مکيه > آرمسٽرانگ > لانس آرمسٽرانگ سائيڪل ـ سوالن جا جواب ڏيڻ

لانس آرمسٽرانگ سائيڪل ـ سوالن جا جواب ڏيڻ

لانس آرمسٽرانگ ڪهڙي سائيڪل هلائي؟

لانس آرمسٽرانگسٽور 5500 ٽور ڊي فرانس کٽڻ وارو پهريون مڪمل ڪاربان فريم هو.07/20/2016



ايماندار ٿيڻ جي لاءِ ، سائيڪل لڳي ٿي نن it'sڙي اها آهي مون کي ٻيهر تعمير ڪيو ويو انهي ڪري فريمز تمام سٺي حالت ۾ ، تنهن ڪري مان واقعي هيٺان برٿٽ آهيان ، سٺائي بار بار هلان ٿو ته مان به اهي گئر شيٽ ڇڏي ويندس ڇو ته اهي تمام پيچيده نظر اچن ٿا مون کي هتي سڀ ڪجهه گهرجي ، تنهن ڪري هاڻي ٻه صرف انهن مان ڪجهه حصا مٽجي ويا آهن جيڪي توهان کي ڪجهه شيون خريد ڪرڻ جي لاءِ ۽ انهن ڊيزالس کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا ، اهو عظيم آهي ته اسان مڪمل طور تي فريم ختم ڪري ڇڏيو آهي ، پر چوڌاري سهڻي لاشون آهن واقعي واقعي ڪنهن به داغ کان آزاد ٿيڻ جي ضرورت آهي ، اهو اصل فريم تي هڪ سٺي نموني ڪم هو پر اهو ذڪر ناهي ڪيو ته اسان فريم لاءِ حقيقي اسٽيڪر ياد ڪندا آهيون هڪ ويب سائيٽ کي هٽ لائيڪل سائيڪلس مليو ۽ مون هيٺ ڏنل لنڪ ڇڏيا. دنيا جي تمام بهترين سروس جي ڊيڪلز جي ضرورت ناهي ، مون اتي اهي ڳولي لڌا پر انهن کي ڪاري ۽ اڇي ۾ ناهي سوچيو ، جيئن مان سمجهان ٿو ته توهان ڪهڙو ماڻهو آهيو ۽ ايڏو خوش فهمي آهي ، سٺو سروس اچڻ فوراً واپس ايندي آهي ۽ ڪجهه ڳاڙهي اسٽيڪر ٺاهيا ويا هئا. رزيل اسٽيڪر پاڻ سائيڪل تي واپس تمام گهڻو خوش ٿين ٿا جئين آئون چوان ٿو ته اهي س shipي دنيا ۾ جهاز ڪن ٿا ان ڪري آئون هيٺ ڏنل لنڪ رکندس جيڪي انهن جي گاما وڃائي ويهن ٿا يا هلون ٿا انهن کي حرڪت ڪر ۽ واپس فريم ۾ رکون جتي به اسان سڀني کي منصوبي سان ٺاهي سڀ کان خوشحال منصوبو ٻيهر تعمير ڪرڻ اسان وٽ هن سڀني حصن جي سڀني طرفن کي سٺي نموني صاف ڪيو آهي تمام صاف ۽ صاف صاف ناهي ورتو ، شروعات ڪرڻ لاءِ ڏا benchي انتها پسند بينچ هئي ، پر اسان ڇا ڪيو اسان کي هينڊر بار ٽيپ تبديل ڪري ڇڏيو. اسان وٽ هڪ خوبصورت لال artرندڙ پراڻو بارٽپپ آهي جيڪو اصل ۾ هن پوسٽر جي اصل احساس سان ملي ٿو جيڪو اسان ڏٺو ۽ حيرت انگيز اثر پڻ؟ هڪ ٻرندڙ سيٽ پوسٽ سان گڏ سٺو پراڻو سيڊل.

مون وٽ ڪجهه سٺو لال ۽ پير پٽو آهي انهي کي ختم ڪرڻ لاءِ ، ۽ شايد مون وٽ ڪجهه لال انوڊيسڊ بوتل وارا پنجرا به آهن جيڪي ربڑ جي ٽائر واري ٽائر سان واقعي سٺي ڏسڻ لڳن جيڪي توهان کي 80 واري ڏهاڪي جي واپس موٽيا آهن ، انهي بابت ڏا ،و پرجوش. ۽ جيڪو مون ذڪر نه ڪيو آهي جڏهن اهو اصل ۾ سائيڪل کي ڌار ڪري ڇڏيو ڇاڪاڻ ته اها هڪ تمام غير معمولي فريم وال آهي جيڪا يقيناً شرمندگي نه آهي تنهنڪري اها ٿورڙي ٽپ آهي جيڪڏهن توهان ڪجهه غلط آهيو ته جديد دنيا ۾ يقين آهي هاڻي ڪجهه وٺو. اصل وائرنگ جون تصويرون ۽ صرف تنهن ڪري توهان کي واقعي knowاڻڻ آهي ته ڪٿي رستن واريون شيون ۽ سڀ ڪجهه ، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به ڳالهه بابت پڪ ناهي ته اسان ڪجهه حصو وٺنداسين. توهان ماڻهن لاءِ ڏاو خوش ، ڏا excitedو پرجوش آهي تو انتظار نه ٿو ڪري سگهان هن کي جاچڻ ۽ ان کي سٺي سواري ڏيڻ جي لاءِ اچو ته هلون ۽ ملون پوءِ ٺيڪ ، شاندار آهي مان متفق آهيان ۽ مان واقعي خوش آهيان ته مون انهي کي اسٽيڪس کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ ٺاهيو جي ها ته ڏا veryو خوش آهي ها اها رڳو هڪ شاندار سائيڪل آهي انهي ڪري بس سڀ ڇڏي وئي آهي آئون انهي کي آزمائڻ لاءِ پرجوش آهيان خوبصورت جھانک واري سائيڪل اها 1980 واري ڏهاڪي کان واپس جديد سائيڪل وانگر وڌيڪ آهي ۽ ها ڏا coolي ٿڌي ريٽرو سائيڪل آئي. هن سائيڪل کي وڪڻڻ چاهي ٿي يا نه پر هن کي واپس آڻڻ ۾ هن کي وڌيڪ صفائي نه هئي ۽ ها اها ڪيترن سالن تائين هتي پهچندي. مون کي پڪ آهي ته اهو تمام گهڻو مزو ايندو ها ها آئون ڏا happyو خوش ٿيو جيڪڏهن توهان آرٽيڪل مان لطف اندوز ٿيو؟ اھو سدائين چوندو ، مھرباني ڪري ٻين جي برابر ٻين سڀني جي رڪنيت حاصل ڪريو ۽ ھاڻي الوداع ڏسڻ جي مهرباني

