مکيه > بهترين جوابَ > سائيڪل سائيڪل جي سائيڪل - عام جواب ۽ سوال

سائيڪل سائيڪل جي سائيڪل - عام جواب ۽ سوال

ڇا بيلڊر سائيڪلنگ لاءِ سٺو آهي؟

بلڊرسائيڪل سوارن لاءِ خاص جڳهه آهي. جيبلڊروادي ۾ 300 ميل سائيڪل کان وڌيڪ آهي ، بشمول 96 ميلبائيڪلينز ، گهڻن استعمال واري رستي جا 84 ميل ، ۽ 50 ميل نامزدبائيڪرستا





اسان هتي هتي يو ايس اي سائيڪلڪوس نيشنل چيمپئن شپ ۾ آهيون ۽ وانگر پهريان beforeڻ ته مان سمجهان ٿو ته خشڪن ۾ ڪجهه خاص ٽيڪنالاجي وارو هجڻ آهي ، مان انهن سڀني کي ڏسيان ٿو ۽ توهان جي ماڻهن کي ڏيکارڻ لاءِ ٿلها شيون ڳولڻ جي ڪوشش ڪيان ٿو ته هتي ئي آهي. نيشنل چيمپيئن شپ ٺيڪ آھي تو ھتي آھيان آئون سان گڏ آھن TannerCole Breath فورن جو آرگنائيزر ۽ گٽ ھڻي وڏي يو سي آئي ھفتيوار ھلندو آھي رياستن مان منھنجو ھڪڙو پيارو ريس ٽينر توھان وٽ ھڪڙو زبردست سيٽ اپ آھي ھاڻي ڇا ڪريون اسان ائين ڪندا آھيو توھان ھر ريس knowاڻو ٿا توھان کي پنھنجي سائيڪل گندي ٿي توھان جي ضرورت آھي اسان وٽ پورٽيبل پريشر واشر ۽ پورٽبل واٽر ٽينڪ هجڻ جي ڪري توهان knowاڻي نٿا سگهو ته توهان پاڻي حاصل ڪري سگهو ٿا جتي به توهان کي ضرورت هجي ۽ اسان لاءِ اسان اصل ۾ هن نن gadڙو سامان پسند ڪيو ٿا ، اسان اهو ئي ڪيو آهي ، جنهن کي آئون چونڪي ٿو چوان ، توهان بغير ڪنهن سائيڪل کي صاف ڪري ڌوئي سگهو ٿا. وڏي جادو وارو پٿر جتي توهان پنهنجي ڊرائيو تائين پهچي نه سگهندا آهيو ، ٺيڪ آهي ها ها ، ڇاڪاڻ ته اهو هميشه توهان ڪئين ڪندا آهيو اهو هڪ گهنڊ ۾ ڏسي ٿو. ڇوڪرن وٽ سائيڪل آهي ، هن وٽ ان کي گهڻي کان گهڻو آهي ، پر پوءِ هو جيترو وڏو آهي هي وڏيري وانگر ڏا likeو وڏو نه آهي مون کي خبر ناهي ها اهو تمام وڏو آهي توهان جي وڏي جادو وارو شيري نه هوندي جيڪا اصل ۾ آهي. توهان ڪجهه knowاڻو ٿا ، بل مارشل قسم اسان کي گهڻو وقت اڳ ۾ ڏيکاريو ۽ پوءِ اسان هڪ نن 17ي 1700 پي سي سي بجليءَ واري دٻاءُ واري واشر کي ڪئي ته جڏهن اسان جا جونيئر پنهنجو سائيڪل ڌوئي ۽ هر شي جي لوگو کي اڏي ڇڏيو ته اهو سٺو آهي ، تمام زبردست آهي عمل ۾ شيءَ ٺيڪ آهي مون کي هن کي پڪارڻ ڏيو جي آئون هتي جيمس سان ولوس سائيڪلڪوس پروگرام جي ڊونليلي سان گڏ آهيان ، آئون هتي آهيان گيج هيڪس سائيڪلن سان پڻ هتي ڪجهه نيون شيون آهن ها ها ، هتي اڪثر موسم لاءِ سواري ڪندا آهيون اسان جي لاءِ هڪ وڏي پيش رفت هئي ، جيئن اسان ڏسندا سين ته اسان اصل ۾ تمام گهڻا سائيڪل ٽائر ٺاهيندا آهيون ۽ واقعي اسان جي ٽيولر ٽائر سان سٺي ڪاميابي حاصل ڪئي آهي ، پر اسان صرف اهو ڏسندا ته مستقبل مسڪينن ۾ ڪيئن آهي ۽ اهو صرف پروفيشنلز ۽ شوقينن جي لاءِ تمام آسان آهي تبديل ڪري سگھجي ٿو ٽائر هڪ وسيع ، وڌيڪ جديد رم تي واقعي UCI قانوني هوندو ۽ اهو واقعي منفرد تعمير آهي اهي highاڻون ٿا تمام گهڻو TPI ، اسان ان کي 240 سڏيون ٿا ، پر اهو ٿورڙو وڌيڪ فني طور تي هن قسم کان وڌيڪ ٺاهڻ لاءِ ٺاهيو ويندو آهي پر اڃا تائين پائدار ۽ مضبوط آهي توهان انهي کي اڪثر سيزن تائين سواري ڪريو ۽ پان جي رٽز ۽ گونٽس تي ڪجهه فتوحات حاصل ڪريو ۽ انهن ٽائر تي ڪجهه ٻئي رڙيون ۽ اهي شايد سڀ سڀ اهي سڀ ڪري رهيا هجن سڀ تي تمام اعتماد واري احساس سان ٽيوب ويل ٽائر تي ۽ انهن ۾ ڪوبه فرق ناهي ۽ ٽيوب جيڪي مون لاءِ عظيم آهن انهن ٻين بهترين شين مان جيڪي اسان هتي ڏٺا آهن. اسٽيفن هائڊس نيشنل چيمپيڊ ايڊيشن سائيڪل جي هڪ منفرد 3d پرنٽ چينل ڏسڻ وارو آهي بظاهر هتي واشنگٽن ۾ نيشنل چيمپيئن شپ ۾ ايندڙ حالتن مان هتي انهن اهو فيصلو ڪيو آهي ته انهن مان هڪ 3 ٽي پرنٽ چينل ڏسڻ وارو بڻجڻ وارو آهي ڏسو ، اهو ڏا robو مضبوط آهي ۽ اهو ڊ crazyي آهي ته توهان 3D پرنٽنگ هين جي ٽيڪنالاجي سان جنهن کي توهان ميڪ ڪيو ۽ پوءِ اها توهان کي سائيڪلن تي لاڳو ڪري سگهون ٿا ، اسان ڏٺو ته اها ٽيرو سائيڪلن تي پرو ٽور سواري ڪندڙن لاءِ ايرو هيڈل بارز لاءِ خاص بٽس ڪيئن ٺاهيون ، پر هاڻي اسان ٻيهر اسٽا انهي کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اهو سائيڪلروس ۾ هن چينس گارڊ سان گڏ اچي ٿو - هڪ ٻي شي جيڪا اسان هتي هن باڪس ۾ ڏٺي آهي الٽرا ٽاپ راز 1:40 انڊرلڊ SRAM روٽر جيڪي شهر ۾ ڳالهائي رهيا آهن اهي هي ته اهي روٽر صرف هيٺان ٿڪيل آهن ۽ نه مٿاهون تي ، ڇاڪاڻ ته ظاهري طرح مٽي ۽ مٽي ۽ بجري وارا پيڊ تمام جلدي استعمال ڪندا آهن هتي نيشنل چيمپئن شپ جو نصاب ڏا sandو رڌل آهي ۽ مٽيءَ ۾ تمام گهڻي رڌل آهي ، تنهن ڪري جيڪڏهن اهو روٽر ۾ سوراخ کانسواءِ مڪڙ آهي. پيڊس هڪ ڊگهي خدمت واري زندگي ٿي سگهي ٿو ، تنهن ڪري اسان وٽ اڳ ۾ ئي ريينٽوربائن تي اهي روٽر آهن ۽ اسٽام روٽرز جا ڪجهه ٻيا نمونا ڏٺا آهن ، پر هاڻ اسان انهن کي غيرمعمولي حالتن هيٺ ٻيهر پيدا ٿيندي ڏسي رهيا آهيون ته اهي هتي ڏا coolا ٿڌا آهن. برينا هي ڪلارا هاسسنگ جي ٽيم تي ذاتي ميڪنڪ آهي.

