مکيه > بهترين جوابَ > probiotics جا مختلف قسم - توهان ڪئين فيصلو ڪيو ٿا

probiotics جا مختلف قسم - توهان ڪئين فيصلو ڪيو ٿا

probiotics جا 3 قسم ڇا آهن؟

مختلف قسم جا آهنپروبيوٽو دڳجن ۾ لڪٽڪ ايسڊ پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا ، غير لڪٽڪ ايسڊ پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا شامل آهنمختلف قسمونخمير جي. انهن مان هر هڪپروبيڪڪ اسٽينڊزڪري سگهي ٿومختلفجسم ۾ ڪم ڪري ٿو.10.06.2020



توهان جي بازو ڏانهن ڏسو اهي حق توهان تي آهن. حقيقت ۾ ، اهي هر جڳهه آهن. توهان جي چمڙي تي ، توهان جي وات تي ، توهان جي ڏندن تي ، هر طرف ئي گولا ، ساڙ ۽ fٽي. آ ، اچ! - آرام ڪر.

مان صرف بيڪرياريا جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهيان ، ۽ مان knowاڻان ٿو ته توهان به ذهني طور سوچڻ وارا آهيو ، ٺيڪ آهي ، بيڪرياريا ، اها خراب شيءِ ضرور هوندي. سچي نه. توھان وٽ توھان جي جسم ۾ خراب بيڪٽيريا کان وڌيڪ سٺو بيڪٽيريا آھي.

اسان جا جسم 100 ٽريلين کان وڌيڪ سٺو بيڪٽيريا جو گھر آهن ، 1،000 کان به وڌيڪ نسلون ، ۽ انهن نسلن جي ست ۽ 9000 نسلن وچ ۾. نه صرف اهي بيڪٽريا اسان لاءِ سٺو آهن ، اهي عملي طور تي بقا لاءِ تمام ضروري آهن. اسان جي انسانن ۽ سٺي بيڪٽيريا جي وچ ۾ اهو علامتي تعلق باہمی طور تي isاتو وڃي ٿو ۽ بنيادي طور تي ٻئي ڌريون هڪٻئي سان رهڻ يا جڙڻ مان فائدو وٺن ٿيون.



جيڪڏهن توهان ڪڏهن هڪ نن birdڙي پکي کي پنهنجي نن onڙي پکي سان ڏٺو آهي ، انهي کي مگوت چوپر پکي چيو ويندو آهي. هي پکي ڳئون جي ڳل کان ۽ ٽافيون واپس کائيندو آهي ، تنهن ڪري اهو پکي فائديمند هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو روئي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هن چرٻي کي فائديمند ڪيو ويندو آهي. هر ڪنهن جي ڪاميابي ٿي. (کلڻ سان گڏ جوش سان) آئون سٺي بيڪرياريا جو قسم بابت ا todayڪلهه ڳالهائڻ چاهيان ٿو گهڻو ڪري توهان جي ڳچيءَ ۾ رهندو آهي ، ۽ توهان پروٽوٽوٽڪ انڊسٽري جو اصطلاح ٻڌو آهي ، سوين بلين ماڻهن ۾ جيڪو سپليمنٽ تي وڪرو ڪن ٿا ، خوراڪ کي وڪڻن ٿيون جيڪي امڪاني شين تي آهن .

پر ڇا اسان واقعي knowاڻون ٿا ته اصطلاح طور پروبيوٽوڪ ڪهڙو آهي؟ پروباٽوٽو جاندار مائڪروجنزمون آهن ، بنيادي طور تي بيڪٽيريا ۽ ڪڏهن ڪڏهن خمير ، جيڪي ماڻهو کي وٺي ويندا آهن انهن کي هاڪاري صحت جا فائدا فراهم ڪندا آهن. مون کي بهترين وضاحت ڪرڻ جي لاءِ ، پروبيوٽوز ڪيئن ڪم ڪندو آهي ، اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ٻٽ ڪيئن ڪم ڪري ٿو. آنت جو ڪم ، ۽ اسان نن intestي آنت ۽ وڏي آنڌ بابت ڳالهائي رهيا آهيون ، اهو آهي ته کاڌي مان توانائي حاصل ڪرڻ ، خاص غذائي شيون ، جهڙوڪ ويتامين ۽ معدنيات ، ۽ فضول خرچي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ.