ڇو ڊپٽي لانس آرمسٽرانگ؟

1993 ۾ اهو هولانس آرمسٽرانگاوسلو ۾ عالمي چيمپئن. دستاويزي دستاويز ۾ ، ٽيڪسڪن سسٽماتي اي پي او جي غلط استعمال جي شروعات کان اڳ گهٽ اوڪٽين ڊپنگ بابت ڳالهايو.19 2020.

سائيڪل سائيڪل ڪيتري آهي



ڇا آمريڪا کي ريئلٽي ڪيزار جي ضرورت آهي؟ اها نيو يارڪ ٽائمز جي ٽيڪ ڪالمسٽ کیون روزن جو تجويز هو ته ڪئين بائيڊن انتظاميه ملڪ جي حقيقت جي نام نہاد بحران کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. 6 جنوري جي افراتفري وارو واقعو آن لائن مواد جي اعتدال پسندي ۾ هڪ نئين دور جي شروعات جو نشان بڻيو ، نه رڳو هر وڏي سوشل ميڊيا ڪمپني ٽرمپ کي پنهنجي پليٽ فارم تان ، پر ايم ڪيو ايم ويب ويب سروسز پڻ کٽيل آهي ، جيڪا تقريبن گلوبل ڪلائوڊ اسٽوريج جو ٽيون حصو آهي مارڪيٽ جي ملڪيت آهي ، ٽويٽر جو مقابلو ڪندڙ پارلر تقسيم ڪيو ، ۽ ايپل ۽ گوگل ان کي پنهنجن ايپ اسٽورز تان هٽايو. پارلر ، جنهن جي چوٽي تي 13 لک کان وڌيڪ صارف هئا ، 16 فيبروري تي ٻيهر لانچ ڪرڻ جو اعلان ڪيو.

ٻئي ڊيموڪريٽ ۽ ريپبلڪن چاهين ٿا ته واشنگٽن کي ڪنٽرول جي طريقن تي وڌيڪ ڪنٽرول هجي. ۽ هڪ ڪميونٽي ڊيسيسي ايڪٽ جي سيڪشن 230 کي رد ڪرڻ لاءِ هڪ جابر ڌر آهي. انٽرنيٽ تي پهرين ترميم جي نالي سان اتو وڃي ٿو.

اھو جديد ، پليٽ فارم تي انٽرنيٽ جو ھڪڙو خوبصورت بنيادي قانون آھي. اهو درست آهي. بس صحيح ، ۽ ان کي رد ڪرڻ گھرجي.



اهو حڪومت کي سوشل ميڊيا ڪمپنين کي انهن جي پليٽ فارم تي ظاهر ٿيندڙ مواد جي ذميواري سنڀالڻ جا وڌيڪ اختيار ڏيندو. پر 2021 جي عظيم ردڪاري ان نئين تحريڪ کي ڌار ڌار انٽرنيٽ ٺاهڻ جي تحريڪ کي پڻ تيز ڪري ڇڏيو آهي جنهن سان صارفين حقيقت زار جي ڪنهن به صورت کان فرار ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿا. ھن علائقي جا ڪيترائي منصوبا ساڳئي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ مختلف طريقن جي ڪوشش ڪن ٿا. بي.

ماڻهن کي انهن جي پنهنجي ڊجيٽل سڃاڻپ تي ضابطو ڪيئن ڏيڻ ۽ ڪڪر ۾ ڊيٽا ڪيئن محفوظ ڪجي ته اهو ممڪن آهي. ان کي ڪنٽرول يا رسائي نه هجڻ گهرجي ڪنهن وڏي ڪارپوريشن طرفان جيڪو رياست کان سياسي دٻاءُ هيٺ هجي. توهان بحث جي ڪهڙي به پاسي هجو ، ڪجهه سياسي شخصيتن جي سوشل ميڊيا پليٽفارم تان پابندي هوندي.

اهو نشو ناهي. نڪتو اهو آهي ، ڪنهن کي به انهي قسم جي ڪارڪردگي نه هئڻ گهرجي. منيب علي اسٽڪس جو سي اي او آهي ، جنهن کي نئين ڪمپيوٽنگ پليٽ فارم ٺاهڻ جي ڪوششن لاءِ وڏي مدد ملي آهي جيڪا هڪ نئين غير معياري انٽرنيٽ جو بنياد ٿي سگهي ٿي.



اسٽاڪس ھن جڳھ جي ڪيترن ئي شروعاتن مان ھڪ آھي ، جيڪو انٽرنيٽ استعمال ڪندڙن کي پنھنجي ڊجيٽل شناخت جا طريقا پيش ڪري ٿو. ا، ، ٽوئٽر ، فيسبوڪ ۽ گوگل پنهنجن پليٽ فارم تي صارف اڪائونٽس کي ڪنٽرول ۽ ڪنٽرول ڪن ٿا ، جئين ته ٽيڪني گرون اهو ثابت ڪيو آهي ته اهي ڪنهن به وقت معطل يا ختم ڪري سگهن ٿا. اسٽيڪن سان گڏ ، علي ۽ ان جي ٽيم اميد رکي ٿي ته صارفين کي بگ ٽيڪ جي مالڪي ڳڻپيوڪرنگ پليٽفارم تي ، اسٽور ڪري ، انهن کي پنهنجي شناخت تي ڪنٽرول نه ، پر هڪ عوامي ڊيٽابيس تي جيڪا دنيا جي ماڻهن طرفان شيئر ۽ برقرار رکي ٿي.