ريئر ڊرل ۾ ڊائون لوڊ ۾ ھي سائيڪل سان اسان ڇا ڪري رھيا آھيون؟ ليريا ، انهي ڪري اسان وليم مینوفيڪچرنگ سان ڪم ڪري رهيا آهيون ، واقعي هڪ بهترين آمريڪا واري ڪمپني آهي جيڪا ڪيترائي ثانوي بعد واري اپڊيٽ حصن ٺاهيندي آهي ۽ سائيڪلن لاءِ شيطاني ڪلينچ طرز ڊيليليور تي بليڪن کي متبادل بڻائڻ لاءِ تمام مشيني دوستي آهي ، تنهن ڪري اهو سڌي طرح وانگر ٿيندو وڃي ٿو. . انهن مختلف فريم ٺاهيندڙن لاءِ مختلف قسمون ٺاهيندا آهن. اهو چين جي لفاف ۾ ٿورڙي لچڪ جي اجازت ڏي ٿو تنهنڪري توهان شيامانو اسٽيئرنگ سسٽم کي مختلف قسم جي رستي تي هلائي سگهو ٿا ۽ ها آئون صرف شيئر ڊيللور گٽيتيه کان ٿورو وڌيڪ وڃائڻ پسند ڪيان ٿو ٺيڪ آهي ته شايد توهان کي ڪجهه بجري جا گرينڊر ۾ دلچسپي هجي. توهان وٽ هڪ وڏي ڪئسيٽ توهان جي ڪرسي سائيڪل تي هلائڻ چاهيو ٿا ڪافي پائيدار ، جيئن ته بعد ۾ المونيم اهي بنا ويٺا آهن تنهن ڪري اهو بهتر توهان جي عام اسٽاڪ ڊيلليور کان وڌيڪ بهتر آهي ها ٺيڪ آهي آئون هتي ڪرس ميڪگوورن ڪرس وي سان ڪجهه نئون ٽوسٽ حاصل ڪيو آهي آزمودو سائيڪل توهان ماڻهن کي ٻڌايو اسان کان ڇا مختلف آهي ، Jackalope صنعتي توسٽن بابت ڇا آهي اسان وٽ ٽي سيٽس آهن مون صرف توهان کي ڏيکاريو آهي ته اسان وٽ سمورو ميدان آهي جيڪو صحيح آهي ، واقعي سٺو خريد ڪيو آهي ، اهو ڪم جي لاءِ آهي ٽوسٽ ڪٽڻ ۽ پوءِ اسان هڪ خاص مٽيءَ جي ٽوسٽ واري سائيڪل ٺاهي ، اهو منهنجي کان وڌيڪ ڊگهو آهي ، پوءِ هي ائين ويندڙ ۽ ٻئي طرح ختم ٿي وڃي ٿو .اگر توهان ان کي پنهنجي وات ۾ ڳائيندي ٻڌو ۽ توهان ان کي ٽوڙڻ نٿا چاهيو. ، اهو ايرو وانگر آهي n ، پر اسان ان کي گرمي سان علاج ٿيل اسٽينلیس سٹیل مان ٺاهيو ، اهي ڀنگ نٿا لڳن ۽ ها ، جاگلر ۽ مون ٻه سال اڳ ٽي سيٽ ڊزائن ڪيو هو ، هاڻ اسان ٽوبن اورٽن بلاسٽ مان توهان جو ذاتي مکينڪ دوست آهيو ۽ توهان اهو ڪيو گڏجي ڪوشش ڪريو.

سائيڪل جي نمائش

هن انهن سان ڪافي پروٽوڪائپ ڪئي ، ها اسان هڪ مهذب رومال خاڪي ۽ نن googleڙو گوگل خاڪو سان لطف اندوز ٿيو ۽ پوءِ اسان انهي کي درست ڪرڻ لاءِ ڪيڊ جاڪي حاصل ڪئي توهان iاڻو ته مون کي پيار آهي ته توهان سوچيو ته جيڪڏهن توهان هڪ چريو 180 وانگر ويٺا آهيو. هڪ ڪنڊ تي واڪ تي ، توهان ڇا ٿا سوچيو ، اهي اتي ڪيئن رهيا آهن؟ هنن مثبت مردن سان باهه ڪ theyي ، اهي واقعي ٿڪل نظر اچن ٿا توهان جي مهرباني توهان جي مهرباني جو اها قومي چيمپئن شپ تي هتي خانن مان هٿ ڪ Letي وئي آهي ، اسان کي خبر ڏيو ته توهان ڪمينٽ ۾ سڀني ٽيڪنالاجي بابت ڇا سوچيو ٿا ، اسان کي ٻڌايو ته توهان لاءِ آهيو چو ، جيڪڏهن توهان هي مضمون پسند ڪيو ، مهرباني ڪري اسان کي knowاڻ ڏيو ته جيڪڏهن توهان وچ وچ ۾ ڪلڪ ڪري هتي رڪنيت حاصل نه ڪئي آهي

آئون بلڊر ۾ سائيڪل ڪٿي هلائي سگهان ٿو؟



6 بهترين روڊ سائيڪل پيچرا اندربلڊر
  • NCAR چڙهڻ. مشڪل: سولو.
  • اولڊ اسٽيج روڊ. مشڪل: وچولي.
  • مارشل ميسا. مشڪل: وچولي.
  • 4. لي ھل روڊ / کاٻي ھٿ ڪنيون تڪليف: ڏکيائي.
  • بيٽسو محفوظ. مشڪل: وچولي سخت (گهڻو ڪري جبل سائيڪل جي لاءِ)
  • عزت وارو ذڪر: والمونٽ سائيڪل پارڪ.