جڏهن توهان پروبيوٽوٽس وٺندا آهيو ، اڪثر پروبيوٽوٽس توهان جي آنڊن واري نظام جي آخر ۾ ختم ٿي ويندا آهن ، جنهن کي ڪولن پڻ چيو ويندو آهي. توهان جي G-Tr ck ۾ مليو يا توهان جو گٽ ڪجهه شي جو آهي جيڪو هڪ مائڪروبيوم طور آهي. هي اهو ماحولياتي نظام آهي جنهن ۾ بيڪڪين ۽ فنگس شامل آهن.



اهي شيون اصل ۾ توهان جي بقا لاءِ ضروري آهن ڇاڪاڻ ته بدقسمتي سان توهان جو هاضمي وارو نظام سڀني ضروري غذائي جزن کي مختلف قسم جي خوراڪ مان ڪ cannotي نه ٿو سگهي ، تنهن ڪري جڏهن اسان توهان جي پيٽ ۾ بهتر بيڪٽيريا جي ڳالهه ڪري رهيا آهيون ته اسان اصل ۾ بيڪٽيريا جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون. توهان جي خوراڪ جي غذائيت مان ڪجهه کڻڻ ۾ مدد ڏيندو توهان جي جسم جو مدافعتي فعل بهتر ڪرڻ ۽ اندروني ڀت جي سالميت جي حمايت سٺو بيڪٽيريا جو ڪم آهي. بس توهان چوڻ چاهيندا ، ڀائيوارن. اسان جي andاڻ ۽ گهڻي تحقيق مائڪروبيو تي ڪافي نئون آهي ، گذريل 20 سالن کان مٿي پڙهائي جي اڪثريت سان ، اسان ڏٺو آهي گٽ مائڪروبيوم اسان جي صحت لاءِ انتهائي اهم رهيو ، پر اسان اهو اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نٿا سگھون.

اسان وٽ مائڪروبيوم ۾ بي ترتيب ۽ بيماريون جي وچ ۾ رابطا آهن جيئن موهيت ، موٽائتي ، دل جي بيماري ، ذهني حالتن جهڙوڪ ڊپريشن ، پريشاني. پر اهو واقعي هڪ سبب ۽ اثر آهي. بنيادي طور تي ڪڪڙ يا ٻج.

اسان پڪ ناهي ته جيڪو پهريون آيو هو ، مائڪروبيومي جي غيرقانوني يا پاڻ بيماريون. گلي دماغ جو تعلق جيڪو دراصل مون کي وڌيڪ متاثر ڪندو آهي. تصور ڪيو ته سيڪنڊ لاءِ.

پنهنجي ايسپريسو مشين ٺاهيو



توهان جي گٽ ۾ موجود بيڪٽيريا توهان جي جذبات ، توهان جي اداس علامتن ، پريشاني جي نشاني ، توهان جي مزاج ، حتي توهان جي اشتياق کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو. ابتدائي مطالعو هن کي ڏيکاري ٿو. انهن سڀني سنگين بيمارين ۽ گٽ دماغ جي رابطن جي وچ ۾ ڪنيڪشن ٻڌڻ کان پوءِ ، توهان شايد پنهنجي مائڪروبيومس کي صحتمند ۽ متنوع رکڻ چاهيو ٿا.

اسان اهو ڪيئن ڪريون؟ چ ،و ، پهرين توهان پنهنجي غذا تي توجه ڏيڻ چاهيندا. هتي تعجب ناهي ، ڀا vegetablesيون ، س grو اناج ، legلورز تي ڌيان ڏيڻ. اهي وڌيڪ فائبر کاڌا آهن.

عام طور تي فائبر جي خوراڪ کي بنيادي طور تي prebiotics سڏيو ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي پروائيبيوٽس لاءِ اهي پرورش جو ڪم ڏيندا آهن. اڳيون ، توهان probiotic وانگر داڻا جيئن کاڌ خوراڪ ، ڪڻڪ ، ڪچي ، گهڻو ڪري استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا ، اهي فو کاڌو قدرتي طور تي سٺو بيڪٽريا تي مشتمل آهن جن بابت اسان ڳالهايو آهي. آئون someاڻان ٿو ته ڪجھھ ماڻھو پروبيوٽو اضافي ڀا takingي وٺڻ جو ارادو ڪندا آھن ، پر آئون ھڪڙي لمحي ۾ ان کي خطاب ڪندس

يقينن ، اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان دراصل پنهنجي مائڪروبيوم کي نقصان پهچائي سگهو ٿا. پهرين ۽ خاص طور تي ، غذا ۾ بهتر ڪاربوهائيڊريٽ تمام گهڻي هوندي آهي. آئون اڇي ماني ، اڇا پاڇا ، اڇا چانور ، ڪمند ، حتي مصنوعي مٺاڻين بابت ڳالهائي رهيو آهيان.