هڪ ئي رائيٽوڪوروٽس Bitcoin ذريعي استعمال ڪيو ويو آهي ، جنهن کي بلاڪچن طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو خيال علي جي ڪمپيوٽر سائنس جي مقالي کان پرنسٽن ۾ پيدا ٿيو. بس جيئن ڪو به مرڪزي اختيار Bitcoin جي ٽرانزيڪشن کي روڪي نٿو سگهي ، تيئن مرڪزي صلاحيت ڪنهن به شرڪت ڪندڙ جي اڪائونٽ کي رد ڪري نٿي سگهي يا راند جو قاعدو تبديل ڪري سگهي ٿي.

جڏهن واقعي فيسبوس جي رازداري پاليسي يا انهي وانگر ڪجهه تبديل ٿي رهيو آهي ، ماڻهو واقعي پريشان آهي. اسان ڏٺو ته روبيلڊن ڪجھ اسٽاڪ کي واپار ڪرڻ بند ڪيو آهي. اها حقيقت لاءِ جدوجهد ڪرڻ آهي ته ضابطا سڀني لاءِ هڪجهڙا آهن ۽ مٺن ماڻهن طرفان تبديل نٿا ٿي سگهن.

گوگل جو نعرو هڪ ڀيرو 'ناراض نه ٿيو' جيڪو هن بعد ۾ هن کي ڇڏيو. علي چوي ٿو سٽيز جي پويان خيال اهو آهي ته انهي کي ٺاهي سگهجي ته اسان کي ڀاڙيندڙ ماڻهن جي نيڪ ارادن تي ڀروسو نه ڪرڻ گهرجي. بدران ، اسان ساڳيو رياضياتي اوزار تي ڀروسو ڪري سگهون ٿا جيڪي Bitcoin کي جاري رکندا آهن.

سائيڪل هلائڻ جا دورا

گوگل چئي رهيو آهي 'ناراض نه ٿيو' ، ٿي سگهي ٿو هڪ ڪمپني هنن کي ويٺي ۽ سوچڻ لاءِ طاقتور نه هئڻ گهرجي ، مون کي ناراض ٿيڻ گهرجي يا نه؟ اسان جو مطلب 'برائي نه ٿي سگھي' اهو آهي ته ڪنهن کي به اهڙي قسم جي طاقت نه هئڻ گهرجي ۽ توهان ان کي بدلائي سگهو ٿا رياضي ۽ رياضي جي ضمانت سان خاص شيون. گوگل ۽ فيسبوڪ اشتهارن ذريعي پنهنجي آمدني جي اڪثريت پيدا ڪندا آهن ، جيڪا ٻين شين جي وچ ۾ تمام گهڻي منافعي بخش آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن صارفن جو ذاتي ڊيٽا گڏ ڪري ۽ انهن کي سڌو سنئون خطاب ڪرڻ جي قابل بڻائيندا آهن. غير معياري انٽرنيٽ جو هڪ اهم جز اشتهاربازي ۽ بدلي جي ڊيٽا گڏ ڪرڻ جي بدلي آهي نئين پئسي جي افزائش سان.

اسٽيڪس نيٽ ورڪ ۾ حصو وٺندڙ Bitcoin حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن. ٻيا غير جانبدار ويب منصوبا ساڳيو طريقي سان وٺن ٿا پر مختلف cryptocurrencies استعمال ڪن ٿا ، بشمول Ethereum ، ۽ لوڪننيٽ تي ، صارفين هڪ نجي نيٽ ورڪ تي نوڊس کي هلائڻ سان هڪ Cryptocurrency حاصل ڪن ٿا هڪ خانگي نيٽورڪ تي سڀني ويب سرگرمي کي گمنام بڻائڻ لاءِ ۽ ڪنهن قسم جي غير جانبدار VPN ٺاهڻ. جڏهن توهان اهڙي طرح سروس نوڊس ذريعي پنهنجو ڪنيڪشن اچڪايو ٿا ، توهان بغير ڪنهن نشان ڇڏڻ کانسواءِ ٻين صارفن ۽ انٽرنيٽ سان رابطو ڪري سگهو ٿا.

هڪ ٻيو مسئلو جيڪو اسٽڪس ۽ ٻيا ريموٽ انٽرنيٽ پروجيڪٽ حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن انٽرنيٽ استعمال ڪندڙن کي انهن جي ويب سائيٽن ، دستاويزن ، تصويرن ، آرٽيڪلز ۽ ٻين کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ جڳهه فراهم ڪري رهيا آهن. في الحال ايم ڪيو ايم ، گوگل ، مائڪروسافٽ ۽ ٻين پاران وڏي ڊيٽا مراکز ۾ محفوظ ڪيل معلومات ۽ قسم جو معلومات موجود آهي. Filecoin نالي هڪ پراجيڪٽ هڪ غير معياري ڪلائوڊ اسٽوريج سسٽم تعمير ڪري رهيو آهي جيڪو س thatي دنيا جي ڪمپيوٽرن کي انهن جي هارڊ ڊرائيو تي جڳهه فراهم ڪري ٿو جيڪي بين الاقوامي فائل سسٽم ذريعي رسائي ٿي سگهي ٿي ، ايڇ ٽي ٽي پي جو هڪ متبادل پروٽوڪول جيڪو ا web جي ويب کي مضبوط ڪن ٿا.

واپسي ۾ ، اهي ڊائريڪٽ ٽوڪن سان ادا ڪيا ويندا آهن. جيڪڏهن پارلر آئي پي ايف ايس ۽ فائيليڪائن تي هلائي رهيا هئا ته اهو حڪومت يا ٽئين پارٽي جي لاءِ انهن جي سهولت سروس ڏيڻ مشڪل هوندو. هڪ دنيا ۾ جتي توهان واقعي پنهنجي ڊيٽا کي توهان سان گڏ وٺي سگهو ٿا ۽ ايپ ۽ هر شي کي توهان سان گڏ ڪري سگهو ٿا ، توهان وٽ گهڻو وڌيڪ ڪنٽرول آهي ، مولي ميڪ ڪين پلے آئي پي ايف ايس لاءِ پراجيڪٽ ليڊ آهي ، اهو آهي ، توهان knowاڻو ٿا ، هڪ بهتر نموني جيڪو ڪيترن ئي کي گهٽائيندو انهن پريشاني جي مسئلن مان جيڪي اسان مرڪزي ۽ منشيات ۽ منظم سوشل نيٽ ورڪن سان ڏٺا آهيون.