رنگ جي حالت ڏا badي خراب آهي ، چيڪ ٽيسٽ کي چين جي حالت سان چيڪ ڪريو ، اهو لڳي ٿو ته چين کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ، اهو پينل کي ڇلڻ جو سخت ترين عمل آهي ، نقاب لڳائڻ کان پهريان نقاب لڳائڻ ضروري آهي ، پهرين توهان کي سخت ڪيل گريس کي هٽائڻ جي ضرورت آهي اندر ختم ڪريو جڏهن ٿڪ کي بيڪس سان ختم ڪرڻ ، هڪ اينٽي رسٽ ايجنٽ بلڪل ضروري آهي. ائیر گن سے اینٹی رسٹ ایجنٹ کو جھٹکا دیں۔ کرینک کو پینٹ کرنے سے پہلے ماسک ہیڈ سیٹ کپ سے پہلے چکنائی لگائیں۔ ہائی واسکعثاٹی لیتھیم تانبا لگائیں ٹارک رنچ استعمال کریں۔ نئے سکرو لگائیں۔ دائیں مڑے ہوئے ہینگر۔

حرڪتون ٺيڪ ڪم ڪنديون آهن.

ڇا سي يو بولڊر وٽ جبل سائيڪل ٽيم آهي؟



سي يو سائيڪلنگايلومينيم ڪليس روٽ سان COVID مواد ٺاهينديايم بي ٽي. ولي ڪپلس ، سان گڏسانايلومينيم آسٽن هيڪٽٽ ڪليبي ،آهي۽ ڊي ايڇجبل واري سائيڪلروٽيٽ سڏيو ويو خاص طرفان تيار ڪيل اهي COVID دوران اي + مواد ٺاهي رهيا آهن ، ان ڪري انهن جي تازي وڊيوز کي ڏسوحاصل ڪريوتوهان ايندڙ موسم جي موٽ ڏني!

اسان شاگردن جي ڪاميابي لاءِ جديد ترين مرڪز ۾ آهيون. علمي ڪاميابي ۽ وابستگي جو مرڪز.

اها عمارت شاگردن جي ڪاميابي لاءِ هر قسم جي وسيلن تي مشتمل آهي ، اڪيڊمي آفيسن سميت ، اسان وٽ اسٽڊي رومز ۽ شاگرد گڏجاڻين لاءِ تعاون جا ڪمرا آهن. توهان کي پنهنجي علمي ڪاميابي لاءِ هتي سڀ ڪجهه ملندو. هن عمارت جا تمام مشهور علائقا اسان جي چوٿين منزل تي آهن.



اهو مجسمي سان چوٿين منزل تي کاڌا آهي جيڪا اسان جي نقش رالفئي جي نمائندگي ڪري ٿي. اسان به بلڊر ۾ فليٽيرن جا تمام دلڪش نظارا ڪيا آهن ۽ اهو هتي ٺيڪ آهي انهي عمارت ۾ جيڪو ڪيمپس جي گيٽ وي جي حيثيت رکي ٿو. اسان في الحال سينٽر لاءِ ڪميونٽي کان ٻاهر آهيون ، مخفف C4C.

اهو هتي ڪئمپس ۾ سڀني کان وڏو ڊائننگ روم آهي ، پر اڪيلو ئي نه. ڪجھه مختلف اختيارن جو توهان ڳولي سگهو ٿا هتي اطالوي آهي ، اسان وٽ هڪ ڪوشر اسٽيشن آهي ، ايشيائي اسٽيشن ، فارسي ، جيڪو ڪجهه به توهان سوچي سگهو ٿا اهو ممڪن آهي جيڪو سي 4 سي ۾ مليو هجي. سي 4 سي ۾ ڊائننگ روم کان علاوه ، ڪجهه اهم آفيسون پڻ هتي رکيل آهن.

اسان وٽ ٻاهرين آفيس جو مطالعو آهي ، بف ون ڪارڊ آفيس ، جڏهن توهان سي يو ۾ پهچندا آهيو توهان کي انهي وانگر بف OneCard ملندو. اهو توهان کي ڪيفيتن ڏانهن ، توهان جي ڪمري ڏانهن. اسان وٽ پڻ ڪيريئر سروسز آفيس آهي.

اهو هڪ دفتر آهي جيڪو توهان جي ريزوم کي چمڪائڻ ۾ مدد لاءِ ، انٽرنيشنلشپ حاصل ڪري ٿو جيڪو توهان کي ڌار ڪري ڇڏيندو آهي ، جيڪو به توهان کي اصل دنيا لاءِ تيار ڪري ٿو ، ۽ اها نوڪري حاصل ڪري ٿو ، جيڪو توهان ڪيچچيم هال ۾ ڪم ڪيو آهي ، اهو هتي ڪيمپس تي اسان جي گهڻن علمي عمارتن مان هڪ آهي. اسان هڪ ڪلاس روم جي دل ۾ آهيون ۽ توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهو نن smallڙو آهي. اسان جي ڪلاسن جو 80 سيڪڙو 50 شاگرد يا گهٽ آهن ۽ اسان جا 50 سيڪڙو فلاڻا 20 شاگرد يا گهٽ آهن.

اسان وٽ پڻ قرآتون آهن. توهان جي ڪلاس کان ٻاهر تقريرون واقع ٿينديون ۽ توهان لاءِ ليڪچر ۾ جيڪو علم سکڻ وارو آهي ان جي مشق ڪرڻ توهان جي لاءِ واقعي هڪ سٺو رستو هوندو. اهو هڪ واقعي بهترين طريقو آهي نئين مواد تي ڪم جاري رکڻ ۽ توهان جي سوالن جا جواب جڏهن ته توهان ڪلاس ۾ ناڪاره آهيو.

ان کان علاوه ، اسان جا پروفيسر پڻ آفيس جا ڪلاڪ رکندا آهن. اهو حقيقت ۾ عظيم وقت آهي جمپنگ ، تعقيبي سوال پڇو ، يا شايد شايد هن موضوع بابت ڪجهه وڌيڪ سکو ۽ پنهنجي اهم ۾ ڳولي. تنهن ڪري اسين هتي هڪ پنهنجي رهائش واري معياري ٻه ڪمري واري ڪمري ۾ رهندا آهيون.

اپارٽمنٽ لاءِ درخواست ڏيڻ وقت توهان وٽ ڪيترائي آپشن آهن. مان لازمي طور تي ريپ ۽ ايل ايل پروگرامن کي پڙتال ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو. هر ڊورم ۾ پروگرام وارا پروگرام آهن ، توهان پنهنجي ڊورم ۾ ڪلاس وٺو ٿا ۽ خاص ڌيان جي جڳهن تي ڌيان ڏيڻ جي لاءِ آهن.