اڳيان خراب ننڊ اچي ٿي. جيڪڏهن توهان ڪافي ننڊ نه وٺو ، مان ماضي جي نتيجي ۾ ڳالهايو آهي ، پر اهو پڻ توهان جي مائڪروبيوم کي نقصان پهچائي رهيو آهي. ڇو ته توهان youاڻو ٿا ته ڇا.

توھان جي گٽ ۾ جراثيمن ۾ ھڪڙي سرڪلين تال آھي. اهي چاهيندا آهن ته توهان کي سٺي رات جو سمهڻ. اڳتي هلي اينٽي بايوٽيڪٽس آهن جيڪي توهان جي گٽ ۾ چ bacteriaو بيڪرياريا ڏين ٿيون ۽ توهان خراب بيڪٽيريا جي ٻوڏ پيدا ڪري سگهو ٿا.

آخري پر گهٽ ۾ گهٽ دٻاءُ نه آهي. ها ، جيڪي گهڻو زور وٺندا آهن ۽ ڊگهي عرصي کان دائمي دٻاءُ ۾ وڪوڙجي ويندا آهن ، انهن جي مائڪروبيومي ۾ خرابي هوندي آهي ، ٻئي خراب بيڪٽيريا جي بهتر امو جي سطح ۽ سٺي بيڪٽيريا جي گهٽ سطح - نن thingsيون شيون ڪرڻ بند ڪنديون.

گھڻ-بلين ڊالر انڊسٽري. مارڪيٽ وارا پنهنجو صحت بخش دعوائون گڏ ڪرڻ جي فائدي بابت تڪڙا ڪرڻ ۾ جلدي هوندا آهن ، پر حقيقت ۾ اها تصوير تمام گهڻي پيچيده هوندي آهي. جيئن مون اڳ چيو آھي ، توھان جي گھاٽ ۾ سٺا بيڪٽيريا جا ست کان 9000 مختلف قسم جا آھن.

ڪنهن خاص دٻاءُ جو تعداد وڌائڻ توھان جي حالتن تي منحصر ٿي سگھي ٿو. پروباٽوڪڪس عام طور تي محفوظ ڀروسو سمجهندا آهن ، پر ان ۾ نقصان آهي ، ۽ اهي موجود آهن ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ مدافعتي نظام ڪمزور آهي يا توهان کي ڪينسر جهڙي ڪجهه بيماريون آهن. تازو اسرائيل مان شايع ٿيل هڪ مطالعو اهو ڏيکاري ٿو ته پروپوٽوٽو استعمال ڪرڻ اصل ۾ توهان جي مائڪروبووم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ، انهي تي منحصر ڪري ٿو ته توهان جيڪا پروٽوڪٽو وٺي رهيا آهيو.

منهنجي امڪاني دوا جي اضافي چڪاس جي باري ۾ منهنجي سفارش اها آهي ته روزاني بنياد تي صحتمند شخص کي احتياط نه ڪرڻ گهرجي. اهو ثابت نه ٿيو آهي ته صرف فائدي جو هجڻ نقصانن جو ازالو ڪرڻ ، خاص طور تي پئسن جي غذائي اضافي تي پيسا خرچ ڪرڻ جيڪي توهان جي فائدي جو نه هوندا. خير ، اهي حالتون جيڪي مون کي ثابت ڪرڻ لاءِ ثبوت ڏٺيون آهن ته هتي هڪ مسافر جي دستي ، اينٽي بايوٽڪ سان لاڳاپيل ڊائريا ، خاص خاص حالتون نن nن ٻارڙن ۾ داخل ٿيندڙ اينٽيڪلوڪٽسين وانگر آهن.