اربيت ۾ ڀليڪار. اسان صرف مسئلو کي ان جي روٽ تي ، اهو ٺيڪ آهي ، ٺيڪ آهي ، شايد انهي کي به بيان ڪري سگھون ٿا. گلن وولف-پولي ياربي جو شریک باني آهي ، جيڪو نه رڳو هڪ نئون نيٽورڪ آهي ، پر هڪ مڪمل طور تي نئون آپريٽنگ سسٽم آهي جيڪو ولف پولي چين ۾ وي چيٽ وانگر عالمگير ٿيڻ جو تصور ڪري ٿو ، جنهن کي صارفين سوشل ميڊيا تي پوسٽ ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن ، سڌو پيغام موڪليندا آهن. ڪالون ڪريو ، راند کيڏيو ، ٽيلي ٽيڪس ، ۽ آن لائن ۽ ذاتي طور تي بل ادا ڪريو.

اربيت کان سواءِ ، صارف سڀني ڊيٽا جي مالڪ آهي ، ڪنهن چيني ڪمپني جي برعڪس ، جيڪا هن سان شهرين جي سرگرمين جي نگراني ڪرڻ لاءِ حڪومت سان شيئر ڪري ٿي. WeChat هڪ واحد ، گڏيل انٽرنيٽ وانگر آهي جتي مان اهي سڀ شيون ڪري سگهان ٿو جيڪي اسان اولهه ۾ اهي سڀ مختلف ايپس سان ڪندا آهيون. ۽ جيڪو توهان کي اصل ۾ ڪرڻ جي ضرورت آهي اهڙي طريقي سان صنعتي پيماني تي سافٽ ويئر اسٽيڪ حاصل ڪريو ۽ ماڻهن کي انساني سطح جا سافٽويئر اسٽيڪ حاصل ڪريو جتي اهي ڪري سگهن ٿا ، توهان knowاڻو ٿا ، اصل ۾ انهن جي ڪمپيوٽرن جي ڪنٽرول ۾ واپس وڃو.

صارفين اربيٽ جي ڪائناتي ناممڪنگيشن ۾ پلينيٽ نالي هڪ شناخت خريد ڪندا آهن ، هڪ اسٽار طرفان جاري ڪيل ، وڌيڪ قيمتي ID عام طور تي هڪ ڊولپر جي ملڪيت هوندي آهي ، جيڪا ڪهڪشانن طرفان جاري ڪندي ، شناخت جي مٿئين درجي جو مٿاهون هوندو آهي. اهي دنيا ۾ وڏن رانديگرن ، ايپل ۽ گوگلي سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. ڇو ڪنهن کي هن نئين قسم جي تجرباتي سافٽ ويئر اسٽيڪ ڏانهن رخ ڪندو؟ مون کي اهو معلوم ناهي ته مرڪزي رابطي واري اوزار کي استعمال ڪرڻ بهتر آهيان.

اهو تمام واضح آهي ته توهان ڪهڙي نموني هٿ ڪيو پيو وڃي يا مجبور ٿي رهيو آهي ته توهان شين کي ڏسو ۽ توهان سان معاملو ڪريو جيڪي بنيادي طور تي توهان کي روڪي رهيا آهن. ۽ جيڪو توهان کي مزي ڏيندو اهو ڊگهو رهندو توهان گهڻي رهو. اهو ڪجھ استعمال ڪرڻ جو احساس جيڪو توهان پنهنجي اختيار ڪيو ۽ سنڀاليو ۽ جيڪو ڪجھ به توهان ڪري سگهو ٿا هڪ شاندار احساس آهي جيڪو مرڪزي ۽ اشتهارن سان سهڪار فراهم ڪندڙ توهان کي هر شي کي فراهم ڪري سگهي ٿو.

غير اطمينان وارو منصوبو وڏن چئلينجن کي منهن ڏئي رهيو آهي. توهان مقابلي ۾ دنيا جي امير ترين ڪمپنين سان. غير جانبدار پليٽ فارم ٺاهڻ جو فني چئلينج مرڪزي مرڪز جي تعمير کان تمام وڏو آهي ، ۽ صارفين تقريبن هميشه سڀني کان وڌيڪ آسان اختيار چونڊيندا آهن ، ايستائين جو ان جو مطلب آهي انهن جي ڊجيٽل ملڪيت ۽ شناختن سان ٽئين پارٽي جي ٽيڪنالاجي کي پنهنجي ڊيٽا ۽ شناخت جو ڪنٽرول ڇڏڻ.

سگنل ۽ ٽيليگرام ، جنهن ۾ فولڊ ڪليڪشن آهي ، جنوري جي شروعات ۾ Tesla جي ايلون مسڪ جي همٿ افزائي سان دنيا جي ٻه ڊائون لوڊ ڪيل ايپس بڻجي ويون. غير مرتب ٿيل نظام ٺاهڻ مشڪل هوندا آهن ، پر تاريخي طور تي - ڊگهي مدي وارا تاريخي - اڪثر نظام پسند آهن جيڪي دنيا جي حڪمراني کي سپورٽ ڪن ٿا صرف فطرت طرفان غير معياري آهن. تاريخ جو آرڪٽ عام طور تي ڊيralارڻ جي طرف ڀ leندو آهي ، ماڻهو قسم جا آزاد ٿيڻ چاهين ٿا.

اهي چاهيندا آهن انهن جي ماحول ، انهن جي ڪميونٽي جو ڪنٽرول ۾ هجن. صرف انٽرنيٽ کي مرڪزي بنائڻ نه آهي ، اهو مڪمل طور تي غير فطري آهي. اهو آخري نه رهندو.

کیون روزو ، نيو يارڪ ٽائمز جو رپورٽر ، هڪ حقيقت زار جي ضرورت کي مشورو ڏيندي ، انديشو ڪري ٿو ته ڳجهو ايپس وڏيون شيڊو سوشل نيٽورڪ بنجي وڃن جيڪي مناسب monitorاڻ ۽ خطرناڪ ٻولي جي نگراني نه ڪري سگھجن. مثال طور ، اربيت ، پروگرامر ڪرٽس يارون ، هڪ متنازع مفڪر پاران پيدا ڪيو ويو ، جنهن جا خيال اڪثر طور تي دائي بازو واري فلسفي جو بنياد بڻيا ، جيڪو نيو رد عمل جي نالي سان مشهور آهي. يارون ، جو هاڻي هن پروجيڪٽ سان جڙيل ناهي ، صحيح طور تي مفڪر ، محقق ۽ صحافي جو قسم آهي جيڪو انتهاپسندي جي متعلق آهي ، اهي نشاندهي ڪن جڏهن اهي سوشل ميڊيا تي مضبوط گارين ريلز لاءِ بحث ڪندا آهن.