انهن وٽ ليبي ۾ آرٽ ريپ آهن ، اهي چيئنن ايراپهو ۾ بزنس RAP آهن. توهان جي مفادن تي منحصر ڪئين تحقيق ڪجي. اهي مختلف قسم جا ڪورس پيش ڪندا آهن.

چيمپئن شپ سائيڪلنگ

توهان وٽ ماڻهن سان ڳالهائڻ لاءِ توهان جو هڪ وڏو سسٽم آهي توهان ممڪن ڪمري واري ڪمري وارا هوندا. توهان زندگي جي طرز جي سروي ڀريو ، توهان ڪيتري صاف سٿرا آهيو ، جڏهن توهان بستر تي وڃو ، ۽ ماڻهن کي ڳوليو جن وٽ هڪ جهڙا طرز زندگي ۽ ترجيحات هجن. ضرور جتي توهان هتي ملن ٿا توهان سان گڏ وڏي پئماني تي وقت جي ضرورت آهي جتي توهان هتي رهندا آهيو.

سي يو ري سينٽر ۾ ڀليڪار. اھو پري آھي منھنجو پسنديده جڳھ سي يو بلڊر ڪيمپس تي. ڪيمپس تي مختلف گروهن ۽ مختلف ڪلبن ۾ شامل ٿيڻ جا ڪيترائي عظيم طريقا آهن.

ڪو مسئلو ناهي ته توهان اسان جي ڪيمپس تي ملن ٿا ، هر ڪنهن وٽ ڪجهه جو جذبو آهي. مون صرف فطرت سان پنهنجي محبت تڏهن دريافت ڪئي جڏهن مان اصل ۾ CU Rec Center ۾ آيو هوس. هتي اسان وٽ آهي 3،000 کان وڌيڪ هينڊ هائوسز سان هڪ شاندار 3 ڪهاڻي راک وال جيڪا هر ٻن هفتن ۾ ري سيٽ ٿيل آهي.

اسان وٽ پڻ ڇت واري ٽينس جون عدالتون آهن ، ڇهه باسڪيٽ بال واريون عدالتون بولڊر مان هڪ تمام مشهور نظارو ڪندي نظر اچي رهيون آهن. اسان جي تلاءَ ۾ اسين اسٽينڊ اپ پيڊل بورڊ يوگا ، ڊائيونگ ۽ ٻيا ڪيترائي ڪورس سيکاريندا آهيون جيڪي توهان جي سي يو بي فٽ پاس ۾ شامل هوندا آهن. ڪيترن ئي ڪلب جون سرگرميون ۽ راندين هتي ملن ٿا.

آئون داخلي راندين ۾ ويو ، مان پنهنجي نئين سال ۾ پنهنجي ٽيم سان هڪ ٽيم ۾ شامل ٿيو ۽ هن مونکي ڪيمپس تي تڪڙي ساٿي ڏني. سي يو ري سينٽر اسان ڪيترين ئي عظيم ذريعن جو هڪ مثال آهي جيڪو اسان شاگردن لاءِ علمي تجربي کان ٻاهر جيوڙن جي ترقي ۽ تياري لاءِ انهن جي شوق کي وڌائڻ ۽ ترقي ڪرڻ جي لاءِ ڏيندو آهي. فرينڊ فيلڊ ڏانهن ڀليڪار.

ھي يقيني طور تي منھنجو پسنديده جڳھون آھي CU Boulder جي ڪيمپس تي. جيڪڏهن توهان منهنجي پويان نظر ڪجو ته توهان فليٽيگرن جو هڪ عظيم نظارو ڏسي سگهو ٿا. اهو ڪئمپس ۾ تمام مشهور جڳهن مان هڪ آهي شاگردن ۽ خاندانن جي ، سیلفيون وٺڻ لاءِ.

اھو اصل ۾ آھي ، جئين مون ٻڌو آھي ، ڪولوراڈو ۾ ٻيون عام هنڌ. اسان فريڊن فيلڊ کي توهان جي تازو سال جي پوئين چاڙهي سڏڻ چاهيندا آهيون. هتي ۽ ان جي ڀر ۾ ڪيترائي ڊارما آهن.

تنهن ڪري تصور ڪريو دروازي کان ٻاهر هلڻ ۽ هي عظيم ميدان هجڻ سان گڏ توهان جي فارغ وقت ۾ ۽ ڪلاس جي وچ ۾. اسان وٽ پڻ هتي ڪجهه واقعا منعقد ڪيا ويا آهن ، ڀليڪار فيسٽيول ۽ سي يو جو ذائقو ، اهي ٻئي هتي خوش آمدید هفتي دوران هتي CU Boulder ۾ هلن ٿا. اسان وٽ رابطي جا ڪيترائي طريقا آهن ۽ هتي توهان کي پنهنجي سي اي يو حاصل ڪرڻ گهرجي ، ۽ اهو ئي هڪ سبب آهي مون کي فرينڊ فيلڊ سان پيار آهي ۽ هتي ڪئمپس تي پنڌ ​​ڪرڻ منهنجي پسنديده جڳهن مان هڪ آهي.

هتي اسان هتي فولوز اسٽيڊيم تي آهيون ، ڪولوراڊو بفسس فٽبال ٽيم جو گهر ، ۽ فٽبال واقعي ئي توهان جي سي يو ۾ تمام گهڻو حيران ڪندڙ تجربو آهي. ڪئمپس جا سڀئي حصا فٽبال ميچ جي ڏينهن تي جان اچن ٿا ۽ هي واقعي هڪ واقعي آهي جنهن ۾ تمام شاگرد حصو وٺي سگهن ٿا. ساڪر راند کان اڳ واري رات ، اسان اصل ۾ بيلڊرڊ شهر ڏانهن وياسين ۽ اسان جي مارچ جي بينڊ ۾ پيپ ريلي ۾ پرفارم ڪيو. پيرل اسٽريٽ جي شهر ۾

اھو ھڪڙي شيء آھي جيڪا واقعي واقعي اسان جي ڪيمپس کي ڀرپاسي جي بلڊنگ آبادي سان ملائي ٿي ۽ ھن واقعي اھو ئي آھي جنھن جو مطلب آھي CU Buffalo Football پرستار. رالف اسان جو لائيو ايڪشن ميڪڪوٽ آهي ۽ ڪاليج فٽبال جي بهترين روايت هيٺ هٿ آهي. هوء هر فٽبال راند جي شروعات ۾ فيلڊ تي پهچندي آهي ته واقعي مداحن کي پنهنجن سيٽن تان ۽ اسان جي گهر جي فٽبال راندين جي عمل ۾.