اهو نوٽ ڪريو ته هي انتهائي مخصوص ڪيس آهن ، جتي مان علاج جي ممڪن طور تي پروبيوٽوڪس تائين پهچي رهيو آهيان ، تنهنڪري توهان پنهنجي ڊاڪٽر يا صحت جي ماهرن سان ڳالهايو ته توهان کي اصل ۾ ائين ڪرڻ گهرجي يا نه. اڳيون ، آئون چاهيندس ته توهان پنهنجي حالت جي ڪنهن به ثابت ٿيل علاج کي ڇڏي نه ڏيو ۽ ان جي بدران غير ثابت ٿيندڙ علاج ڏانهن وڃو. پڪ ڪريو ته توهان ليبل جي پيروي ڪئي.

هتي ڪجهه شيون ڏسڻ لاءِ آهن. پهرين ، ختم ٿيڻ جي تاريخ ۽ اسٽوريج هدايتون. ٻيو ، CFUs تي ڏسو.

اهو ڪالوني قائم ڪرڻ يونٽ آهي. نمبر پنجن کان وڏي يا پنجن کان وڏي انگ ۾ ڏسو. ۽ آخرڪار ، داخل ٿيندڙ ڪوڙي پروپوزلس ڳوليو اهي توهان جي معدي ۾ ايسڊ طرفان تباهه ٿيڻ جا امڪان گهٽ آهن.

سائيڪل جي فريم جو مواد

probiotics ۽ حتي probiotic سپليمينٽس جو مستقبل تمام دلچسپ آهي ڪيترن ئي نئين صحت جا راز کولڻ جي صلاحيت واقعي تمام وڏي آهي. مون کي انهي ڏانهن متوجه ڪرڻ لڳان ٿو. توهان کي شوقین هجڻ گهرجي.

ان ڪري ، آئون هيٺ ڏنل بيان ۾ ڪجهه وڌيڪ معلومات ڳن willيندس. مهرباني ڪري منهنجي سفارش ڪيل مضمون پڙهو ۽ پڙهو. منھنجي تبصري واري حصي ڏانھن ھليو.

جيڪڏهن توهان وٽ هتي جي ڪنهن به شيءَ بابت ڪي سوال آهن ، جيڪڏهن توهان وٽ ڪا راءِ ۽ داستان آهي ته توهان مون سان شيئر ڪرڻ چاهيندا ، انهن کي هيٺ لکو ڇو ته آئون توهان جي ٻڌائڻ ۾ دلچسپي رکان ٿو. هميشه وانگر ، خوش ۽ صحتمند رهو. انهن لال بلڊ ميگگوٽ ڇپر جو سوچيو (ڇڪيل)

پوء جڏهن اسان توهان جي گوڏن ۾ سٺي بيڪٽيريا جي ڳالهه ڪندا آهيو ، ڇا توهان کي ذهن آهي؟ اها هڪ پروباريٽڪ شيءِ آهي توهان جي وات ۾ سٺو بيڪٽيريا آهي. ڪيترو وڏو؟ ڇا هو مون کان آهي؟ اهو تمام گهڻو پيارو آهي ، نه؟ (مذاق) (ڊائونپو ميوزڪ)

probiotic ڪهڙي قسم جو بهترين آهي؟

ھڪ عام سفارش چونڊڻ آھيپروبيڪڪمصنوعات جيڪي گهٽ ۾ گهٽ 1 ارب ڪالوني ٺاهڻ واريون يونٽ آهن ۽ جن ۾ Lactobacillus ، Bifidobacterium or Saccharomyces boulardii شامل آهن ، سڀ کان ڪجھ تحقيق ٿيل آهنامڪاني.09.11.2018

پروباٽوز جا ڪيترا قسم آهن؟

ڇو آهنامڪانيفائدي مند؟ توهان جي آنڊن جو انگ 500 کان وڌيڪ آهيمختلف ذاتون، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول موجب.

وزن گھٽائڻ لاءِ ڪهڙو پروٽوڪٽو بهترين آهي؟

جو ڪيترائي دٻاءُامڪانيٻنهي لیکٹوبيڪسلس ۽ بائيفوبوبٽيريم خاندان ۾ گهٽ ڏيکاريا ويا آهنوزن۽ پيٽچرٻي. هڪ ليئوڪٽوبيلس گاسيري سڀ کان وڌيڪ اثرائتي نموني ظاهر ٿي آهي.