توهان ماڻهن لاءِ ڇا چوندا جن کي اهو خيال آهي ته ڪمپنين ۾ ڪجهه دربان هجڻ حقيقت ۾ سٺو آهي ڇو ته آن لائن نفرت آميز تقرير ۽ ريڊيڪلائزيشن قانوني طور تي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي ڪنهن حد تائين خطرن کي وساري ٿي ، انهي مان معلوم ڪري سگهجي ته ضابطن جو هڪ سنگل سيٽ ڪيئن اعتدال يا نافذ ڪيو وڃي. ڇا اسين لڳ ڀڳ جيئرو رهڻ چاهيندا آهيون ڇا ته اقتباس ، اقتباس نشان ، آمريت جنهن ۾ هڪ سيڪڙو تمام گهڻو ڪنٽرول ۽ طاقت آهي؟ ان معاملي ۾؟ مارڪ زڪر برگ يا جيڪ ڊورسي هوندو. مختلف ماڻهو وري مختلف فيصلا ڪري سگهندا آهن ، ۽ اهو ته آزاد سماج بابت ڇا آهي.

ٻلي جي ٿيلهي مان ٻاهر آهي. منهنجو مطلب آهي ، دنيا پاڻ ۾ ڳنnيل آهي ، جئين ته انٽرنيٽ هڪ طريقي سان پنهنجي رياست آهي ، ۽ توهان knowاڻو ٿا ، توهان وٽ هي هڪ دنيا آهي جيڪا هڪ تمام منظم ، مرڪزي دنيا آهي ، يا توهان ماڻهن کي انهن جا اوزار ڏيو ۽ انهن کي ڏيو نيٽ ورڪ هلائڻ. مان پوئين نموني کي وٺان ٿو.

آرمسٽرانگ ڊوپ ڪيئن ٺاهيو؟

لانس جي ڊپنگ جو طريقوآرمسٽرانگ

اي پي او سان گڏ هڪ ڊرپنگ ايجنٽ جي طور تي ، جسم وڌيڪ آڪسيجن عضون ڏانهن منتقل ڪري سگهي ٿو. هي نتيجو اعليٰ سطح جي ڪارڪردگي جي نتيجي ۾ ، خاص طور تي برداشت وارن راندين ۾. جينياتي طور تي مشھور EPOآھياھڙي طرح ھڪ وڌيڪ اثر وڌيڪ ڳاڙھو رت جي ڊپنگن لاءِ.