اسان وٽ ھڪڙو شاندار شاگرد ڊپارٽمينٽ آھي. تنهن ڪري منهنجا ڪيترائي دوست پهرين ئي سالن ۾ هتي پيدا ٿيا هئا ۽ هي اهو آهي جتي توهان واقعي اچي سگهو ٿا ۽ ڏسي سگهو ٿا ۽ ڏسي سگهو ٿا ڪيترا عظيم ماڻهو اسان جي CU فٽبال گيمز ۾. 1 ڊويزن 12 پي سي 12 فٽبال ٽيم هجڻ سان گڏ ، اسان وٽ مردن ۽ عورتن لاءِ ڊويزن 1 باسڪيٽ بال پڻ آهي ، والي بال ، فوٽ بال ، ۽ ٻين ڪيترين ئي راندين جي مقابلي ۾ به قومي سطح تي جيڪي انهن جي مهارتن جي لحاظ سان قومي سطح تي درج ٿيل آهن ، اسان جو ايندڙ دورو ڪريو روڪيو

اها ڪئمپس ۾ اسان جي مکيه لائبريري آهي. اهو مسسيپي کان اولهه جي سڀني ڪتابن جو هڪ وڏو مجموعو آهي ، تنهن ڪري اسان ڪافي خوش قسمت آهيون ، اهو هتي ڪيمپس تي صحيح آهي. اسان جو هتي آيل ڪفن شاپنگن مان هڪ آهي ، جيڪو رات جو دير سان وڃڻ لاءِ بهترين جاءِ آهي.

نورلين لائبريري ۾ ڪيترائي اسٽڊي ڪمرا آهن. ڪمرا گلاس ٿيل آهن ، انهن وٽ هڪ پروجيڪٽر ، هڪ آواز جو نظام ۽ هڪ ڪمپيوٽر آهي. اهو بهترين منصوبو آهي گروپ منصوبن تي ڪم ڪرڻ جي ، ۽ توهان انهن کي مفت ۾ قرض وٺي سگهو ٿا.

نورلين ڪوڊ ، صحيح طور تي نورلين لائبريري لاءِ رکيو ويو آهي ، شايد منهنجي پسنديده جڳهن مان هڪ شاگرد طور گهمڻ toرڻ آهي. تنهن ڪري توهان اهو چئي سگهو ٿا ته هر سٺي ڏينهن وانگر ، ا today وانگر ، ڪيترائي شاگرد هتي اچن ٿا ، پنهنجو هوم ورڪ ڪن ٿا ، دوستن سان ملو ، فريسي يا فٽبال اڇلائين ٿا. بهار منهنجو ذاتي پسند آهي ڇاڪاڻ ته جڏهن موسم ڏا niceي سٺي لڳندي آهي ته اهو ڪنهن سبب جي ڪري انهن سڀني مٿاهين طبقي جي ماڻهن کي ٻاهر نڪرڻ ۽ نن getڙا جانور حاصل ڪرڻ تي آماده ڪري ٿو ۽ اهي اصل ۾ انهن کي ڪواڊ مان هتي ڪ andيائين ۽ آئون توهان کي ٻڌايان ٿو ڪو بهتر محسوس نه ٿيو. توهان هڪ نن pupا ٻل آهيو ، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر اندر ڳري ۽ محسوس ڪيو ته زندگي واقعي سٺي آهي.

ان ڪري اسان هن وقت پراڻي مين ۾ ويٺا آهيون ، جيڪا هتي سي يو جي پهرين عمارت پڻ آهي. اها اصل عمارت هئي تنهنڪري اها تمام سٺي آهي ته هي عمارت ا is به هتي آهي ۽ اسان ا it به ان کي استعمال ڪريون ٿا. منهنجي پويان ليگو جي نمائش آهي ، اهو ئي هڪ سبب آهي جو مون فيصلو ڪيو ته سي يو ۾ اچي.

مون کي واقعي ئي هيرٽيج سينٽر پسند آهي جئين اهو ظاهر ڪري ٿو ته اسان ڇو آهيون. هن هرملٽيج سينٽر ۾ اسان جي خلائي نمائش آهي. اسان ناسا ڏانهن 20 خلاباز موڪليا ، جيڪي ايم آءِ ٽي ، پرودي ۽ اسٽينفورڊ کانپوءِ ملڪ ۾ چوٿون آهن ، جيڪو انتهائي متاثر ڪندڙ آهي.

ڪجهه ٻيون سٺيون شيون جيڪي پراڻي مين ۾ مشهور آهن هي هيل آهن. تنهن ڪري اهو لفظي طور تي اسان جي سيٽ تان گھٽي آهي. اتي جتي اسان جا سڀئي يوناني گهر آهن ۽ گڏوگڏ ٻيا ريسٽورنٽ ، هڪ شاندار ڪنسرٽ هال جنهن کي فاڪس چيو وڃي ٿو ۽ آف ڪيمپس واري رهائشگاهه به آهي.

ڀلي ڪري آيا UMC ۾ ، يونيورسٽي ميموريل سينٽر جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. هي ڪئمپس هتي هتي اسان جي سڀ کان وڏي شاگردن جو اتحاد آهي ۽ هڪ بهترين جڳهه آهي جو شاگرد گهمڻ چاهيندا آهن. يو ايم سي اسان جي CUSG رکي ٿو ، جيڪا اسان جي CU Student حڪومت آهي.

اسان هتي ڪنيڪشن به منعقد ڪيو. ڪنيڪشن بلڊر ۾ سڀ کان واحد بالنگ آل آهي ، دوستن سان گڏ گهمڻ يا آرڪڊ گيمز کيڏڻ جي واقعي تفريح واري جڳهه. اسان وٽ پڻ ڪتاب اسٽور آهي.

ڪتاب اسٽور واقعي هڪ وڏي جڳهه آهي سڀني سي يو سوگ ۽ ڪپڙا حاصل ڪرڻ لاءِ ته توهان کي ڪڏهن به صحيح سي يو بف هئڻ جي ضرورت آهي. آخرڪار اسان وٽ هتي جا ڪيترائي هوٽلَ آهن. منهنجو مڪمل پسند آهي اليفرڊ پيڪر گرل.

هي يونيورسٽي هليو آهي ۽ اصل ۾ کولوراڊو جي س stateي رياست ۾ واحد سزا يافته ڀنگي جي نالي تي رکيو ويو آهي. آئون ذاتي طور تي هتي پنهنجي ڪميونٽي مليو ۽ مون کي اميد آهي ته توهان به ڪندا ۽ اسان کي توهان کي سي يو ۾ جلد ڏسڻ جي اميد آهي. مهرباني ، ماڻهو!

20 ڪلوميٽر چڪر ڪرڻ لاءِ سٺو وقت ڇا آهي؟

تقريباً 36 منٽ اوسط هوندوسٺو وقتشوقين سوار لاءِ. ان جي رفتار 32 ڪلو ميٽر يا 20 ايم پي ايڇ هوندي. هڪ پرو سائيڪل سوار 20 منٽن يا گهٽ ۾ اهو سواري ڪري سگهي ٿو. اهو 48 ڪي پي ايڇ يا 30 ميل في سراسري ٿيندو.