پروبيوٽوڪس توهان کي گٽ مائڪروجن کي توازن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ هضم جي نالی ۾ سوزش کي هموار ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان جي خريداري جو فيصلو درست بڻائڻ ۾ مدد لاءِ ، اسان مٿين پنج وزن وارين پروبيوٽوڪس کي چونڊيو ۽ جائزو ورتو آهي ، گهڻو ڪري فيلڊ ماهرن طرفان تجويز ڪيل آهي ، جيڪڏهن توهان پسند ڪريو ته انهن ۾ ڪو به لنڪ ذريعي خريد ڪري سگهجي ٿو وضاحت نمبر هڪ طبيب جي چوائس 60 بلين پروبيوٽوڪس سپليمنٽ استعمال ڪندي. نامياتي شيلف مستحڪم ويگن پروبيوٽوڪس ، سويا گلوٽين کير ماني مونگ مونگ پھچ شيلفش يا محافظه چ gي ل gي گوت هضمي صحت وزن گھٽائي مثالي وقفي flatul relief relief relief relief relief relief relief relief relief relief relief relief relief relief relief doctor doctor doctor doctor doctor doctor doctor-doctor doctor -icsicsics doctor doctor prob prob prob prob clinical pr clinical pr pr روزانو مرکب GMO کان پاڪ آهي طبيعت جو معدي جو هاضمي ماحول ۽ معدي جي قدرتي توازن کي سپورٽ ڪري ٿو. يو ايس اي ۾ بڻايل نه پيٽرنس جي حفاظت جي بوتل سان ريفريجريشن جي ضرورت آهي جيڪا جاندار کي خوراڪ ڏياري ڊگهي آرگروڪ يروشلم آرٽيچوک روٽ پروبيوٽوڪ جاندار کي فيڊ ڪري ان کي جيئرو بچائڻ لاءِ ۽ پئسا موٽائڻ جي گارنٽي انهن ڏينهن ۾ اسين انهي فائبر کي وڌيڪ کائڻ جي خواهش کي هضم ٺاهڻ لاءِ مدد ڪندا آهيون پيٽ جي مسلسل رزق واري ڪئپسول کي استعمال ڪندي بهتر نموني پيٽ ڀرڻ واري ڪئپسول کي يقيني بڻائڻ لاءِ پروبيوٽيڪ اسٽينز کي اندرين ندي تائين پهچايو ويندو آهي جتي انهن جي تمام گهڻي ضرورت آهي ۽ هي قبض ، گيس ۽ ٻين بيماريون کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏي ٿو ، خالص طور تي آپٽيڪل ڊاڪٽر طرفان تيار ڪيا ويا آهن ۽ 10 احتياط سان استعمال ڪري رهيا آهن. منتخب ڪيل پيشاب وارين سڻڀن لاءِ بهتر هاضمي جي صحت لاءِ اهو 100 قدرتي هوندو آهي ۽ غذائي جذب کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندو آهي ۽ وزن جي انتظام جي مقصدن جي مدد ڪندو آهي.

اهو هضم جي پرواهه ڪرڻ کان بغير مزاج ۽ عام صحتمند ٿي سگهي ٿو. نمبر 4 پروبيوٽڪ سپليمنٽ سان پنهنجي هضمي صحت تي ضابطو حاصل ڪريو ، جينز پروبيوٽوڪز ، ريين آپٽميل کان وزن گهٽائڻ لاءِ ، اهو پروٽوٽوٽڪ جلد جي نن UVي يوٻو نمائش سبب ٿيندڙ جلد جي فوٽوگرافي کي بهتر بڻائي ٿو. نن Tي ۽ وقتي چمڪدار پروبيوٽوٽوز عام طور تي توهان جي وار جي فنڪشن کي بهتر بنائيں ، کلن کي مدد ڪري ٿي ۽ وزن گھٹانے کي بھاري چائي پي کي شامل ڪري ٿي۔ ڊاڪٽر مهيا ڪري ٿو

مائيٽ 15 ارب CFU پروبيوٽوڪ مرد ۽ عورتن لاءِ prebiotic فائبر سان ڪبي سپر سپرٽ مان ئي ڏياسين کي پرورش ڪندي ڏيکاريا ويا آهن ۽ خراب ماڻهن کي فيڊ نه ڪرڻ گیس جي رعايت لاءِ آرام مثلا قبض لیکٹوز عدم برداشت ۽ لڪي گٽ بهتر غذائي جذب جذب وڌيڪ توانائي وڌيڪ گهٽ ٿڪ صحت مند يو ايس ايم پي جي تصديق ٿيل چمڙي ۽ بهتر مزاج 100 پيسا واپس موٽائڻ جي گارنٽي هن prebiotic باقاعدگي کي وڌائيندو آهي ۽ وزن گهٽائڻ بالغ نوجوانن نوجوان رانديگرن ۽ سينئر ۾ مدافعتي دفاع کي سپورٽ ڪندو آهي