apres ا lائي ڪلاڪ تائين لانس آرمسٽرانگ سان انٽرويو ڪيو ۽ هوءَ خميس ۽ ا fromم کان پنهنجي نيٽورڪ ۾ هڪ علائقي جي منصوبه بندي ڪري رهي آهي انٽرويو دوران هن جو چوڻ آهي ته لانس آرمسٽرانگ محسوس ڪيو آهي ته هو ڊپنگ کي تسليم ڪري چڪو آهي ۽ هاڻي ماڻهو گونجائي رهيا آهن ته هو ڇو تسليم ڪري ٿو اهو هوندو ، خاص طور تي ان جي انڪاري ڪرڻ کان پهريان ۽ ان کان ڪيترائي ڀيرا پهريان توهان مان ڪجھ مختلف ماڻهو thingsاڻي ٿو جيڪي ماڻهو بابت گمان ڪري رهيا آهن ، پهرين توهان اهو چئو ٿا ته هو toاڻڻ چاهي ٿو ته آئون ڇا کڻي رهيو آهيان .. هن جي خلاف ڪجھ منع ٿيل شيون ، انهي ڪري بنيادي طور تي ، ٽرٿٿونن کان منع ڪرڻ بدران ، شايد اهي نه هئا ڪجهه قسم جي معطلي هئي ته هوءَ ڪجهه دير لاءِ حصو نٿي وٺي سگهي ، پر هو واپس اچي رهي آهي ۽ ڙي انهي سان گڏ هن جي ڪمپني ٻيهر اها عظيم آهي ته اسان انهي کي آسان سمجهون ان معاملي کي انتهائي زور سان رد ڪريو ۽ ان جي الزام هڻندڙن جو تحقيق ڪريو ، منهنجو مطلب اهو آهي ته اها شيءِ اصل ۾ ڪيترن ئي ماڻهن جي چمڙي تي لڳندي آهي جئين معياري نسخه پاگل سڪونت. Cousteaus wor war توهان مڪمل طور تي غلط آهي ۽ توهان ڪئين آهيو داماد جي صنف کي ڏسو توهان knowاڻو ٿا عام ماڻهن چيو هو ته اهو جوکر کان ٿورو اڳ ، توهان کي خبر آهي ، اهو ڪيترن ئي ماڻهن هن سائيٽ کي ڏسڻ ۾ رکيو گهوڙي جي هر وقت ، يقينا ، هر ڪنهن جو يقينا توهان ٺڳيو ، اهي بل جي خلاف سج جي سازش کي قائل نه ڪندا سين ته س littleي نن organizationي تنظيم ٻه سئو سان طنز ڪندي ۽ الگ ڪري ڇڏيندي ته غلط ڪوڙ جو ڪوڙ ناهي ڪوڙ ناهي ، يقيناً هن صحيح طرح سان ٺڳيو ، اٽڪل پنجاهه سيڪڙو ماڻهو هميشه چوندا ته نه توهان نه ،اڻ ، ڙي. .. اهو سٺو وقت آهي ، توهان knowاڻو ٿا ، پر ڊانسر شروع ٿيڻ کانپوءِ ڪنهن وڏي قيدي وارو ڪينسر ڪڏهن به ڪوڙ نه ڳالهائيندو ۽ مون هتي راحت محسوس ڪئي ، پر ڇا ٿيندو ڇاڪاڻ ته انهن مان هر هڪ ا today چئي سگهندو ته مان ڪڏهن به يقين نه ڪندس ته لانس آرمسٽرانگ ڊولپمينٽ پوليس ٻه ماڻهو ا him هن کي مڪمل طور تي يقين ڏياريندا آهن هر طرح سان ختم ٿي ويندو ۽ ڏسون ته جڪ هن مون تي ڪڏهن به اعتبار ناهي ڪيو ، جيڪڏهن اهو بهتر محسوس ٿئي ها ته آئون يقين ڏيان ها ته توهان ٿورڙن ماڻهن مان هڪ آهي جيڪو نه هن جي قبيل کي مڃيو مان هن جي راءِ ناهي هن هن سان معاملو نه ڪيو____ ڪنهن ٻي شي کي شڪست ڏني جو مان سمجهان ها ته هڪ آخري انتها جي پيشن گوئي هئي تنهنڪري هو توهان جي ڳالهه ڏسڻ ۾ ڇو پيو اچي؟ مان مردن کي نٿو ،اڻان ، ماڻهو نهاڻين هن وقت وڏي لائين ڪيئن آهي؟ عدالت جي ڪمري ۾ اهو لڳي ٿو ته آئون هن کي پسند نٿو ڪريان ۽ مون وٽ انهن سان تمام گهڻو مسئلا آهي ، اهي تقريبن سڀ برف جا مجرم آهن ۽ انهن کي ٻيهر oaاڻين ٿا جڏهن اهي تمام گهڻا ڊرپنگ فوجي هئا ، يا مونکي_ ڊي_ ڪرڻ گهرجن. شايد اهي شيون رکون مون کي پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻو پوندو انهن ماڻهن مان هڪ جيڪو ڪتو هو پر صحيح هو تنهن ڪري مون سمجهيو ته هتي ڪيترائي نه هئا جيڪي اصرار ڪري رهيا هئاسين جڏهن هن چيو هي ڪجهه ماٺ آهي ۽ ايئر لائن واپس ايندي آهي. جيستائين هو سائيڪل نه پر نيم پروفيشنل ٽريٿلون آهي ، تنهنڪري شايد اهو ئي سبب نه هجي ته مون وٽ پهرين تاريخ ۾ ڪجهه تاريخون هيون ، پر آئون يقين ڪرڻ لاءِ تيار آهيان ته هو ٻيهر مقابلو ڪرڻ چاهيندو ۽ اهو ئي سبب جيڪو مون چيو آهي ته هو اڃا تائين نسبتا آهي نوجوان ، هو راند ۾ آهي ، ڇا نه؟ جيئن سڀ رٽائرڊ رخصت تي هڪ ڀيرو مري ويا ۽ اهي ان بابت سوچين پيا ته هي سڃاڻپ آهي توهان وٽ توهان جي قلعي ۾ ڇا پئسو آهي هڪ آونس توهان کي خبر آهي ته توهان مون کي چاهيو ٿا هو چاهيندو آهي واپس وڃڻ جو مقابلو ڪرڻ ۽ مقابلو ڪرڻ ۽ آئون هن کي نه ڏيڻ توهان لاءِ ڇا الزام لڳايو ڇو ته توهان اڪيلو نه ٿيو ، نازي حساب ڪتاب وٺي هن جي سڃاڻپ کي ختم ڪيو هن t_v_ شو ۾ هي جاچ بعد مان ٻيهر جاچ سان گڏ جيڪ تي ويٺو ته هوءَ نيٽورڪ نه ڪندي هڪ نئون c_e_o_ ۽ هن فيصلو ڪيو ته توهان knowاڻي ٿي اسان ٿڪل ۽ بي ڊپو آهيون ۽ ڪجهه غلط ٻڌايو ، تنهنڪري اسان هن کان نجات حاصل ڪندا آهيون ۽ هتي اها وڏي خبرن واري تنظيم آهي ، چون ٿا اوڪي جڪ تي پابندي هوندي آهي جڏهن به توهان ڪوبه پيغام ٽويٽ نه ڪري سگھو. تون جوان آهين تون پنهنجي چاليهه سالن ۾ صحيح آهين اهو ته تون knowاڻين ٿو جيڪو تون پنهنجي سڃاڻپ سان ڪندو آهين ۽ اهي پوئتي رهجي ويندا آهن ، شيلييا لڪير پيدا ڪري رهيا آهن ۽ س worldي دنيا کي بار بار چئي رهيو آهي ته مان صحيح آهيان ۽ پوءِ آئون aroundرندو رهيس ۽ اهو انهي جو سبب بڻيو ، اهو هڪ عظيم ترين سبب بنجي ويو ايٽلانتا جي ذميواري مون تسليم نه ڪيو ته اهو ايترو آسان آهي ته اهي توهان جي امتحان ۾ ٽائرتھٿون اينگل هلائي سگهن ٿا ifڻ ته اهي منهنجو بيسمينٽ ظاهر ڪري رهيا هجن ڇو ته ڏسو ته اهو صحيح طور تي ڪنهن حصي جي اڳيان بند ٿيل ناهي ، تنهن ڪري ٽپال ۾ ۽ توهان جي ويجهو پنهنجو رستو ڳولڻ جي ڪوشش تي معذرت ڪريو ڇاڪاڻ ته اها پابندي ختم ڪري سگهي ٿي ۽ هن کي ٻيهر مقابلي جي اجازت ڏي ، آئون انهن جو يقين ڏيان ها جيڪڏهن اها منهنجي ذهن ۾ اچي وڃي uh هن ڏٺو ته ڪير به هن کي موڪليو ، اهو مسئلو ناهي ، ٺيڪ ، مان اها خراب محسوس ڪندس کان هڪ هٽ لسٽ. 'مان ان بابت ڏا feelو خوفناڪ محسوس ڪريان ٿو ، ۽ مان نه ٿو ifاڻان ته آئون اهو يقين ڪيان ٿو ، پر اهو وڌيڪ منهنجي لاءِ قابل اطمينان آهي ته هن قصور وار کي شعوري طور تي انهن ويهن شين جون تصويرون ڪ hadڻيون آهن جن مان محسوس ٿيان ته صنف ۾ ڪنهن قسم جي آهي مون کي خبر ناهي. ڇا پر هي ائين آهي جيئن هو ڪوشش ڪري رهيو آهي ، مان سمجهان ٿو ته هو ٻيهر ماڻهن جو احسان وٺڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ، جيڪڏهن هو هڪ جوڙو آهي ، ٽن سالن ۾ اهي وساريندا ۽ هن کي معاف ڪر مون کان معافي طلب ڪندا ، توهان هڪ رعايت حاصل ڪري رهيا آهيو ۽ شايد هن سوچيو ته هو وڏو ٿيڻ وارو آهي. تعزيت ڇاڪاڻ ته هو هڪ مشهور شخصيت آهي ۽ اهو آهي ، 'ڇا ٿيندو آهي ، اهو واقعي واقعي جي معافي ناهي ، ان بابت ڪوبه سوال ناهي ، پر ڪجهه ٻيا به آهن جن هن ڪهاڻي جي باري ۾ مون کي تنگ ڪيو ، هو هاڻي چون ٿا ته هو ان جي خلاف شاهدي ڏيڻ لاءِ تيار آهن ماڻهو ۽ uh inuh سائيڪل هلائڻ ۽ بنيادي طور تي بس ۾ ڪجهه ماڻهو انهي بابت ڳالهائي رهيا آهن ته ڪير ڪير ڊپ ڪري رهيو آهي ، ڪير ڊپ ڪري رهيو آهي؟ ۽ نه هئس ، مان نه ٿو سمجهان ته هي مان ڪو غلط ناهي بس کي هيٺ ماڻهن کي ها نه چئو ۽ knowاڻو ته ٻيا ماڻهو به ڊپنگ آهن ، اهو ڪرڻ غلط آهي ، پر ساڳئي وقت مسٽر وانگر نه Whistleblower هاڻي ته توهان انهي کي پڪڙيو آهي نه نه مان توهان جي پائيپ جي پويان بلڪل به ٿڪ ناهي وجهندو ڇو ته هي اهو ماڻهو آهي جيڪو ايلزبيٿ جي خلاف ڀينرن جو گهڻو ئي ساڳيو ڪم هو اهي صرف ان ڪري ڪيو ڇو ته اهو اڌورو آهي هاڻي توهان کي شايد شڪ به هو هو ڇا وڏيون شيون ڪينسر تي آهن جيڪڏهن ڪو سائيڪلسٽ سوار بس ۾ سوار ٿي پاڻ کي سخت ڪري ٿو ۽ توهان نه صرف اهو چئو ٿا ته هو هڪ ناسور بيڪٽيريم آهي ، مون کي غلط نه لڳايو ، پر اهو سڀ ڪجهه ڊپنگ وغيره جي باري ۾ ڇا آهي ، غلطيون ، ڇا هيون. بيانون؟ مان سمجهان ٿو ته هو خراب ماڻهو آهي جنهن سان مون کي دلچسپي ناهي. مان انهي عذر ۾ دلچسپي نه ٿو رکان ته آئون باربرا سان گڏ هي ڳوڙهو انٹرويو آئون معافي گهران ٿو ، مون کي ٽيڪس جو ڊالر ڪنهن به ائٿليٽ ڏانهن وڃڻ پسند نه آهي ، ٺيڪ آهي ۽ ۽ آئون چاهيان ٿو ته منهنجي ٽيڪس ڊولس مخصوص سروس ڏانهن وڃن ، توهان کي ڪير ٻڌائڻ وارو آهي ته توهان جي ميل سروس سان ماڻهو مشڪلات جي دنيا ۾ آهن ، ڇاڪاڻ ته هو هر شيءَ ۾ پنهنجو ڪٽيندا آهن ، جيئن ته هڪ ايٿليٽ لاءِ 30 ملين ڊالر ، اهو چريو آهي ، مون چيو هوم جڏهن واپس هو سائيڪل تي سواري ڪري رهيو هو ، هر دفعي مون اها پوسٽ ڏٺي ته اهو مقابلو ڪيئن چريو آهي فيڊڪس سان مقابلو جاري آهي ۽ u_p_s_ انهن جي اشتهارن جو هڪ پوسٽ آفيس وڌيڪ ماڻهن استعمال ڪندو آهي پر ان جو مفت ناهي لانس آرمسٽرانگ کي ڏسڻ وارو آهي منهنجو خيال آهي ته توهان کي ڪٿي knowاڻڻو آهي مون کي اهو پوسٽر حاصل ڪرڻ گهرجي. پوسٽ آفيس جي چوٽي سان موڪليو ، انهي ڪري اهو هميشه ٻين سان گڏ پئسو جي وڏي پئماني تي ضايع ٿي سگهي ٿو ، اتي نقصان ٿي سگهن ٿا ۽ ماڻهو ٿي سگهن ٿا انهي لڪير کي ڪيڏو به مضبوط بڻائين مان قسم جي رڪارڊ وانگر چاهيان ٿو ته هن کي مجرمانه ڏوهه به ٿي سگهي.