سائيڪل ھلڻ وقت اسان ڪيتري کیلوري ھلايون ٿا؟ خير ، اسان knowاڻون ٿا ته اهو وزن گهٽائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ، تنهن ڪري مختصر جواب شايد تمام گهڻو هوندو آهي. پر اسان واقعي ان جو ڪئين حساب ڪريون ٿا؟ اسان ڪيئن knowاڻون ٿا؟ ڪيترو ڪاربوهائيڊريٽ آهي جيڪو اسان کي ڊوڙڻ دوران کڻو آهي ته جيئن اسين توانائي ختم نه ڪندا ۽ ڀت تي مار ڪيو؟ - ها. سادي نموني ، ھڪڙي ڪيلوري توانائي جو ھڪڙو يونٽ آھي.

کاڌي ۾ وڌيڪ کیلوريز هوندي آهي ، ايتري ئي توانائي هوندي آهي. ۽ انهي کي ٻيهر چوڻ لاءِ ، اسان اهو اندازو لڳائي سگهون ٿا ته ڏنل رفتار تي سواري ڪرڻ جي ڪيتري توانائي هوندي. (فنڪشنل ميوزڪ) - سائيڪل کي هلائڻ سان طاقت جي ضرورت هوندي آهي.

اهو واٽ ۾ ماپي ويندي آهي. توهان تقريبن فرض ڪري سگھو ٿا ته هڪ ڪلاڪ في پيداوار هڪ چار کیلوري جلائي ٿو. اهو گهڻو آواز نٿو لڳي ، پر جيڪڏهن توهان 10 ميل في ڪلاڪ تي هڪ فليٽ روڊ تي هلائي رهيا آهيو ته تقريبا 40 واٽ جي ضرورت آهي. 15 ميل في ڪلاڪ 100 بابت.

۽ 20 واٽ في ڪلاڪ تقريبن 210 واٽ تي فليٽ روڊ تي آهي. تنهن ڪري هڪ ڪلاڪ ۾ 10 ميل هلڻ جي ضرورت 140 کیلوريز آهي. 15 ميل هڪ ڪلاڪ 350 کیلوري ۽ 20 ميل هڪ ڪلاڪ 700 بابت.

ڪيتري ئي صحيح مقدار کي youاڻڻ ڪيتري ئي مقدار توهان ساڙيو آهي خاص ٽيڪنالاجي جي ضرورت آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته عام طور تي هڪ پاور ميٽر هڪ Matt ۽ آئون ا use جي سواري تي استعمال ڪيان ٿو. اهي ڪافي اهم سيڙپڪاري آهن ، تنهن هوندي ، تنهن ڪري هڪ متبادل رستو فليٽ روڊ استعمال ڪرڻ آهي ته جيئن توهان کي توهان جي ڪلوري وارين شين بابت سخت خيال پيش ڪري سگهجي.

تنهن هوندي ، جيترو جلدي توهان مٿي چڙهندا آهيو ، چاهي آهستي آهستي يا چڙهي هيٺ اچي ، يا توهان وٽ مضبوط ٽائيونڊونس يا مضبوط سرڊونڊون هجن ، اهو ڪافي مختلف هوندو. انهي جي بدران ، توهان پنهنجي دل جي شرح جو ذري گهٽ خيال حاصل ڪري سگهو ها- ها ، اهو واقعي ڊگهو قائم طريقو آهي جيڪو توهان جي عمر جو حساب ڏي ٿو. توهان جو وزن ۽ ڪيترو وقت توهان اصل سان مشق ڪيو.

جيڪڏهن توهان ميٺ ۾ پنهنجو اوسط دل جي شرح شامل ڪريو ، ته توهان واقعي ڪيتري ئي کیلوري جو جلايو ته توهان کي سٺو خيال ملي سگهي. - هڪ مثال ڏيڻ لاءِ ، مان 36 سالن جو آهيان ، منهنجو وزن 70 ڪلوگرام آهي ۽ اٽڪل 20 ميل في ڪلاڪ يا 210 واٽ ويتر واري رستي تي حاصل ڪرڻ لاءِ ، منهنجي لاءِ ذاتي طور تي اهو فقط 140 جي دل جي اوسط شرح جي ضرورت آهي. في منٽ بيٽ 770 کیلوريز في ڪلاڪ تي - تنهن ڪري اهو صاف صاف آهي ته هتي ڪجهه غلطيون آهن. حقيقت ۾ ، انهن سڀني طريقن سان بورڊ جي حوالي سان تمام گهڻو غلط آهي.

سانتا کروز قدبو جائزو

پر خاص طور تي دل جي رفتار. وٺو ، مثال طور ، هڪ شخص ٻئي جي مقابلي ۾. ڪجهه ماڻهن جي دل جي شرح گهٽ آهي ، ڪنهن ٻئي سان مقابلو ڪريو ، پر اهو ڪنهن به طرح سان انهن جي فٽنيس متاثر نه ڪندو.

۽ پوء توهان کي پنهنجي دل جي شرح ڏسڻ گهرجي. اهو توهان جي ٿڪ جي سطح تي يا توهان جي جسم جي حرارت جي بنياد تي تبديل ڪري سگهجي ٿو ، پر ڪارڪردگي بابت ڇا؟ يقيناَ اهو هڪ ڪاميابيءَ کي ماپيندو آهي. يقينا اهو آهي ، پر ڪارڪردگي کان ڪلوري جو حساب وٺڻ لاءِ ، توهان جي جسم جي ڪارڪردگي بابت هڪ گمان آهي.

اهو آهي ، انهي طاقت کي ٺاهڻ ۾ ڪيتري ئي کیلوري ضايع ٿي ويندي. اهو صرف هڪ گمان آهي ڇو ته ماڻهن جي ڪارڪردگي 30 سيڪڙو تائين مختلف آهي. ـ انهي تناظر ۾ رکڻ لاءِ ، اهو فرق آهي هڪ ڪلاڪ لاءِ 850 ڪيليٽس جي ضرورت 200 وات يا ٽن اضافي توانائي جي جڙن سان رڳو 600 کیلوري ، هر ڪلاڪ ۾.

ھاڻي ھڪڙو ھڪڙو آخري عنصر آھي جيڪو شيون کي وڌيڪ پيچيده ڪري ٿو. جڏهن توهان پنهنجي سائيڪل تان لاٿو ، توهان ڪيليئرز کي ساڙڻ کان نٿا روڪيو. توھان رڳو زندھ رھڻ لاءِ ڪيلوري ھرايو

اثرانداز اهي توهان جي جسم کي وڌيڪ کیلوريز کي جڙي ڇڏيندا آهن جڏهن توهان بستر تي آرام ڪري رهيا آهيو. اهو ڇو ته تيز شدت واري ورزش سبب عضلات کي نقصان پهچندو آهي ۽ مرمت جي لاءِ توانائي جي ضرورت هوندي آهي. توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته اها محنت توهان کي ايندڙ 24 ڪلاڪن ۾ وڌيڪ کیلوريز جو سبب پڻ بڻائيندي.