بهتر پرائيبيوٽو يا احتياط ڇا آهي؟

جا فائداپرائيبائٽسجا فائدا آھنامڪاني.Prebioticsهڪ صحتمند گوت جي حمايت ڪري سگھن ٿا ، پيش ڪرڻبهترهاضمي جي صحت ، اينٽي بايوٽڪ سان واسطو رکندڙ صحت جا مسئلا ، ۽ ٻيا فائدا. اتي گهٽ تحقيق آھيپرائيبائٽسجي ڀيٽ ۾امڪاني.

سيرامڪ اسپيڊ سائيڪل

# 1 پيشگو ڇا آهي؟

ثقافتيآهي #1 پروبيوٽڪفارماسسٽن طرفان خاص طور تي سفارش ڪئي وئي18 جولاءِ 2016 نومبر

ڇا پروبيوٽوڪس توهان جي پیٹ کي لوڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟

کائڻ وارن طعامن تي مشتمل هوندو آهيامڪاني(اڪا رهندا 'سٺو' بيڪٽيريا) ڪري سگھن ٿامددگهٽايوپيٽَخراب ٿيندڙ ٻوڏ جي وڌندڙ سبب سببتنهنجوکوھ.

پيٽ جي چرٻي لاءِ ڪهڙو پروٽوڪٽو سٺو آهي؟

جو ڪيترائي دٻاءُامڪانيٻنهي لیکٹوبيڪيلس ۽ بائيفوبوبٽيريم خاندان ۾ ڏيکاريا ويا آهن ته وزن گهٽائڻ ۽پيٽ جي چرٻي. ھڪ لڪٽوبيڪلس گاسيري ھيٺ ٿي سگھي ٿوتمام گهڻو اثرائتو.

ڇا پروبيوٽوز توهان کي خاڪو ٺاهيندا آهن؟

ٿااهيتوهان کي پوپ ٺاهيو؟پروبيڪيوٽسحقيقت ۾ ، حقيقت ۾ ،توهان کي چيڀاٽيوخاص طور تي جيڪڏهنتوهانمان ناراض ٿيندڙ ٿولهه سنڊوم (IBS) جي ڪري تڪليف کان بچي رهيو آهيان. انهي کي سمجهڻ ضروري آهيامڪانيسڪون ناھي انهن جو مقصد اُچارڻ نه آهيتنهنجوپيالو.30 مارچ 2020

عورتن ۾ وڏا پيٽ جو سبب ڇا آھي؟

جيڪڏهن توهان تمام گهڻو کائيندا آهيو ۽ تمام گهڻو ورزش ڪندا آهيو ، توهان گهڻو وزن کڻڻ جا امڪان آهيو - بشمولپيٽ جي چرٻي. اهو پڻ ، توهان جي عضلات ڪاميٽي عمر سان ٿورو گهٽجي سگهي ٿيچرٻيوڌائي ٿو.

probiotics جي مختلف قسمن جا نالا ڇا آهن؟

هر probiotic strain جو جسم ۾ مختلف اثر آهي. توهان پروبيوٽو اسٽين جا نالا فوڊ يا سپليمنٽ ليبل تي نظر ايندا ، نسل جي نالي سان گڏيل. مثال طور ، بائيفوبوبرياريا يا لیکٹوبيسلس قسمون گهڻو ڪري مختصر طور تي B. يا L. طور تي ۽ انفرادي دٻاءُ جي نالي سان گڏيل آهن ، جهڙوڪ acidophilus.

دنيا ۾ پروٽوڪول جا ڪيترا ئي دٻاءُ موجود آهن؟

ڇو ته پيٽ مائڪروبيوم ايترو پيچيده آهي ، سائنس رڳو generاڻايل نسلن ۽ پروبيوٽوڪ مائڪروجنزم جي نسلن جي اندر ئي هٿين گهٽين کي سڃاتو آهي. ڪيترين ئي جاين تي خاص صحت جي حالتن لاءِ مدد تي فائدا حاصل ڪيا آهن.