اسڪول ڇڏڻ کان پوءِ نيل آرمسٽرانگ ڇا ڪيو؟

جي طرفناسا ڇڏڻ کانپوءِ هن 1971 کان 1979 تائين ، سنسناتي يونيورسٽي ۾ ايرو اسپيس انجنيئرنگ جو پروفيسر جي طور تي سيکاريو. هن وري ڪاروبار ڏانهن رخ ڪيو ، جتي هو نگران بورڊ ۽ انتظاميا جي عهدي تي رهيو.

لانس آرمسٽرانگ ڪهڙو ڊپنگ وارو مادو ڪ takeيو هو؟

آرمسٽرانگڪينسر کان مرض کڻڻ کانپوءِ ٽيسٽسٽرون ورتو

ٽيسٽسٽرون سانڊپ ڪرڻهن صرف پنهنجو سرطان شروع ڪيو ، چيوآرمسٽرانگاوپيرا ونفري جي خلاف.
18.01.2013

نيل آرمسٽرانگ ڇا هو؟

هن فوجي سروس لاءِ سڏ ڪيو ويو ۽ ڪورين جي جنگ ۾ جنگي مشن پرواز ڪيو. جنگ کانپوءِ هن پنهنجي تعليم ختم ڪئي ۽ خلائي ايجنسي لاءِ ٽيسٽ پائلٽ بڻجي ويو ، جيڪو بعد ۾ ناسا بڻجي ويو. 1962 هيوآرمسٽرانگيو ايس خلائي پروگرام لاءِ 300 ايپليڪيشنن مان چونڊيو ويو.