۽ جيڪڏهن اهو جيڪو توهان واقعي چاهيو ٿا ، تيز شدت وارا وقفو اهي آهن جيڪي توهان کي گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪڏهن سائيڪل هلائڻ دوران توهان ڪيلينز جو مقدار درست ڪرڻ چاهيو ٿا ، توهان کي نڪرڻ واري گيسن جي مقدار ۽ انهن جي قسمن ۽ آڪسيجن ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ جي وچ ۾ لاڳاپا youاڻڻ گهرجن. ۽ جئين توهان تصور ڪري سگهو ٿا ، اهو ڪجهه خوبصورت خاص سامان جي ضرورت هوندي ، جيڪو گهڻو ڪري ليبارٽري ۾ ڪيو ويندو.

۽ اچو ته ايماندار ٿيو. ڇا توھان واقعي اھو خاص ٿيڻو آھي؟ شايد شايد نه ، پر تقريبن knowingاڻڻ ڪيتري ئي کیلوريز توهان سواري ڪندي سوڻ ڪندي توهان کي knowاڻڻ ۾ مدد ڪندو ته ڪيتري کائڻ يا ڪيتري توانائي پيئڻ جي توهان کي واپرائڻ جي ضرورت آهي انهي ڪري توهان توانائي کي وڃائڻ جي دوران سوار نه آهيو. حقيقت ۾ ، هر 90 منٽ جي ڊرائيو ڪجهه ڪاربوهائيڊريٽ جوهر جي ضرورت هوندي آهي ، ايستائين جو توهان جو بنيادي مقصد وزن گهٽائڻ آهي.

۽ جيڪڏهن اهو معاملو آهي ، سائيڪل کان ڪيليئرز کي محدود ڪري رهيو آهي ، اهو بهتر ٿيندو. - تنهن ڪري توهان کي ڪجهه ڪيڪ کائڻ گهرجي؟ - ها. بحرحال - جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي گلوبل سائيڪلنگ نيٽورڪ جي رڪنيت حاصل نه ڪئي آهي ، مهرباني ڪري ائين ڪريو ته توهان اسان جو ڪوبه مضمون ياد نه ڪندا.

۽ توهان هن دنيا کي ڪلڪ ڪندي ڪري سگهو ٿا - ها ، ۽ جيڪڏهن توهان اندرون گهر جي تيز شدت واري مقصد حاصل ڪرڻ چاهيندا آهيو ، اسان وٽ توهان جي هيٺ ڏنل صحيح مضمون آهي. جيڪڏهن ، ٻئي طرف ، توهان toاڻڻ چاهيو ٿا سائيڪل تي بهترين کاڌو ڪٿي واپرائڻ ، توهان ان کي اتي ڳولهي سگهو ٿا. - ۽ ٽپ ، اهو شايد هڪ ڪيفي آهي - نه ، اصل ۾ سائيڪل تي - اوه. - ٺيڪ آهي.

سائيڪل مٿي وڃڻ لاءِ ڪهڙو گيئر بهتر آهي؟

ڪڏھنمٿي چڙهڻيا هيڊ وونڊ ۾ ، اهو آهيبهتريننن orي يا وچئين مئٽرڪ چينج کي استعمال ڪرڻ ۽ وڏيون پٺيون ڪوگون استعمال ڪرڻ لاءِ. ڪڏھنسواري ڪرڻهيٺيون ، اهو آهيبهتريناستعمال ڪرڻ لاءِ وڏو سامهون واري قطار ۽ نن rearي پٺ واري کوگ جي حد تائين.ڊسمبر 3 2020

چڙهائي وارا ماڻهو فليٽ تي سست ڇو آهن؟

بجلي جو محصول گھٽجي ويو.

جڏهن توهان جي چوڪن ، حاملن ، ۽ چوڪن جا وڏا عضوا ٿڪجي وڃڻ کان اڳ ٿڪجي وڃن ٿا ، سوار آهستي آهستي پنهنجو پاڻ کي آهستي آهستي ڪن ٿا بجليءَ جي اوٽ تي ، جيڪي انهن تي قائم رهڻ جي ڀيٽ ۾ گهٽ آهنسڌوزمين.

بولڊر ڪريڪ جو رستو ڪيترو ڊگهو آهي؟

بلڊر ڪريڪ جو رستوهڪ 8.8 ميل پوائنٽ-پوائنٽ تي اعتدال سان سمگل ٿيل آهيپيچروويجھو واقع آهيبلڊر، ڪولوراڊو جيڪو دريا جي خاصيت رکي ٿو ۽ سڀني مهارتن جي سطحن لاءِ سٺو آهي. جيپيچروبنيادي طور تي گھمڻ ، هلائڻ ، ۽ سائيڪل هلائڻ لاءِ استعمال ٿيل آهي ۽ مارچ کان آڪٽوبر تائين بهترين استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڇا توهان سائيڪل هلائڻ سان پیٹ جي چٽي وڃائي سگهو ٿا؟

ها،سائيڪلنگ ڪري سگهي ٿيمددپيٽ جي چرٻي وڃايو، پر اهو وقت وٺندو. هڪ تازو مطالعو باقاعده ظاهر ڪيوسائيڪل هلائڻمجموعي طور تي وڌي سگھي ٿوچرٻي لاٿ۽ صحتمند وزن کي فروغ ڏيو. جي طرفگهٽايومجموعي طور تيپيٽَگردش ، وچولي شدت وارو ايروبڪ مشق ، جهڙوڪسائيڪل هلائڻ(يا ته انڊور يا آئوٽ) گهٽ ۾ گهٽ اثرائتو آهنپيٽ جي چرٻي.02.02.2021

ڇا سائيڪل تي 20 ميل في ڪلاڪ آھي؟

سراسري رفتار - اشارو

اڪثر سائيڪل سوار 10-12 حاصل ڪري سگھن ٿاايڇسراسري تمامجلديمحدود تربيت سان. معقول تجربو ، وچولي (40 ميل چئو): تقريبن 16-19ايڇ. ڪافي قابل ڪلب رائيڊ ، ڪجهه باقاعدي تربيت جو امڪان ، وچولي ڊگهن مفاصلي (چوڻ 50-60 ميل):ويهه-24ايڇ.