توهان لاءِ مختلف قسم جا پروبيوٽو ڇو استعمال ڪيا ويا آهن؟

پروباٽوٽس توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائينديون آهن ، ۽ جڏهن اهي کثرت سان موجود هونديون آهن ، بيمار پيدا ڪرڻ لاءِ 'خراب' بيڪٽيريا کان وڌيڪ مشڪل هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي تعداد کان وڌيڪ هونديون آهن. ان کان به وڌيڪ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته پروبيوٽوٽس جو مختلف دٻاءُ مختلف صحت جا فائدا آهن.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

سائيڪل جو مظاهرو - هڪ حل

ڊيمو سائيڪلون ڇا آهن؟ هڪ ڊيمو سائيڪل آهي جيڪا سائيڪل جو دڪان ممڪن خريد ڪندڙن کي قرض ڏئي ٿو يا ڪرائي تي. عام طور تي ، اهي چ wellي طرح برقرار رکيا ويندا آهن ، ۽ هڪ سٺو اختيار ٿي سگهي ٿو. غيبي نظرداري خريد ڪرڻ خطرو آهي ، جئين هر شي استعمال ڪيو ويندو هجي. 2012 г.

سائيڪلنگ پاور ميٽر کي محدود ڪري ٿو - حل ڳولڻ

ڇا سائيڪلنگ پاور ميٽر ان جي قابل آھن؟ جڏهن کان بجلي جا ميٽر سستي ٿي چڪا آهن ، اهي يقينن سيڙپڪاري جا قدر رکن ٿا. هڪ سٺو ڪوچ توهان جي طاقت جا نمبر استعمال ڪري سگهندو آهي انهي کي يقيني بڻائي ته توهان جي سکيا خاص مقصدن ڏانهن وڃي ٿي.

يورپ ذريعي سائيڪلنگ - عام جواب ۽ سوال

ڇا آئون يورپ ۾ سائيڪل هلائي سگهان ٿو؟ ۽ جيتوڻيڪ هتي ساگ ويگن نه آهي ، توهان مڪمل طور تي سهولتن واري دوري تي نه رهيا آهيو: يورپ ۾ بهتر ترقي يافته ريل نيٽ ورڪ ، ڪئمپ گرائونڊ ۽ سائيڪل جي دڪان ، صحيح نقشا ، ۽ هر شهر ۾ مزيدار کاڌا آهن. ۽ اهو هڪ بهترين جڳهه آهي پنهنجي پاڻ کي سير ڪرڻ شروع ڪرڻ.

اسپين ۾ سائيڪل هلائڻ - حل ڳولڻ

ڇا اسپين سائيڪلنگ لاءِ سٺو آهي؟ سبب تمام سادو آهن - برطانيا جي چوٽي واري سواري واري موسم بهار جي موسم ۾ شروع ٿيندي آهي ، ۽ اهو سال جو وقت آهي ته اسپين ۾ گرمي پد سائيڪل لاءِ تمام گهڻو مناسب آهي. جيتوڻيڪ اهي سمر واقعن کي تربيت ڏيڻ وارا فيبروري کان مينهن ۽ واء کان بيمار آهن ان ڪري اسپين هتي مڪمل موڪل آهي. 16.02.2018

عورت سائيڪل هلائڻ - توهان ڪئين فيصلو ڪيو ٿا

ڪئين عورت جي جسم ۾ سائيڪل هلائڻ ڪيئن ٿيندي آهي؟ سائيڪلنگ عضلات ٺاهي ٿو سائيڪلنگ جو مزاحمتي عنصر اهو مطلب آهي ته هو صرف چربي کي جڙي نه ٿو ڇڏي: اهو پڻ عضلات ٺاهي ٿو - خاص طور تي گولاٽ ، همراهه ، چوٿيون ، ۽ پنڊ پهڻ. عضلات ٿڌي رڌل کان وڌيڪ تيز آهي ، ۽ ماڻهو وڌيڪ عضلات کي وڌيڪ ڳرين کي به ساڙي ڇڏيندا آهن جڏهن ته ٿڪ.2. 2020 г.

اولمپڪس عورتن کي سائيڪل ـ تنهنجو حل ڪيئن ڪبو

اولمپڪ ۾ سائيڪلنگ جا 4 قسم ڪهڙا آهن؟ اولمپڪ پروگرام تي مون وٽ چار سائيڪلنگ شاگرديون موجود آهن. وڌيڪ پڙهو وڌيڪ پڙهو. وڌيڪ پڙهو. پيچرو سائيڪلنگ. وڌيڪ پڙهو. وڌيڪ پڙهو.