اي پي او ڪئين انتظام ڪيو وڃي؟

توهان هن کي پنهنجي چمڙي يا توهان جي رگ ۾ وجهي ڇڏيو. جينياتي طور تي انجينئرنگ شيون 2000 جي شروعات کان ئي ممڪن آهنايپوپيشاب ۾ سڌو سنئون ڳولڻ. جيايپو-موولڪ؟ Le des Menschen (= انسانايپو) ۽ ٻيهر پيدا ڪندڙايپوبجلي واري ميدان ۾ هڪٻئي کان جدا ٿيو.

چنڊ تي پير رکڻ وقت نيل آرمسٽرانگ ڇا چيو؟

هن پنهنجو مشهور جملو ڳالهايو: اهو هڪ انسان لاءِ نن smallڙو قدم آهي ، انسانن لاءِ هڪ وڏي لپ!

هاءِ ويل سائيڪل

ايپو کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت گهرجي؟

۾ ھڪڙو تيز اضافو کانپوءِاي پي اورت ۾ ارتقاآخري رهي ٿوهوم مرو مان رت ۾ داخل ٿيندڙ پهرين نن firstا ڳاڙها رت وارا خوني نڪ وٺڻ ۾ 3 کان چار ڏينهن لڳن ٿا. مختلف هارمونون انهي کي وڌائن ٿيوناي پي او-اثر.

اپولو مشن جو ڪيترو عمل هو؟

جي حصي طوراپالوپروگرام ، ڪل ڇهه گرائونڊ لينڊنگ ڪئي وئي. ان جو مطلب آهي ته 12 ماڻهو ، سڀ آمريڪي ، چنڊ تي پير رکيو آهي ا to تائين.

هن درجي ۾ ٻيا سوال

سائيڪل ھيل درد - عام جواب ۽ سوال

ڇا سائيڪل هلائڻ ايڏي درد جو سبب ٿي سگھي ٿو؟ سائيڪل هلائڻ دوران هيل ۾ درد گهٽ هجڻ جو خدشو آهي خاص طور تي جڏهن ٻين ڪيترن ئي راندين ۽ ورزش جي طريقن جي مقابلي ۾ ، ڪنهن به سرگرمي جيڪا پير ، محراب ۽ هيل کي مشغول ڪري ٿي پوتاري فاسسيائٽس جو سبب بڻجندي آهي.

سائيڪلنگ هڪ وزن کڻڻ واري مشق آهي - عملي حل

ڇا سائيڪل هلائڻ بون جي کثافت لاءِ سٺو آهي؟ سائيڪلنگ ۾ صحت جي فائدي جا مختلف قسم آهن ، پر ، تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته اها مضبوط هڏن ٺاهڻ ۾ مدد نٿي ڪري. اصل ۾ ، توهان سائيڪل هلائڻ جي مقدار تي منحصر آهي ، اهو شايد توهان جي هڏن جي کثافت کي گهٽائي سگهي ٿو. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان جي مشق جو واحد طريقو سائيڪل آهي ، توهان شايد انهن کان ڪمزور هڏن سان ختم ڪري جيڪي غير فعال آهن.

عورتن جو روڊ سائيڪل - مسئلن جو حل

سٺو عورتن وارو روڊ سائيڪل ڪهڙو آهي؟ بهترين عورتن جي روڊ سائيڪلون 9 بهترين بجيٽ برداشت. هيرنن بيڪ آرڊين 2. amazon.com. بهترين ايلومينيم. خاص الليز اسپرنٽ ڪمپ ڊسڪ. مخصوص ڊي. بهترين آل روڊ. Liv Avail Advanced Pro 1 Force. liv-cycling.com. بجري وارو سلير. مارين هيڊيلينڊز 2.… برداشت جي سواري لاءِ بهترين. ڪنيون ائنوروريس WMN CF SL Disc 8.0.18 июн. 2020 г.

سائيڪل جي دل جي حملي جو خطرو - ممڪن حل

ڇا سائيڪل هلائڻ توهان جي دل لاءِ خراب آهي؟ باقاعدي سائيڪلنگ توهان جي دل ، lungsڙن ۽ گردش کي بهتر بڻائي ، دل جي بيمارين جو خطرو گهٽائي ٿو. سائيڪل هلائڻ توهان جي دل جي عضون کي مضبوط ڪري ٿي ، آرام جي نبض کي گهٽائي ٿو ۽ رت جي چرٻي کي گهٽائي ٿو.

اسپرنٽ اسپرنٽ سائيڪلنگ جو ميچَ

سائيڪل هلائڻ ۾ سپرنٽ ڪيترو وقت تائين آهي؟ سپرنٽ ريس عام طور تي ڊيگهه ۾ 3 ۽ 8 گودن جي وچ ۾ آهن ۽ مخالفن کي شڪست ڏيڻ لاءِ نن rawن نن numberن گامن تي خام اسپرنٽنگ پاور ۽ ريس حڪمت عملي تي ڌيان ڏيندا آهن. اسپرنٽ سوار هن ٽريننگ ۾ خاص طور تي هن ڊيگهه جي ريسن ۾ مقابلو ڪرڻ جي تربيت ڏيندا ۽ ڊگھي برداشت واري ريس ۾ مقابلو نه ڪندا.

ٻاهرين سائيڪل ـ حل ڳولڻ

ڇا وزن گھٽائڻ لاءِ آئوٽ سائيڪل سائيڪل سٺي آهي؟ وزن گھٽائڻ لاءِ سائيڪل: 4 ڪوشش ڪرڻ لاءِ موثر حڪمت عملي. موٽرسائيڪل سواري هڪ بهترين ۽ وچولي ورزش آهي. اهو توهان جي دل ۽ l lڙن جي صحت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، توهان جي رت جي وهڪري کي بهتر بنائي ، عضلتون قوت کي تعمير ۽ توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو. انهي جي چوٽي تي ، اهو پڻ توهان کي ساهه ، مشعل ڪيليئرس ، ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. 2020 г.