڊڪاسٽ سينٽر اسٽام فورڊ کان اين بي سي اسپورٽس گروپ کان ڪال تي ريموٽٽ سان شامل ٿيندو

ITV4 ٽور ڊي فرانس تي تبصرا ڪندڙ ڪير آهن؟

پريزيٽر گري گري املاچ جوڙيو ويو آهيآئي ٽي وي 4پارانتبصرا ڪندڙنيڊ بلٽنگ ۽ ڊيوڊ ملر ،رپورٽرڊينيل فريبي ۽ ميٽ رينڊل اڳوڻي ٽيم اسڪائي رائٽر پيٽر ڪينناگ ۽ ريسنگ ليجنڊ چيس بورڊمین سان گڏ 21-اسٽيج جي ريس دوران ماهر تجزين لاءِ.25. 2021.

پولا شيروپن ڪئمپالا يوگنڊا ۾ ڪٿي رهندو هو؟

شيرين يوگنڊا جي ڪئمپالا ۾ رهندو هو: هن بسٽيما ۾ سون جي هڪ کان ڪم ڪيو هو ، ۽ باقاعده يوگنڊا ۽ آمريڪا جي وچ ۾ سفر ڪيو. شيرين ۽ لِگٽٽ ان وقت صرف اين بي سي اسپورٽس لاءِ رايا آهن.

پول شيرون ڪير هو ۽ هن ڇا ڪيو؟

پال شيروين. نيويگيشن تي وڃو ڳولا لاءِ وڃو. پال شيرون (7 جون 1956 - 2 ڊسمبر 2018) هڪ انگلش پروفيشنل ريسنگ سائيڪلسٽ ۽ بعد ۾ سائيڪلنگ تي براڊڪاسٽر هو ، خاص طور تي ٽور ڊي فرانس. هن ٽور جي ست ايڊيشن ۾ سوار ٿي ، پنجن کي پورو ڪندي ، ڊگهو جبلن جي اسٽيج تي برداشت ڪرڻ جي صلاحيت حاصل ڪرڻ جي شهرت حاصل ڪئي.

پول شيرون ڪيترو ٽور ڊي فرانس سوار ٿيو؟

پال شيروين. پال شيرون (7 جون 1956 - 2 ڊسمبر 2018) هڪ انگلش پروفيشنل ريسنگ سائيڪلسٽ ۽ بعد ۾ سائيڪلنگ تي براڊڪاسٽر هو ، خاص طور تي ٽور ڊي فرانس. هن ٽور جي ست ايڊيشن ۾ سوار ٿي ، پنجن کي پورو ڪندي ، ڊگهو جبلن جي اسٽيج تي برداشت ڪرڻ جي صلاحيت حاصل ڪرڻ جي شهرت حاصل ڪئي.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

سائيڪل ھيل درد - عام جواب ۽ سوال

ڇا سائيڪل هلائڻ ايڏي درد جو سبب ٿي سگھي ٿو؟ سائيڪل هلائڻ دوران هيل ۾ درد گهٽ هجڻ جو خدشو آهي خاص طور تي جڏهن ٻين ڪيترن ئي راندين ۽ ورزش جي طريقن جي مقابلي ۾ ، ڪنهن به سرگرمي جيڪا پير ، محراب ۽ هيل کي مشغول ڪري ٿي پوتاري فاسسيائٽس جو سبب بڻجندي آهي.

سائيڪلنگ هڪ وزن کڻڻ واري مشق آهي - عملي حل

ڇا سائيڪل هلائڻ بون جي کثافت لاءِ سٺو آهي؟ سائيڪلنگ ۾ صحت جي فائدي جا مختلف قسم آهن ، پر ، تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته اها مضبوط هڏن ٺاهڻ ۾ مدد نٿي ڪري. اصل ۾ ، توهان سائيڪل هلائڻ جي مقدار تي منحصر آهي ، اهو شايد توهان جي هڏن جي کثافت کي گهٽائي سگهي ٿو. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان جي مشق جو واحد طريقو سائيڪل آهي ، توهان شايد انهن کان ڪمزور هڏن سان ختم ڪري جيڪي غير فعال آهن.

عورتن جو روڊ سائيڪل - مسئلن جو حل

سٺو عورتن وارو روڊ سائيڪل ڪهڙو آهي؟ بهترين عورتن جي روڊ سائيڪلون 9 بهترين بجيٽ برداشت. هيرنن بيڪ آرڊين 2. amazon.com. بهترين ايلومينيم. خاص الليز اسپرنٽ ڪمپ ڊسڪ. مخصوص ڊي. بهترين آل روڊ. Liv Avail Advanced Pro 1 Force. liv-cycling.com. بجري وارو سلير. مارين هيڊيلينڊز 2.… برداشت جي سواري لاءِ بهترين. ڪنيون ائنوروريس WMN CF SL Disc 8.0.18 июн. 2020 г.

سائيڪل جي دل جي حملي جو خطرو - ممڪن حل

ڇا سائيڪل هلائڻ توهان جي دل لاءِ خراب آهي؟ باقاعدي سائيڪلنگ توهان جي دل ، lungsڙن ۽ گردش کي بهتر بڻائي ، دل جي بيمارين جو خطرو گهٽائي ٿو. سائيڪل هلائڻ توهان جي دل جي عضون کي مضبوط ڪري ٿي ، آرام جي نبض کي گهٽائي ٿو ۽ رت جي چرٻي کي گهٽائي ٿو.

اسپرنٽ اسپرنٽ سائيڪلنگ جو ميچَ

سائيڪل هلائڻ ۾ سپرنٽ ڪيترو وقت تائين آهي؟ سپرنٽ ريس عام طور تي ڊيگهه ۾ 3 ۽ 8 گودن جي وچ ۾ آهن ۽ مخالفن کي شڪست ڏيڻ لاءِ نن rawن نن numberن گامن تي خام اسپرنٽنگ پاور ۽ ريس حڪمت عملي تي ڌيان ڏيندا آهن. اسپرنٽ سوار هن ٽريننگ ۾ خاص طور تي هن ڊيگهه جي ريسن ۾ مقابلو ڪرڻ جي تربيت ڏيندا ۽ ڊگھي برداشت واري ريس ۾ مقابلو نه ڪندا.

ٻاهرين سائيڪل ـ حل ڳولڻ

ڇا وزن گھٽائڻ لاءِ آئوٽ سائيڪل سائيڪل سٺي آهي؟ وزن گھٽائڻ لاءِ سائيڪل: 4 ڪوشش ڪرڻ لاءِ موثر حڪمت عملي. موٽرسائيڪل سواري هڪ بهترين ۽ وچولي ورزش آهي. اهو توهان جي دل ۽ l lڙن جي صحت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، توهان جي رت جي وهڪري کي بهتر بنائي ، عضلتون قوت کي تعمير ۽ توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو. انهي جي چوٽي تي ، اهو پڻ توهان کي ساهه ، مشعل ڪيليئرس ، ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. 2020 г.