سائيڪل ھلائڻ ايترو مشڪل ڇو آھي؟

سائيڪل ھلائڻاوچتو ٻنهي ڀتين ۽ ٽڪرين ۾ سخت آهي. پيدل جي مرحلي جي نقطي تي جتي توهان جي ڪرڪن تي گهٽ ۾ گهٽ ٻلو آهي (6 ، 12 آي) ، توهان جي رفتار لمحه سست ٿي وڃي. ردن جي شرح جڏهن وڌيڪ آهيسائيڪل ھلڻ تائينتوهان جي رفتار تي ڪشش ثقل جي اضافي اثرن جي ڪري.29 مارچ 2017

ھڪڙو 7 اسپيڊ سائيڪل جبلن لاءِ سٺو آھي؟

جي7-اسپيڊ سائيڪلاعلي اوچائي تي سواري لاءِ موزون آهي ، ۽ 21-اسپيڊ سائيڪلبھترين سطحن تي سواري لاءِ بھترين آھي. اي7-اسپيڊ سائيڪل21- کان بهتر ميدان تي سوار ٿي وڌيڪ ڪارآمد ثابت ٿيندواسپيڊ سائيڪلڇاڪاڻ ته گھٽ زمين تي سوار ٿيڻ ، گھٽرفتارگھربل پليٽفارم تي سوار ٿيڻ جي وڌيڪ ضرورت ۽ ضرورت آھي.11 جان. 2021

ٽور ڊي فرانس سائيڪل جي پيرَ

ڇا بلڊر کولوراڊو ۾ سائيڪل هلائڻ سٺو آهي؟

بلڊر ، ڪولوراڊو ٻاهران ڪنهن به شيءِ لاءِ وڏو آهي ، خاص ڪري روڊ جي سائيڪل. هن شهر ۾ اتر آمريڪا جي اڪثر ٻين شهرن ۾ ڪلچر روڊ سائيڪلنگ جو ڪلچر بي مثال آهي. س throughoutي سال سج جي روشنيءَ سان ، توهان ڪنهن کي سائيڪل تي بغير ڪنهن کي ڏسڻ جي ouldولڊدر وٽ هڪ ڏينهن گذارڻ تي سخت پريشان ٿي ويندا ـ ها ، سياري ۾ به!

بولڊر ۾ سائيڪل جي لينن ڪيترو ميلو آهي؟

سائيڪلر لاءِ سائيڪل خاص جڳهه آهي. بولڊر وادي وٽ سائيڪل جي 300 ميل کان وڌيڪ آهي ، سائيڪل لين جون 96 ميل ، سائيڪلن جون 84 ميلون ، ۽ مقرر ٿيل سائيڪل رستن جي 50 ميل. 300 ڏينهن کان وڌيڪ ڏينهن جي روشنيءَ سان ، ۽ هڪ فعال ثقافت جيڪا هن کي پرورش ڪري ٿي ، سائيڪل کي هلائڻ لاءِ بهترين رستو هڪ سائيڪل بولڊر جي ڀرپاسي آهي.

ڇا توهان برطانيه ۾ ڪولي سائيڪل جو آرڊر ڏئي سگهو ٿا؟

برطانيه جي ڪمانڊيءَ لاءِ بولڊر سائيڪلن کان ڪوبه آرڊر قبول نٿو ڪري سگهجي جيڪي شپنگ کان پهريان $ 190 کان هيٺ آهن. جيڪڏهن توهان اهڙو آرڊر ڏيو ٿا ته اسان ان کي منسوخ ڪندا ۽ توهان جي ادائيگي واپس آڻيندا.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

مردن سان گڏ عورتون هپس - سوالن جا سادو جواب

ڇا اهو عام آهي ته هڪ مرد لاءِ وسيع هپس آهن؟ توهان جي جسم کي گهيرو ڪرڻ ۽ سمجهڻ ته وسيع هپس عام ۽ صحتمند آهن توهان جي سفر جو پهريون قدم آهي. ۽ جڏهن توهان جي هپس جو مجموعي andانچي ۽ شڪل تبديل نه ٿي ڪري سگهجي ، جيڪڏهن توهان پنهنجون وکرون وڌائڻ ۽ انهن جي هڏن جي ڀر واري عضون کي رنگ ڏيڻ چاهيندا ، ته ائين ڪرڻ لاءِ صحتمند ۽ محفوظ طريقا آهن. 2019.

ڪاربوهائيڊريٽ بار - جديد حل

ڇا پروٽين بارز ۾ ڪاربان خراب آھن؟ پروٽين جي اوسط بار تي 5-10 گرام چربی ، 25-35 گرام ڪاربس ، ۽ 5-10 گرام فائبر شامل آهن (1). پروٽين ۽ ڪاربس پيش ڪرڻ کان علاوه ، ڪيتريون پروٽين بارون مائڪروترينٽس جو هڪ سٺو ذريعو آهن ، جهڙوڪ ڪلسيئم ، بي وٽامن ، پوٽاشيم ۽ آئرن. 2020 г.

ننڊ ۾ آڪسيٽس - هڪ حل

ڪهڙن ناريل آڪسيٽس ۾ گهٽ آهن؟ بادام جي مقابلي ۾ ، کاڌ وانگر ، مونگ ، ۽ اخروٽ ۾ تقريبن 30 مليگرام في اونس ۾ آڪسيٽن واري سطح گهٽ هوندي آهي. ڪدو جو هڪ اونس ۽ سورج مکڻ جي ٻج ۾ 2 مليگرام گرام آڪسيليٽس گهٽ کان گهٽ آهن .28 окт. 2020 г.

س grainو اناج پاسٽا - درج ڪيل سوالن ۽ جواب

ڇا توهان لاءِ س grainو اناج پاسٽا سٺو آهي؟ س -و اناج پاستا عام طور تي فائبر ، مينگنيز ، سليينيم ، مسو ۽ فاسفورس ۾ وڌيڪ هوندي آهي ، جڏهن ته موٽائندڙ ، افزوده پاستا لوهه ۽ بي وٽامن ۾ وڌيڪ هوندي آهي. س -و اناج پاستا پڻ کیلوري ۾ گهٽ ۽ فائبر ۽ ڪجهه مائڪروترينٽرن ۾ بهتر ٿيل پاستا کان وڌيڪ آهي. نومبر 15 ، 2017

هيٺيون بریکٹ لوز ـ عام جواب ۽ سوال

منهنجي هيٺين بریکٹ ڇو لوڙهي وئي آهي؟ اڪثر وقت ، اصل سبب هڪ لوڻ واري سلسلي وارو بولٽ آهي. انهن کي سخت ڪريو ۽ اهي سڀ کان خاموش ٿي ويندا آهن. توهان چئنليننگ بولٽس کي جانچڻ کان پوءِ پيڊل کي ڏسو ، ڪرينڪ بولٽ ، سيٽ پوسٽ ۽ سيٽ. توهان پهرين کي چيڪ ڪرڻ سان توهان جي هيٺين بریکٹ ۾ ڳڏڻ جو هڪ ڪلاڪ بچائيندا.30 п پهرين. 2010 г.

وان جا لفظ - ممڪن حل

وين جي آخر ۾ ڪهڙي لفظ ختم ٿئي ٿي؟ 6-اکرن وارا لفظ جيڪي vansylvan.silvan.bhavan.erivan.ativan.diovan.erevan.zurvan ۾ ختم ٿين ٿا.